Menstruasyon – fizyolojik süreç her şeyin doğasında olan sağlıklı kadın. Bu bir miktar rahatsızlık ve belirli hijyen prosedürlerini uygulama ihtiyacı ile ilişkilidir, ancak kadınların %70'i sadece rahatsızlık değil aynı zamanda gerçek ağrı da bildirmektedir. Tıp adet sırasındaki ağrıyı şu şekilde sınıflandırır ve iki biçimi arasında ayrım yapar.

İçindekiler:

Birincil dismenore

Bu terim, adet döneminde meydana gelen ağrıyı ifade eder. ergenlik. Primer dismenorenin ayırt edici özelliği, ağrının hemen değil, ilkinden 12-24 ay sonra ortaya çıkmasıdır. adet döngüsü. Sabit olabilirler, aynı yoğunluk düzeyinde "sürdürülebilirler", ancak döngüden döngüye gelişip güçlenebilirler.

Kızlarda adet döneminde ağrının nedenleri

Ergenlik döneminde adet sırasında ağrının ana nedeninin, adet sırasında uterus kasılmalarının yoğunluğundan sorumlu olan hormonların, özellikle de prostaglandinin üretimindeki bir bozulma olduğu düşünülmektedir. Sentez bozulduğunda bu hormon önemli ölçüde üretilir. büyük miktarlar gereğinden fazla - acının geldiği yer burasıdır.

Birincil dismenore oluşumunda psiko-duygusal faktör önemli bir rol oynar - çoğu zaman kızlar kendilerini yaklaşan rahatsızlığa zihinsel olarak hazırlar ve duyarlılık eşiği azalır: patolojik olarak sınıflandırılamayan hafif ağrı bile çok keskin bir şekilde algılanır. Jinekologlar, primer dismenorenin, uterus mukozasının üreme sisteminin diğer organlarına doğru büyümesiyle ilişkili bir patoloji olan endometriozis ile ilişkili olabileceğini belirtmektedir. Bu durumda şiddetli ağrıya ağır kanama da eşlik edecektir.

lütfen aklınızda bulundurun: Birincil nitelikteki adet sırasındaki ağrı, çeşitli faktörlerden ve nedenlerden kaynaklanabilir - örneğin, kandaki banal magnezyum eksikliği. Bu nedenle genç bir kadının kesin nedeni belirlemek için tam bir muayeneden geçmesi gerekir. ağrı sendromu.

İkincil dismenore

Üreme sistemi organlarındaki organik değişiklikler nedeniyle 30 yaş üstü bir kadında ortaya çıkan adet sırasındaki ağrı bu şekilde farklılaşır. Sekonder dismenore, ağrının kanamadan birkaç gün önce ortaya çıkması ve menstrüasyonla eş zamanlı olarak sona ermesi ile karakterizedir. Bu durumda çok miktarda kan salınır ve salgılarda pıhtı varlığı söz konusudur.

Yetişkin kadınlarda adet sırasında ağrının nedenleri

Arka planda birincil dismenore meydana gelirse hormonal bozukluklar 30 yaşına geldiğinde kadın zaten hamilelik ve doğum "testini" geçmiştir - hormonal arka plan dengeli. Bu nedenle ikincil dismenore aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkar:

• üreme sisteminin herhangi bir inflamatuar hastalığı;
• çok sayıda yapışıklığın oluşması - yapışkan hastalığı ameliyatın bir komplikasyonu olan;
• patolojik genişleme venöz damarlar pelviste bulunur;
• iyi huylu tümörler/neoplazmalar – örneğin miyomlar, servikal polipler veya servikal kanal ve diğerleri;
• malign oluşumlar;
• endometriozis.

lütfen aklınızda bulundurun: adet sırasında ikincil ağrı, intrauterin kontraseptif cihazdan kaynaklanabilir.

Adet sırasında ağrının tedavisi

Birincil dismenore yalnızca hormonal tedavi ile tedavi edilir - bir jinekolog ve endokrinolog, genç kadını hormonal sistemdeki bozukluklar açısından inceler ve belirli ilaçlarla düzeltici tedavi önerir. Kural olarak adet sırasındaki ağrı ya tamamen kaybolur ya da daha az yoğunlaşır. İkincil dismenore ancak kapsamlı önlemlerle tedavi edilebilir - yalnızca ağrı kesici reçete etmek yeterli değildir ilaçlar Belirlenen patolojik sürecin tam bir tedavi sürecini yürütmek gerekli olacaktır.

Adet sırasında ağrı nasıl ortadan kaldırılır: haplar ve ilaç dışı ilaçlar

Analjezik ve antispazmodik almak elbette iyi bir etki yaratacaktır - ağrı bir süreliğine duracak, kadın önemli bir rahatlama hissedecektir. Ama herhangi birinin sürekli alımı ilaçlar analjezik özelliklere sahip olanlar da dahil olmak üzere karaciğer, mide ve kalpte patolojik süreçlerin gelişmesine yol açar. Ayrıca zamanla bağımlılık gelişecek ve yüksek dozda ilaç kullanılması gerekecek...

Her durumda, yalnızca analjezik/antispazmodik kullanmak bir seçenek değildir. İlaçsız durumu hafifletmek için atabileceğiniz bazı adımlar vardır:

1. Ayak banyosu. Bunun için su sıcak olmalı ama kaynar su olmamalıdır! Prosedür günde bir kez yapılabilir. uygun zaman, süre – en fazla 10 dakika. lütfen aklınızda bulundurun: Adet sırasında ağrının yanı sıra ağrı çeken kadınların sıcak ayak banyosu yapması kesinlikle yasaktır. bol akıntı kan pıhtıları ile.
2. Değişim su prosedürleri. Sıcak ve sıcak banyolarla dönüşümlü olarak bir dizi oturma banyosu yapılması gerekir. soğuk su. Bu prosedüre günde iki kez izin verilir - sabah ve akşam; pelvik organlardaki tıkanıklıkla mücadeleye yardımcı olur. lütfen aklınızda bulundurun: Bir kadına kötü huylu veya iyi huylu bir neoplazm teşhisi konulursa oturma banyoları kontrendikedir.
3. Diyet. Yağları, karbonhidratları ve şekeri diyetinizden çıkarırsanız adet sırasında ağrı olasılığı önemli ölçüde azalır. Ancak adet döngüsünden bir ay önce diyetinizi ayarlamanız gerektiğini unutmayın - bu yöntem önleyicidir.
4. Kuru ısı. Uterusun anatomik lokasyonuna kuru ısı uygulanmalıdır - ısıtılmış kuru havlu, küçük bir torba ısıtılmış kum veya tuz. lütfen aklınızda bulundurun: Bu yöntem ağır kanamaya neden olabilir, bu nedenle bu duruma yatkınsanız herhangi bir ısıtma işlemi kontrendikedir.

Adet döneminde her zaman ağrının olduğunu bilerek bazı önleyici tedbirler alabilirsiniz. Örneğin, spor yapın - jinekologlar, adet sırasında ağrı çekenlerin tam olarak aşırı kilolu kadınlar olduğunu çok iyi biliyorlar. Her gün biraz zaman harcamak yeterli spor salonu, havuzda yüzmek ve hatta düzenli egzersiz yapmak mükemmel sonuçlar verecektir. Bir kadın hareketsiz bir işte çalışıyorsa, ya iş aktivitesini değiştirmesi ya da kendine fiziksel aktivite sağlaması gerekir.

