Güney İtalya'nın Bergao bölgesinde yetiştirilen bir narenciye bitkisidir, adını da buradan almaktadır. Güney Amerika'da da yetişir. Esansözellikleri ve kullanımı bir bütün olarak vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye yol açacak olan bergamot. Yağ vitaminler ve benzeri açısından zengindir yararlı maddeler linalol, bergapten, bergaptol gibi.
Konuya devam edersek: bergamot aynı zamanda sinirliliği de ortadan kaldırır, rahatlatır baş ağrısı, depresyon ve yorgunluktan kurtulmaya yardımcı olur. Akşam kullanım hibeleri dinlendirici uyku sabah ve öğleden sonra olanlar verimliliği artırır ve canlandırır.
Faydalı özellikler
Bergamotun meyvelerine pek lezzetli denemez, acıdırlar ancak çiçek ve yaprakların yanı sıra esansiyel yağ üretiminde de kullanılırlar. Bergamotun iyileştirici etkisi vardır. kan dolaşım sistemi, kolesterolü düşürür, patojenik bakterileri öldürür, genitoüriner inflamasyona yardımcı olur. Metabolizmayı çalıştırır, hastalıkları tedavi eder sindirim sistemi Soğuk algınlığını önleyici özellik gösterir, hastalık sırasında ateşi düşürür, bağışıklık sistemini uyarır, boğaz hastalıklarına faydalıdır.
Ultraviyole radyasyonun etkisi altında pigment üretimini uyardığı için vitiligoyu tedavi etmek için kullanılır. Ancak belirli bir fototipe sahip kişilerde tam tersi bir etkiye sahiptir, bu nedenle bergamot yağı sıcak mevsimde kullanılmaz ve solaryum müşterileri için de önerilmez.
- Aromanın iki damla yağ ile tahta tarakla taranması;
- Şampuan ve saç kremlerinin zenginleştirilmesi (porsiyon başına üç damla);
- Saçınızı aromatik bir bileşimle (üç litre su, dört damla bergamot, iki damla köknar) durulayın.
Kepek önleyici maske
2 yemek kaşığı alın. deniz tuzu ve dört damla bergamot ve limon. Karışımı ılık suyla seyreltin. Saç derisine uygulayın, 5 dakika masaj yapın. Şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
Yağlı saçlar için
2 yemek kaşığı karıştırın. kefir, 1 yemek kaşığı. yulaf ezmesi ve doğal bal. Yedi damla bergamot ekleyin. Saçın tüm uzunluğu boyunca uygulayın, plastik bir kapakla örtün ve bir havluyla yalıtın. Yarım saat bekletin, durulayın, sitrik asitle durulamayı kullanabilirsiniz. Haftada üç kez kullanın.
Saç güçlendirme
Bir olgun muz ve bir olgun avokadoyu ezin, yedi damla bergamot ekleyin. Saçın tüm uzunluğu boyunca uygulayın. Bir saat bekletin. Gün aşırı kullanılabilir. Meyve asitlerinin etkisi altında saç ipeksi hale gelir, güçlenir, daha az kırılgan hale gelir ve daha az kırılır.
Kuru saçlar için maske
2 yemek kaşığı alın. mayonez, 1 yemek kaşığı. şeftali yağı ve yedi damla bergamot. Tüm bileşenleri karıştırın, saça uygulayın, örtün, yalıtın. 45-60 dakika sonra yıkayın. Kırılganlık ortadan kalkar
Bergamot (Narenciye Bergamia) Güney İtalya'ya, Asya'nın tropik bölgelerine ve Fildişi Sahili'ne özgü bir narenciye meyvesidir. Bu narenciye meyvesi muhtemelen adını ticari olarak ilk kez yetiştirildiği Lombardiya'daki (İtalya) Bergamo şehrinden alıyor. Bergamot nadiren meyve veya meyve suyu şeklinde kullanılır. Öncelikle bergamot kabuğunun soğuk preslenmesiyle elde edilen uçucu yağı için yetiştirilir. Bergamot yağı, tıbbi ve tedavi edici kullanımlarının yanı sıra parfümlerde, kozmetiklerde ve Earl Grey çayında tatlandırıcı madde olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır.
Bergamot esansiyel yağı: aromaterapide kullanım
Temiz ve canlandırıcı bir narenciye aromasına sahip olan bergamot esansiyel yağı, depresyon, anksiyete ve enfeksiyonlara karşı etkili bir panzehirdir. idrar yolu Ve sinir bozuklukları. Yağın dengeleyici ve tonik etkisi vardır. gergin sistem ağrılı spazmların yanı sıra psikolojik rahatsızlıklara karşı da etkili olmasını sağlar. Bergamot, güçlü antiseptik özelliğinden dolayı her türlü enfeksiyonun tedavisinde de kullanılmaktadır.
Sinir bozuklukları için bergamot esansiyel yağının özellikleri:
Bazı insanlar duygusal sıkıntıya aşırı yemek yiyerek tepki verir, bazıları ise tam tersine kendilerini aç bırakır. Sonuç olarak birincisi şişkinlik, hazımsızlık ve kolikten muzdarip olurken, ikincisi zayıflık ve bağışıklık kaybıyla sonuçlanır.
Tanınmış aromaterapist Dr. Jean Valnet, bergamot yağının iştah kaybıyla bağlantılı olarak kullanılmasından bahsediyor ve aynı derecede ünlü bir diğer aromaterapist Patricia Davis, "iştah üzerindeki etkisinin uyarıcı olmaktan çok düzenleyici olduğunu" açıklıyor.
Bu nedenle BERGAMOT esansiyel yağı, kompulsif aşırı yeme ve bulimia için olduğu kadar anoreksiya nervoza için de faydalıdır.
Hazımsızlık ve Şişkinlik İçin Bergamot Yağı Kullanımı
Bu tarifi izleyin:
1 çay kaşığı karıştırın baz yağİle:
- 2 damla bergamot esansiyel yağı;
- 2 damla Alman papatyası esansiyel yağı;
- 2 damla rezene esansiyel yağı.
Bu karışımla tüm bölgeye masaj yapın karın boşluğu tercihen geceleri, yatmadan hemen önce.
Bergamot esansiyel yağının idrar yolu enfeksiyonlarında iyileştirici özellikleri:
İYE veya üretrit, idrar yaparken şiddetli yanma ve rahatsızlık ve sürekli idrara çıkma dürtüsü ile karakterizedir. Enfeksiyon tedavi edilmezse üretradan mesaneye ve hatta böbreklere kadar yayılabilir.
Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarına yatkın kişiler için bergamot, doğal antiseptik özellikleri nedeniyle etkili bir ilaçtır.
Bergamot esansiyel yağı, kendi başlarına güçlü dezenfektanlar olan lavanta ve çay ağacı yağlarıyla şaşırtıcı derecede iyi eşleşir.
UTI için tarif:
Bu yağların her birinden 3 damlayı 1 bardak sade yoğurtla karıştırın ve oturma banyosuna dökün, banyoyu uyluklarınızı kaplayacak kadar ılık suyla doldurun. Yaklaşık 10 dakika kadar banyoda kalmanız gerekmektedir. Hoş olmayan semptomlardan kurtulmak için bunu en az bir hafta boyunca her gün tekrarlayın.
Nüksetmeyi önlemek için, 3'er damla bergamot ve lavanta yağını karıştırıp 1 çay kaşığı tuza ekleyerek ve ardından tamamını 200 gram filtrelenmiş suda eriterek genital durulama yapın.
"Enfeksiyonu uzak tutmak" için tuvalete her gittiğinizde bu durulama suyundan biraz uygulayın.
Mikroplardan kurtulmak için bol su içmeniz, idrar yollarında bakteri ve maya oluşumunu teşvik eden şeker ve işlenmiş gıdaların alımını azaltmanız önerilir.
Lütfen bu tedavilerin doktor reçetesini destekleyebileceğini ancak onun yerine geçemeyeceğini unutmayın. Enfeksiyonun kaybolma belirtileri yoksa veya enfeksiyona ateş veya idrarda kan eşlik ediyorsa derhal doktorunuza danışın.
Depresyon ve Anksiyete için Bergamot Esansiyel Yağı Kullanımı
Gabriel Mojai'ye göre bergamot yağı rahatlamamıza ve "kendimizi bırakmamıza" yardımcı oluyor. Bu, bergamotun, sonuçta kaygı ve uykusuzluğa yol açan engellenen duyguların serbest bırakılmasını teşvik ettiği anlamına gelir.
