Esneme, herhangi bir kişinin vücudunda kesinlikle normal bir fizyolojik olgudur. Genellikle yorgun olduğunuzda, yatmadan önce veya erken uyandıktan sonra ortaya çıkar ve aynı zamanda çok şiddetlidir. ortak sebep esneme - olup bitenlere ilgi eksikliği. Ancak bu faktörler, ortaya çıkmasının tüm nedenlerini tüketmez.

Esnemek nedir?

Neyin harici olduğunu anlamadan önce ve iç nedenler Sık sık esnemeye neden oluyorsa, bu sürecin mekanizmasını ve özelliklerini anlamalısınız. Uzun süreli bir nefes alma eylemi olan kontrolsüz bir reflekstir.

Esnemek yavaşlamayı gerektirir derin nefes, hızlı ve gürültülü bir nefes vermeyle sona erer. Esneme sürecinde kişi akciğerlere büyük miktarda hava çeker, bu da vücudun önemli miktarda oksijenle doyurulmasına ve dokuların ve iç organların beslenmesinin iyileştirilmesine olanak tanır.

Esneme süreci herkesin performansını artırır iç sistemler- kardiyovasküler, solunum, kas, dolaşım ve beyin aktivitesi. Bu, oksijen eksikliğinin telafi edilmesine ve vücudun işleyişinin artmasına yol açar. Sabah esnemeye neden olan bu faktörlerdir.

Gezegendeki her insan, nedenleri çeşitli olan esnemeyi deneyimliyor. Ancak bunların arasında en büyük iki grup ayırt edilebilir:

Fizyolojik;
Fizyolojik değil.

Sık esnemenin fizyolojik nedenleri

Esneme yararlı bir olgudur çünkü metabolik süreçleri etkinleştirmenize, kulak basıncını artırmanıza, organlara ve dokulara oksijen sağlamanıza olanak tanır, ancak aynı zamanda sürekli esneme vücudun farklı durumlarını gösterebilir. Bu nedenle bu belirtiye çok dikkat etmek önemlidir.

Sık esnemenin ana fizyolojik nedenlerine bakalım. Bunlar arasında aşağıdakileri vurgulamakta fayda var:

Oksijen eksikliği;
Beyni soğutma ihtiyacı;
Azalan vücut aktivitesi;
Vücudun psiko-duygusal stresi;
Dinlenme eksikliği, kronik yorgunluk;
"Zincirleme tepki".

Esnemenin ana nedenlerinden biri, genellikle havasız bir odada uzun süre kalan kişilerde görülen oksijen eksikliğidir. Süreç, oksijen yokluğunda derin nefes alma - esneme yoluyla onu yenilemeye çalışan beyin tarafından başlatılır.

Amerikalı araştırmacıların bulduğu gibi, esneme sıklıkla beyin aşırı ısındığında meydana gelir; bu, ortam sıcaklığındaki bir artışın neden olduğu ve aktivitesinde bir azalmaya yol açan bir durumdur. Esnemek fizyolojik mekanizma havalandırılmasını kolaylaştırır.

Üçüncü fizyolojik sebep Esneme vücut aktivitesinde azalmadır. Herhangi bir kişinin uyanıklık sürecine engelleme ve aktivite aşamaları eşlik eder, bu nedenle beynin işleyişini yeniden sağlamak, kalp atış hızını ve metabolik süreçleri normalleştirmek için esneme mekanizması başlatılır.

Esnemenin bir diğer nedeni ise duygusal stres ve yorgunluktur. Doğanın dinlenme dönemi olarak tasarladığı geceleri uyku eksikliği veya yoğun aktivite nedeniyle sık sık esneme meydana gelebilir.

Sık esneme şu nedenlerden de kaynaklanabilir: zincirleme tepki" Büyük bir grupta bir kişi esnerse bu tepki diğerlerine de geçer. Ancak bu olgunun nedenleri bulunamamıştır.