Adet sırasında ağrının halk ilaçları ile tedavisi

Adet sırasında ağrıyı hafifletmek için kullanılan geleneksel ilaç tarifleri, patolojik olgunun nedenini ortadan kaldıramayacaktır. Ancak şifalı bitkilerin kaynatmalarını alarak durumunuzu önemli ölçüde hafifletmek oldukça mümkündür. Ağrı kesici hazırlamak için birkaç seçenek vardır:

1. Beşparmaklı kaz. 50 gram kuru ot alın ve kaynatmayı bir su banyosunda pişirin (300 ml su, ısıtma süresi - 15 dakika). Daha sonra bitmiş ilacı süzün, soğutun ve adetiniz boyunca günde iki kez çeyrek bardak alın. Ağrının şiddetlenmesi durumunda sıkılmış “pastayı” karnına (pubisin hemen üstüne) uygulayın.
2. Elecampane. 3 yemek kaşığı kuru kaynak malzeme için 500 ml su alın, her şeyi su banyosunda en az 10 dakika kaynatın ve 4 saat demlenmeye bırakın. Daha sonra elde edilen kaynatma maddesini günde en az 3 kez 1 çorba kaşığı alın. Uygulamanın seyri: adetin başlamasından bir hafta önce, adet sırasında ve taburculuğun bitiminden 2 gün sonra.
3. Isırgan otu. Bu tarif sadece ilkbahar ve yaz aylarında kullanılabilir - ilaç, 1:1 oranında suyla seyreltilen ve adet sırasında günde üç kez 1 çorba kaşığı alınan ısırgan otu suyundan hazırlanır.
4. Ortak kekik. Yemek pişirmek alkol tentürü: 20 gram kuru kekik için 100 ml tıbbi alkol alın ve demleyin. hazır karışım 10 gün içinde. Regl döneminizden bir hafta önce ve adetiniz tamamen bitene kadar günde bir defa 30-40 damla tentür alın. lütfen aklınızda bulundurun: Bu tarif, kalp hastalığı teşhisi konmuş kadınlarda kontrendikedir. damar sistemleri S.

Adet sırasında ağrı eşlik ediyorsa ağır kanama o zaman almak etkili olacaktır bitkisel çaylar. Hepsi aynı şemaya göre hazırlanır: 100 gram kuru toplama alın, 500 ml su ekleyin ve açık ateşte (su banyosunda değil) 20 dakika pişirin. Daha sonra kaynatma, adetin başlamasından 3 gün önce ve adet boyunca demlenir ve alınır. Bitki çaylarına hangi otlar dahil edilebilir:

1. beşparmakotu dik, çoban çantası, elecampane, meşe kabuğu, civanperçemi.
2. Knotweed, ökseotu, çoban çantası.
3. Beşparmakotu, kediotu kökü, civanperçemi.
4. Knotweed, at kuyruğu, kantaron.

lütfen aklınızda bulundurun: “ kategorisinden herhangi bir kaynatma kullanımı geleneksel tıp» Bir jinekolog tarafından onaylanmalıdır. Bazı durumlarda, ciddi patolojik süreçlerde, bir kadının doktor reçetesi olmadan herhangi bir ilacı alması kontrendikedir.

Menstruasyon sırasındaki ağrı tamamen fizyolojik bir faktör olabilir, ancak üreme sistemindeki veya patolojideki bir patolojiye işaret edebilir. endokrin sistemi vücut. Bu nedenle, ağrı kesicilerin ve bitkisel kaynatmaların kendi kendine uygulanması gerçek klinik tabloyu gizleyebilir - doktor zamanında doğru tanı koyamayacak ve kadının sağlığı kaçınılmaz olarak kötüleşecektir.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, tıbbi gözlemci, en yüksek yeterlilik kategorisindeki terapist.

Bazı kadınlar adet dönemini ağrı ve performans düşüklüğü nedeniyle büyük zorluklarla geçirirler. Zayıflatıcı rahatsızlık bir sağlık durumunu gösterir ve uzmanların dikkatini gerektirir. Adet sırasında alt karın bölgesinin neden ağrıdığını ve semptomun nasıl ortadan kaldırılacağını yalnızca laboratuvar ve donanım teşhis yöntemlerinden gelen yanıtlara dayanarak bulabilirler. Altta yatan patolojinin jinekoloji alanıyla ilgili olmaması muhtemeldir. Ancak bu durumda bile tedavi süreci kesintisiz olarak tamamlanmalıdır.

Değişen yoğunluk derecelerinde alt karın bölgesindeki ağrı, menstruasyondan hemen önceki döneme ve tüm fizyolojik kanama günlerine eşlik eder. 100 kadından sadece 5'i adet öncesinde ve sırasında rahatsızlık yaşamamaktadır. Rahatsızlığın potansiyel nedenlerinin aralığı değişiklik gösterir. Buna iltihaplanma da dahildir. tümör süreci, doku tahribatı. Bugünlerde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilecek önlemler yalnızca bir jinekolog tarafından önerilebilir. Bu profildeki bir doktor, sağlıktaki bozulmanın ana nedenine odaklanır. Bazı kadınlar için analjezik bir tablet almak ve spazmları hafifletmek yeterliyse, diğerleri için tam tedavi sürecinden geçmek gerekir.

Adet ağrısının nedenleri

Ağrılı dönemlere neden olan altta yatan hastalığın lokalizasyonunun her zaman pelvik organlarla ilişkili olmadığı hemen belirtilmelidir. Adet sırasında rahatsızlığın ana nedenleri:

• hastalıklar sindirim sistemi(inflamatuar, yıkıcı) – kolit, enterit, peptik ülser
• Kas-iskelet sistemi sorunları (osteokondroz)
• Ürogenital sistemin enfeksiyöz ve inflamatuar lezyonları (üretrit, sistit, endometrit, klamidya)
• Uterusun anatomik özellikleri (iki boynuzlu, eyer şeklinde, kıvrımlı)
• Endokrin bozuklukları (kandaki östrojen konsantrasyonunun artması)
• İyi huylu veya kötü huylu kökenli neoplazmların oluşumu (miyomlar, kistler, karsinom)

Predispozan faktörler düzensiz cinsel yaşam, daha önce yapılmış kürtajlar ve sorunlu doğum öyküsüdür. Kanın pıhtılaşma yeteneğindeki bir bozukluk bile adet döneminde ilave ağrılara neden olur. Salgılanan kitlelerden kan pıhtıları oluşursa uterusun bunları vajinaya taşıması daha zor olur. Üreme organının artan kontraktilitesi spazmlarla karakterizedir. Bu, bir kadının adet döneminde hissettiği şeydir ve baş dönmesi, halsizlik ve sinirliliğin eşlik ettiği şiddetli ağrı yaşar.

Hap almalı mıyım?

Dismenore (ağrılı dönemler) yaşıyorsanız, alt karın ve sırt bölgesindeki rahatsızlığı gidermek için hap alabilir ve almalısınız. Ağrı şiddetliyse, baskı seviyesi ve performans düştüğü için buna katlanmamalısınız; genel sağlık kötüleşir, baş dönmesi. Doktora gitmeden önce antispazmodiklerin alınmasına izin verilir. Bir kadının kas içine 1 ampul (2 ml) No-shpa uygulaması gerekir. Rahatsızlık giderildiğinde aynı ilacı tablet şeklinde (günde 3 tondan fazla olmamak üzere) alabilirsiniz. Papaverin antispazmodik aktiviteye sahiptir (kas içine uygulanmalıdır).