Narenciye meyvelerinin serin enerjisi aynı zamanda öfke, hayal kırıklığı ve sinirlilik gibi “sıcak” duyguları da ortadan kaldırır.
Güne olumlu bir notla başlamak için kuru bir beze 5 damla bergamot yağı damlatın ve sıcak bir duş alırken göğsünüze sürün.
Bergamot aromasını içinize çekin ve vücudunuzdaki pozitif enerji yükünü hissedin. Her derin nefesle birlikte depresyon, öfke ve hayal kırıklığı duyguları eriyip gidecek.
Evde olmasanız bile bir şişe bergamot esansiyel yağını yanınızda bulundurun. Bir parça kağıt peçeteye birkaç damla bergamot esansiyel yağı damlatın ve zihninizi canlandırmak için zaman zaman koklayın.
Stres ve depresyona karşı haftada bir kez kendinize şu hoş kokulu banyoyu yapın:
- 3 damla bergamot esansiyel yağı;
- 3 damla sığla esansiyel yağı;
- 3 damla.
Çünkü Bergamot esansiyel yağının özelliklerinden biri- bırakmaya yardım et olumsuz duygular Düzenli olarak kullanmak iyimserliğinizi, motivasyonunuzu ve umudunuzu geri kazanabilir.
Bergamot esansiyel yağı kullanımına kontrendikasyonlar:
Güneşlenecekseniz veya kendinizi başka bir şekilde ultraviyole ışınlara maruz bırakacaksanız bergamot yağı kullanmayın; cildin fotosentezini artırır. 6 yaşın altındaki çocuklara dahili olarak yağ vermeyin. Bergamot yağı kullanımına ilişkin başka belirgin bir kontrendikasyon yoktur.
Bergamot yağını dahili olarak almak mümkün mü?
Evet yapabilirsin. Bergamot esansiyel yağının dahili olarak kullanımı güvenlidir ve bu, Amerika'daki en yetkili aromaterapi kuruluşu olan FDA tarafından onaylanmıştır. Dahili olarak kullanıldığında tariflerde belirtilen dozların aşılmaması ve bir aromaterapiste danışılması önemlidir.
Her birimiz muhtemelen en az bir kez bergamotlu Earl Grey çayını denemişizdir. Üretiminde çay yapraklarına tat veren bergamot esteri kullanılır. Bu narenciye bitkisinin anavatanı Güneydoğu Asya'dır. Bergamotun posası ekşi ve çok acı bir tada sahip olduğundan genellikle yenmez. Kabuğu, çiçekleri ve yaprakları geniş bir yelpazeye sahip olan uçucu yağ üretmek için kullanılır. faydalı özellikler. Yemek pişirme, tıp, aromaterapi, parfümeri ve kozmetik endüstrisinde uygulama alanı bulmuştur.
Bergamot esansiyel yağının bileşimi
Bergamot esansiyel yağının bileşimi henüz tam olarak araştırılmamıştır. Ancak neredeyse %76'sının şunlardan geldiği biliniyor:
- Limonen (D-limonen, limon özü), antikanserojenik özelliklere sahip olan ve aynı zamanda karaciğer hücreleri üzerinde faydalı etkisi olan bir bileşiktir. Limonda - limon suyunda - ve diğer turunçgillerde (limon, mandalina, portakal, greyfurt, bergamot vb.) Büyük miktarda limonen bulunur. Payı %49;
- linalil asetat (%17) - kozmetik ve parfüm üretiminde koku olarak kullanılır. Bergamot, lavanta, lavandin vb. esansiyel yağlarda bulunur;
- linalool (%10) portakal, limon, fesleğen, lavanta vb. esansiyel yağlardan elde edilen vadi zambağı kokulu bir maddedir. Sinir ve dolaşım sistemleri üzerinde sakinleştirici etkisi vardır.
Kalan %24 diğer aktif bileşenlerden oluşur:
- bergapten;
- nerol;
- sitral;
- pinen;
- kamfen vb.
Eterin faydalı özellikleri
Bergamot yağını dahili olarak kullanmanızı sağlayan özellikler:
- vücut ısısını düzenler ve ateşi hafifletir;
- aktif çalışmanızı sağlar bağışıklık sistemi;
- stres ve depresyonla savaşır;
- antimikrobiyal ve antifungal bir ajan olarak görev yapar;
- ağrıyı hafifletir;
- kandaki kolesterol seviyesini azaltır;
- kanı inceltir;
- sağlar olumlu etki gastrointestinal sistemde;
- iştahı artırır.
Bergamot yağının haricen kullanılmasına izin veren özellikler:
- epidermisin su-lipit dengesini düzenler, bu nedenle bakım için kullanılır yağ tipi deri;
- aktif olarak dezenfekte eder ve iyileştirir, bu nedenle yaralara, ülserlere, sivilcelere, kepeklere, sedef hastalığına ve diğer cilt hastalıklarına karşı mücadelede kullanılır;
- pigmentasyonla savaşır;
- tezahürü azaltır varisli damarlar Erken aşamalarda damarlar.
Video: Bergamot esansiyel yağının kökeni, bileşimi ve kullanımı
Bergamot esansiyel yağı harici olarak nasıl doğru şekilde kullanılır?
Çok çeşitli faydalı özelliklere sahip olan bergamot yağı saç, cilt ve tırnak bakımında kullanılmaktadır.
Saç Bakımı
Saç bakımı alanında, bergamot esansiyel yağı yağ bezlerinin aktivitesini düzenleyebilir, çeşitli cilt hastalıklarıyla (sebore, sedef hastalığı vb.) mücadele edebilir, güçlendirebilir, onarabilir, besleyebilir, kırık uçları önleyebilir, kepekle savaşabilir, parlaklık katabilir, saçları yumuşatabilir. kafa derisi, büyümeyi arttırmak vb.
Aroma tarama
Aroma taraması saçınızı besinlerle doyurmanıza ve büyümesini hızlandırmanıza olanak tanır. Aynı zamanda sinir sistemi üzerinde de faydalı bir etkisi vardır: Masaj gerginliği azaltır ve esansiyel yağların aroması stresle savaşır.
Aromaterapi penyesinin saç ve saç derisi üzerinde faydalı etkisi vardır.
Aroma tarama seansı çok basittir: Tarağa 3-6 damla bergamot esansiyel yağı uygulanmalı ve ardından saçlar 5 dakika boyunca dikkatlice taranmalıdır. İşlemin haftada 1-2 kez yapılması tavsiye edilir, ancak bazı durumlarda (aktif saç dökülmesi veya saçın kırılganlığının artması), 1 ay süren bir kurs boyunca günlük olarak başvurabilirsiniz.
Aroma taramaya ahşap tarak ve fırçalar uygundur. Esansiyel yağlarla reaksiyona girebileceği ve saçı elektriklendirebileceği için metal ve plastik tarakların kullanılması önerilmez.
Aroma taramasından sonra baş ağrısı, uyuşukluk veya sinirlilik ortaya çıkarsa, bu prosedürleri durdurmalı veya başka bir esansiyel yağ seçmelisiniz. Her işlemden sonra taranızı sabun veya şampuanla yıkamalısınız, çünkü üzerinde toz, cilt ve saç parçacıkları kalabilir ve bu da daha sonra saç derisinin aşırı yağlanmasına neden olabilir.
2 yemek kaşığı. l. Temel kozmetik yağını (zeytin, avokado, dulavratotu, badem vb.) bir su banyosunda ısıtın ve ardından 6 damla bergamot esansiyel yağı ekleyin. Bu yağ bileşimini saç derisine uygulayın ve 10 dakika masaj yapın. Masajın ardından karışımı 10 dakika daha bekletin, ardından şampuanla iyice durulayın.
Bu masaj saçların sağlıklı ve güçlü uzamasını, beslenmesini ve nemlendirilmesini sağlayacak, ayrıca saç derisinin su-lipit dengesini normalleştirecektir.
Saç derisine masaj yapılarak bergamot yağının içerdiği faydalı maddeler kan dolaşımına karışır.
Şampuan zenginleştirme
Bergamot esansiyel yağını şampuana eklemek saç derisine kan akışını sağlayarak saçın daha hızlı uzamasını sağlar, aynı zamanda güçlendirerek pürüzsüz ve parlak olmasını sağlar. Şampuanın her porsiyonuna 1 damla esansiyel yağ ekleyebilirsiniz.
Bergamot yağı şampuana eklendiğinde saç büyümesini artırır, parlak ve ipeksi hale getirir.
Saç maskeleri
Bergamot yağının kullanıldığı maskeler tüm saç tiplerine ve birçok sorunun çözümüne uygundur.