Sürekli esnemeye neden olan hastalıklar

Esnemek fizyolojik olsa da zararsız fenomen Sık sık esnemek çeşitli patolojilere ve hastalıklara işaret edebilir. Bu nedenle ortaya çıktığında bir doktora danışmak önemlidir.

Çoğu durumda, bu belirti şunu gösterebilir: aşağıdaki hastalıklar ve patolojiler:

Vücuttaki hormonal bozukluklar;
Multipl skleroz;
Depresif durum;
Dolaşım bozuklukları;
Özellikle uzun süreli oksijen açlığı durumunda beynin termoregülasyonu ile ilgili sorunlar;

Esneme çoğu zaman hastalığın başlangıcını gösterebilir epilepsi krizi baş dönmesi, kan basıncında değişiklik, ateş, gözlerde bulanıklık gibi belirtilerle birlikte görülür.

Ancak esnerken ağrı varsa, lokalize alt çene veya kulak, bunu gösterebilir inflamatuar süreç, enfeksiyonlar ve çene çıkığı. Herhangi bir rahatsızlık için acı verici hisler Kesinlikle bir doktora danışmalısınız.

Esneme, insanda hava eksikliği, sinir gerginliği, yorgunluk ve aynı zamanda vücudun diğer birçok hastalığı ve patolojisi nedeniyle ortaya çıkan normal bir fizyolojik olgudur. Bu nedenle bu semptomun dikkatle ele alınması gerekir.

Esnemek doğaldır fizyolojik süreç, kesinlikle her insanın ve birçok hayvanın doğasında vardır. Üstelik bu süreç kontrol edilemez; esneme sırasında alınan oksijenin büyük bir kısmını ne zaman yakalaması gerektiğine vücut kendisi karar verir. Ortalama olarak bir kişi günde birkaç kez esneyebilir. Ancak bu çok sık gerçekleştiğinde birçok insan endişeleniyor. Bir kişi neden sık sık esniyor ve bu konuda alarm vermeye değer mi? Bu konulara bakalım.

Esnemek nedir

Esneme, derin, uzun bir nefes alma ve kısa bir nefes verme ile ağzın ve farenksin geniş açıldığı, kontrolsüz bir refleks nefes alma eylemidir. Bir esneme sırasında vücut, normal sessiz nefes almaya göre birkaç kat daha fazla oksijen alır.

Vücudumuzun buna neden ihtiyacı var?

Bu sorunun kesin olarak kesin bir cevabı yok, çünkü öncelikle süreç bilim adamları tarafından tam olarak incelenmedi ve ikincisi, keşfedilen tek şey esnediğimiz. çeşitli sebepler. Esas olarak şöyle:

Normal olmadığında vücuttaki oksijen ve karbondioksit dengesini korumak.
Beyni “canlandırmak” için (büyük miktarda oksijen alarak beyin tonlanır).
Sinir sistemini sakinleştirmek (heyecan sırasında oksijen daha hızlı yanar ve ek hava temini sinir sistemine destek sağlar).

Bunlar, bir kişinin belirli durumlarda sıklıkla esnemesinin en temel nedenleridir.

Esnemenin Doğal Nedenleri

Aşağıdaki nedenlerden herhangi biri nedeniyle esneme meydana gelirse bunda herhangi bir patoloji yoktur.

Uykulu hissediyor.
Yorgunluk, bitkinlik.
Odadaki tıkanıklık.
Isı (iç veya dış mekan).
Düşük atmosfer basıncı, hava değişiklikleri (özellikle bulutlu olduğunda).
Zaman dilimlerinin ani değişimi.
Sinirlilik, stres.
Aynalama (bilim adamları, bir kişi diğer esneyenlere bakarken bunu yapmaya başladığında bu fenomeni ayna esnemesi olarak adlandırır ve bunların insan, hayvan veya hatta sadece resim olup olmadığı önemli değildir).