Analjezik etki Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin tarafından sağlanacaktır. Listelenen ilaçlar analjezik grubuna aittir. Daha sonra ağrıyı daha hızlı hafifletirler kas içi enjeksiyon. Her durumda, ilacın reçetesi bir doktordan gelmelidir; öncelikle vücudun ilaca duyarlılığını belirlemek için intradermal bir test yapılmalıdır.

Ağrı nasıl azaltılır

Jinekologlar, gözlem ve araştırma yoluyla, kötüleşmenin temel nedeni ne olursa olsun, bir kadının refahını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler belirlediler:

1. Bitki çayı içmek. Papatya, nane, melisa, kekik - bunlar şifalı otlar sakinleştirici ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bağışıklık özelliklerini güçlendirmek ve gizli seyri olan patojenik süreçleri durdurmak için adet döneminin dışına alınabilir. İçmek sizi ısıtır ve dikkat dağıtıcı bir etki sağlar.
2. Bağırsakları doğal olarak, müshil veya mikro lavman kullanarak rahatlatır. Aşırı yüklenmiş bir bağırsak uterusa baskı yapar. Bunun sonucunda ağrı, spazm ve kanama artar. Adet ağrısını azaltmak için bağırsaklarınızı zamanında boşaltmanız gerekir. Bu zorluk yaratıyorsa, müshil bir rektal fitil veya mikro lavman kullanabilirsiniz (hacmi 30-150 ml'dir).
3. Midenize bir ısıtma yastığı uygulamak. Bu her durumda kabul edilebilir bir durum olmadığından teknik ancak doktor onayı alındıktan sonra uygulanabilir. Ağrıyı, sertliği giderir, rahatlamanızı ve uykuya hazırlanmanızı sağlar.

Dismenore sırasında beli sıkı elastik bantlı giysiler (dar pantolon, etek, kemer, korse) giyilmesi önerilmez. Rahmin sıkışması rahatsızlığı ve kanamayı artırır, hareketi engeller ve pedlerin rahatça değiştirilmesini engeller.

Daha iyi hissetmenin yolları

Dismenore sırasında ilaç dışı yöntemler refahı kısmen normalleştirebilir. Isı kaynaklarının kullanımına, masaj yapılmasına ve duruma karşı tutumun değiştirilmesine dayanırlar. Ayrıca psikolojik yön Geriye kalan 2 faktör için bir jinekologun önceden onayı gerekmektedir.

Isınma tedavileri

Sıcak bir duşa sadece dismenore sırasında izin verilmez, aynı zamanda faydalıdır. Tam düzeyde hijyen sağlar, ağrıları dindirir, rahatlatır ve ısıtır. Kullanım sıcak su- kontrendikedir. İşlem sırasında karın bölgesine masaj yapılması tavsiye edilir.

Fiziksel aktivite

Dismenore ile birçok egzersiz kontrendikedir. Özellikle karın kaslarına etki ediyorlarsa. Lif gerginliği, rahatsızlığın artmasına ve kan kaybının artmasına katkıda bulunur. Fiziksel aktivite Rahim ve cinsel organlara yönelik, masaja indirgenmesi tavsiye edilir. Özel yağ ile veya özel yağ olmadan yapılabilir. Alt karın bölgesinde (göbek bölgesinde) dairesel hareketler yapmak ağrıyı, gerginliği azaltır ve spazmları azaltmaya yardımcı olur. İşlemin süresi yarım saate kadardır.

Menstruasyon sırasında diyet

Ağrıyı azaltmak için ürogenital sistemin duvarlarını tahriş eden yiyeceklerden kaçınmalısınız. Ekşi, baharatlı, tuzlu yiyeceklerden kaçınılması tavsiye edilir. Alkol içmek kesinlikle kontrendikedir (alkol kanamayı ve spazmları artırır). Kafein organ dokusunu tahriş eden bir madde olmasına rağmen adet döneminde kullanılması kabul edilebilir. Sebebi ise kan kaybına bağlı olarak kadının seviyesinin düşmesidir. tansiyon. Kahve göstergelerini destekleyerek vücudun zayıflamasını, baş dönmesini ve diğer semptomları önler.

Psikolojik tutum

Sorunlu bir sağlık durumuna odaklanan bir kadının rahatlaması ve dolayısıyla rahim spazmlarını azaltması zordur. Dismenoreyi stres faktörü olarak görmemek için şunlar önerilir:

• açık havada antrenman yapmak
• rahatlatıcı müzik dinle
• aromaterapi kullan

Alt karın ve sırttaki ağrı nedeniyle kadın sinirlenir. Rahatsızlığın doruğunda, çatışma durumlarına neden olmamak için başkalarıyla iletişimi sınırlamanız tavsiye edilir. Durumu yeniden düşünmek, adet sırasındaki ağrının sadece yaşanması gereken bir durum olmadığını, vücutta var olan rahatsızlıklara ilişkin vücuttan gelen bir sinyal olduğunu anlamak anlamına gelir.

Ağrıya neden olan hastalıklar

Jinekologlar dismenore ile bir kadının sahip olduğu hastalıklar arasında bir ilişki kurmuşlardır. Ağrılı adet kanamasının gelişimine katkıda bulunan ana patolojiler tabloda gösterilmektedir.

Adet döneminde sağlığı kötüleştiren hastalıklar	Gelişimin nedenleri	Hastalığın tedavisi
Sistit	Patojenik mikrofloranın mesaneye girişi. Predispozan faktörler: hipotermi zayıf kişisel hijyen üretra veya genital organların iltihabının varlığı yakınlıktan önce ve sonra su prosedürlerinin eksikliği Sistit gelişimi, alkol ve kahve içmek, aşırı baharatlı, ekşi ve tuzlu yiyecek tüketimi ile desteklenir.	Antibakteriyel tedavi, üseptik ajanların kullanımı, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar. Ek olarak mesanenin antiseptik solüsyonlarla durulanması da tavsiye edilir.
Altta yatan etiyoloji belirlenmemiştir. Hazırlayıcı faktörler: sık kürtaj, sorunlu doğum, hormonal sorunlar. Bu aynı zamanda uterus tümörlerinin çıkarılması faktörünü ve vajinal mikrofloradaki değişiklikleri de içerir.	Çoğunlukla cerrahi. Aşırı büyümüş endometriyum cerrahi olarak çıkarılır, ardından servikal doku dağlanır. Hasta gösterilir antibakteriyel tedavi ve cinsel dinlenmeyi sürdürmek. Endometriozis tekrarlamaya eğilimlidir.
Eklerin iltihabı	Predispozan faktörler hipotermi, ürogenital sistemin diğer organlarının iltihabıdır. cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar. Ek bir faktör de düzensiz cinsel yaşamdır.	Antibakteriyel tedavi, hormon tedavisinin reçetesi (vakaların% 90'ında), steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar.
Kist	Predispozan bir faktör hormonal dengesizliktir (kesintili hamilelik, düzensiz cinsel yaşam). Kist oluşumu teşvik edilir inflamatuar süreçler iç organlar.	Bazen sadece bir kistin varlığı adet sırasındaki refahı kötüleştirir. Bir tümör ağrıya ve kan kaybının artmasına neden olduğunda ortadan kaldırılır. Daha az sıklıkla - muhafazakar bir şekilde (bastırın) hormonal ilaçlar), daha sık - bir işlem gerçekleştirerek. Kist hastayı rahatsız etmiyorsa neoplazm etkilenmez (ilaçla veya ameliyatla).

