Распространенная симптоматика при шейном остеохондрозе — боли головы и головокружения . Существует ряд методик, позволяющих эффективно проводить лечение головокружения. Медикаменты — один из таких вариантов.

Основные аспекты лечения медикаментами

Подавляющее большинство врачей-ревматологов прописывают таблетки от головокружения. Ввиду того, что каждый больной остеохондрозом шейного отдела позвоночника имеет организм с индивидуальными особенностями, следует подробнее знать о данном лечебном методе.

Показания

При шейном остеохондрозе, лечение головокружения с применением специализированных медпрепаратов имеет следующие показания:

• Расслабление мышц шеи, находящихся в тонусе.
• Улучшение кровообращения в шейном отделе.

Специально подобранный комплекс из различных лекарств, способен в значительной мере улучшить общее состояние пациента, вернув ему былую трудоспособность.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Противопоказания

Тем, кому назначено медикаментозное лечение, должны с осторожностью подходить к употреблению прописанных лекарств . Это обусловлено возможными негативными эффектами.

Некоторые применяемые препараты от головокружения имеют несколько общих противопоказаний. В частности:

• Индивидуальная непереносимость, исходя из компонентов, входящих в состав медпрепарата.
• Люди, имеющие проблемы с функцией печени/почек.
• Женщины в период беременности либо кормления грудью.
• Дети, не достигшие 7 лет (для большинства лекарств).

Плюсы и минусы медикаментозного лечения

Чтобы убрать побочный эффект при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, в виде неприятного головокружения, необходимо устранить саму проблему — воспалительные процессы в позвоночных дисках. Принимая лекарства от головокружения при шейном остеохондрозе, медикаментозное лечение имеет следующие положительные эффекты:

• Быстрое расслабление мышц, находящихся в сильном тонусе, если принимать меорелаксанты.
• Устранение болевого синдрома, если принимаются соответствующие обезболивающие средства.
• Не создают эффекта привыкания, если прописаны нестероидные противовоспалительные средства.

Однако, есть и свой минус, если используется медикаментозный вариант лечения остеохондроза позвонков шейного отдела.

Таким минусом выступает индивидуальная непереносимость. Некоторые медпрепараты могут иметь составляющие компоненты, дающие негативный эффект на организм пациента.

Лечение

Возникающее головокружение при шейном остеохондрозе, в большинстве случаев, врачи рекомендуют лечить посредством фармацевтических средств .

Для эффективности терапевтического курса, лечащим врачом подбирается комплекс препаратов, которые не только позитивно действуют на воспаление в позвоночных дисках, расслабляют шейные мышцы, но и обезболивают.

Совокупность прописанных мед препаратов, в конечном итоге, устраняет эффект головокружения.

В каком случае к врачу?

Головокружение, не проходящее несколько дней подряд, должно насторожить больного . В этом случае, необходимо записаться на приём к своему терапевту.

Кроме того, пациенты с диагнозом «остеохондроз шейных позвонков», должны также сходить к лечащему врачу, если назначенные лекарственные средства перестали оказывать нужного лечебного эффекта.

В этом случае врач-ревматолог проведёт требуемые корректировки в лечебном процессе, назначив другие фармацевтические медпрепараты.

Это не только поможет с успехом устранить головокружения, но и ускорить процесс выздоровления пациента .

Обзор препаратов

Действенное лечение головокружения при шейном остеохондрозе не должно ограничиваться только лишь обезболивающими медсредствами. Для устранения недуга используются препараты различных групп:

• Миорелаксанты.
• Обезболивающие.
• Сocудopacшиpяющиe cpeдcтвa нeйpoтpoпнoй или миoтpoпнoй гpуппы.
• Противовоспалительные средства.
• Блокады.
• Витаминные комплексы.

Именно, препараты перечисленных лекарственных групп способны избавить больного не только от мучительного головокружения, но и самого шейного остеохондроза.

Препараты этой группы с успехом снимают излишнее перенапряжение в мышцах. Миорелаксанты прописываются совместно с физиопроцедурами.

Наиболее эффективные средства данной группы:

• «Мидокалм».
• «Баклосан».
• «Тизанидин».
• «Сирдалуд».
• «Циклобензаприн».

Медпрепарат активно используется при сильнейших мышечных спазмах. Кроме того, «Мидокалм» хорош при восстановлении мышечного тонуса в посттравматический период.

Медпрепарат противопоказан в следующих случаях:

• При миастении.
• При индивидуальной непереносимости организмом некоторых компонентов препарата.

Выпускается «Мидокалм» в следующих формах:

• Таблетки. Упаковка из трёх стандартов по 10 таблеток. Средняя стоимость составляет около 291-306 рублей за упаковку.
• Раствор для внутримышечного введения. Коробка состоит из 5 ампул. Приобрести «Мидокалм» можно по средней цене в 507 рублей.

Средство обеспечивает восстановление двигательной способности суставов, ослабляет болевые ощущения.

• Болезнь Паркинсона.
• Эпилепсия.
• Нервные расстройства.
• Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав медпрепарата.

«Баклосан» можно приобрести в аптеках. Выпуск препарата налажен в форме таблеток. Одна упаковка содержит 50 таблеток.

Средняя цена по аптекам на «Баклосан» составляет порядка 507 рублей.

Препарат оказывает антиспастическое действие. Вследствие этого, у больного увеличивается амплитуда движений с одновременным эффектом устранения головокружения.

«Тизанидин» имеет следующие противопоказания:

• При нарушении функции печени/почек.
• При беременности и в период грудного вскармливания.
• Детский возраст (до 18 лет включительно).
• Аллергические реакции вследствие индивидуальной непереносимости некоторых компонентов препарата.

Приобрести «Тизанидин» можно в аптеке по цене 167 рублей. Упаковка лекарства состоит из 30 таблеток.

Медпрепарат не только снимает спазмы, но и эффективно устраняет мышечные судороги.

Противопоказания у «Сирдалуд» следующего характера:

• Патологии, связанные с нарушением функции печени.

Выпускается «Сирдалуд» в таблетках. В коробке три стандарта по 10 таблеток.

В аптеке упаковку «Сирдалуда» можно купить по средней стоимости в 274 рубля.

Кроме того, налажен выпуск «Сирдалуд» в капсулах с быстрорастворяющейся оболочкой. Коробка лекарства (30 капсул) в данной форме выпуска обойдётся примерно в 489 рублей.