Patolojik nedenler

Bazen esnemek vücudumuzdaki bazı hastalık veya bozuklukların habercisi olabilir. Aşırı esnemenin nedenleri şunlar olabilir:

Kardiyovasküler sistem bozuklukları.
Çeşitli tiplerdeki beyin tümörleri.
Epilepsi.
Alçak basınç.
Tromboflebit.
Damar yetersizliği.
İnme öncesi veya enfarktüs öncesi durum.
Şiddetli karaciğer hastalıkları.
Nevrozlar.
Bazı tiroid hastalıkları.
Multipl skleroz.

Bir kişi neden bu tür rahatsızlıklarla sıklıkla esniyor? Bütün bu hastalıklar öyle ya da böyle kan damarları, toplardamarlar ve atardamarlarla ilişkilidir. Kan kalınlaştığında, damarlar daralır veya kan pıhtılarıyla tıkandığında, arterler tonunu kaybeder, kan dolaşımının hızı azalır - organlar, özellikle beyin, oksijenden yoksun kalmaya başlar. Sonuçta yaşam için bu değerli unsurun ana taşıyıcısı kanımızdır. Oksijen eksikliğini hisseden vücut, yoğun esnemeyle onu yenilemek için acele eder.
Doğal bir süreci hastalıkla karıştırmamak nasıl?

Alarmın ne zaman çalınacağını ve esnemeyi ne zaman göz ardı edeceğinizi bilmek için durumu analiz etmeniz gerekir. Havasız bir odada esniyorsanız, havaya çıkmak semptomu durduracaktır. Aynı şey uyku veya stres için de geçerlidir - iyi bir dinlenme ve rahatlamanın ardından esnemek sizi uzun süre rahatsız etmeyecektir.
Hangi ortamda olursanız olun, sık ve yoğun esneme günlerce, hatta haftalarca devam ederse dikkatli olun. Bu durumda herhangi bir hastalığın olası başlangıcını kaçırmamak için doktora gitmek daha iyidir.

Esnemek koşulsuz refleks istemsiz olarak meydana gelen özel bir solunum eylemi şeklinde kendini gösterir. Her şey, havanın nüfuz etmesinin önündeki tüm olası engellerin ortadan kaldırıldığı, yani ağız ve glottisin tamamen açıldığı uzun, derin bir nefesle başlar. Nefes aldıktan hemen sonra, karakteristik bir sesin eşlik ettiği hızlı bir nefes verme duyulur.

Sadece insanların değil, aynı zamanda gezegenimizin hemen hemen tüm yaşayan sakinlerinin (memeliler, kuşlar, amfibiler ve hatta balıklar) esnediğini de belirtmekte fayda var. Biz kendimiz rahimde esnemeye başlarız.

Esnemenin kesin nedenleri henüz tam olarak belirlenmemiştir; aynı zamanda bu refleksin ortaya çıkışına ilişkin çeşitli hipotezler vardır.

Yorgunluk ve uyku eksikliği

Çoğu zaman insanlar yorulduklarında ve yeterince uyumadıklarında esnemeye başlarlar. Böyle anlarda beyinde inhibisyon süreçleri hakim olmaya başlar ve bunun sonucunda aktivite azalır. sinir hücreleri. Beyin nöronlarının inhibisyon süreçleri birçok işlevi etkiler insan vücudu daha az derin ve nadir hale gelen nefes alma da dahil. Sonuç olarak oksitlenmiş metabolik ürünler kanda birikmeye başlar. Belirli reseptörleri tahriş ederler ve esnemeyi tetiklerler.

Bu versiyon esnemeye belirli bir fizyolojik anlam verir. Esneme sırasında kan oksijenle zenginleşir ve birikir. karbon dioksit. Ayrıca beyin damarlarındaki kan akışı da artar. Bunun nedeni esneme sırasında yüz, boyun ve boyun kaslarının ağız boşluğu. Kanla birlikte beyne daha fazla kan akmaya başlar besinler tam tersine oksijen ve metabolik ürünler yoğun bir şekilde atılır. Sonuç olarak beyin aktivitesi bir süreliğine durur.