Tablo: Bergamot esterli saç maskelerinin tarifleri ve kullanımı
| Maske tipi | Yemek tarifi | Uygulama alanı | Maruziyet süresi | Uygulama sıklığı | Kurs uzunluğu | Sonuç |
| İçin yağlı saç | 3 yemek kaşığı karıştırın. l. şekersiz yoğurt, 2 yemek kaşığı. l. öğütülmüş yulaf ezmesi ve 2 tavuk sarısı. Bu karışımı iki ila üç dakika "dinlenmeye" bırakın ve ardından 6 damla bergamot esansiyel yağı ekleyin. | Kafa derisi ve saç | 10 dakika | Haftada iki kez | 3 ay | Yağ bezlerinin işleyişini normalleştirir, saçları güçlendirir ve büyümeyi artırır. |
| Kuru saçlar için | Bir muzun posasını ezin, 3 yemek kaşığı ekleyin. l. aloe suyu (eczaneden satın alınabilir veya bu bitki evde varsa kendiniz yapabilirsiniz), 1 yemek kaşığı. l. bal, 3 yemek kaşığı. l. yağlı ekşi krema ve 6 damla bergamot esansiyel yağı. | Saç | 30 dakika | Haftada 1 kez | 2 ay | Nemlendirici, besleyici, saç canlılığını geri kazandırır. |
| Hasarlı saçlar için | 25 gr siyah ekmek posası 2 yemek kaşığı dökün. l. ısıtılmış peynir altı suyunu pürüzsüz hale gelinceye kadar yoğurun ve ardından 10 damla bergamot esansiyel yağı ekleyin. | Saç | 1 saat | Haftada iki kez | 2 ay | Kimyasal ve mekanik hasarın giderilmesi. |
| Büyümeyi artırmak için | 2 yemek kaşığı. l. zeytinyağı, 10 damla bergamot yağı ve 5 damla limon esansiyel yağı ekleyin, iyice karıştırın. | Saç kökleri | 1 saat | Haftada 1 kez | 3 ay | Saç yapısını onarır ve büyümeyi arttırır. |
| Saç dökülmesine karşı | 8 tablet bira mayasını öğütün, 2 çay kaşığı ekleyin. güçlü yeşil çay, 2 adet çırpılmış tavuk sarısı ve 6 damla bergamot yağı, her şeyi iyice karıştırın. | Saç kökleri | 2 saat | Günlük | 2 hafta | Saç dökülmesini güçlendirmek ve önlemek. |
Pek çok kişi, saç maskelerinde muz, avokado, yulaf ezmesi vb. ürünleri iyi yıkanmayabileceği için kullanmaktan korkuyor. Bu nedenle, ev yapımı bir maske hazırlarken bir blender kullanmak en iyisidir: tüm malzemeleri şampuanla kolayca yıkanabilecek tek bir kütle halinde birleştirecektir.
Yüz bakımı
Bergamot esansiyel yağı, yağlı, karma veya sorunlu cilt. Antiseptik ve iyileştirici özelliklere sahiptir ve ayrıca hidrolipid dengesini de eski haline getirebilir. Bergamot yağı iltihaplanma, tahriş, sivilce, sivilce sonrası, kapalı ve açık komedonlardan, genişlemiş gözeneklerden ve düzensiz ten renginden kurtulmaya yardımcı olur.
Bergamot yağı, yağlı ve problemli yüz cildinin bakımında kullanılır: iltihaplanma, siyah noktalar ve genişlemiş gözeneklerle savaşmaya yardımcı olur.
Bitmiş kozmetiklerin zenginleştirilmesi
Bergamot yağının cilt üzerinde her gün aktif bir etki göstermesi için onu her zamanki cilt bakım ürünlerinize eklemeniz gerekir: yıkama jeli, tonik veya nemlendirici. Cildin yanma veya dehidrasyon riski artacağından tüm kozmetik ürünlerine aynı anda yağ eklememelisiniz ve bu da bağışıklığını azaltacaktır. Yalnızca bir tarif seçmeniz gerekir:
- 200 ml yıkama jeline 20 damla bergamot esansiyel yağı ekleyin;
- 200 ml toniğe 10 damla bergamot yağı ekleyin. Her kullanımdan önce çalkalayın;
- 10 damla bergamot yağını 45 ml kremaya iyice karıştırın.
Yüz temizleme jelinize, losyonunuza veya kreminize bergamot esansiyel yağı eklemek, günlük olarak cilt kusurlarıyla mücadele etmesini sağlar.
Bergamot yağının cildin ışığa duyarlılığını arttırdığını hatırlamakta fayda var - bu, güneş ışınlarına daha fazla tepki verdiği anlamına gelir. Bu nedenle eter bakımında kullanırken güneş koruyucu kullanmayı da unutmamak önemlidir.
Tablo: farklı eylem türlerine sahip yüz maskeleri
| Maske tipi | Yemek tarifi | Maruziyet süresi | Uygulama sıklığı | Kurs uzunluğu | Sonuç |
| Derinlemesine temizlik için | 1 yemek kaşığı içinde. l. üzüm çekirdeği yağı 5 damla bergamot esansiyel yağını çözer. Durularken cilde iyice masaj yapın. | 10 dakika | Haftada 1 kez | - | Gözeneklerdeki derin kirlerden temizlik. |
| Antienflamatuvar | 1 yemek kaşığı. l. siyah kil 1 yemek kaşığı seyreltilir. l. su, 1 çay kaşığı ekleyin. bal ve 6 damla bergamot eteri. | 15 dakika | Haftada iki kez | 1 ay | Sivilcelerden ve sivilce sonrası kurtulmak. |
| Domuz daraltıcı | Birinci proteinde tavuk yumurtası 5 damla bergamot esansiyel yağı ekleyin ve karıştırın. | Tamamen kuruyana kadar | Haftada 1 kez | 2 ay | Gözeneklerin daralması ve iltihabın kurutulması. |
| Yağ bezlerinin işleyişinin normalleştirilmesi | 1 çay kaşığı. yağlar üzüm çekirdeği 1 çay kaşığı ile karıştırın. aloe suyu, 1 yemek kaşığı ekleyin. l. yeşil kil ve 3'er damla bergamot ve lavanta esansiyel yağları. | 15 dakika | Haftada 2 kez | 1 ay | Ciltteki yağlılığı azaltır ve iltihabı kurutur. |
| Hiperpigmentasyona karşı | 1 yemek kaşığı karıştırın. l. beyaz kil, 1 yemek kaşığı. l. bal, 1 yemek kaşığı. l. süt ve 5 damla bergamot eteri. | 30 dakika | Haftada 1 kez | 3 ay | Yaşlılık lekelerinin yoğunluğunu ortadan kaldırmak veya azaltmak. |
Fotoğraf galerisi: bergamot yağı ile yüz maskeleri kullanmanın sonuçları
Bergamot yağı - etkili çare iltihaba karşı Gözenekleri sıkılaştırmak için bergamot esansiyel yağı içeren yüz maskeleri kullanın Bergamot yağı hiperpigmentasyonla mücadelede yardımcı olur
Tırnak bakımı
Bergamot esansiyel yağı tırnakları güçlendirmeye, büyümelerini hızlandırmaya yardımcı olur ve kullanımı mantar enfeksiyonlarının mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Sıkılık ve parlaklık için masaj
Tırnak masajının durumları üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır: güçlendirilir, beyazlatılır ve doğal bir parlaklık ortaya çıkar. Prosedür çok basittir: Az miktarda yağ, kelimenin tam anlamıyla her el için 2 damla, tamamen emilene kadar temiz tırnak plakalarına iyice sürülür. Masaj 2 hafta boyunca günlük olarak veya manikür sırasında her seferinde yapılmalıdır.
Tırnak plakalarına bergamot yağı ile masaj yapmak tırnakların güçlenmesine ve beyazlatılmasına yardımcı olacaktır.
El kreminin zenginleştirilmesi
En sevdiğiniz el kreminin her porsiyonuna 1-2 damla bergamot esansiyel yağı eklerseniz, zamanla tırnaklarınızın kalitesi değişecektir: daha güçlü hale gelecek, kırılmalar azalacak ve küçük oyuklar kaybolacaktır.
Tırnak plağını onarmak için banyo
Tırnak banyosu onları nem, vitaminler ve diğer faydalı maddelerle doyurur ve hasarlı tırnak plakalarının onarılmasına yardımcı olur.