Медсредство показано при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. «Циклобензаприн» — это миорелаксант центрального действия.

У «Циклобензаприна» есть свои противопоказания:

• Детский возраст.
• Период кормления грудным молоком.
• Беременность.
• Эпилептические приступы.

«Циклобензаприн» выпускается в капсулах. Упаковка миорелаксанта состоит из 28 капсул. Средняя стоимость «Циклобензаприн» составляет порядка 603-633 рублей.

Обезболивающие

В случаях сильных болезненных приступов, когда состояние больного доходит до головокружения , принимаются специальные обезболивающие средства.

• «Анальгин».
• «Кетонал».
• «Баралгин».
• «Диклофенак».
• «Ибупрофен».

Указанные обезболивающие способствуют устранению головокружения и болевой симптоматики в шейных позвонках.

Препарат блокирует проприоцептивные импульсы нервных рецепторов. «Анальгин» способен купировать броневой синдром, в том числе и головокружение.

Противопоказания на «Анальгин»:

• Диагноз «бронхиальная астма».
• Некоторое нарушение работы почек/печени.
• Индивидуальная непереносимость.
• Язва и эрозии желудочно-кишечного тракта.

Производство «Анальгин» налажено в следующих формах:

• Таблетки. Упаковка из 20 штук будет стоить в районе 48-54 рублей.
• Внутримышечный раствор. В коробке 10 ампул. Стоимость коробки составляет примерно 55 рублей.

Обезболивающее относится к классу нестероидных противовоспалительных средств. Обладает выраженных анальгезирующим, противовоспалительным действием.

«Кетонал» имеет свои противопоказания:

• Наличие бронхиальной астмы.
• Ринит в любой форме.
• Проблемы с печенью/почками.
• Болезнь Крона.
• Присутствие сердечной недостаточности.
• Гиперчувсивительность к основному действующему веществу или вспомогательным компонентам.

Аптеки продают «Кетонал» в нескольких формах:

• Гель. Тюбик с массой лекарственного вещества 50 грамм. Средняя стоимость в пределах 300 рублей.
• Капсулы. Баночка с 25 капсулами. Приобрести «Кетонал» в капсулах можно по средней цене 125 рублей.
• . Два блистера по 10 таблеток будут стоить в районе 231 рубля.
• Крем. Туба массой 30 грамм — средняя цена 269-275 рублей.
• . Упаковка из 12 свечей — средняя цена 254-261 рубль.
• . В коробке 10 пластырей — средняя стоимость составляет 735-749 рублей.

Медсредство способно устранить боль с любой природой происхождения. Обладает сильным анальгизирующим действием.

Противопоказания к приёму «Баралгина» следующие:

• Индивидуальная непереносимость некоторых компонентов средства.
• Нарушение функции печени/почек.
• Глоукома.
• Ишемия сердца.

«Баралгин» можно приобрести в таблетках. Упаковка изт20 таблеток обойдётся в среднем 256-263 рубля.

Медпрепарат относится к классу нестероидных противовоспалительных средств. «Диклофенак» помогает убрать болевой синдром в воспаленной области шейных позвонков, а значит, способен устранить головокружение. Средство способствует устранению скованности в движении в суставах.

Противопоказания «Диклофенака»:

• При постановке диагноза «язва желудочно-кишечного тракта».
• В период беременности.
• При кормлении грудным молоком.
• Гиперчувствительность организма больного к некоторым составляющим препарата.
• Детский возраст до 6 лет включительно.
• При проктитах.

«Диклофенак» имеет следующие формы выпуска:

• . Упаковка из двух стандартов по 10 таблеток будет доступна по средней стоимости в 35-51 рубль.
• . Туба с массой действующего вещества 30 грамм – стоимость 83-106 рубля.
• Гель. Тюбик с массой действующего средства 30 грамм – средняя цена в пределах 76-83 рубля.
• . Упаковка из 5 ампул – средняя стоимость около 46-63 рублей.

Способствует устранению болевого синдрома при патологиях опорно-двигательного аппарата. Обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом.

У «Ибупрофена» противопоказания следующие:

• При беременности.
• В детском возрасте до 1 года включительно.
• Гиперчувствительность на основное действующее вещество либо вспомогательные компоненты.
• При астме.

«Ибупрофен» имеет несколько форм выпуска:

• Гель. Туба с действующим средством 50 грамм – средняя цена составляет порядка 79-88 рублей.
• Мазь. Тюбик с массой вещества 25 грамм – средняя стоимость в пределах 36-42 рублей.
• Суспензия. Бутылек с объемом 100 мл – усредненная цена около 99-105 рублей.
• Таблетки. Коробка из двух стандартов по 10 таблеток. Упаковку можно приобрести в аптеках по средней стоимости в 39-51 рубль.

Сocудopacшиpяющиe cpeдcтвa нeйpoтpoпнoй или миoтpoпнoй гpуппы

Данная группа средств способна оказать положительный эффект на кровеносные сосуды в области шейных позвонков, а также расслабление их мускулатуры.

Это дает возможность улучшить кровообращение к голове, а значит, устранить головную боль и головокружения.

К данному классу сосудорасширяющих средств относятся такие препараты, как:

• «Актовегин».
• «Трентал».
• «Эуфиллин».
• «Циннаризин».
• «Винпоцетин».

Средство способствует нормализации кровообращения головного мозга. Это дает возможность устранить головные спазмы и головокружения.

Противопоказания у «Актовегина»:

• При сердечной недостаточности.
• При индивидуальной непереносимости составляющих препарата организмом больного.

Выпуск «Актовегина» налажен в двух формах:

• Таблетки. Упаковка из 50 таблеток обойдется в среднем 1451 рубль.
• Раствор для внутримышечных инъекций. В коробке 5 ампул. Средняя цена за коробку находится в пределах 497-534 рубля.

Предназначен для восстановления микроциркуляции крови в области образования патологии опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания на ««Трентал» следующие:

• Индивидуальная непереносимость препарата.
• При инфаркте миокарда.
• Детский и подростковый возраст до 18 лет включительно.
• При вынашивании плода и в период вскармливания ребенка грудным молоком.
• При внутренних кровотечениях.