Büyük olasılıkla doğa, herhangi bir nedenle gerçekleşemezse dinlenmeyi bir süre ertelemek için böyle bir mekanizma sağlamıştır. Ancak bunun uzun süre devam edemeyeceğini anlamalısınız ve eğer zaten esnemeye başladıysanız, belki de dinlenme ve iyileşme zamanı gelmiştir.

Beyin aşırı ısınması

Bu versiyon, tamamen uyanık bir kişide esnemenin ortaya çıktığı ve görünümünün yorgunluk veya uyku eksikliği ile açıklanamadığı durumları açıklamaktadır. Bunun nedeni kaygı, psikolojik stres veya sıcak ve havasız bir odada bulunma olabilir.

Bu durumda bilim adamlarına göre esnemenin nedeni, sabit bir sıcaklığın korunmasını gerektiren beynin aşırı ısınmasıdır ve sıcaklıktaki en ufak bir artış bile aktivitesinin bozulmasına neden olur. Esnemek beyin ısısını düzenlemek için gereklidir. İlk derin nefes sırasında vücuda oldukça miktarda soğuk hava girer. Akciğerlerde bu hava ısınarak kanı soğutur ve hızla dışarı atılır. Soğuyan kan beynin damarlarına girer ve fazla ısıyı uzaklaştırır. Sorun devam ederse esneme tekrarlayabilir.

Esnemenin faydaları

Doktorlara göre esnemek faydalıdır: kasları gevşetir ve genişler solunum sistemi. Esneme sayesinde yorgunluk giderilir, Sinir gerginliği, beynin çalışması aktive edilir. Bu normalleştirir atardamar basıncı Ruh hali iyileşir, bu da kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini azaltır.

Bir semptom olarak esneme

Esneme durmuyorsa ve herhangi bir uyarı vermeden tekrarlanıyorsa dikkatli olmalısınız. bariz neden. Kontrol edilemeyen esneme bir takım rahatsızlıkların varlığını gösterebilir. patolojik durumlar uzman müdahalesi gerektiren durumlardır.

Tekrarlanan esnemeye uyuşukluk, halsizlik, halsizlik eşlik ediyorsa, bu durum sinir ve sinir hastalıklarına işaret edebilir. endokrin sistemleri, tükenmişlik sendromu ve kronik yorgunluk.

Kontrol edilemeyen esneme saldırıları bitkisel-vasküler distoni, bozukluklarla ortaya çıkabilir beyin dolaşımı migren için, multipl skleroz için. Bu tür esnemeler gözden kaçmamalı ve en kısa sürede doktora başvurmalısınız.

Bir hata gördün mü? Seçin ve Ctrl+Enter tuşlarına basın.

Her birimiz açık kişisel deneyim esnemeye aşinadır. Ancak çok az insan bu sürecin ne olduğunu, vücutta hangi işlevi yerine getirdiğini ve esnemenin çoğu kişinin inandığı kadar güvenli olup olmadığını anlıyor. Makalede insanların neden esnediğine daha yakından bakacağız ve bu kadar yaygın ve tanıdık bir olguyla ilgili diğer birçok soruyu ele alacağız.

Esnemek nedir

Öncelikle esnemenin gerçekte ne olduğunu anlamalısınız. Birçok kişi bu süreci kontrol edebileceklerine inanıyor. Aslında bu, genellikle karakteristik bir sesin eşlik ettiği, derin, uzun bir nefes alma ve kısa bir nefes verme ile karakterize edilen bir refleks nefes alma eylemidir.

İlk bakışta esnemenin özel bir yanı yok gibi görünüyor ve sorun dikkate alınmaya değer değil. Ancak 2010 yılında Fransa'da teması esneme olan Uluslararası Tıp Kongresi düzenlendi. Armatürler tıbbi bilim Birçok ülke, insanın neden sürekli esnediği, bu sürecin vücut için neden gerekli olduğu ve bu refleks hareketinin ne zaman bir hastalığın belirtisi haline geldiği konusunda fikir birliği içindeydi.