Tarif çok basit: 400 ml sıcak su 1 çay kaşığı eritin. kaba deniz tuzu ve ardından 1 çay kaşığı ekleyin. badem yağı ve 3'er damla bergamot, greyfurt ve ylang-ylang esansiyel yağları. Ellerinizi elde edilen solüsyonla birlikte bir kaseye koyun ve soğumasını bekleyin, ardından ellerinizi bir havluyla kurulayın ve yağların cildinize emilmesini sağlayın. Bu prosedür manikür sırasında veya kursta her seferinde yapılabilir: haftada 1 kez. üç içinde aylar.
Tırnak banyosu onları nem ve besinlerle doyurur ve ayrıca hasarlı tırnak plakalarının onarılmasına yardımcı olur.
Aromatik banyolar
Aromatik banyo, bedeni ve zihni aynı anda temizlemenin mükemmel bir yoludur.
Pratima Raichur, Marian Cohn
"Mutlak Güzellik" kitabı
Bergamot yağı kullanan banyolar rahatlamanıza veya canlanmanıza, fazla sıvı ve toksinlerin vücuttan atılmasına, stres veya depresyondan kurtulmanıza, enerji kaybının üstesinden gelmenize ve ayrıca vücuttaki döküntülerle baş etmenize yardımcı olabilir.
Tablo: Farklı efektlere sahip banyo tarifleri
| Banyo tipi | Yemek tarifi | Banyoda geçirilen süre | Uygulama sıklığı | Kurs uzunluğu | Sonuç |
| Yatıştırıcı ve nemlendirici | 350 ml'de ılık süt 10 damla bergamot esansiyel yağı ekleyin. | 15 dakika | Haftada 1 kez | 1 ay | Uykusuzluk ve duygusal aşırı heyecanla mücadele eder, cildi nemlendirir. |
| tonik | 200 gr deniz tuzunu veya banyo tuzunu 10 damla bergamot esansiyel yağıyla karıştırın. | 15 dakika | Haftada 1-2 kez | - | Cildin faydalı maddelerle doyurulması, vücuttan uzaklaştırılması fazla sıvı ve stresle başa çıkmak. |
| Yorgunluğa karşı | 3 damla bergamot, biberiye ve ylang-ylang esansiyel yağlarını 350 ml beyaz şarapta eritin. | 15 dakika | Haftada 1-2 kez | - | Yorgunluk, stres ve depresyonla savaşın. |
| Antienflamatuvar | 350ml elma sirkesi 3 damla bergamot eter ile karıştırın. | 10 dakika | Haftada 1 kez | 3 ay | Sırt, omuz ve dekoltedeki tahriş, sivilce ve lekelerden kurtulun. |
Bergamot esansiyel yağı ilaç olarak
Birçok hastalık, benzersiz faydalı özelliklere sahip olduğu için bergamot yağı ile başarıyla tedavi edilir.
Soğuk algınlığı semptomlarıyla mücadele
Vücut sürtünmesi: 2 yemek kaşığı. l. herhangi bir baz yağa 10 damla bergamot yağı ve 3 damla okaliptüs yağı ekleyin. Bu yağ karışımı 10 dakika boyunca vücuda sürülmelidir. Bu, zayıflamış bir bağışıklık sistemini harekete geçirmeye, üst solunum yolu iltihabını hafifletmeye ve yükselmiş sıcaklık. Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde sürtünmeye başlanmalıdır. Hastalığın belirtileri ortadan kalkana kadar işlemin günaşırı yapılması tavsiye edilir.
Bergamot esansiyel yağı soğuk algınlığıyla mücadeleye yardımcı olabilir
Gargara: 1 çay kaşığını 1 bardak ılık suda eritin. bal ve 3 damla bergamot esansiyel yağı. Bu karışımla 4 saatte bir gargara yapın. Boğaz ağrısı ortadan kalktıktan sonra işlemi durdurmalısınız.
Soluma: Küçük bir tencere sıcak suya 4 damla bergamot eter ekleyin. Tavadan 15 santimetre bükün ve başınızı bir havluyla örtün. 7-10 dakika kadar buharı solumanız gerekiyor, gözleriniz kapalı olmalı, burnunuz ve ağzınız dönüşümlü çalışmalı. Solunum, soğuk algınlığı semptomları ortadan kalkana kadar günlük olarak yapılmalıdır.
Herpes için saf eter
Uçuğun ilk belirtileri ortaya çıktığında günde 2 defa az miktarda bergamot eterini etkilenen bölgelere uygulamak gerekir. Kaşıntı ve uçuk kabarcıkları tamamen ortadan kalktıktan sonra durun.
Bergamot yağı herpes virüsüne karşı etkili bir ilaçtır
Oral mukoza iltihabına çözüm
Bergamot yağı çözeltisi, ağız mukozasındaki iltihapların ve yaraların giderilmesine yardımcı olacaktır: 1 bardak suya 4 damla esansiyel yağ ekleyin. Apse kayboluncaya kadar ağzınızı günde 2 kez bu karışımla çalkalayın.
Sedef hastalığının tedavisi için kompozisyon
Sedef hastalığını tedavi etmek için aşağıdaki bileşimi hazırlayabilirsiniz: 2 yemek kaşığı. l. badem yağı 5 damla bergamot eterini çözer. Yağ karışımını hastalığın belirtileri ortadan kalkana kadar her gün cilde uygulayın. Bu bileşim cilde ve vücuda bir bütün olarak zarar vermez ve bağımlılık yapmaz, dolayısıyla parkurun uzunluğunda herhangi bir kısıtlama yoktur.
Sedef hastalığına karşı bergamot yağını kullanmadan önce vücudunuzun bu ilacı kabul edip etmediğini öğrenmeniz gerekir. Yağın aromasını beğeniyor musunuz ve kullanım sırasında alerjiniz oluyor mu? Daha sonra sedef hastalığını tedavi etmek için güvenle kullanabilirsiniz.
Egzama için başvurular
Egzamayı tedavi etmek için su uygulamaları kullanılır: 1 bardak ılık suya 2 damla bergamot ve ardıç yağı ekleyin, birkaç kat katlanmış gazlı bezi bu solüsyonla ıslatın ve etkilenen bölgelerde 25 dakika bekletin. Bu prosedür semptomlar ortadan kalkana kadar günlük olarak yapılmalıdır. Uygulamalar iltihap, tahriş ve kaşıntıdan kurtulmaya yardımcı olur.
Bergamot ve ardıç yağları ile su uygulamaları tahrişi, kaşıntıyı ve iltihabı hafifletir
Çocuklarda ve yetişkinlerde suçiçeği
Esansiyel yağların eklendiği sıcak bir banyo, çocuklarda su çiçeği kaynaklı kaşıntıyla baş etmeye yardımcı olacaktır: 2'şer damla çay ağacı ve papatya, ayrıca 1'er damla bergamot, lavanta ve okaliptüs. Bu banyo sayesinde ciltte iz kalma riski azalır. İşlem tamamen iyileşene kadar haftada 2 kez yapılmalıdır.
Bergamot yağı içeren bir banyo, suçiçeği döküntülerinin kaşınmasından kaynaklanan yara izlerinin önlenmesine yardımcı olacaktır.
Yetişkinlerde vücut ısısını azaltmak, ayrıca döküntülerle mücadele etmek ve acı verici hisler 3 damla çay ağacı ve bergamot yağı eklediğiniz ılık bir banyo yapmanız gerekir. Semptomlar ortadan kalkana kadar işlemi haftada 2 kez tekrarlayın.
Varisli damarlar için sıkıştırır
Varisli damarlarla mücadele etmek için kompresler kullanılabilir. 1 bardak suya 10 damla bergamot eter ekleyin, gazlı bezi bu karışıma batırın, genişlemiş damarların olduğu bölgelere uygulayın ve ardından sarın elastik bandaj. 30 dakika bekletin. Bu prosedür kan dolaşımını iyileştirir ve yorgunluğu giderir. Kompresler haftada 2 kez kullanılmalı, kurs 1 aydır.
Bergamot yağı ile yapılan kompresler kan dolaşımını iyileştirecek ve yorgunluğu giderecektir.
Sistit için terapötik banyolar
Sistit tedavisinde şifalı banyolar çok etkilidir. 2 yemek kaşığı. l. deniz tuzu veya banyo tuzu, 5 damla sandal ağacı, bergamot ve çay ağacı esansiyel yağlarını eritin. Bu karışımı ılık suya ekleyin ve 20 dakika banyo yapın. Yönetmek bu prosedürİki aylık bir kurs için haftada bir kez gereklidir.
Bergamot yağı genitoüriner sistem hastalıklarının tedavisinde yardımcı olacaktır
Esansiyel yağı dahili olarak kullanmak
Bergamot yağı sadece haricen kullanılmaz, aynı zamanda dahili kullanıma da uygundur.