«Трентал» производится в двух формах:

• Таблетки. Упаковка из 20 таблеток отпускается по средней цене в 523 рубля.
• Внутримышечный раствор. В коробке 5 ампул для уколов. Средняя стоимость в пределах 104-112 рублей.

«Эуфиллин »

Средство обеспечивает снижение тонуса кровеносных сосудов.

Противопоказания к «Эуфиллину» следующие:

• При обнаружении повышенного либо пониженного давления.
• При тахиартмии.
• При эпилепсии.
• При нарушениях функции печени/почек.
• При обнаружении язв в желудочно-кишечном тракте.
• При инсульте геморрагического.
• В детском возрасте до 12 лет включительно.
• При индивидуальной непереносимости теофиллина или аминофиллина.

«Эуфиллин» в аптеках можно найти в двух формах выпуска:

• Таблетки. Упаковка из одного стандарта (10 таблеток). Средняя стоимость составляет 89-94 рубля.
• Раствор для внутримышечных инъекций. В упаковке 10 ампул. Приобрести можно по средней цене в 99-16 рублей.

«Циннаризин »

Благотворно влияет на нормализацию кровообращения при спазматических эффектах опорно-двигательного аппарата. Врачи прописывают «Циннаризин» в качестве профилактического средства для поддержания нормального кровообращения при остеохондрозе.

Противопоказания на «Циннаризин»:

• При болезни Паркинсона.
• В период беременности и лактации.
• Гиперчувствительность к определенным компонентам медпрепарата.

Приобрести «Циннаризин» можно в таблетках. Средняя стоимость за упаковку (50 таблеток) составляет 27-38 Рублей. Наиболее доступное средство из данного списка.

Медпрепарат способствует повышению кровотока, что ведет к увеличению транспортировки кислорода к мозгу. Таким образом, «Винпоцетин» устраняет головокружения и головные боли при обострении остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

Противопоказания на «Винпоцетин»:

• При сердечной аритмии.
• При постановке диагноза «инсульт геморрагический».
• В период вынашивания плода, а также при лактации.
• При гиперчувствительности к некоторым компонентам препарата.

Приобрести «Винпоцетин» в аптеках можно в форме таблеток. Упаковка средства из 50 таблеток обойдется в пределах 189-196 рублей.

Препараты данного класса применяются в период острого обострения патологии.

Противовоспалительные медсредства, кроме снятия воспаления, устраняют отечность, болевой синдром.

К данной группе противовоспалительных препаратов относятся следующие популярные лекарства, помимо «Диклофенака» (описание читайте выше):

• «Мовалис».
• «Реопирин».
• «Амелотекс».

«Реопирин »

Обладает выраженным противовоспалительным, жаропонижающим эффектом. Надежно убирает болевой синдром при остеохондрозе, в том числе головные боли.

Противопоказания на «Реопирин»:

• При сердечной аритмии.
• При гиперчувствительности организма больного.
• При обнаружении язвенных поражений в желудочно-кишечном тракте.
• При нарушении функции почек/печени.
• При эпилепсии.

Продается «Реопирин» в следующих формах:

Пациенты пожилого возраста. . Упаковка содержит 5 ампул. Средняя стоимость в пределах 5 570 рублей.

«Новокаин» выпускается в следующих формах:

• Ампулы с раствором для внутримышечных уколов. Упаковка из 10 штук – средняя цена 16-29 рублей.
• Свечи. Коробка (10 свечей) стоит в пределах 22 рублей.

Витамины и витаминные комплексы

Применение витаминов необходимо при лечении шейного остеохондроза. Данные комплексы применяются не только в качестве вспомогательного средства вместе с основными медпрепаратами, но и в профилактических целях. Витаминные комплексы играют важную роль в питании межхрящевых дисков.

Наиболее важны витамины A, C, D, E, B6, B12.

Наиболее востребованы следующие витаминные комплексы:

• «Компливит». Упаковка 30 штук – цена 179-223 рубля.
• «Супрадин». Упаковка из 20 шипучих таблеток – средняя стоимость 630 рублей.
• «Витрум». Упаковка 30 штук – цена в среднем 523 рубля.
• «Центрум». Упаковка из 30 штук – средняя цена 534 рубля.

Все перечисленные комплексы играют важную роль в восстановлении хрящевой ткани, улучшении ее структуры.

Единственным общим противопоказанием к данным витаминным комплексам выступает индивидуальная гиперчувствительность пациента.

Другие методы лечения

Кроме медикаментозного метода лечения остеохондроза, используются следующие возможные лечебные варианты:

• ЛФК (лечебная физкультура).
• Мануальная терапия.
• Рецепты народной медицины.
• Операционное вмешательство.

Профилактика состояния при помощи медикаментов

Чтобы предупредить болевые ощущения при шейном остеохондрозе, в том числе головокружения, следует принимать витаминные комплексы. Периодичность их употребления должен обозначить лечащий врач.

Кроме того, когда позвоночник испытывает серьезные болевые эффекты, целесообразно проводить периодические уколы «Диклофенак» (можно использовать другие препараты подобного действия).

Посмотрите видео с альтернативным мнением на этот счет

Вывод по теме

Лечить остеохондроз шейного отдела всегда труднее, чем его предупредить. По этой причине, стоит пересмотреть не только свой малоподвижный образ жизни, но и питание, вводя в него специализированные витаминные комплексы. При обнаружении характерных симптомов, сопутствующих шейному остеохондрозу, целесообразно навестить своего терапевта, который назначит соответствующие медикаменты.

Принято считать, что приступы головокружения – это симптомы нарушения работы вестибулярного аппарата, когда появляется ощущение полной дезориентации в пространстве. Обращая внимание на прочие симптомы и признаки остеохондроза шейного отдела, начинаем бороться с ними, и упускаем из виду серьёзную проблему головокружения при шейном остеохондрозе.

Цервикогенное головокружение – это особый вид головокружения, который главным образом связан с искаженной проприоцептивной импульсацией от шейных сегментов. С головокружением при шейном остеохондрозе, как правило, образуются и прочие болевые симптомы, проявляющиеся на фоне болевых приступов и ограничений подвижности шейного отдела позвоночника. Чтобы принимать решение как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, необходимо чётко представлять природу образования неврологической патологии.

