Некоторые пользователи признаются, что иногда могут уснуть в контактных линзах. Причин этому огромное множество: кто-то в силу занятости забыл снять линзы, кто-то решил, что пусть и пару ночей, но в них можно спать, кто-то сделал это специально, дабы убедиться, оправданы ли предупреждения офтальмологов. Можно ли не снимать линзы на ночь?

Главное правило, которое обязательно проговаривают офтальмологи, пишут на упаковках производители и которому посвящено множество статей на специализированных сайтах — являются медицинским изделием, а потому их ношение должно строго соответствовать рекомендациям лечащего врача. В контактных линзах можно ходить только в то время, которое допустимо производителем, ввиду технологии создания, используемой при изготовлении материала. Игнорирование этого правила чревато серьезными осложнениями и офтальмологическими заболеваниями.

Можно ли спать в контактных линзах?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, так как важно понимать, что все контактные линзы разные. Они изготавливаются из различных материалов, каждый из которых отличается определенной кислородной проницаемостью и гидрофильностью. Они влияют на возможный режим ношения. Многие модели линз, представленных на современном рынке оптики, предназначены для использования в течение 12-14 часов. Это значит, что носить их можно только в дневное время. Некоторые пользователи считают, что если оптические изделия могут использоваться на протяжении этого времени, то их смело можно оставлять на глазах и во время сна, ведь большинство людей спят, как правило, не дольше указанного времени. Вопреки ожиданиям многих пользователей, снимать на ночь линзы все равно придется. Дело в том, что срок использования, например, 8, 12 или 14 часов указывается производителем только в том случае, что человек будет ходить в линзах днем. Несмотря на то что современные модели изготавливаются из современных материалов, отличающихся высокой проницаемостью кислорода и влагосодержанием, роговице необходима и так называемая естественная среда — то есть воздействие воздуха. Следовательно, в ночное время из-за закрытых век доступ кислорода к роговой оболочке затрудняется. Это может приводить к сухому кератиту, конъюнктиву или повреждениям роговичного эпителия.

Можно ли спать в линзах днем?

Если Вы ненадолго уснули днем в линзах, никаких серьезных последствий возникнуть не должно. Однако только в том случае, если речь идет об однодневных линзах, предназначенных для ношения в течение одного дня. Но при этом стоит придерживаться нескольких правил:

• нельзя днем спать в них более двух-трех часов;
• не рекомендуется делать это часто;
• желательно использовать увлажняющие капли , так как даже за пару часов может возникнуть сухость в глазах;
• при появлении дискомфорта надо обязательно обратиться к врачу.

Перед покупкой офтальмологических изделий Вам надо проконсультироваться с окулистом. Он подберет их, исходя из Ваших параметров, даст советы по режиму ношения и расскажет, можно ли спать днем в однодневных линзах.

Что будет, если забыл снять линзы?

Каждый человек может заснуть в линзах. Что же необходимо сделать утром после того, как Вы провели в контактных линзах всю ночь? Для начала необходимо закапать специальные капли по типу естественной слезы, например, «Визин. Чистая слеза». Это поможет снять оптические изделия, так как во время сна они могут прилипнуть к роговице. При необходимости их можно заменить раствором для уходами за линзами. Не лишним будет и посетить врача-офтальмолога, чтобы убедиться, что Вашему зрению ничего не угрожает.

Что будет, если не снять линзы? Статистика врачей

В ноябре прошлого года в интернет-изданиях появилась информация о том, что мужчина полностью ослеп вследствие того, что долгое время считал, что можно не снимать линзы на ночь. 39-летний житель Манчестера начал замечать, что его зрение становится хуже, а один глаз постоянно чешется. Сначала он думал: это банальная аллергия, и не придавал этому никакого значения. По совету своей супруги он обратился в один из городских офтальмологических центров, специалисты которого подробно рассказали ему, что будет, если не снимать линзы на ночь. Результаты обследования показали, что глаз был заражен синегнойной палочкой. Само ношение линз не приводит к этому, однако нарушение правил их эксплуатации вполне может закончиться подобным образом. Однако в случае с американцем все оказалось гораздо печальнее, чем могло бы быть. Постоянное ношение линз в ночное время привело к тому, что под ними бактерии синегнойной палочки существенно размножились, что повлекло за собой язву роговицы. Несмотря на назначенное лечение, в связи с прогрессирующим процессом оно оказалось неэффективным. Теперь американец полностью слеп на один глаз.

Если данная история не показалась Вам убедительной, то далее Вы можете ознакомиться с мнениями врачей касательного того, что будет, если не снимать линзы. По словам хирурга-офтальмолога, доктора медицинских наук Кэрри Ассиль, нехватка кислорода приводит к отеку, который, в свою очередь, может привести к эрозии, а она повышает риск проникновения бактерий в несколько раз. Томас Штайнеманн — другой офтальмолог из Американской академии офтальмологии, утверждает, что каждый раз, моргая в линзах, человек натирает глазные оболочки. Если же оставлять контактные линзы на глазах во время сна, это приведет к тому, что слизистые оболочки огрубеют, что не только весьма негативно скажется на здоровье зрительных органов в целом, но и на качестве зрения.