Esansiyel yağı yalnızca talimatlar ürünün dahili kullanıma uygun olduğunu gösteriyorsa gıda için kullanabilirsiniz.
İÇİNDE tıbbi amaçlar 1 damla bergamot eteri 1 yemek kaşığı ile karıştırılır. l. bal ve bir ay boyunca günde üç kez yemeklerden 30 dakika önce alın.
Bazı insanlar bergamot yağını yemek pişirmede de kullanıyor: fırınlanmış ürünlere, kış hazırlıklarına, sebze ve meyve salatalarına ve diğer yemeklere kelimenin tam anlamıyla bir veya iki damla ekliyorlar. Bu onların daha kullanışlı ve çeşitli olmasına yardımcı olur.
Ayrıca normal siyah ve yeşil çay: 150 g yaprağa 2-3 damla aromatik yağ serpin ve emilmesini bekleyin.
Bergamot eter ile aromaterapi
Bergamot yağının aroması insan sinir sistemini etkileyebilir. Korku, kendinden şüphe etme, stres, depresyon, aşırı duygusal uyarılma, uyuşukluk ve diğer birçok durumla baş etmeye yardımcı olur.
Aroma lambasına bergamot yağı eklemek sinirsel aşırı yüklenmeyle baş etmeye yardımcı olur
Bergamot aromasının gün boyu size eşlik etmesini istiyorsanız içerisine 3 damla esansiyel yağın eklendiği aroma kolye ucu kullanabilirsiniz. Bu yöntem soğuk algınlığından kaçınmanıza ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Kontrendikasyonlar
Aşağıdaki durumlarda bergamot esansiyel yağının tüketilmesi kontrendikedir:
- hastalıklar gastrointestinal sistem(gastrit, ülser pankreatit, safra taşı hastalığı vesaire.);
- 12 yaşın altındaki çocuklar;
- narenciye alerjisi;
- hipertansiyon;
- kronik uykusuzluk;
- gebelik ve emzirme;
- epilepsi;
- vücutta potasyum eksikliği;
- diyabet;
- böbrek hastalıkları ( ürolitiyazis hastalığı, piyelonefrit, vb.);
- antidepresanlar almak.
Yan etkiler
Bergamot yağı alırken dozaj veya kontrendikasyonların ihlal edilmesi durumunda aşağıdaki yan etkiler ortaya çıkabilir:
- sinir sistemi üzerindeki etki (saldırganlık, aşırı sinirsel heyecan, depresyon vb.);
- gastrointestinal sistemin tahrişi;
- fetal gelişim üzerindeki etkisi;
- artan cilt pigmentasyonu;
- alerjik reaksiyonun ortaya çıkışı.
Bu yazıda bergamot esansiyel yağı, hangi özelliklere sahip olduğu, kozmetolojide nasıl kullanılacağı ve nereden satın alınacağı hakkında bilgi edineceksiniz.
Bergamot esansiyel yağının özellikleri
Bergamot, ağaç kavunu ve acı portakalın melezlenmesiyle elde edilir. Anavatanı Güneydoğu Asya'dır. Ancak Avrupa'da ilk kez İtalya'nın Bergamo kasabasında yetiştirildi. Meyveye “bergamot” adı bu şehrin onuruna verilmiştir. Bu arada bazı tarihçiler ismin Türkçede “prens armudu” veya “armudy bey” yani “efendinin armudu” anlamına gelen “beyarmudu” kelimesinden geldiğini iddia ediyor. Meyvesi armut şeklinde olup rengi açık sarıdır.
Çoğu zaman bergamot, meyvenin olgunlaşma döneminde soğuk presleme yoluyla esansiyel yağ elde etmek için yetiştirilir. Meyve kabukları, çiçekleri ve yaprakları kullanılmaktadır. Bergamotun kabuğundan %1-3 oranında hoş bir kokuya ve acı bir tada sahip olan esansiyel yağ elde edilir.
Bergamotun doğal formundaki temel hammaddesi, kendine özgü aroması olan yeşil yağlı bir sıvıdır. Eğer Hakkında konuşuyoruz saflaştırılmış hammaddeler renksizdir. Bu ürünü eczaneden veya çevrimiçi mağazadan satın alabilirsiniz. Yağ, aşağıdaki üreticilerden 10 ml miktarlarda satışa sunulmaktadır:
- “Aromatikler” - 370 ovmak.
- "Medicomed" - 77 ruble.
- "Mirrolla" - 99 ovmak.
- "Elfarma" - 102 ruble.
- “Aspera” - 107 ovmak.
- “Aroma Bölgesi” - 395 ovmak.
- Linalil asetat(%50'ye kadar) parfümlerde nota, sabunlarda koku ve diğer kozmetik ürünlerde bileşen olarak kullanılır.
- Terpen hidrokarbon limonen antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.
- Linalool. Modern parfüm ve parfümlerin %80'i vadideki zambak kokusuna sahip olan bu bileşeni içerir.
Uygulama alanları: bergamot yağı
Bergamot esansiyel yağı çeşitli amaçlar için kullanılır. Adil cinsiyetin pek çok sahibi cilt veya saç bakımı için doğal bir ürün kullanıyor; bu hammadde çıban, sedef hastalığı ve dermatomikoz tedavisinde iyi sonuç veriyor. Bergamot EO ayrıca enfeksiyonlar için de reçete edilir. ağız boşluğu hem tıpta hem de yemek pişirmede kullanılan üst solunum yolu hastalıkları (çayda, kompostolarda, şaraplarda, konservelerde, sebze ve meyve salatalarında tatlandırıcı olarak).
Bergamot yağı saf haliyle hamile kadınlar, 12 yaş altı çocuklar ve epilepsi hastası kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Cilt bakımında yağ kullanımı
Bergamotun temel ürünü, cildi mükemmel olmaktan uzak kadınlar ve kızlar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır, çünkü bu doğal çare aşağıdakiler de dahil olmak üzere stratum korneumun çeşitli kusurlarıyla baş etmeye yardımcı olur:
- Cilt pigmentasyonu ve çiller.
- Aşırı terleme ve yağlı parlaklık.
- Cilt tahrişleri ve iltihapları.
- Genişlemiş gözenekler.
- Sivilceler, siyah noktalar ve cerahatli döküntüler.
- Egzama, uçuk, sedef hastalığı ve uyuz.
- Cildin oksijen dengesinin ihlali.
Mağazadan aldığınız bir yüz veya vücut kremine bergamot eklemek istiyorsanız buna değip değmeyeceğini tekrar düşünün. Muhtemelen üreticiler tarafından eklenen emülsiyon bileşenlerinin nasıl davranacağını bilmiyorsunuzdur. kozmetik ürün uçucu yağ ile temas halinde. Çoğu durumda kötü bir şey olmaz, ancak olabilir alerjik reaksiyonlarözellikle doğru doza uymadıysanız. 30-50 ml kozmetik kremaya 2-3 damla bergamot esansiyel yağı ekleyin. Krema yapımıyla ilgileniyorsanız, kozmetik ürünü hazırlamanın sonunda yağı ekleyin. 30-35 ml'lik bir tıbbi merhem 3-7 damla bergamot içerir.
Akneyi kurutmak ve ortadan kaldırmak için cilt kusurlarını saf haliyle bergamot esansiyel yağıyla tedavi edin.
İçin hassas cilt jel maske hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için aşağıdaki bileşenleri hazırlayın:
- Alman papatyası hidrolatı - %40.
- Damıtılmış su - %55,9.
- Ksantan sakızı -% 2.
- Alman papatyası özü - %0,2.
- Alantoin -% 1.
- Bergamot EM - %0,3.
- Cosgard koruyucusu - %0,6.
İçin karma cilt Tarifi aşağıdaki gibi olan bir gece kremi uygundur:
- Fındık yağı - %18,8.
- Hodan yağı ( hodan) - 5 %.
- Emülgatör şeker eteri -% 20.
- Cadı fındığı hidrolatı - %53,3.
- Ksantan zamkı (şeffaf derece) -% 0,5.
- Clementine EO -% 1,2.
- Bergamot EM - %0,4.
- E Vitamini -% 0,2.
- Cosgard koruyucusu - %0,6.
Bazı kadınlar, iyice dövülmüş bir yumurta akı ve beş damla bergamot esansiyel yağından gözenekleri sıkılaştırmak için maske yaparlar. Maske yaklaşık 5-10 dakika yüzünüzde tutulmalı, ardından besleyici krem uygulanmalıdır.