Шейный остеохондроз и головокружение имеют тесную связь между собой. Патологические процессы, связанные с дегенеративным нарушением шейных позвонков, вызывают уплощение межпозвоночных дисков, приводящих к образованию остеофитов, которые принимают участие в компрессионном давлении сосудов и способствуют ограничению поступления питательных компонентов и дефициту кислорода в головной мозг. Такое состояние обеспечивает не только головокружение при остеохондрозе шейного отдела, но и прочие симптомы: тошнота, рвота, частая утомляемость, слабость в организме, общая вялость и сонливость.

Кроме того, такие образования () могут разрастаться не только на поверхности межпозвонковых отделов, но и выходить за шейный (внутренний) межпозвоночный канал. Такая неврологическая проблема приводит к спазму вертебральной артерии. Кроме головокружения при остеохондрозе, нарушение вертебральной артерии уменьшает сосудистые просветы. Осложнение ситуации приводит к мозговой недостаточности.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может сопровождаться и прочими симптоматическими проявлениями, развивающимися по вестибулярно-стволовому или кохлеарно-стволовому типу. В первом случае возникает нервная импульсация в мозжечке и вестибулярной системе. Человек теряет устойчивость при перемещении, все предметы вокруг начинают вращаться, из-за этого у больного появляются страхи и депрессия. Если вовремя не снять приступ, и не начать лечение головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, то ситуация усложняется, и в дальнейшем, справиться с подобными симптомами и признаками будет гораздо сложней. Запущенное состояние может очень скоро перерасти в нарушение психической деятельности, то есть в психоз.

Во втором случае, при кохлеарно-стволовом варианте, не только после остеохондроза кружится голова. Кроме головокружения, шейный остеохондроз провоцирует заложенность в ушах, снижение слуховых качеств. В отличие от прочих состояний, связанных с регуляторами центрального равновесия и слуха, в данном случае, симптоматика усиливается острым проявлением при запрокидывании головы или при резком её повороте. Пациенты жалуются, что после ночного пробуждения постоянно появляется тяжесть в шее, помутнения в глазах, а в голове туман. При шейном остеохондрозе с болевой симптоматикой центральных отделов нервной системы, зрительного и слухового аппаратов необходимо принимать срочные меры. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе следует проводить комплексно, одних препаратов от головокружения или таблеток снимающих головную боль, может быть не достаточно. Что же делать и как лечить головокружение при шейном остеохондрозе.

Лечебные задачи

Симптоматические проявления при головокружении ухудшают качество жизни и отвлекают человека от повседневных дел. Кроме того, запущенность состояния может привести к утрате самообслуживания. Лечение головокружений при шейном остеохондрозе, необходимо рассматривать с точки зрения комплексной терапевтической задачи. Лечебный процесс предусматривает определенную схему:

• Устранение сдавливающих и раздражающих нервные образования и позвоночную артерию факторов.
• Восстановление структурных регионов позвонковой шейной системы и периферийных тканевых структур.
• Достигается такая задача медикаментозной терапией, функциональными методами лечения физиотерапии, лечебной физкультурой, массажем и народными средствами.

Медикаментозная терапия

При лечении головокружений от шейного остеохондроза, подбираются следующие медикаменты:

• Противовоспалительные фармакологические средства лечения и обезболивающие препараты.
• Для снятия мышечного спазмирования и обеспечения качественного магистрального кровотока к центральным органам управления головного мозга, в обязательном порядке вводятся миорелаксирующие лекарственные формы.
• Лекарственные формы для улучшения работы мозга, путем достаточного насыщения мозговых клеток кислородом.

Так как одними лекарствами вылечить головокружение не удастся, то по окончании базовой терапии, позволяющей активировать работу головного мозга, в дальнейшую терапевтическую практику включают препараты от шейного остеохондроза – сосудорасширяющие фармакомбинации, витаминные группы, хондропротекторы для восстановления хрящевой основы. Дополняется медикаментозное лечение согревающими мазями и/или гелями. По свидетельству пациентов, уже после 5-7 дней лечения наступают облегчение, в результате которого человек справляется с тошнотой, исчезает рвотный рефлекс и постепенно снижается головокружение. Всё это происходит благодаря ударной медикаментозной дозе при лечении остеохондроза.

Физиотерапевтические процедуры и ЛФК

Закрепить эффект медикаментозного лечения необходимо интенсивным физиотерапевтическим воздействием:

• парафиновыми аппликациями;
• низкочастотным воздействием;
• контактной терапией.

Любые способы физиотерапии создают комфортные условия для улучшения кровоснабжения костно-суставных сегментов, способствуют стимуляции обменных процессов в организме, стабилизируют мышечное перенапряжение шейных позвонковых регионов.

Наряду с физиопроцедурами, необходимо поддерживать здоровье костно-суставных сегментов позвоночника лечебной физкультурой, которая заставит работать мышцы и кровь в здоровом режиме.

Рассмотрим наиболее простой комплекс лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе, который с лёгкостью можно выполнять в домашних условиях:

• Исходное положение, сидя на стуле. Скрестить обе ладони на лбу. Медленно и плавно начинаем надавливать руками на голову, которая должна оказывать сопротивление.
• Правая ладонь у виска, делаем боковые наклоны головой, с интенсивным сопротивлением рук. Повторяем наклоны в другую сторону.
• Расслабив плечевой пояс, начинаем поворачивать голову в правую, а затем в левую сторону.
• Не меняя исходное положение, начинаем плавные и неспешные наклоны головы вперед и назад.
• Боремся за восстановление координации. Устремившись взглядом в одну точку.
• Пытаемся носом набрать номер собственного телефона.

Первые пять упражнений выполняются максимально плавно 3–5 раз с большой амплитудой. Если возникает дискомфорт или боль в голове и/или шее, то занятия физкультурой следует прекратить.

Домашняя терапия

Народные средства от остеохондроза, не следует рассматривать как альтернативный способ избавления от невралгии. Лечение остеохондроза народными методами – это лишь одна из частей лечебно-профилактического комплекса. Рецептов народной медицины большое множество, но не все они приносят пользу, а некоторые абсолютный вред. Рекомендуем самые проверенные и эффективные способы народного избавления от головокружения при шейном остеохондрозе.

