Проверьте, срабатывают ли ваши повседневные действия, которые вы делаете машинально. Хорошим тестом является несоответствие ваших обычных привычных действий тому, что происходит в данный момент. Например, если вы обычно поворачиваете дверной ключ один раз и дверь открывается, а вам надо повернуть его на три оборота, то это свидетельствует о том, что вы спите. .

Рассмотрите других людей вокруг вас. Если вы можете разговаривать с людьми, которые давно умерли, то это верный признак того, что вы спите. Причина, по которой происходят подобные сновидения, является отдельным вопросом, и областью, которой занимаются толкователи сновидений. Но тот факт, что вы разговариваете с умершими является явным признаком того, что вы спите.

• Вы сплетничаете со своими врагами так, как будто они - ваши близкие друзья? Однозначно вы спите!
• Ваш дедушка вдруг стал могучим и сильным, или ваш брат начал хорошо к вам относиться, хотя на самом деле недолюбливал вас? Значит вы спите.
• Если вы находитесь в привычной обстановке, но не узнаете никого вокруг, то, скорее всего, это сон.

Попробуйте почитать. Во сне чтение затрудняется, а слова искажаются. Попробуйте посмотреть в сторону, а затем снова на текст. Если это сон, существует высокая вероятность того, что текст превратится во что-то другое

Рассмотрим предметы и явления, которые не могут быть использованы для идентификации сна. Существует масса тестов, которые не подходят для определения сна, потому что они ненадежны, или слишком легко ассимилируют в мир сновидений.

Проверьте тесты на реальность. Сами тесты на реальность/сон тоже нуждаются в тестировании, как бы это ни парадоксально звучало. На самом деле хороший тест, это тот, который действительно срабатывает и дает положительные результаты применительно к конкретному человеку. Если ваша проверка в реальных условиях работает надежно после нескольких тестов, то это, признак того, что этот метод вам подходит и есть смысл продолжать им пользоваться. Если он бьет по вашей психике и не дает конкретных результатов, то разумнее всего отказаться от конкретного способа проверки сон/бодрствование.

• Когда вы спите, ситуации, описанные здесь, могут быть восприняты как нормальные проявления реальности (во сне, например, монстры могут восприниматься вашим мозгом как обычные существа), и это делает чрезвычайно трудной оценку степени сна. Лучшей ситуацией для определения и тестирования являются спокойные сценарии, когда не происходит ничего экстраординарного.
• Слишком яркие и реалистичные сны, как правило, очень трудно оценить и по ним сложно определить, действительно ли вы спите. Почему? Просто потому что такие сны очень похожи на реальность и все ваши ощущения полностью ассимилируют в сон, ничем не отличаясь от действительности.
• Во время теста с зеркалом, ваше отражение во сне может быть настолько искажено, что это напугает вас и вы проснетесь.
• Иногда взволнованность во время попыток погрузиться в осознанный сон может послужить причиной вашего пробуждения. И это приводит не только к разочарованию от неудачной попытки погрузиться в сон, но и нескольким часам, которые потребуются на повторное засыпание.
• Если по каким-то причинам ваши осознанные сновидения становятся кошмаром, будьте осторожны, особенно если они выглядят реально. Но помните, что если вы видите что-то странное или экстраординарное, то это, скорее всего, сон.

Иногда такой сон может даже спасти человеку жизнь. В таком случае сон будет очень ярким, явственным и недвусмысленным - с минимумом намеков и туманных символов, с максимумом четкой, ясной, иногда абсолютно буквальной информации. Одному человеку - к счастью, он вполне благополучно живёт и здравствует - однажды приснилось, что он едет в машине по мосту, мост обваливается и машина падает в воду. На следующий день он изменил привычный для себя маршрут следования и не поехал через мост, по которому обычно ездил. Именно в тот момент, когда он должен был там проезжать, мост и в самом деле рухнул.

Так что бывают случаи, когда такого рода сны спасают человеку жизнь. Но это бывает тогда, когда человек живет в ладу со своим подсознанием, когда он с вниманием относится к голосу интуиции и к подсказкам, посылаемым в сновидениях. Тогда подсознание действительно готово ему помогать!

В истории известно множество пророческих снов, которые стали легендами и мифами. Например, римскому императору Константину перед сражением, после которого он, собственно, и стал императором, приснился крест - символ христианства, и чей-то голос сказал: «Ты должен победить!» Он сделал крест своей эмблемой, выиграл сражение и не только стал императором Рима, но и перешёл в христианство.

Но далеко не всегда даже вещие сны бывают столь однозначными и недвусмысленными. Таковыми они бывают, как правило, лишь тогда, когда дело действительно идёт о жизни и смерти и предстоящая опасность действительно очень велика. Гораздо чаще, если речь идёт не о столь серьезной опасности, сны передают нам информацию в более привычном для них, зашифрованном виде. Если вам приснилась война - это вовсе не обязательно должно означать, что и в самом деле начнется война. Это может быть, к примеру, сигналом о предстоящем конфликте дома или на работе. Если вам снится рушащийся дом - это вовсе не значит, что ваш дом обязательно рухнет. Это может символизировать разрушение чего-то старого и отжившего или недостаточно прочного в вашей жизни - например, крушение отношений с кем-то из близких людей или крах вашего дела, бизнеса.

Как отличить вещий сон от обычного сна? Это можно сделать по нескольким признакам. Надо иметь в виду, что в вещем сне перед нами предстаёт некий сюжет, где события развиваются весьма логично и последовательно. То есть это не просто какие-то «обрывки из отрывков», где причудливо смешиваются никак не связанные между собой образы, лица, фигуры, - это именно развивающийся во времени сюжет. Кроме того, в таком сне мы очень часто принимаем какие-то решения, мы действуем и даже можем повлиять на ход разворачивающихся событий, меняя его по своему усмотрению. И ещё: вещий сон всегда очень ярок, в нём всё как в реальности и даже явственнее. И запоминаются такие сны очень хорошо.

Как управлять сном Константин Петрович Тарнаруцкий

КАК ОТЛИЧИТЬ СОН ОТ РЕАЛЬНОСТИ?

Не удивляйтесь. Иногда сны бывают настолько реалистичными, что даже если вы зададите себе вопрос – «А не сон ли это», – можно оказаться в легкой растерянности. Первая «проверка» – вспомнить как вы оказались в этом месте и в этой ситуации. В сновидении вы легко обнаружите «дырку» в развитии событий. В реальности – цепочка цела. Встал, умылся, позавтракал, оделся, поехал на работу…

Ну и самая безотказная техника – что ни будь прочитать. Возьмите любую книгу, газету, визитку, да что угодно, что есть под рукой. Прочитайте 2-3 строки, а затем… прочитайте их снова. Смысл будет совершенно другим.

Немного позже, мы поговорим о технике засыпания внутри вашего сновидения. Уровень реалистичности второго (вложенного) сновидения – практически невозможно отличить от реальности.

Может когда ни будь вы осознаете, что все что Вас окружает сейчас, в том числе и Вы сами – не более чем Сон. Сон Вашего Сновидящего. Кто-то сновидит первый раз, кто-то восьмой. От этого во многом и зависит намерение сна нашего Сновидящего. От его опыта сновидений.

Нельзя изменить Намерение Сновидящего, однако только от нас зависит как мы пройдем этот путь, налегке, с улыбкой или со злостью и всех проклиная… Для того, что бы сделать себя счастливым либо несчастным, человек тратит абсолютно одинаковое количество энергии. Так смысл???

Продолжение следует.