Bugüne kadar sorulan soruların kesin, doğrulanmış ve onaylanmış cevapları yok, ancak yine de bazı varsayımlar var. Aşağıda onlar hakkında detaylı olarak konuşacağız.

İnsanlar ne zaman esniyor ve neden gerekli?

İnsanların neden esnediğine ve bu sürecin vücut sağlığını nasıl etkilediğine dair çeşitli hipotezler var. Gelin onlara daha yakından bakalım.

İnsanların neden esnediğine dair tıp çevrelerinde en yaygın görüş, beyin dokusundaki oksijen eksikliği sorunudur. Derin bir nefes sırasında, normal nefes almanın aksine, kan dolaşımına büyük ölçüde artan miktarda oksijenin girdiği güvenilir bir şekilde bilinmektedir. Ek olarak, esneme sırasında solunum yolları geniş bir şekilde açılır: farenks, glottis ve nazofarenks ve farenks hacmi artar. Bildiğiniz gibi vücut oksijene doyduğunda kan akışı ve metabolizma hızlanır. Bu da kişinin refahında ve tonunda bir iyileşmeye yol açar. Bu nedenle çeşitli durumlarda oksijen dengesi bozulduğunda kan akışında durgunluk meydana gelir, kişi esneme yaşar. Yani uykudan veya uzun monoton çalışmadan sonra kişi esniyor. Bu nefes alma hareketi vücudun neşelenmesine ve tonlanmasına yardımcı olur.
Esneme nedeninin bir başka versiyonu da vücudun beyni soğutma ihtiyacıdır. Bu hipotez bir öncekiyle yakından ilgilidir, çünkü özü beynin büyük miktarda oksijenle aynı doygunluğunda yatmaktadır.
Bir insan uçuş sırasında neden sık sık esniyor? Vücut orta kulaktaki basıncı bu şekilde düzenler. Bunun nedeni farenks ile Östaki borusunu birbirine bağlayan kanalların düzleşmesidir.
Esneme aynı zamanda kas gerginliğini gidermek için de gereklidir. Çoğunlukla nefes alma eylemine vücudun gerilmesi eşlik eder. Bu şekilde vücut canlanır ve üretken aktiviteye ayarlanır. Adil seks, esneme sırasında yüz kaslarına masaj yapıldığı, sıkılaştırıldığı ve cilt turgorunun iyileştirildiği gerçeğini bilmek isteyecektir.
Bir insan neden sık sık esner? Nedeni ciddi bir hastalık olabilir. Bu konuya daha yakından bakalım ve aşağıda sık sık esnemeye neden olabilecek sağlık sorunlarının bir listesini sunalım.
Diğer şeylerin yanı sıra, böyle bir refleks nefes alma eyleminin vücudu sakinleştirme ve rahatlatma yeteneği vardır. İnsanların yatmadan önce veya sınav, yarışma veya önemli bir toplantı gibi heyecan verici bir olay sırasında esnemelerinin nedeni budur.

Çocuklar neden esniyor?

Çocuklarda esnemek bir gösterge olarak kabul ediliyor normal gelişim akciğerler. Çocukların daha doğmadan esnedikleri güvenilir bir gerçektir. Bu solunum eylemi kullanılarak gözlemlenebilir. ultrason muayenesi Fetüste hamileliğin 11-12. haftasında. Ancak esnemek genellikle bir yetişkinin neşelenmesine yardımcı oluyorsa, o zaman böyle bir süreç çocuk için son derece sakinleşir ve uykunun habercisi olur.

Ebeveynler bebeğin çok sık esnediğini fark ederse buna dikkat etmesi gerekir. Belki bebeğin yeterli oksijeni yoktur ve yürüyüş süresini artırmaya ihtiyaç vardır. temiz hava. Çocuklarda sık sık esnemek sinir sistemiyle ilgili sorunlara da işaret edebilir. Bu durumda bir nörolog tarafından muayene yapılması gerekecektir.