1. Конский каштан. Столовая ложка сухих цветков конского каштана заливаются 150 мл спирта. Настойка выдерживается одну неделю, после чего используется в виде растирки для шеи. После 4–5 приёмов, шея отзывается мышечной стабильностью.
2. Камфорное масло. Размешать столовую ложку камфорного масла с таким же количеством спирта. Натирая шейный сустав можно избавиться от воспаления и восстановить кровообращение в головной мозг.
3. Лист лопуха на шейно-затылочной области снимет воспаление, и позволит расслабить мышечный спазм. Размятые и слегка отжатые листья растения прикладываются на проблемное место на 30–45 минут. Для усиления теплового эффекта, рекомендуется утеплить компресс шерстяным шарфом.

Дата публикации статьи: 08.11.2013

Дата обновления статьи: 02.12.2018

Головокружение связано с раздражением центров головного мозга и вестибулярного аппарата. Импульсы, поступающие в эти отделы из определенных точек организма, могут приводить к их непосредственному раздражению. Также раздражение может быть опосредованным, т.е. происходить в результате сужения сосудов и ухудшения кровоснабжения тех или иных участков мозга.

В некоторых случаях больные четко и красочно могут описать, как именно кружится голова. Это позволяет врачу определить отделы, принимающие участие в этом процессе, и даже поставить диагноз. Очень часто бывает головокружение при остеохондрозе позвоночника шейного отдела. Более того, этот симптом никогда не наблюдается в случае поражения остеохондрозом других отделов позвоночника (грудного и поясничного). Чтобы понять, почему в этих случаях кружится голова и как избавиться от этого симптома, необходимо совершить небольшой экскурс в причины и процесс заболевания.

Головокружение может быть симптомом более 80 различных патологий, среди которых и шейный остеохондроз

Причины патологических изменений

Причины остеохондроза шейного отдела до сих пор точно не установлены. Считается, что заболеванию способствуют:

• нарушения обмена веществ и избыточный вес;
• наследственная предрасположенность;
• недостаточное развитие мышц;
• малоподвижный образ жизни и длительная работа за компьютером;
• никотиновая интоксикация;
• влияние вибрации, например, связанное с профессиональной деятельностью.

Наиболее часто остеохондроз развивается в нижнем шейном отделе позвоночника: между 6-м – 7-м шейными и между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. дисков ведут к осложнениям в виде формирования межпозвонковой грыжи – выпячивания или разрыва фиброзного кольца диска.

Следствием дегенеративных изменений также являются:

• смещение позвонков (подвывих) и травмирование окружающих структур;
• развитие воспаления и отека тканей;
• нарушение кровообращения;
• рефлекторное спазмирование (сокращение) окружающих мышц, которое происходит с целью защиты пораженного отдела.

Все это приводит к возникновению боли, смещению, сдавлению и раздражению нервов и сосудов, в том числе и позвоночных артерий. В результате уменьшается поступление крови в головной мозг и в стволовой отдел спинного мозга (участок перехода из спинного в головной мозг). Недостаток крови в этих отделах и поступление импульсов из других отделов вызывают раздражение рвотного центра, головокружение, снижение или повышение артериального давления и другие симптомы.

Этому способствуют атеросклеротические изменения сосудов, период климакса у женщин, перенесенные заболевания. Выпячивание диска в сторону спинного мозга может, кроме головокружения и снижения артериального давления, привести к нарушению дыхания и даже к смертельному исходу.

Спазмированные мышцы и отек тканей при остеохондрозе приводят к усилению боли. Таким образом, получается порочный замкнутый круг.

Сейчас читателю должно стать понятно, почему невозможно лечение головокружения применением какого-то одного метода. Лечение патологического процесса возможно только в результате комплексного подхода.

Характеристика головокружения

Жалобы на то, что кружится голова – часты при остеохондрозе шейного отдела. Иногда это даже единственный симптом заболевания.

Головокружения наблюдаются в основном при двух синдромах (синдром – это комплекс симптомов):

Вестибулярно-стволовой синдром, который возникает при недостатке кровоснабжения и патологических импульсах в вестибулярном аппарате и мозжечке. Он выражается в ощущении колебаний стен или пола, вращения окружающих предметов, неустойчивости или неуверенности при ходьбе. Такое головокружение сопровождается подергиванием глазных яблок, тошнотой и рвотой. В отличие от других заболеваний эти симптомы при шейном остеохондрозе появляются в основном по утрам при подъеме с постели, при резком запрокидывании или повороте головы.

Кохлеарно-стволовой синдром. Он проявляется нарушением работы органами слуха и равновесия, размещенных в так называемой улитке (кохлеа) пирамидки височных костей. Повторяющиеся приступы головокружения в этом случае сочетаются со звоном, свистом и шумом в ушах, заложенностью и снижением слуха на одно или оба уха. Важно то, что все эти симптомы при шейном остеохондрозе, в отличие от других причин, более ярко выражены или значительно усиливаются при резком запрокидывании, определенном вынужденном положении или резком повороте головы.

Головокружение может сопровождать и другие синдромы:

• Гипоталамический. Проявляется неустойчивостью нервной системы и повышенной утомляемостью, повышением или понижением температуры кожи, повышенной потливостью или, наоборот, сухостью кожных покровов, учащением мочеиспускания, повышенным или пониженным артериальным давлением, нарушением ритма сердца.
• Синкопальный. Внезапное падение с потерей или без потери сознания и быстрое восстановление с остаточными симптомами в виде головокружения, шума в ушах, мелькания "мушек" и пятен перед глазами (фотопсия), кратковременного нарушения речи (иногда в течение 2 дней). В основе этого синдрома лежит раздражение позвоночного нерва и спазм сосудов.
• Глоточно-ларингеальный. Проявляется затруднением глотания, ощущением инородного тела в горле, зуда и першения, снижением силы голоса.
• Зрительный синдром возникает в результате нарушений в системе кровоснабжения позвоночной и сонной артерии. Проявляется фотопсиями, туманом перед глазами, снижением остроты зрения.

Все перечисленные симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника носят непостоянный характер. Степень их выраженности зависит от периода болезни: при обострениях они более выражены, во время ремиссии могут быть выражены слабо или вовсе отсутствовать. Головокружение же носит более постоянный характер.

Принципы лечения

При диагнозе «шейный остеохондроз» лечение головокружения не сводится к назначению какого-то определенного препарата. В комплекс терапевтических процедур входит прием сосудорасширяющих, обезболивающих и противовоспалительных средств (последние особенно активно используют при обострениях). Также назначается мануальная терапия, массаж, физиотерапия, водные процедуры и лечебная физкультура – все эти методы направлены на восстановление положения позвонков, расслабление спазмированных мышц и улучшение кровообращения.