Tırnaklar ve el cildi için bergamot yağı kullanımı
Kadınlar ellerinin cildinin bakımı için düzenli olarak kremler kullanırlar. Bu ürünler, harika kokan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olan bergamot yağı da dahil olmak üzere çeşitli bileşenler içerebilir. Bu bileşen aynı zamanda ince ve zayıflamış tırnaklar için de kullanılır.
Deniz tuzu ve birkaç damla bergamot esansiyel yağıyla tırnak banyosu yapmayı deneyin. İşlem yaklaşık 15-20 dakika sürer.
- Tırnakları ve el derisini beslemek için Herhangi bir baz yağdan ve birkaç damla bergamot yağından yapılmış bir maske uygundur. Tırnak plağını hafifçe beyazlatmak istiyorsanız limon EO ekleyin.
- İçin kırılgan tırnaklar baz olarak şeftali, kayısı veya badem çekirdeği yağı, jojoba, kuşburnu veya kakao yağını alın.
- Tırnak büyümesi için Zeytin, avokado veya karpuz çekirdeği yağı uygundur.
- Tırnak plakalarını güçlendirmek için susam kullan Çapak yağı veya çam fıstığı.
- Etkili tırnak cilalama için Manikürcüler bazen müşterileri için lavanta, ylang-ylang, bergamot esansiyel yağı ve baz yağ damlalarından el maskeleri yaparlar.
Saç bakımı için bergamot yağı
Birçok doğal yağlar sadece yüz, vücut ve el cildinin bakımı için değil aynı zamanda saçların bakımı için de kullanılır. Bergamot esansiyel yağı ise işin normalleşmesine karşı mücadelede yardımcı olabilir yağ bezleri kafanın yanı sıra saç büyümesiyle birlikte.
- Saç tellerinize parlaklık ve hoş bir aroma kazandırmak için, tarağınıza tam anlamıyla 1-2 damla esansiyel yağ dökün. Tıbbi maddeleri eşit şekilde dağıtmak için saçınızı tarayın. Bu ürün çoğunlukla yağlı saçlar için kullanılır.
- Saçları güçlendirmek için 15 ml hint veya dulavratotu yağını iki damla bergamot hammaddesi ile karıştırın. Saça uygulayın, bir başlık takın, havluya sarın ve bir saat sonra normal şampuanla durulayın.
- 10 ml badem yağını, 3'er damla limon ve bergamot esansiyel yağlarını, bir damla sedir yağını karıştırın. Bu karışım saç derisine sürülmeli, ardından plastik bir torba veya kapak üzerine konulmalıdır. Yarım saat sonra uygulanan maskeyi şampuanla iyice durulayın.
- Renksiz kınanın saç üzerinde olumlu etkisi vardır, üzerine birkaç damla ekleyin esansiyel bergamot kepeği ortadan kaldıran ve saç dökülmesini önleyen bir karışım elde edeceksiniz. 15 ml jojoba yağı ile birkaç damla sandal ağacı ve bergamot yağının karışımı da aynı etkilere sahiptir.
- Sadece cilt ve saç üzerinde değil aynı zamanda kafadaki kan damarları üzerinde de faydalı etkisi olan bir ürün elde etmek için normal şampuanınıza veya saç kreminize 1-2 damla esansiyel yağ ekleyin.
Aromaterapide kullanın
Depresyondan kurtulmak istiyorsanız, olumlu düşünmeye çalışın ve aynı zamanda bergamot esansiyel yağlarının özelliklerini kullanarak kaygı, melankoli ve hoş olmayan duyguları ortadan kaldırın. Bu doğal hammadde o kadar hoş kokar ki, tatlı narenciye aromasıyla sizi özgürleştirir ve iyimser bir ruh hali ile şarj eder.
Bergamot ürünü, erkek parfümlerinin üçte birinde ve kadın parfümlerinin yarısında, maskelerde, vücut jellerinde ve ayrıca aroma banyolarında üst notalarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Bergamot aroması cildi iyileştirir ve duygusal stresi ve yorgunluğu gidermeye mükemmel şekilde yardımcı olur.
Uykusuzlukla mücadele etmek için akşam banyosu yapmaya karar verirseniz, EO'yu doğrudan suya damlatmayın, emülgatör olarak kullanın. deniz tuzu, bal veya süt. Bergamot aroması, gül ağacı, paçuli ve sardunya yağlarının kokularıyla iyi uyum sağlar ve adaçayı ve okaliptüs yağlarının kullanımıyla iyileştirici özellikleri arttırılır.
Selülit için bergamot yağı
Temel ürün olan bergamot fazla kilolarla savaşabilir, elbette bu da diyet ve diyet olmadan yapılamaz; fiziksel aktivite. Yağ, yağ oluşumunu engeller, doğal cilt temizleme süreçlerini uyarır ve metabolizmayı harekete geçirir; bu da selülitten muzdarip insanları memnun etmelidir.
Bilindiği gibi, etkili yol“Portakal kabuğunu” ortadan kaldırmak için masaj yapılır. Terapinin sonuçlarını iyileştirmek için 10 g baz ve 7 damla bergamot esansiyel yağı karışımının kullanılması tavsiye edilir. Bu araç Lenf durgunluğunu en aza indirecek, ardından yağlar daha hızlı parçalanacak, cilt yenilenecek, kan damarları güçlenecek, atıklar ve toksinler ortadan kaldırılacak. Ayrıca esansiyel yağlarla yapılan bir masajın ardından cilt tonunda bir iyileşme fark edeceksiniz.
Selülite karşı evde hazırlanan kozmetik ürünü kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için 5 damla limon ve bergamot esansiyel yağlarını, 3 damla portakal çiçeği çiçeği yağını ve bir damla biberiye yağını 50 ml badem tohumu yağında seyreltin.
Evde bergamot yağının nasıl yapılacağına dair video eğitimi:
Bergamot esansiyel yağı birçok kişinin en sevdiği esansiyel yağlardan biridir. Bu harika kokulu yağ çok yönlüdür ve birçok faydalı ve iyileştirici özelliğe sahiptir. Bergamot yağı ruh halini iyileştirebilir, bakterileri öldürebilir, baş ağrılarını azaltabilir, sindirimi iyileştirebilir, hormonal arka plan ve bu yağ daha birçok faydalı fayda sağlayabilir. Makalenin tüm özellikleri, yağın nasıl kullanılacağı ve kimin için uygun olmadığı ve zarar verebileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bergamot esansiyel yağı, bergamot adı verilen kokulu çiçekleri olan Rutaceae cinsine ait bir bitkiden elde edilir. Aslında portakal ve ağaç kavunun melezlenmesiyle elde edilen bir melezdir. Bergamotun bilimsel adı Citrus Bergamia'dır.
Bilim insanları hâlâ bu ağacın nereden geldiğini tartışıyor. Ancak bugün Orta Asya, Afrika, Latin Amerika ve tabii ki İtalya'nın birçok ülkesinde büyüyor. Bir versiyona göre bergamot yağı, adını İtalya'da bulunan Bergamo şehrine borçludur. Burada bergamot ilk kez endüstriyel amaçlarla yağ elde etmek amacıyla yetiştirildi.
Başka bir versiyona göre bergamot, "prens armudu" veya "armut dilenmek" - efendinin armudu anlamına gelen Türkçe "beyarmudu" kelimesinden gelir. Doğru, bergamot meyvesinin armutla hiçbir ilgisi yok. Belki de bergamot armutuna benzerliğinden dolayı ona böyle demeye başladılar.
Bergamot esansiyel yağının bileşimi
Bergamot yağı bitkinin meyve, çiçek ve yapraklarının kabuğundan elde edilir. En değerlisi meyvenin kabuğundan elde edilen yağdır. Bu yağ, soğuk presleme yoluyla elde edilir; bu, sıcak damıtma yöntemine kıyasla tüm faydalı ve değerli maddelerin daha fazlasını muhafaza ettiği anlamına gelir.
90 ml bitmiş yağ elde etmek için 100 bergamot meyvesi gereklidir.
Bergamot esansiyel yağı yüksek içeriğiyle karakterize edilir:
Limonen – yüzde 59
Linalil asetat – yüzde 16,8
Linalool – yüzde 9,5
Esansiyel yağ, bu üç ana bileşenin yanı sıra nerol, bergapten, bergaptol, sitral, limonen ve diğer maddeleri de içerir.
Linalil asetat ve linaol, yağa özel ve hoş bir aroma verir. Bu iki madde aynı zamanda lavanta esansiyel yağının da ana bileşenleridir ve diğer narenciye yağlarından farklı olarak bergamot yağına faydalı ve iyileştirici özellikler kazandıran da onlardır. 