Sistit

Akut olarak sınıflandırılır ve kronik form. Mesane iltihabına eşlik ediyor mu? geniş aralık belirtiler:

• dizüri (idrar yaparken üretranın içinde keskinlik ve tahriş)
• lumbosakral sırtta ağrı (kuşaklayıcı nitelikte)
• vücut sıcaklığının subfebril seviyelere yükselmesi
• Vücudun zehirlenmesinden kaynaklanan genel halsizlik

Adet sırasında rahim ağzı, kan kitlelerinin tamamen boşaltılmasını kolaylaştıracak kadar açılır. Ancak bu fizyolojik fenomen, patojenik mikrofloranın nüfuz etmesinden önce üreme organına zarar verir. Sistit patojenlerinin mesaneden uterusa hareketi uterusun iltihaplanmasına yol açar. Ters süreç de meydana gelebilir - menstrüasyona bağlı sistit. Temas nedeniyle iltihaplanma meydana gelir mesane adet kanında bulunan patolojik mikroorganizmalar. Her iki durumda da kadının durumu daha da kötüleşir, çünkü ağrı aynı anda iki kaynaktan gelir: rahim ve mesane.

Şiddetli sızıntı jinekolojik hastalık– Her zaman şiddetli belirtilerle kendini gösterir. Adet sırasında uterus mukozasının büyük parçalarının akıntısı ile karakterizedir. Dışa doğru bir karaciğere benziyorlar. Üreme organından doku ayrıldıkça rahatsızlık artar. Bu pıhtılar reddedilince kanama artar ve alt karın bölgesinde ağrı artar. Hipertermi endometriozis için tipik değildir. Ek belirtiler patolojiler - cinsel ilişki sırasında ağrı, lumbosakral sırtta ağrı, halsizlik.

Eklerin iltihabı

Adneksit, fallop tüplerinin ve yumurtalıkların bir lezyonudur (“ekler” terimiyle birleştirilen bu organlardır). Karakteristik semptomlar– alt karın bölgesinde ağrı, ancak istirahatte ve adet sırasında belirli bir noktada (iltihap bölgesinde). Diğer belirtiler:

• Ağır adet kanaması
• Menstruasyon arasındaki dönemde vajinadan viskoz pürülan kitlelerin akıntısı
• Cinsel ilişki sırasında ağrı (kronik adneksit ile)
• Rahatsızlık ve libido azalması nedeniyle yakınlaşmanın reddedilmesi (eklerin akut iltihabı ile)

Kanda patojenik mikroflora bulunduğundan vücut ısısı yüksek seviyelere çıkar. Bu zayıflık, baş dönmesi ve hipotansiyonun gelişmesine katkıda bulunur. Kronik adneksit oluşumun önde gelen nedenidir dış gebelik. Fallop tüpleri birbirine yapışmış patolojik salgı Döllenmiş yumurtanın rahme tam olarak hareket etmesini engeller. Bunun sonucunda tüpün içinde kalır ve orada gebelik gelişir. Ancak adet devam edebilir. Bu fenomen kadının dikkatini azaltır - ektopik hamileliği olduğundan şüphelenmez.

Bu durumda adet sırasındaki ağrının kaynakları iltihaplı uzantılar ve büyüyen fetüsün etkisi altında esneyen ve zayıflatıcı rahatsızlık yaratan fallop tüpüdür.

Kist

Yumurtalıkların iyi huylu neoplazmı. Nadir klinik vakalarda dejenere olma eğilimi vardır. kötü huylu tümör. Klinik belirtiler– Adet sırasında ağrı, mide bulantısı, kusma, baş dönmesi, soluk yüz, gözlerin önünde kararma. Adet sırasında bir kadın neredeyse tamamen dengesizleşir - kanamanın ilk gününde yatak istirahatine uymak zorunda kalır. Etkisi altında motor aktivite Kist yırtılması meydana gelebilir. Bu durumda acil bir ambulans çağrısı belirtilir.

Bir doktora danışmak ne zaman gereklidir?

Bir uzmana başvurmak için endikasyonlar:

1. Adet sırasında ağrının derecesi bilinç kaybına zemin hazırlar.
2. Alt karın ve sırttaki ağrıya ek olarak, büyük mukoza zarı parçaları salınır.
3. Rahatsızlık o kadar şiddetli ki analjezikler etkisiz kalıyor.

Bir kadının refahı, kan basıncındaki düşüş ve buna bağlı semptomlar nedeniyle kötüleşiyorsa, bu bir jinekologla randevu almak için iyi bir nedendir. Bu fenomen, sağlık açısından olumsuz olan aneminin gelişmesine yol açabilir. Ayrıca her ay durumun ağırlaşması, problemli doğum öyküsü ve daha önce kürtaj öyküsü varsa jinekoloğa başvurmalısınız. Bir uzmana gitmenin önemli bir nedeni doğum planlamasıdır.

Teşhis

Dismenorenin temel nedenini belirlemek için hastanın bir muayeneden geçmesi gerekecektir. aşağıdaki türler teşhis:

• Sorgulama ve inceleme. Doktor, hastanın durumuna ilişkin klinik tabloyu yeniden oluşturur, ileri müdahaleleri planlar ve ön tanıyı koyar.
• Kan ve idrarın laboratuvar testleri. Dismenoreye, inflamasyona, anemiye katkıda bulunan faktöre bağlı olarak, bulaşıcı süreç. Laboratuvar yöntemi durumu belirlemek hormonal denge.
• Rahim, ekler, mesane, gastrointestinal sistemin ultrasonu. Ürogenital ve sindirim sistemindeki hemen hemen tüm patojenik süreçleri tespit etmenizi sağlar.

Dismenore gelişimine yol açan şüpheli tanı dikkate alınarak diğer tanı teknikleri reçete edilir. Tümörün özelliklerini, dokulara kanlanma derecesini ve iltihaplanma spektrumunu açıklığa kavuşturmak için karmaşık radyasyon görüntüleme yöntemleri (CT, MRI) gereklidir. Dismenore osteoartiküler patolojilerle ilişkili olduğunda hasta bir uzmana yönlendirilir. röntgen muayenesi. Böyle bir teşhis sadece varsayılsa bile.

Tedavi

Ağrılı dönemlerde steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların (Diklofenak, Ibuprofen, Voltaren) alınması tavsiye edilir. Listelenen ilaçlardan herhangi birinin fitil şeklinde rektal olarak uygulanması ağrıyı hafifletir ve genital kanallardaki gerginliği giderir.

Aşağıdaki reçeteler dismenoreye neden olan ana patolojilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur:

• Antibiyotik tedavisi. Enflamatuar ve bulaşıcı süreçleri durdurur.
• Hormonal ilaçlar. Kortikosteroidler uygulanır; hipofiz bezinin ürettiği maddeler.
• Vitamin tedavisi. Bütün kompleksler veya bireysel vitaminler reçete edilir.
• Analjezikler. Acıyı hafifletir ve genel refahı normalleştirirler.
• Kan basıncı seviyelerini normalleştirmeyi amaçlayan ilaçlar uygulanır (eğer seviyeleri düşerse).
• Dispeptik bozukluklar antiemetik ilaçlarla tedavi edilir.