Излечить или остановить развитие остеохондроза невозможно. Но значительно уменьшить его проявления вполне реально при правильной комплексной терапии. Лечение должен назначать только специалист. Также необходимо понимать, что все методы борьбы с заболеванием могут быть только рекомендованы, и без активного участия в пациента в лечении – положительный результат невозможен.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей .

Первые головокружения появляются при тяжести. Чаще всего они возникают утром, при подъеме с постели. Спровоцировать головокружения может сон на высокой подушке или в неудобном положении тела. В утренние часы они кратковременны, быстро исчезают после недолгой разминки.

Днем головокружения возникают при резком наклоне или повороте головы, сопровождаются и . Чтобы избавиться от мелькающих перед глазами мушек и полуобморочного состояния, приходится присесть или прилечь на 10-15 минут.

Чем опасно головокружение при шейном остеохондрозе

Оно опасно не только высокой вероятностью падения. Частые головокружения свидетельствуют об . Из-за дефицита кислорода снижается работоспособность, возникает синдром хронической усталости, становятся привычными апатия, сонливость. Подобное состояние является предпосылкой к развитию болезни Альцгеймера (старческого слабоумия) в пожилом возрасте.

Типы головокружений

Возникающие ощущения затруднения ориентации в пространстве разнятся длительностью, частотой, выраженностью и характером симптомов. В неврологии выделяют такие типы головокружений:

• вестибулярно-стволовой синдром проявляется звоном в ушах, чувством вращения, колебания предметов, неустойчивостью при движении, подергиванием глазных яблок, приступами и (или) рвоты. Причиной развития синдрома становятся недостаточность кровоснабжения, нарушение передачи нервных импульсов в мозжечке и вестибулярном аппарате;
• кохлеарно-стволовой синдром. Его ведущие симптомы - свист, звон в ушах, ощущение заложенности уха, односторонние или двусторонние слуховые расстройства. Кохлеарно-стволовой синдром возникает из-за сбоя в работе органов, отвечающих за сохранение равновесия.

Несмотря на различные причины головокружений, выраженность сопутствующих симптомов повышается при любом резком, неловком движении головой или при длительном нахождении в одном положении тела.

Причины появления симптома

Головокружение возникает из-за гипоксии - недостаточного обеспечения всех отделов головного мозга кислородом и питательными веществами. Провоцируют такое состояния изменения в позвонках и межпозвонковых дисках на фоне прогрессирования шейного остеохондроза:

• сформировавшиеся (острые костные наросты) сдавливают позвоночную артерию, что приводит к снижению объема крови, поступающей в головной мозг;

• позвонки и диски утрачивают стабильность, поэтому происходят подвывихи верхних суставных отростков, а просвет кровеносных сосудов уменьшается;
• остеофиты, грыжевые выпячивания раздражают нервное сплетение (нерв Франка), иннервирующее позвоночную артерию.

Кровеносные сосуды, по которым в головной мозг поступает кислород, могут ущемляться и воспалительными отеками, а также мышцами, напрягающимися в ответ на сдавление спинномозговых корешков.

Сопутствующая симптоматика

Течение шейного остеохондроза может сопровождаться развитием синдромов, которые проявляются вместе с головокружениями. Они возникают на фоне ощущений покачивания на волнах, подъема или проваливания тела, неустойчивости поверхности под ногами, ее движения, колебания.

В каком случае к врачу

Так как постоянные головокружения могут стать причиной развития инсульта ишемического происхождения, то к врачу нужно обратиться при первых . Это боль любой выраженности . Она обычно усиливается при поворотах или наклонах головы. Записаться на прием к вертебрологу или неврологу следует при появлении головокружений чаще 2-3 раз в месяц, особенно если их сопровождают зрительные или слуховые расстройства.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании внешнего и неврологического осмотра, данных анамнеза. Во время проведения беседы на первом приеме врач просит больного описать характер головокружений. Для подтверждения диагноза проводится ряд инструментальных исследований:

• рентгенография шейного отдела в прямой и боковой поверхности для выявления признаков остеохондроза;

• МРТ или КТ для оценки состояния дисков, кровеносных сосудов, нервных стволов, мягких тканей;
• электроэнцефалография для исключения эпилептической и пароксизмальной активности в височных отведениях;
• миелография при невозможности проведения МРТ;
• вестибулометрия, стабилография, вращательные тесты для исследования вестибулярного анализатора.

Прицельно оценить состояние пораженного диска позволяет дискография. Определить локализацию и степень повреждения нервных путей помогают электрофизиологические исследования - вызванные потенциалы, электронейрография, электромиография.

Дегенерация межпозвонковых дисков шейного отдела.

Методы лечения головокружения

Шейный остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое пока полностью вылечить невозможно. Поэтому в его терапии используются методы, помогающие достичь устойчивой ремиссии. На этом этапе не возникает каких-либо выраженных симптомов, в том числе головокружений.

В начале лечения пациентам показано ношение в дневное время в течение 3-4 часов . При использовании этих приспособлений не происходит сдавления позвоночной артерии остеофитами или сместившимися дисками. Также врачи рекомендуют приобрести для сна и для профилактики расстройства кровообращения в головном мозге в ночные часы.

Медикаментозная терапия

При выборе вертебролог учитывает причину их возникновения - мышечный спазм, воспалительный отек, грыжевое выпячивание, раздражение нервных окончаний. Значение имеют также характер сопутствующих симптомов, возраст больного, наличие у него хронических патологий внутренних органов.

Миорелаксанты

Используются при мышечных спазмах для снижения тонуса скелетной мускулатуры. В лечебные схемы включаются Сирдалуд, Толперизон, Баклосан (Баклофен). При сильных болях особенно востребован инъекционный раствор Мидокалма, в состав которого входит анестетик Лидокаин.

Обезболивающие

Быстро устранить позволяет внутримышечное введение Баралгина, Спазгана, Кеторолака. Затем эти лекарственные средства назначаются пациенту в форме . Справиться с болями можно с помощью ацетилсалициловой кислоты, Парацетамола, Анальгина. не предназначены для длительного курсового приема. Их рекомендуется принимать только однократно для ликвидации болей.