Bergamot esansiyel yağının iyileştirici özellikleri
Bergamot yağının iyileştirici özellikleri çok sayıda çalışmayla doğrulanmıştır. Ana sayfaya Tıbbi özellikler Yağlar şu şekilde sınıflandırılabilir:
Antibakteriyel;
Antienflamatuvar;
Antispazmodik;
Sakinleştiriciler;
Ağrı kesiciler.
Hoş, tatlı aroması ruh halinizi iyileştirir ve sindirimi iyileştirebilir. Baştan sona tüm vücudu tedavi edebilir. cilt hastalıkları iç hastalıklara.
Yağ aşağıdakiler için kullanılabilir:
Ruh halini iyileştirir ve stresi azaltır;
Depresyonu ortadan kaldırın;
Eklemlerde ve kaslarda ağrının azaltılması;
Sindirim sisteminin iyileştirilmesi;
Cilt temizliği ve tedavisi;
Soğuk algınlığı ve viral hastalıklar sırasında.
Bu esansiyel yağ, doğal ecza dolabınıza harika bir katkı olabilir.
İÇİNDE Çin tıbbı Bu yağ geleneksel olarak sindirim sistemini uyarmak ve enerjiyi arttırmak için kullanılmıştır. Günümüzde petrol çok daha fazla amaçla kullanılabiliyor geniş aralık sorunlar.
Büyümeyi baskılayabilir zararlı bakteri, mantarlar ve diğer enfeksiyonlar. Yağ, cildi ve mesane, böbrek veya kolon enfeksiyonları gibi iç enfeksiyonları tedavi etmek için topikal olarak kullanılabilir.
Yanıkların veya diğerlerinin tedavisi için küçük yaralar Kızarıklık, böcek ısırığı gibi durumlarda, etkilenen bölgeye bir miktar seyreltilmiş yağ uygulayın.
Depresyon için
Bergamot esansiyel yağı bunlardan biridir. en iyi yağlar Bu, depresyonun ve onunla ilişkili semptomların üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Depresyon belirtilerinin sağlık açısından geniş kapsamlı sonuçları olabilir. Umutsuzluk ve depresyon duyguları yorgunluğa, ilgisizliğe, iştah kaybına ve cinsel isteğin azalmasına neden olabilir. Depresyon genellikle çok sayıda kontrendikasyonu olan farmasötik ilaçlarla tedavi edilir ve yan etkiler kişilik değişiklikleri ve kilo alımı dahil.
Bergamot yağı kullanın. Yağın aromasını doğrudan şişeden içinize çekebilir veya moralinizi yükseltmek için avucunuza birkaç damla damlatabilirsiniz.
Boyuna, şakaklara, karın bölgesine ve bacaklara birkaç damla yağ sürmek de durumu hafifletebilir.
Anti-stres
Bergamot esansiyel yağı güçlü rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Günümüzde dünya çapında milyonlarca insan stres ve kaygıdan muzdariptir. Bu durumun sonuçta olumsuz bir etkisi olabilir. Genel durum sağlık.
Kendimizi benzer bir durumda bulan her birimiz şüphesiz böyle bir durumla baş etmeye çalışıyoruz. Stresin üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek ilaçlar olmasına rağmen bunlar genellikle bağımlılık yapar ve birçok yan etkiye sahiptir. Doğal olarak birçok kişi daha güvenli bir alternatif çözüm bulmak istiyor. 
Araştırmalar, bergamot yağının serotonin ve dopamin gibi duygudurum hormonlarını uyararak kaygı ve huzursuzluk duygularını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Bergamot yağı lavanta yağı ile karıştırılarak depresyon ve anksiyete gibi sorunların çözümünde oldukça etkilidir.
Aroma lambası difüzörüne eklenen yağın aromasını gün boyunca solumak, ruh halinizi önemli ölçüde iyileştirebilir ve gerginlik hissini azaltabilir.
Acıya karşı
Birçok çalışma, yağ kullanmanın ağrı kesici almaktan çok daha güvenli olabileceğini göstermiştir. Baş ağrısı, spazm ve kas ağrılarından kaynaklanan ağrıları gidermek için kullanılabilir. Yağ ayrıca artrit veya romatizma ile ilişkili ağrının azaltılmasına da yardımcı olur.
Kas ve eklem ağrısını hafifletmek için 5 damla esansiyel yağı bir taşıyıcı yağ ile seyreltin ve ağrılı bölgeye masaj yapın.
Baş ağrısını hafifletmek için boynunuza veya şakaklarınıza birkaç damla yağ sürün. Yağın aromasını kolayca içinize çekebilirsiniz.
Sindirimi iyileştirmek için
Bergamot yağı uzun zamandır sindirimi iyileştirmek için kullanılmaktadır. Vücudun yiyecekleri parçalamasına ve sindirim kanalından geçişini kolaylaştırmasına yardımcı olan sindirim sularının salgılanmasını teşvik etmeye yardımcı olur.
Ayrıca bağırsak duvarındaki kas kasılmalarını uyarmaya yardımcı olur, bu da atıkların bağırsakta hareketini iyileştirir. Petrolün yardımcı olabileceğine dair kanıtlar bile var Gıda zehirlenmesiÇünkü çok güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Herhangi bir sindirim sorunu için günde bir kez 4-5 damla yağı karın bölgesine sürebilirsiniz.
Yağın solucanlara karşı kullanılabileceğine dair kanıtlar var. Aslında solucanlar o kadar da küçük bir sorun değil. Ondan zamanında kurtulmazsanız, aneminin gelişmesine yol açabilir. Solucanlar varsa vücut alamaz yeterli miktar besinler bu da aşağıdakilere yol açabilir yetersiz üretim Kırmızı kan hücreleri. Yani vücuttaki hücrelerin oksijenle beslenmesinden sorumludurlar.
Özellikle küçük çocuklarda yağ kullanımı, aşağıdaki hastalıklara karşı büyük bir fayda sağlayabilir: ilaçlar. Ellerinize birkaç damla bergamot damlatın ve yağı mide bölgenize sürün.
Tetanoza karşı
Tetanoz tehlikeli hastalık. Bakteri sporları toprakta olabilir veya ev tozu. Tetanoz sporları yaranın üzerine düşerse daha derinlere nüfuz edebilir ve ardından kan dolaşımına karışabilir.
Esansiyel yağın dezenfektan ve antiseptik özellikleri vardır ve enfeksiyona yol açabilecek bakterileri öldürebilir. Bir pamuk topu veya çubuk kullanarak yağ, bakterileri öldürmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için yaralara uygulanabilir.
Ateşe karşı
Bergamot esansiyel yağı bakteriyel hastalıkların neden olduğu ateşi azaltmak için kullanılabilir. Yağ, iç ve dış bakterilere karşı etkili olabilir ve stresi azaltarak ve hormon salgısını uyararak yüksek vücut ısısını azaltabilir.
Ateşiniz olduğunda, aroma lambasını yatağınızın yakınına koyarak, gece iki günde bir yağın aromasını içinize çekin.
Ağız hijyeni için
Bergamot esansiyel yağı, diş ağrısını ve diş eti iltihabını hafifletmek için kullanılabilecek birkaç esansiyel yağdan biridir.
Bir bardak suya birkaç damla bergamot ekleyip bu sıvıyla ağzınızı çalkalayabilirsiniz. Dişlerinizi fırçalarken dişlerinize bir damla yağ damlatabilirsiniz. diş macunu ve dişlerini fırçala. 
Soğuk algınlığı için
Bergamot yağı soğuk algınlığı ve buna bağlı sorunlar için mükemmel bir çözümdür. Balgam akıntısını iyileştirir ve mukus birikimini azaltır. solunum sistemi Vücuttaki mikrop ve virüslerin yanı sıra toksinlerin de atılmasına yardımcı olur.
Burun akıntısını ve nefes alma zorluğunu tedavi etmek için, gün boyunca ve mümkünse geceleri aroma lambası difüzöründen gelen yağ buharlarını soluyun.
Yağın aromasını doğrudan şişeden içinize çekebileceğiniz gibi nefes almakta zorlandığınızda avucunuza birkaç damla damlatabilirsiniz.
Tereyağ ile yapılabilir buhar inhalasyonları bir kaseye birkaç damla damlatarak sıcak su veya inhaler kabı.
Bergamot esansiyel yağı cilt ve saç için
Bergamot yağı saç büyümesine faydalı olabilir. Şampuanınıza veya saç durulamanıza birkaç damla yağ eklemeniz yeterlidir.