Ek olarak hastaya bir fizyoterapötik tedavi kürü verilir (enterofürez, manyetik terapi, UHF). Cinsel organların yüzeyinden patolojik akıntıyı ortadan kaldırmak için antiseptik solüsyonlarla doku tedavisi gereklidir. Bir kadına anemi (büyük kan kaybının neden olduğu) teşhisi konulursa, demir takviyesi enjeksiyonu endikedir. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar tespit edildiğinde sadece kadın değil, cinsel partneri de tedavi altına alınır.

Önleme

Daha sonra adet döneminde şiddetli ağrı sorunuyla karşılaşmamak için şunları yapmanız önerilir:

1. Kürtaj yapmayı reddetme
2. Hamile kalmak istemiyorsanız en uygun doğum kontrol yöntemini seçin ve ona bağlı kalın.
3. Çok üşümeyin
4. Ürogenital ve sindirim sistemi iltihabının zamanında giderilmesi. Patolojinin uzamasını önleyin
5. Alkolü kötüye kullanmayın

Diğer önleyici tedbirler- Rahim içi cihazın kesinlikle belirlenmiş zaman sınırları dahilinde kullanılması (çalışma süresini aşmayın). Bir kadının düzeni sağlaması önemlidir seks hayatı– gündelik yakınlaşmalardan kaçının. Hastalıkların %90'ı vücudun koruyucu özelliklerinin zayıflamasının bir sonucu olduğundan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusuna dikkat edilmelidir. Günlük yaşamda ağır ağırlık kaldırmaktan kaçınmak, kravat bağlamamak tercih edilir. profesyonel aktivite yorucu fiziksel emek ile.

Video: Ağrılı adet kanaması - nedenleri

Menstruasyon sırasında orta derecede ağrı normaldir ve kadınların yaklaşık %70'inde menstruasyona eşlik eder. üreme yaşı.

Hafif ağrı, rahatsızlık ama tolere edilebilir, halsizlik - özellikle doğum yapmamış kızlarda - bunların hepsi normaldir.

Fizyoloji hakkında

Sıradan insanlarda adet görme ya da tıbbi anlamda adet görme bir süreçtir. kadın vücudu Bunun sonucunda rahim duvarı reddedilir. Sonuç olarak ortaya çıkıyor lekelenme.

Bu dönemde rahim duvarlarının kasları kuvvetli bir şekilde kasılır ve vazospazm meydana gelir. Dokular kendilerini tam olarak besleme fırsatından mahrum kalır, bu nedenle adet sırasında şiddetli ağrılar oluşur.

Ana nedenler kandaki yüksek prostaglandin seviyeleridir. Uterusun tüm işleyişi boyunca uterusun gebe kalmaya hazırlanması amaçlanır. İç boşluğunun dokuları yoğun bir şekilde beslenir ve küçük kan damarları. Hamilelik sırasında embriyoyu besleyecek olanlar onlardır.

Gebelik olmadığında dokular amaçlanan işlevini yerine getiremez ve bu nedenle rahim tarafından dışarı itilir. Organın kasları kasılır, boyun açılır. Bu nedenle adet döneminde orta derecede ağrı oluşması tamamen doğaldır.

Şiddetli ağrı kadın vücudundaki sorunlara işaret edebilir. Bunlara müsamaha göstermemelisiniz, bir doktora görünmeniz gerekmektedir. Adet sırasında dayanılmaz ağrı konusunda endişeleniyorsanız, yalnızca bir jinekolog ne alacağınızı yazabilir.

Menstruasyon sırasında ağrı

Adet sırasında şiddetli ağrı ortaya çıktığında, tüm kızlar ve kadınlar ne yapacaklarını ve bunun neden olduğunu bilmiyor.

Dokularda kritik günler oluştuğunda rahim boşluğu prostaglandin hormonu üretilir. Kesintilerin başlamasının “suçlusu” budur. Hormon miktarı ağrının şiddetini doğrudan etkiler.

Ağrılı dönemlerin diğer adı olan dismenore, birincil ve ikincil olmak üzere iki türe ayrılır.

Birincil dismenore

Bu durum genç kızlarda ve 35 yaşın altındaki kadınlarda teşhis edilir. Bunun nedeni üretilen prostaglandin düzeyidir. Vazospazma ve kramp ağrısının ortaya çıkmasına neden olan da budur. Ve bu normal mi değil mi sorusunun cevabı ise evet normaldir.

Primer dismenore belirtileri:

• tüm adet dönemi boyunca aynı;
• lomber bölgede rahatsızlık;
• zayıflık;
• mide bulantısı, kusma;
• baş ağrısı ve baş dönmesi;
• dışkı ile ilgili sorunlar.

Çoğu durumda, vücut sağlıklıysa, tüm bu belirtiler doğumdan sonra veya genç kızlarda yaşla birlikte kaybolur.

İkincil dismenore

Bu patoloji 35 yaşın üzerindeki kadınlarda teşhis edilir. Bu kategorideki kişilerde dismenorenin birçok nedeni vardır:

• Jinekolojik problemler: pelvik organların inflamatuar süreçleri ve patolojileri, endometriozis, polipler, fibromatöz düğümler, sonuçları jinekolojik operasyonlar, kürtajlar, kürtajlar.
• Doğum kontrolü: Rahim içi cihazların kullanımı.
• Diğerleri: metabolik bozukluklar, hormonal dengesizlik, kalıtım, sağlıksız beslenme.

Teşhis sonucunda ağrının nedeni belirlenecektir. Reçeteli tedavi ve rahatsızlığın asıl nedeninin ortadan kaldırılması, ağrılı sorunlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Ne almalı?

Kurtulmak rahatsızlık, eğer sizi çok fazla rahatsız etmiyorlarsa, bunu kendiniz yapabilirsiniz. Bu durumda ne içilir? Aşağıdakileri içeren reçetesiz ilaçları kullanabilirsiniz:

• Antienflamatuvar steroidal olmayan ilaçlar. Ağrının giderilmesine iyi gelir. Buna İbuprofen de dahildir.
• Antispazmodikler. Bunlar Analgin, Spazmalgon, No-shpa'dır.
• Sakinleştiriciler. Rahatsızlığın nedeni stres veya aşırı duygu ise Valerian Ekstraktı alabilirsiniz.

Başka bir terapi yöntemi almaktır oral kontrasepsiyon. Bununla birlikte, bu ilaç kategorisi kesinlikle bir doktorun önerdiği şekilde alınır. Kadın vücudundaki hormonal seviyeleri normalleştiren ve bunun sonucunda ortadan kaybolan hormonlar içerirler. acı verici hisler.

Geleneksel yöntemler

Hap almak istemiyorsanız geleneksel ilaca yönelebilirsiniz.

Etkili infüzyonlar için tarifler:

• Elecampane kökü. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı bitki dökün, bir saat bekletin, günde üç kez 1 çorba kaşığı alın.
• Ahududu yaprakları. Bir bardak kaynar suya 3 çay kaşığı ham madde dökün, 15 dakika bekletin, gün boyunca küçük yudumlar alın.
• Tarla at kuyruğu. Bitkinin bir çorba kaşığı üzerine 300 ml kaynar su dökün, bir saat bekletin, her saat 50 ml alın. Ağrının şiddeti azaldığında infüzyonun alınma aralığını artırın.

Bir dizi basit öneriyi takip ederek daha zayıf olanlarla ilaç almadan başa çıkabilirsiniz:

• günlük rutin;
• dengeli beslenme;
• iyi uyku;
• kahve, nikotin, alkollü içeceklerin reddedilmesi;
• stresli durumların dışlanması;
• ağırlığı normale döndürmek;
• normal fiziksel aktivite.