Сосудорасширяющие средства нейтропной или миотропной группы

Для улучшения кровообращения в шейном отделе позвоночника, устранения дефицита кислорода и питательных веществ применяются Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин. В терапевтические схемы включаются также Винпоцетин, Циннаризин (Стугерон). оказывают сосудорасширяющее действие, проявляют умеренную антигистаминную активность, уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата.

Непосредственно для устранения головокружений применяется Бетагистин. Препарат воздействует на кровоток, стимулируя микроциркуляцию и проницаемость капилляров внутреннего уха.

Противовоспалительные

Препараты первого выбора в лечении шейного остеохондроза. Они устраняют боли и отеки, купируют воспаление, снижают температуру. Пациентам со слабыми дискомфортными ощущениями назначаются и гели , Артрозилен. От острых болей помогает избавиться Ортофена, Кеторолака, . А при их умеренной выраженности используются таблетки Найз, Кеторол, Целекоксиб, Нурофен.

Блокады

Медикаментозные блокады показаны пациентам при острых, пронизывающих болях, которые не удается устранить инъекциями НПВС. Для их проведения используются (Триамцинолон, Дипроспан) и анестетики (Лидокаин, Новокаин). С помощью блокад можно избавиться от болей на несколько недель.

Витамины и витаминные комплексы

В терапии остеохондроза, клинически проявляющегося головокружениями, обязательно применяются препараты с группы B. Мильгамма, Комбилипен, Нейромультивит улучшают состояние нервных путей, восстанавливают иннервацию. Для укрепления иммунитета, восполнения в позвоночных структурах питательных веществ назначаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов - Супрадин, Компливит, Витрум, Селмевит.

Физиотерапия и мануальные процедуры

Для осложненного головокружениями остеохондроза проводятся 5-10 сеансов , УВЧ-терапии, электрофореза с анестетиками, анальгетиками. Применяются аппликации с парафином и озокеритом, иглоукалывание.

Избежать хирургической операции нередко позволяет . Он воздействует руками на позвонки, увеличивая расстояние между ними.

Лечебная физкультура

Самым эффективным методом терапии остеохондроза являются ежедневные занятия . Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц шеи и плечевого пояса, улучшению кровоснабжения кислородом головного мозга. Врачи ЛФК рекомендуют пациентам наклоны и повороты головы с сопротивлением, ее круговые вращения. Все выполняются плавно, без резких движений.

Народные рецепты

Справиться с головокружениями не помогут. Но их использование на этапе ремиссии позволит предупредить , при которых они и возникают. Особенно эффективны мази, компрессы, аппликации с ингредиентами, оказывающими местнораздражающее действие. А применение травяных чаев способствует повышению качества сна и укреплению защитных сил организма.

Компрессы

Смесь для компрессов готовят из свежих листьев лопуха, капусты, подорожника или одуванчика. Их растирают до образования однородной массы, добавляют столовую ложку густого меда, по капле эфирных масел можжевельника, розмарина, эвкалипта. Тщательно размешивают и накладывают на заднюю поверхность шеи. Фиксируют пленкой, шерстяной тканью, марлевым или эластичным бинтом. Держат 2 часа, остатки смывают теплой водой, втирают в кожу любой увлажняющий крем.

Отвары и настои трав

Для приготовления успокаивающего, тонизирующего чая в чайную ложку сухого растительного сырья зверобоя, ромашки, лимонной мяты, ушицы или чабреца заливают стаканом кипятка. Настаивают под крышкой 30-40 минут, остужают, процеживают. Принимают настой перед сном, предварительно добавив в него немного цветочного меда.

Отвар готовят из сухой смеси равных частей календулы, эвкалипта, девясила и перечной мяты. 3 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом горячей воды, доводят до кипения и томят 20 минут. Остужают, процеживают. Смачивают в отваре сложенный в несколько слоев бинт, прикладывают на час к задней поверхности шеи.

Особенности лечения при беременности

От головокружений, спровоцированных шейным избавляются преимущественно с помощью физиопроцедур, ежедневных занятий лечебной физкультурой. Используются в терапии и фармакологические препараты. Вертебрологи отдают предпочтение мазям, гелям, бальзамам. Ингредиенты наружных средств почти не проникают в кровеносное русло, не оказывают тератогенного действия.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника получил широкое распространение в связи со спецификой современного общества, в котором появляется всё больше профессий, требующих длительного пребывания за монитором компьютера. Помимо первичного признака, дискомфорта в области шеи, симптомы шейного остеохондроза включают слабость и головокружение, страхи и депрессию, нарушение памяти, тошноту. Убрать тревожащие проявления при остеохондрозе шейного отдела позвоночника помогут как традиционные, так и народные средства - лекарства, гимнастика, физиотерапевтические процедуры, психотерапия.

Что такое шейный остеохондроз

Термин остеохондроз происходит от двух латинских слов: «остео», что означает «костный», и «хондрос», что означает «хрящ». При шейном остеохондрозе одновременно могут протекать несколько неблагоприятных процессов, затрагивающих позвонки непосредственно или косвенно, описано ниже.

• Хрящевая ткань деградирует и перерождается, теряет свою эластичность и становится более плотной, что в конечном итоге может сделать межпозвоночные диски сопоставимыми по плотности с телами позвонков. В подобном виде хрящевые межпозвоночные диски теряют способность амортизировать движения головы и убирать избыточные колебания, что непосредственно приводит к развитию головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Это особенно важно, поскольку на шейный отдел позвоночника постоянно приходится динамическая нагрузка - частые движения головой позволяют ориентироваться в окружающем мире и избежать опасностей.
• Тела шейных позвонков деформируются - уплощаются, становятся асимметричными, на поверхности появляются костные разрастания. Это приводит к сдавлению сосудистого пучка шеи, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга, а также к избыточному раздражению и травматизации нервных волокон, проходящих между отростками позвонков. На фоне сочетания этих компонентов появляется головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе. Если преобладает один из компонентов (сосудистый или нервный), то человека больше беспокоят соответствующие симптомы. В дополнение к этому возникает дискомфорт за счёт травматизации деформированными позвонками межпозвоночных хрящевых дисков, которые также имеют хорошую иннервацию.
• Связочный аппарат перерождается, снижается эластичность или прочность соединительной ткани. При этом увеличивается нагрузка на позвонки и межпозвоночные диски, которые и без того затронуты патологическим процессом. Поэтому обычные таблетки от головокружения при шейном остеохондрозе бывают неэффективными.
• Нарушается тонус мышц шеи, которые также вносят вклад в снижение статической и динамической нагрузки на позвоночник, поддержание правильного взаимного расположения органов шеи и обеспечение нормального функционирования сосудисто-нервного пучка шеи. Восстановление тонуса мышц шеи - действенный способ лечения головокружения при шейном остеохондрозе.