İnsanlar neden kilisede esniyor?

Ruhsal huzur için kiliseye geldiniz ama aniden esnemeye başlıyorsunuz. Başkalarının önünde rahatsız olursunuz ve tapınağı terk etmek zorunda kalırsınız. Bir insan kilisede neden esner? Sizi temin etmek için acele ediyoruz - bu durum oldukça sık meydana gelir ve cemaatçinin yaşına veya sağlık durumuna bağlı değildir. Esnemenin mekanizmasını bilerek bu olguyu açıklamak zor değildir. Kilisede böyle bir durumun ortaya çıkmasının birçok nedeni aynı anda ortaya çıkıyor. solunum süreci: havasız oda, loş ışık, monoton dua. Tüm bu faktörler, kan akışı da dahil olmak üzere çeşitli vücut işlemlerinin engellenmesine katkıda bulunur. Bu nedenle istemsiz refleks hareketine katkıda bulunan oksijen eksikliği vardır.

İnsanlar konuşurken neden esnerler?

Biriyle konuşuyorsunuz ve aniden esnemeye mi başlıyor? Muhatapınızı nankörlük ve ilgisizlikten dolayı ve hitabet yeteneği ve duygusallık eksikliğinden dolayı kendinizi suçlamak için acele etmeyin. Durum tam tersidir. Esneme, artan iş nedeniyle dinleyiciyi tam olarak aştı beyin aktivitesi. Rakip hikayenizi dikkatlice dinledi, böylece oksijen metabolizması bozuldu ve gücünü yenilemek ve beynin aktif çalışmasına devam etmek için vücut esneme yardımıyla oksijene doyuruldu. Artık hikayenize güvenle devam edebilirsiniz.

Aynı şekilde, bir kişinin konuşurken neden esnediğini açıklayabiliriz - aşırı efor, kan dolaşımındaki oksijen miktarının azaltılmasına yardımcı olur ve esneme, koruyucu bir mekanizma olarak harcanan enerjiyi yeniler.

Esnemek bulaşıcı mıdır?

Esnemenin "bulaşıcı" olduğu fark edildi; bir kişi esnediğinde etrafındakiler de refleks olarak bunu tekrarlamaya başlıyor. İnsanlar neden esneyen bir kişinin videosunu izlerken veya esnemeyle ilgili bir makale okurken bile esniyor? Cevap serebral kortekste yatıyor. Şimdi esniyor musun? Serebral kortekste yer alan ayna nöronlarınız bu şekilde çalışır. Empatiden sorumludurlar ve duygusal düzeyde bulaşıcı esnemenin nedenidirler. Beyninin duygulardan sorumlu kısımları daha az gelişmiş olan insan kategorilerinin bulaşıcı esnemeye yatkın olmadığı kaydedildi. Bu kişiler arasında 5 yaşın altındaki çocuklar (istisnalar olmasına rağmen), otistik kişiler ve şizofreni hastaları yer almaktadır.

İşaretler ve batıl inançlar

İnsanlar esnemeyle ilgili aşağıdaki inançlara sahiptir:

Esnerken elinizle ağzınızı kapatın ki şeytan ruhunuza girmesin.
Türkiye sakinleri, esnerken ağzınızı kapatacak vaktiniz yoksa ruhun bir insandan uçabileceğine inanıyor.
Kızılderililer esnemenin ölümün ya da şeytanın çağrısı olduğuna ve kötü olanı korkutmak için parmaklarınızı şıklatmanız gerektiğine inanırlar.
Açık alanlarımızda halk şifacıları, esneme sürecinde nazarın ortaya çıktığını iddia ediyor. Ve eğer bir kişi başka biriyle konuşurken esniyorsa, ruh olumsuz enerjiden korunur.