Yağ, sebum salgısını düzenleyerek yağlılığı azaltabileceğinden özellikle yağlı saçlar için faydalı olacaktır.
Antibakteriyel ve antiseptik özellikler yağlar kepekle savaşmaya yardımcı olur, kaşıntı ve tahrişi hafifletir.
Bu yağ aynı zamanda sivilce, egzama veya diğer cilt problemleri yaşayanlar için de faydalıdır. Esansiyel yağ bu sorunların çoğunun çözülmesine yardımcı olabilir.
Bu yağın iyi antiseptik, antibakteriyel ve dezenfektan özellikleri vardır. Genellikle sivilceye neden olan bakterilerle etkili bir şekilde savaşır.
Yağ, sebum üretimini kontrol edebildiği için yüzünüzde siyah noktalar varsa kullanılabilir.
Ayrıca yağ, sivilce izlerinin ve çatlak izlerinin görünümünü de azaltabilir. Bu yağ, cildin melanin üretimini düzenleyerek ciltteki yara izlerini iyileştirdiği için yara iyileşmesi için kullanılabilir.
Yağ ayrıca egzama ve sedef hastalığını tedavi etmek için de kullanılır. Yağ, tırnak mantarı türleri de dahil olmak üzere mantarlara karşı etkilidir.
Cildi tedavi etmek için pamuklu bir çubuğa birkaç damla yağ damlatın ve doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
Bergamot yağının bir narenciye yağı olduğunu ve ışığa duyarlılığı artırabileceğini unutmayın. Bu nedenle doğrudan maruziyetten kaçınılmalıdır. Güneş ışınlarıİle en azından yağın cilde uygulanmasından sonraki 24 saat içinde.
Bergamot esansiyel yağının günlük yaşamda kullanımı
Yağ günlük yaşamda uygulama alanı buldu. Tabii hala çöp kutusunu tam olarak işlemiyorlar. En iyi karar. Ancak bu yağ o kadar da ucuz değil. Ancak böcekleri kovmak veya doğal bir deodorant olarak kullanmak oldukça mümkündür.
Deodorant olarak
Yağın hoş bir narenciye aroması vardır. Ayrıca terlediğimizde çoğalan bakterileri de öldürebilir. Aslında hoş olmayan bir kokuya neden olurlar.
Hoş olmayan kokulardan kurtulmak için banyonuza birkaç damla bergamot ekleyebilir veya koltuk altlarınıza ve bacaklarınıza uygulayabilirsiniz.
Böcekleri uzaklaştırmak için
Bergamot yağı mükemmel bir doğal kovucudur. Sadece sivrisinekleri ve tatarcıkları değil aynı zamanda karıncaları ve diğer hoş olmayan davetsiz misafirleri de kovmak için kullanılabilir.
Kendi kovucunuzu yapın. Bir su şişesine birkaç damla yağ ekleyin ve kapı aralıklarına veya pencere çerçevelerine uygulayın.
Bergamot yağı aynı zamanda evdeki havayı tazelemek için de harikadır ve hoş olmayan kokular yiyecek veya tütün pişirirken. 
Bergamot yağı nasıl kullanılır
Duruma ve çözmek istediğiniz soruna bağlı olarak yağı kullanmanın birkaç yolu vardır. İşte en yaygın yöntemler.
Doğrudan bir şişeden veya aroma lambası difüzöründen soluma.
Aromatik banyolar. Sıcak banyo suyuna birkaç damla eklemeniz yeterli. Bu banyo çok rahatlatıcı ve sakinleştiricidir. Ayrıca cilt hastalıklarına da faydalıdır.
Yerel uygulama. Bu şekilde yağ, sivilce veya yara izi gibi cilt problemlerini çözmek için en iyi şekilde kullanılır.
Masaj. Yağ masajı çeşitli amaçlar için kullanılır. ağrı. Masajdan önce bergamot yağı bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmelidir.
Bergamot yağlı erkek suyu
Erkekler kolonyayı kadınların parfüm kullandığından daha az kullanmazlar. Çoğu erkek, tıraş olduktan sonra eau de Toilette'i avuçlarına dökerek yüzlerinin her yerine sürerler. Ancak eau de Toilette ve tıraş sonrası losyonların hiçbir doğal içerik içermediği uzun zamandır bir sır değil. Ve bu nedenle onlardan hiçbir fayda yoktur.
Kendi eau de Toilette'inizi yapmak kolaydır. Sadece birkaç dakika sürecektir. Ayrıca bu tür su, mağazadan satın alınan sudan çok daha sağlıklı olacaktır.
Sedir esansiyel yağı – 5 damla
Bergamot esansiyel yağı – 3 damla
Sandal ağacı yağı – 2 damla
Alkol (%70) veya votka – 300 ml
Spreyli cam şişe
Sağlığınız için tüm malzemeleri bir şişede karıştırın ve tadını çıkarın.
Cam şişe kullandığınızdan emin olun. Narenciye yağları yüksek konsantrasyonda asidik bileşenler içerir.
Yağ, şampuan ve saç durulama maddelerine, diş macununa, cilt temizleyicilerine ve duş jeline eklenebilir. Tüp veya şişenin hacmine göre 2 ila 5 damla yeterli olacaktır.
Çaydaki bergamot yağı
Pek çok kişi, çaya bergamot esansiyel yağı eklemenin mümkün olup olmadığı sorusuyla ilgileniyor. Bu yağ, ünlü Earl Grey çayının gizli maddesidir. Çaya özel aromasını veren de budur. Prensip olarak bergamot yağı dahili olarak kullanılabilen yağlardan biridir. Ama bu her zaman mantıklı mıdır?
Öncelikle yağın tüm faydalarından aromaterapi veya cilt yoluyla elde edilebilir.
İkincisi, bu yağ da diğer birçok yağ gibi antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir ve bu durum bağırsak mikroflorası. Ve sadece patojenik değil.
Birçok çalışma doğruluyor Negatif etki bifidobakteriler üzerinde bu tür yağlar. Bu tür bakterilerin büyümesini engellerler.
Bu nedenle çay veya diğer içecekleri yağla tatlandırmaya ve ağızdan almaya karar verirseniz, bunu probiyotik alarak birlikte yapmak daha iyidir. Yağı ağızdan aldıktan 4 saat sonra probiyotik almanız gerekir.
Elbette yukarıda da bahsettiğimiz gibi bergamot yağının yanı sıra portakal ve limon yağı da ağızdan alınabilir. Ancak bunları bir şeyle karıştırmak daha iyidir. Bergamot durumunda bal olacak iyi seçenek. Bir kaşık balın üzerine bir damla yağ damlatıp çaya eklemeniz yeterli.
Hangi dozda yağın yutulması halinde toksik olabileceği konusunda kesin bir bilimsel veri yoktur. Bu nedenle bu konuda biraz dikkatli davranmak daha iyidir. Özellikle çocuklara gelince.
Bergamot yağı neyle gider?
Bergamot esansiyel yağı, turunçgil yağları, sandal ağacı, adaçayı, lavanta, ylang-ylang ve buhur ile çok iyi gider.
Bergamot yağı kullanımına kontrendikasyonlar
Bergamot esansiyel yağı güvenli bir esansiyel yağdır. Ancak hala birkaç kontrendikasyon var.
Diğer narenciye esansiyel yağları gibi bergamot yağı da cildin doğrudan güneş ışığına karşı hassasiyetini artırır. Bu, gelişme riskinin artmasına neden olabilir güneş yanığı, kabarcıklar ve döküntüler. Bu nedenle yağın cilde uygulanmasından sonra en az 24 saat güneş ışığına maruz kalmaması tavsiye edilir. Bütün bunlar cildin açık alanları için geçerlidir.
Cildinize yağı uygulamadan önce hassasiyet testi yapmanız gerekir. Yine de olabilir bireysel hoşgörüsüzlük yağ için. Bu, farklı bir üreticiye ait yeni bir şişe veya yağın her kullanımından önce yapılmalıdır.
Yağı daima seyreltin kozmetik yağı Cilde uygulamadan önce taşıyıcı.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız yağ kullanmaktan kaçınmanız ve mutlaka bir uzmana başvurmanız daha doğru olacaktır.
Bergamot yağı şeker hastalarında kan şekeri seviyesini düşürebilir.
Bu makaledeki tüm bilgilerden bu yağın en iyi uçucu yağlardan biri olarak sınıflandırılabileceği sonucuna varabiliriz. Ancak çok yönlüdür ve sadece hoş bir aromaya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda pek çok fayda da sağlar.