Симптомы шейного остеохондроза

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела, или вертиго, является не единственным проявлением заболевания. Чаще всего при этом недуге людей также беспокоят:

• Ограничение объёма движений головой, усиление боли при резких движениях головой или после сна.
• Боль в задней части шеи. Она может переходить на затылочную часть головы, а также в область между лопатками и на плечо. Боль связана с определёнными движениями или положением тела и головы.
• Головная боль, которая захватывает шею, затылок и половину головы. Боль может быть длительной, до нескольких часов. При этом она сопровождает головокружение при шейном остеохондрозе или же развивается в другое время.
• Тошнота и рвота. Развиваются преимущественно при поражении V и VI шейных позвонков (отсчёт шейных позвонков идёт сверху вниз, всего их VII). Тошнит как на фоне приступов головокружения, так и при предшествующем хорошем самочувствии.
• Снижение настроения, вплоть до развития депрессии. В ряде случаев на фоне установленного диагноза у людей развивается соматоформная депрессия. Она порождает новые жалобы. Люди утрачивают интерес к активной деятельности, негативно настроены в отношении новой информации и перемен, появляются нетипичные тревожащие ощущения в области сердца, начинает беспричинно кружиться голова.
• Колебания уровня артериального давления. Это может быть как стойкая артериальная гипертензия, которую не снимают традиционные гипотензивные медикаменты, так и периодическое необъяснимое снижение уровня артериального давления.
• Ощущение озноба, появление выраженной общей слабости, желание присесть или принять горизонтальное положение. Чаще эти симптомы появляются у людей астеничного телосложения или эмоционально неустойчивых.
• Ощущение перебоев в работе сердца (бьётся неритмично, «пропускает» удары или «замирает»), учащение сердцебиения.
• Нарушение чувствительности рук, их онемение и судороги.

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза

В тех случаях, когда от остеохондроза сильно кружится голова и это мешает передвигаться или выполнять повседневные дела, важно знать, может ли приём таблетированных препаратов улучшить самочувствие.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, а также сопутствующих симптомов, описано ниже.

• Что делать физически: по возможности принять неподвижное положение, расположить голову с комфортом, максимально снимая нагрузку с шейного отдела позвоночника.
• Как снять боль: принять обезболивающий препарат (Анальгин, Баралгин, Темпалгин), принимая во внимание, какие таблетки подходят конкретному человеку. Если есть возможность - сделать внутримышечную инъекцию (Анальгин, Мовалис, Диклофенак натрия).
• Как снять отёчность: при отсутствии противопоказаний принять мочегонное (2 таблетки Фуросемида).
• Как помочь сосудам: принять препарат, улучшающий кровообращение (по возможности - 4,0 мл раствора Никотиновой кислоты внутривенно).
• Как вылечить поражённые нервные окончания: принять курс витаминотерапии. Наиболее полезными будут витамины группы В - Мильгамма, Витаксон, Нейрорубин.
• В остром периоде заболевания в качестве отвлекающего мероприятия можно обвязать больной участок плотной тканью или поставить горчичники на область между лопатками.

Народные средства от головокружения, применяемые вместо традиционных препаратов от головокружения, включают:

• вдыхание паров эфирного можжевелового и пихтового масла, для положительного эффекта достаточно будет поместить в ароматическую лампу 10-15 капель эфирного масла и добавить 2 столовые ложки воды;
• употребление соков, в идеале свежеотжатых - сока моркови и граната. Чистые соки или смесь нужно принимать по половине стакана 3 раза в день, до еды;
• нанесение на виски при головокружении корицы, растворённой в сливочном масле или разведённой с водой в соотношении 1 чайная ложка корицы на 1 столовую ложку воды.

Немедикаментозное лечение шейного остеохондроза

При остеохондрозе лечение совершенно оправданно не ограничивается исключительно медикаментозными средствами, лечащими преимущественно симптомы заболевания. Немедикаментозные средства от головокружения при шейном остеохондрозе включают:

• Физические упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе, которые включают специально разработанный с учётом специфики заболевания комплекс ЛФК. Зарядка для шейного остеохондроза проводится вне острого приступа. Преобладающая направленность упражнений - разработка мышц и суставов плечевого пояса, укрепление мышечного каркаса шеи, улучшение подвижности и гибкости шеи.
• Физиотерапия. Магнитотерапия на заднюю поверхность шеи, амплипульстерапия, в остром периоде заболевания - электрофорез с Никотиновой кислотой или Диклофенаком. Чтобы эффективно лечить головокружение, все процедуры должны проводиться курсом не менее 10-14 сеансов непрерывно.
• Водолечение. Йодобромные, хвойные и скипидарные ванны, подводный душ-массаж, душ Шарко. При этом важно соблюдать температурный режим. Вода в ванной или душе должна иметь температуру 35-40 °С.
• Мануальная терапия. Включает массаж, расслабляющий проблемные участки тела, восстановление функции повреждённых суставов пассивно или при помощи вытяжения, а также активные форсированные движения в суставах шеи.
• Самомассаж задней поверхности шеи. Доступен в любое время, имеет особую актуальность после сна или длительного пребывания в неудобном вынужденном положении.
• Психологическая поддержка важна для пациентов с соматоформной депрессией и ипохондрическим состоянием.

Профилактика шейного остеохондроза

Понимая, почему при остеохондрозе кружится голова, можно эффективно предотвращать развитие заболевания и сопутствующих ему симптомов (описано ниже).

• Обеспечить себе регулярную физическую нагрузку, от утреннего комплекса йоги, до пробежки после рабочего дня.
• При длительной работе за монитором делать короткие перерывы на 5 минут каждые полчаса и длительный перерыв на 30 минут каждые 2 часа.
• Обеспечить себе комфортное место для ночного отдыха (ортопедический матрас, подходящая по размеру подушка) и 7-8 часов полноценного ночного сна.
• На начальных стадиях заболевания регулярно наблюдаться у невропатолога, по возможности - получать санаторно-курортное лечение.