Esneme tehlikeli bir semptom haline geldiğinde

Bir insan neden çok sık esner? Sık sık esnemek vücudun oksijenden yoksun olduğuna dair bir sinyaldir. Bu durumda odayı havalandırın veya daha iyisi temiz havada bir yürüyüş düzenleyin.

Sık sık esnemek yorgunluğa işaret edebilir. Rahatlamak için zaman ayırın ve iyi uyku Bir kişinin neden esnediğini, ancak bizi en uygunsuz anda, örneğin bir iş toplantısı veya bir randevu sırasında şaşırttığında, böyle bir süreçle nasıl başa çıkacağımızı öğrendik. Sevilmiş biri? Dönüşlü bir eylemle nasıl başa çıkılır ve dedikleri gibi başkalarının önünde itibarını kaybetmezsiniz? Bazı etkili ipuçları var:

Temiz hava vücudu oksijenle doyuracak ve vücudun esneme ihtiyacı ortadan kalkacaktır.
Günlük sabah koşusu veya diğer aktif sporlar, gün boyunca esneme olasılığını en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
Uygun dinlenme ve uykuyu unutmayın.
Bilgisayarda çalışırken dik oturun - bu şekilde diyafram sıkıştırılmaz ve gerekli hacimde oksijene doymuş hava sağlanır.
Doğru derin nefes almayı öğrenin.
Soğuk bir içecek veya yiyecek esnemeyi ortadan kaldıracaktır.
Refleksi bastırmanın hızlı bir yöntemi - esneme dürtüsünü hissettiğiniz anda dudaklarınızı yalayın.
Burnunuzdan derin bir nefes almak ve ağzınızdan kısa bir süre nefes vermek de esnemeyi bastırmaya yardımcı olur.

Böylece bir kişinin neden esnediğini öğrendik. Bu kadar basit bir sürecin tüm organizmanın işleyişinde önemli işlevlere sahip olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle hafife almamalısınız. Uzun süre ve sık sık esniyorsanız mutlaka doktor gözetiminde kalp ve damar muayenesinden geçin.

» Esnemek ne anlama gelir?

Bir insan neden esner ve esnemek ne anlama gelir?

On sekiz yılını çeşitli bilimlerden elde edilen verileri inceleyerek geçiren Hollandalı psikolog Walter Seuntjens'e göre esnemenin esas olarak erotik bir anlamı var. Bilinçli olsun veya olmasın, sekse daveti temsil eder. Esnemeye eşlik eden hisler çoğu zaman "mini orgazm" olarak bile tanımlanır.

Bilim adamı, tezini desteklemek için makaklarda esnemenin cinsel alfa baskınlığının ve dolayısıyla üstünlüğün bir işareti olduğunu belirtiyor (görünüşe göre, toplantılarda esnediğinizde patronlarınızın sinirlenmesinin nedeni de bu). Bu yüzden ofiste esnemeyin. Meslektaşlarınızın size şüpheyle yaklaşmak için her türlü nedeni olacak.

Countgents, esneme konusunda hala tatmin edici bir açıklama bulunmadığına inanıyor. Hipoksiye ilişkin geleneksel açıklamanın (esnemenin vücudun daha fazla oksijen alma yolu olduğu yönündeki) henüz kanıtlanmadığını söylüyor. Aslında esneme olgusu hala bir sırdır. "Aslında esnemeye neyin sebep olduğu ve esnemenin hangi amaçlara hizmet ettiği, bundan hangi mekanizmaların sorumlu olduğu ve hatta hangi temel anatomik bileşenlerin dahil olduğu hakkında hiçbir fikrimiz yok. İnsan genomunun zaten çözüldüğü ve uzay yolculuğunun sıradanlaştığı bir çağda, bu karar kulağa hakaret gibi gelebilir” diye yazıyor.