Ağrılı adet görme hakkında video

Merhaba sevgili okuyucular. Regl döneminde karnınız ağrırsa evde ne yapacağınızı bulalım. Menstruasyonun kadınlara birkaç gün boyunca rahatsızlık verdiği bir sır değil. Bazı insanlar ilk günlerde rahatsızlık hissederler, ancak "bu kaçınılmazlığın" gerçek acıya neden olduğu ve onları bir süreliğine normal ritimlerinin dışına çıkaranlar da vardır. Bu duruma mide bulantısı, şişkinlik veya ishal, baş ağrısı, migren, koku alma duyusunda artış ve hatta vücuda dokunduğunuzda ağrı eşlik edebilir.

Adet sırasında alt karın neden ağrıyor?

Araştırmaya göre doktorlar şu anda kadınların %80'inden fazlasının alt karın bölgesinde şiddetli ağrıdan şikayetçi olduğunu bulmuşlardır. Bu, böyle bir dönemde iltihaplanma ve ağrıdan sorumlu olan maddelerin vücutta büyük miktarlarda birikmesiyle açıklanmaktadır.

Rahmin kasılma yeteneğini arttırırlar ve kan dolaşımını bozan ve sinir uçlarında lokal tahrişe yol açan spazmlar oluşur. Böylece, yalnızca ilk günlerde veya tüm adet dönemi boyunca süren ağrı ortaya çıkar.

Ağrının ortaya çıkmasının başka nedenleri de vardır:

1. Rahim konumunun özellikleri ve sinir reseptörleri üzerindeki baskı.
2. Acıya karşı düşük düzeyde hassasiyet.
3. Hormonal arka plan.
4. 30 yıl sonra artan ağrı.
5. Östrojen hormonunun yüksek seviyeleri.
6. Devam eden inflamatuar süreçler.
7. Yaralanmaların veya operasyonların sonuçları.
8. Hamileliğe karşı korunmak için takılan RİA adet sırasında ağrıya neden olabilir.

Kullanma tıbbi terimler Ağrı, prostaglandin hormonunun rahim kasılmalarına neden olmasıyla açıklanabilir.

Konsantrasyonu ne kadar fazla olursa o kadar kasılır ve rahatsızlığa neden olur. Buna bir de mide bulantısı hissi eklenir. baş ağrısı ve hatta kusma.

Döngünün bozulması aynı zamanda adet öncesi ve sırasında ağrıya da yol açar. Genç yaşta, döngü yeni oluşmaya başladığında, çoğu kişi acı verici hislerden muzdariptir. Şikayette bulunurken, doktor bir muayene süreci önerebilir.

Bundan sonra sıklıkla algodismenore adı verilen bir tanı konur. Belirtileri üst bacaklara yayılan karın ağrısı, uyku bozuklukları veya terlemedir. Bazı insanlar ilk doğumlarından sonra adet sancısı çekmeyi bırakırlar.

Adet ağrısı dayanılmazsa nedenleri şunlar olabilir:

• yumurtalıklarda kist;
• endometriozis;
• kanda kalsiyum eksikliği;
• uterusun bükülmesi;
• pelvik organlarda iltihaplanma;
• düşük.

Sebebin ne olduğunu bağımsız olarak belirlemek imkansızdır. Ağrılı dönemlerin temel nedenini belirlemek için bir doktora danışmalısınız.

Regl ağrısı nasıl azaltılır

Tüm kadınları düzenli ağrılardan kurtaracak evrensel bir yöntem yoktur.

Kesinlikle olamaz çünkü bu herkes için farklı şekilde gerçekleşir. Ağrı adetin başlangıcının habercisi olabilir ve ilk günler sürebilir veya bitene kadar rahatsızlık verebilir.

Her insan, seçim yoluyla, onlardan tamamen kurtulmak olmasa da en azından bu hisleri azaltmak için kendi yolunu bulmalıdır.

Aşağıdaki noktalara dikkat ederek ağrıyı azaltabilirsiniz:

• Rahatlamak için zaman bulun. Vücudun aşırı yüklenmemesini sağlamak için çalışırken molalar ve izin günleri almak gerekir.
• Uykuya zaman ayırın, aynı saatte yatmak daha iyidir.
• Günlük bir rutin oluşturun ve onu takip edin. Bu durumda sinir sistemi dinlenmeye başlayacaktır.
• Vücudu aşırı soğutmayın. Hava şartlarına göre yanlış seçilen taslaklar veya giysiler, döngüyü bozan iltihaplanmalara yol açacaktır.
• Diyetinizi izleyin; sadece doğru değil aynı zamanda dengeli olmalıdır (unlu ürünlerin miktarını azaltın, kızarmış yiyecekler, alkolü ortadan kaldırın).
• İçmek temiz su gaz olmadan.
• Sigarayı bırak.
• Kaydolun ve bir spor salonuna veya yoga dersine katılın.
• Saunaya gidin (stresi azaltın).
• Yürümeye daha fazla zaman ayırın.
• Sertleştirme alıştırması yapın.

Samimi jimnastik ağrı hissini azaltmaya yardımcı olacaktır. Kegel egzersizleri yapılırken perine kasları güçlenir, elastikiyet ve ton artar. Böylece, üreme organları kan akışı iyileşir ve inflamatuar süreçlerin olasılığı azalır.

Tekniği kullanmadan önce bir ön koşul, olası kontrendikasyonları belirleyecek bir tıbbi konsültasyondur.

Adet sırasında mide ağrıyor - ne yapmalı

Adet sırasında mide neden ağrıyor, anladık. Çok şiddetli ağrılarınız varsa bir jinekoloğa başvurmanız gerektiğini unutmayın. Şimdi regl döneminde karnınız ağrıyorsa evde neler yapabileceğinize bakalım. Hap alabilirsin halk ilaçları, günlük bir rutini takip edin, egzersiz yapın, ancak ilk önce şeyler.

1. Halk ilaçları

Her kadın çeşitli nedenlerle ilaç kullanmak istemez ( yan etkiler, bir dizi kontrendikasyon, bağımlılık yapıcı etki korkusu, alerji) aylık olarak başa çıkmak için acı verici hisler. Bu gibi durumlarda bazı halk ilaçları uygundur.

Kuru ısı (ısıtma yastığı veya suyla dolu şişe)

Sırt üstü yatmanız ve karnınıza sıcak bir şey uygulamanız gerekir. Bundan sonra rahimdeki kan akışı artacak ve ağrı hissi azalacaktır. Aşırı kanamaya neden olmamak için 5-7 dakikadan fazla tutulmaması önemlidir.

Sıcak bitki çayı

Şifalı bitkileri veya bireysel bitki türlerini kullanabilirsiniz. Aşağıdakiler ağrının azaltılmasına yardımcı olacaktır:

• melisa veya nane (ana otlar kadın sağlığı sakinleştirici bir etkiye sahiptir, döngüyü normalleştirir, uyku bozukluklarını hafifletir);
• papatya (İçerdiği yağlar ağrıyı dindirecek, bağışıklık ve sinir sistemini güçlendirecektir);
• ahududu yaprakları (adet ağrısını hafifletme ve adet döngüsünü düzenleme özelliğine sahiptir);
• doğranmış elecampane kökü (kadın vücudundaki hormonları normalleştirebilir, adet dönemindeki ağrı hissini azaltabilir, ayrıca kısırlığa da faydalıdır);
• at kuyruğu (ağrılı dönemlerde antiinflamatuar ve analjezik etkiye sahiptir ve onarıcı içecek olarak kullanılır).

Ağrı Giderici İçecek Tarifleri

3 çay kaşığı kurutulmuş ahududu yaprağının üzerine bir bardak kaynar su dökün ve demlenmeye bırakın. Gün boyunca 50 ml'lik porsiyonlar için.

1 çay kaşığı kurutulmuş elecampane kökünün üzerine bir bardak kaynar su dökün ve bir saat bekletin. Günde üç kez bir çorba kaşığı içilir.

2. Masaj

Rahatlatıcı etkisi vardır, ağrıyı azaltır ve vücudu güçlendirir. Düzenli seansların iç organlar üzerinde olumlu etkisi olacaktır.

3. İlaçlar

Adet sancılarından kurtulmak için akla gelen en basit ve ilk şey hap almaktır. Doktorlar ayrıca rahatsızlığı gidermek için de reçete ederler. ilaçlarçeşitli eylemlerden. Bazıları:

• Sakinleştiriciler
• Ayrıca kullanılan PMS zamanı ruh halini iyileştirmek, ağlamayı ve sinirliliği ortadan kaldırmak. Aşağıdakilerin iyi bir etkisi vardır: kediotu tentürü veya tabletleri, anaç otu. Uykuyu yeniden sağlamak için doktorunuz bir dizi uyku ilacı veya "akşam" bitkisel hapları reçete edebilir.
• Ağrı kesiciler
• en çok etkili ilaçlar Bugünlerde ağrıyı hızla dindiren ilaçlar arasında şunlar yer alıyor: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
• Antispazmodikler
• No-shpa birçok kadına yardımcı olur; genellikle Drotaverine veya Papaverine adı verilen bir analogla değiştirilir.

B, E vitaminleri, kalsiyum veya Magne B6, Supradin kompleksi alma kürü ağrının önlenmesine yardımcı olacaktır. Primer algomenore tespit edilirse randevu alınır doğum kontrol ilaçları veya progestinler.

4. Egzersizler

Uygun bir solunum sistemi kullanarak adet ağrısını azaltabilirsiniz. Bunu yapmak için sırt üstü yatmanız ve karnınıza hafif bir nesne koymanız gerekecektir (kitap kullanabilirsiniz).

Yalnızca burnunuzdan nefes alın, aynı anda karın duvarını hareket ettirerek nesnenin ritme göre yükselmesini sağlayın. Karın kaslarınızı 5-7 saniye kadar gergin tutmanız gerekecektir. Bu egzersiz iki dakika boyunca yapılmalıdır. Alt karın bölgesindeki ağrı yavaş yavaş azalacaktır.

Akupunktur sınıfı ağrılı bölgeleri etkiler aktif noktalar. Diz çökerken uyluklarınızı sıkıştırmanız gerekir. Daha sonra önce dirseğinizle bastırın dıştan kalçalar dizine doğru.

Son olarak, pelvise doğru ilerleyerek içeriden yürüyün. Bir sonraki seçenek 4 parmak yukarıda bulunan bir noktaya basmaktır. içeri ayak bilekleri. Bulunan noktalara tıkladıktan sonra iyi bir etki ortaya çıkar:

• göbeğin altında ve kasık bölgesinde;
• sırtın ortasında, kuyruk kemiğinde;
• alt bacağın ortasında, iç tarafta.

Ağrılı dönemler için etkili egzersizler

• Sırt üstü düz uzanarak bacaklarınızı bükün, ayaklarınız yere basmalı, kollarınız gövdeniz boyunca yere paralel tutulmalıdır. İki dakika boyunca, gevşemiş kaslarla, midenizle yumuşak kıvrımlar yapın. Tekrarlayın – 5 kez.
• Sırt üstü yatarak kalçalarınızı ona doğru bastırın. Dizleriniz bükülmüş haldeyken ayaklarınızı duvara dayayın. 5 dakika boyunca konumunuzu sabitleyin.
• Duvardan uzaklaşarak bir bacağınızı çenenize mümkün olduğunca yakın olacak şekilde bükün. İkinciyi yerde bırakın.
• En basit şey diz çökmek, ellerinizi yere koymak, başınızı ellerinizin arasına indirmek, bu pozisyonda sadece 2 dakika kalmaktır.
• Yoga uygulayıcıları adet ağrısı için Cobra Pose'u kullanabilirler. Karnınızın üstüne yatın, dizlerinizi gererek ayaklarınızı bir araya getirin ve nefes verin. Daha sonra gövdenizi yukarı kaldırın, başınızı geriye doğru eğin, nefes alın ve iki kez nefes verin. Kalçanızı gergin tutarak 2 dakika bekleyin.

Vitamin alarak, günlük rutininizi ayarlayarak ve tüketerek bitkisel infüzyonlar Daha önceki yaralanmalardan ya da vücudun özelliklerinden kaynaklanmayan adet ağrılarını azaltabilirsiniz.

Aslında bu, belli bir süre sonra kendi başına baş edeceği doğal bir süreçtir. Önerilen ipuçlarını kullanarak ve basit egzersizler yaparak, her ay birçok kadına eziyet eden ağrılar ortadan kalkacaktır. Ve böyle günlerde rahatsızlıktan dolayı hayat durmayacaktır.

Ağrı, vücudun herhangi bir fonksiyonundaki bozukluğun işareti, bir problemin sinyali olarak kabul edilir. Ancak herhangi bir rahatsızlığın neredeyse normal olarak algılandığı doğal bir süreç vardır. Üreme çağındaki kadınların çoğu adet döneminde, özellikle de ilk günde şiddetli ağrı yaşar. Bazılarının sağlığı o kadar bozulur ki, normal aktivitelerini yapmak, hatta sadece ayaklarının üzerinde durmak bile imkansızdır. Bazıları acıyı kaçınılmaz olarak algılar, ona katlanmaya çalışır, bazıları ise ondan kurtulmanın bir yolunu bulmaya çalışır. Adetin ilk günlerinde neden bu kadar çok acı yaşandığı sorusu şunlara bağlıdır: kadın fizyolojisi. Bu, jinekolog herhangi bir patoloji olmadığını söylese bile, kötü sağlığa göz yummanız gerektiği anlamına gelmez.

Ağrı türleri

İlk kez kızlarda menarşta veya yumurtlama döngüsünün başlamasından sonraki 1-3 yıl içinde fiziksel rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Rahatsızlık adetin ilk saatlerinde ortaya çıkar veya 1-2 gün öncesinden başlayabilir. Ağrı semptomlarının şiddeti ve şiddeti herkes için farklıdır: zar zor farkedilenden dayanılmaz olana kadar. Tıp uzmanları genellikle bu tür semptomları adet döngüsü bozukluğu olan algodismenore kavramıyla birleştirir. Ağrılı duyular, yumurtalık fonksiyon bozukluğu nedeniyle menstruasyonda periyodik gecikmelerle ilişkiliyse, dismenoreden söz ederler.

Adet ağrısı birincil nitelikte olabilir: ergenliğin başlangıcından itibaren ortaya çıkar. Bu gibi durumlarda ilk günkü acıya katlanmak oldukça zordur: buna bulantı, kusma, ishal ve ateş de eşlik eder.

İkincil, çeşitli hastalık türlerine bağlı olarak göreceli bir refah döneminden sonra ortaya çıkar; cerrahi müdahaleler, nevrotik sapmalar, cinsel alandaki bozukluklar. Bu gibi durumlarda karnın alt üçte birlik kısmında şiddetli ağırlık ve kramplar gözlemlenebilir.