Psikolog ayrıca bazı antidepresanları alırken esnemenin spontan orgazma neden olabileceğini de iddia ediyor. Şöyle ekliyor: "Patolojiyi tartışırken esneme ve spontan boşalmanın birlikte anıldığını fark ettim." Araştırmasının sonuçlarını 2004 yılında Amsterdam Üniversitesi tarafından yayınlanan Esneme veya İnsan Esnemesinin Gizli Cinselliği adlı çalışmasında sundu.

Neden esnemek istiyorsun?

Yorulduğumuzda ya da aç karnımız çığlık attığında esniyoruz. Ancak saldırganlığı veya can sıkıntısını ifade eden esnemeler de vardır.

Gözlerinizin birbirine yapıştığı lezzetli esnemeyi hariç tutarsanız, muhatabınızın tekrar tekrar esnemesi mutlaka dinlenmeye ihtiyacı olduğunu göstermez.

Uygunsuz esneme, bastırılmış saldırganlığa karşı bilinçaltı bir tepki olabilir. Canı sıkıldığı için değil, karşısındaki kişi (yani siz) onu sıktığı veya sinirlendirdiği için esniyor. Bu nedenle muhatabınız sürekli esniyorsa konuşmayı mümkün olduğunca çabuk bitirmeye çalışın. Konuşmanız onu uyutuyorsa ya da tartışmalarınız sinirini bozuyorsa yeterince uyuyamadığı için özür dilemelidir.

Elinizle ağzınızı kapatırken neden sıklıkla esniyorsunuz?

İnsanların esnerken ağızlarını kapatmalarının nedeni gerçekten sadece nezaket, zarafet veya hijyen meselesi midir? Gerçek sebep bir başkasında: Bir zamanlar ağız çok geniş açılırsa nefesle birlikte ruhun da dışarı çıkabileceğine inanıyorlardı. Bu nedenle ruhun erken ayrılmasını önlemek için yorgunluktan açılan ağzı elle kapatmak gerekiyordu. Aynı el aynı zamanda kötü ruhların bedene girme fırsatından yararlanmasını engelleyen bir engel görevi de görüyordu.

Esnemek ne anlama geliyor?

Karşı taraf ağzı kapalı olarak esniyor.

Bu tür esneme çoğunlukla bir reflekstir. Çoğunlukla esneyenin aktif şüpheciliğini ele verir. Muhatabınız genel olarak dürüstlüğünüzden ve özel olarak sizin bütünlüğünüzden şüphe ediyor.

Muhatabınız ağzı tamamen açık bir şekilde esniyor.

Ağzınızı kapatmadan esnemek, aşağılamanın veya kötü yetiştirilmenin bir işaretidir. Buna nasıl yaklaşılacağını önceden bilmek daha iyidir, özellikle de Hakkında konuşuyoruzİş ile ilgili. Birisi esnemesini bastırarak, "Bu harika bir fikir," diyor. Bir iltifat bile jestteki küçümsemeyi gizleyemiyor; Görüşme telefonda gerçekleşirse kesinlikle hiçbir şey değişmez.

Bir insan neden sık sık esner?

Sık sık esnemek, aktif nefretle birleşen can sıkıntısının bir işaretidir.

Muhatapınız ağzını elinin tersiyle kapatarak birkaç kez esnerse, bu, karşı tarafın söylediğiniz her şeyle hiç ilgilenmediği anlamına gelir. Perdeyi indirin! Bu bir reddedilme sinyalidir.

Konuşmacınız sürekli esniyor, parmak uçlarıyla ağzını kapatıyor ve dudaklarına dokunuyor.

Parmakların ağzı düzene sokması ve onu gereksiz tartışmalara girmek yerine sessiz kalmaya davet etmesi çok muhtemeldi.

Muhatabınız esniyor ve ağzını yarı kapalı bir yumrukla kapatıyor.

Gerçekleştirilen jest bariz bir reddedilmenin sembolüdür! Kapalı bir el her zaman saldırganlığın bir işaretidir.

Hazırlayan: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent - Paris: Fransa, 2013