Ağrının ilk gün neden acı verici bir şekilde hissedildiği, hormonal dengedeki dalgalanmalar, sinir, kas ve damar sistemlerinin işleyişi, psikolojik durum kadınlar.

Ağrı nedenleri

Primer algodismenorede, şartlı olarak doğal ve patolojik nedenler ağrılı dönemler. Bir sonraki döngünün başlangıcında, yoğun bir mukoza ile kaplı uterus boşluğu, döllenmiş bir yumurta almadan kasılmaya başlar ve gereksiz epitelyumu dışarı iter. Süreç seks hormonları tarafından düzenlenir. Bu dönemde organın duvarları ve boynu kanla dolar ve miyometriyum ayrılır. Bu nedenle ilk kasılmalar her zaman özellikle rahatsız edicidir. Tam bir iyilik hali olsa bile, kadınlar menstruasyondan önce alt karın bölgesinde baskı ve sertlik hissederler. fiziksel yorgunluk. Aşağıdaki nedenler şiddetli ağrıya neden olabilir:

• artan prostaglandin miktarı - miyometriyumdaki ağrı nörotransmitterleri;
• hormon sentezinin ihlali: dopamin, serotonin, adrenalin;
• kusur mineraller ve hipovitaminoz;
• anormal gelişim bağ dokusu vücut;
• Rahim konumu ve şeklinin özellikleri: sapmalar, kıvrımlar, kıvrımlar, az gelişmişlik.

Ayrıca okuyun 🗓 Adet döneminde karnınız neden ağrıyor?

Midenin adet öncesi şiddetli ağrımasının nedeni gizli bir nörolojik bozukluk, psikolojik travma ve kadının fiziksel düzeye yansıyan diğer zihinsel sağlık durumlarıdır.

İkincil algodismenore her zaman patolojilerin varlığına işaret eder. Yaygın Nedenler ağrı bozukluğu Başarılı bir dönemden sonra kadınlarda meydana gelen döngü:

• yanlış seçilmiş doğum kontrolü, genellikle bir RİA;
• sistemik hastalıkların gelişimi: şeker hastalığı, koroner hastalık, tiroid bezinin patolojileri;
• iç genital organların önceki iltihabı;
• cerrahi düşükler, terapötik küretaj;
• büyüyen rahim tümörleri, endometriozis;
• spor nedeniyle sinirsel veya fiziksel yorgunluk.

40 yaşın üzerindeki kadınlar şaşkın, yeni hamile kalmışlar, bu nedenle menopozun başlangıcı kendini gösterebilir.

İlk gün ağrı

Her kadının vücudu kendine özel olduğundan bir sonraki adetin ilk gününde ağrılar farklı şekilde başlar ve ilerler. karakteristik klinik tablo: Akıntının ortaya çıkmasından 10-12 saat önce rahatsızlığın kademeli olarak artması. Sendrom birbirini takip eden keskin kasılmalar dizisi olarak gelişir. karın boşluğu. Ağrı bıçaklama, şarkı söyleme, yanma, çekiştirme, rektuma, mesaneye, uyluklara yayılma şeklinde hissedilebilir. meme bezleri. Aşağıdaki belirtiler de not edilir:

• Algodismenorenin başlangıç ​​derecesi hafif bir rahatsızlık olarak tolere edilir: ağrı oldukça tolere edilebilir, ilaç tedavisini gerektirmez ve 1-2 gün içinde yavaş yavaş kaybolur. Kadınlar soruna aldırış etmiyorlar ya da daha fazla rahatlıyorlar.
• Şu tarihte: orta derece artık acıyla yaşamak mümkün değil. Karın kasılmaları veya krampları adetten önce bile başlar ve taburculuğun ilk saatlerinde dayanılmaz hale gelir. Neredeyse her zaman otonomik ve nörolojik semptomlarla birlikte sağlık sorunları ortaya çıkar: şiddetli sinirlilik, terleme, uzuvlarda titreme, uyuşukluk.
• Şiddetli vakalarda, adetin başlangıcından birkaç gün önce ağrının ilk belirtileri ortaya çıkar; kadın, tüm gün yatakta yatmak zorunda kalır; dayanılmaz acı ve herhangi bir eylemi gerçekleştirememe. Sık ilişkili semptomlar: şiddetli taşikardi, aşırı terleme, . Adetin ardından iyileşme birkaç gün sürebilir.

Ağrı nasıl hafifletilir

Refahta “doğal” bir bozulmaya bile tahammül etmek çok zararlıdır. sinir sistemi. Bu, depresyonun, nevrozların gelişmesine yol açabilir ve yaşamı önemli ölçüde zorlaştırabilir. İlk gün bir tümörün veya başka bir şeyin sonucu değilse organik hasar başvurmanız gerekir tıbbi yöntemler yardım. Ağrı kesici almaya adetin başında değil, beklenen taburculuktan bir gün önce başlamakta fayda var. Parasetamol, ibuprofen ve drotaverine dayalı ilaçlar adet sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Birkaçını birleştiren daha etkili ağrı kesiciler aktif maddeler. Örneğin, analjezik ve antispazmodik içeren Trigan-D. Genellikle doğru ilacı kullanmak şiddetli ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Haplar yardımcı olmuyorsa veya etkileri önemsiz ve kısa süreli ise fizyolojik yöntemleri deneyebilirsiniz. Adetin başlamasından bir gün önce ve ilk gün daha idrar söktürücü sıvıların içilmesi tavsiye edilir: hafif demlenmiş çay, maydanoz kaynatma, dereotu tohumları, elecampane kökü, frenk üzümü kompostosu. Bu katkı sağlayacak daha iyi emilim ve şişkinliğin giderilmesi. Ek olarak, karnınıza ve belinizin alt kısmına kuru ısı uygulayabilirsiniz: bir ısıtma yastığı, bir şişe gazoz. sıcak su. Bazı insanlar şiddetli kramplardan karın duvarını ısıtarak değil, soğukla ​​kurtulurlar. Buz kullanılması tavsiye edilmez; alt kısım soğuk suya batırılmış bir havluyla karın.

Adet ağrısını nasıl azaltacağınıza dair daha fazla ipucu için jinekoloğunuzla konuşun.

Ağrı tedavisi

Adet döngüsünün ilk ağrılı günü sağlık sorunlarıyla ilişkili değilse, gecikmelere eşlik etmiyorsa akıntı normal görünüm- Büyük kan pıhtıları ve irin olmadan, tedavi herhangi bir şey gerektirmez spesifik yöntemler. Bu durumda ağrının tedavisi semptomların zamanında önlenmesinden ve maksimum rahatlamasından oluşur:

• Uygun bir ağrı kesici seçilmesi tavsiye edilir. Her kadın için durum farklıdır: birine Ketanov, Ibuklin, diğerine No-Shpa, Trigan-D veya Nise yardım eder.
• Sağlığınız izin veriyorsa adetinizin ilk gününde daha fazla yürümeniz gerekir; hareket etmek ödemin, miyometriyumun ve mukusun daha iyi atılmasını sağlar.
• Özel rahatlatıcı esneme egzersizleri ve yoga asanaları yapmak faydalıdır.
• Kendi başınıza yapabileceğiniz karın duvarına hafif bir masaj yardımcı olur: avuç içlerinizle 1-2 dakika. karnınızı saat yönünde vurun ve ovalayın.