Текст: Ирина Лещенко, врач офтальмолог высшей категории

Нужно ли снимать линзы в солярии, можно ли при ношении линз сэкономить на солнцезащитных очках, всей ли декоративной косметикой можно пользоваться, не замерзают ли они в морозную погоду?.

Врач офтальмолог высшей категории, к. м. н., доцент кафедры офтальмологии института повышения квалификации врачей ГОУ Федерального медико-биологического агентства (ФМБА), Ирина Антоновна Лещенко отвечает на вопросы о контактных линзах.

Какие бывают линзы?

Существует несколько типов контактных линз: корригирующие с оптической силой, лечебные и косметические. В последнее время широкое распространение получили торические контактные линзы для коррекции зрения у пациентов с астигматизмом. По частоте замены линзы бывают однодневными и двухнедельными, месячными и с более длительными сроками замены, например, один раз в 3 месяца или полгода. Косметические контактные линзы пользуются особой популярностью у молодежи и бывают оттеночными и цветными, которые изменяют цвет глаз даже при темной радужке.

Правда ли, что в линзах нельзя наносить макияж?

Косметикой пользоваться можно, однако сначала надеваются контактные линзы, а затем наносится косметика. В конце дня вы сначала снимаете линзы, а потом удаляете макияж. Также не рекомендуется использовать подводку на внутреннем контуре глаза и пользоваться рассыпчатыми тенями.

Могу ли я не надевать солнцезащитные очки, если уже ношу контактные линзы с защитой от УФ-лучей?

Существуют контактные линзы, которые защищают глаз от попадания вредных УФ-лучей. Однако нужно понимать, что линза имеет небольшую площадь покрытия глаза: она покрывает только роговицу и часть глаза, расположенную рядом (лимб), остальная же поверхность глаза остается открытой. Именно поэтому солнцезащитные очки необходимы в любом случае.

Нужно ли снимать линзы перед посещением солярия?

Такой необходимости нет. Напротив, благодаря свойствам контактных линз блокировать вредные УФ-лучи, использование контактных линз в солярии не только безопасно, но и желательно. Однако для того чтобы не повредить кожу век и слизистую оболочку глаза, при посещении солярия необходимо носить и специальные защитные очки.

Можно ли носить линзы в морозную погоду?

Мороз не является противопоказанием для ношения контактных линз. Поверхность глаза имеет постоянную температуру, около 35°С, к тому же, глаз частично прикрыт веками и ресницами. Именно поэтому линза не деформируется и не теряет своих свойств.

Можно ли носить линзы, тренируясь в спортзале?

Да, носить линзы при занятиях спортом очень удобно! При этом разрешаются любые типы тренировок: фитнес, бег, занятия волейболом и.т.д. Однако для посещения бассейна лучше использовать однодневные контактные линзы – для того чтобы сразу после выхода из воды заменить использованную пару линз на новую. Также в случаях ношения линз в бассейне рекомендуется пользоваться защитными очками для плавания.

Можно ли водить машину в контактных линзах?

При вождении автомобиля контактные линзы очень удобны, так как они не искажают изображение и не сужают периферический обзор, в отличие от очков. В контактных линзах вы можете свободно смотреть в боковые зеркала, на панель управления, а также в зеркала заднего вида. Поэтому для вождения машины зачастую рекомендуют именно контактные линзы.

Правда ли, что в линзах нельзя спать?

Существуют линзы, разрешенные для сна. Они изготовлены из силикон-гидрогелевого материала, благодаря которому кислород без ограничений поступает к глазу. Однако, перед тем, как носить контактные линзы не снимая целую неделю, необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом в салоне оптики, так как существует ряд противопоказаний, согласно которым некоторым пациентам не рекомендуется спать в линзах. В любом случае, все же лучше снимать на ночь линзы многократного применения, чтобы избежать возникновения неблагоприятных реакций.

Правда ли, что при небольшом ухудшении зрения лучше не носить очки или контактные линзы, чтобы глаза «работали»?

Это абсолютно ошибочное мнение. Наоборот, зрение будет ухудшаться, если не носить ни линз, ни очков. Если ваше зрение неидеально, обязательно нужна полная коррекция зрения (соответствие диоптрий линз или очков фактическому отклонению зрения от нормы). Когда человек плохо видит, и при этом его зрение не откорректировано, ему приходится постоянно напрягать свой мозг, щурить глаза, что может способствовать дальнейшему ухудшению зрения.

Правда ли, что лучше всего при ношении чередовать очки и контактные линзы? Например, дома носить очки, а на работе – контактные линзы?

Да, вы самостоятельно определяете, как вам комфортнее: чередовать линзы и очки или носить линзы в течение всего дня. Однако в ряде случаев ношение линз нежелательно, например, при инфекционных простудных заболеваниях. Поэтому у людей, использующих контактные линзы, обязательно должны быть и очки.

Тамара Давыдовна Абугова,
главный врач ОПТИК СИТИ

Что такое плановая замена линз и для чего она нужна?

В последние годы широко используется такая важная характеристика контактных линз, как «рекомендуемый срок плановой замены одной пары контактных линз». Еще 10-15 лет назад такого понятия не было. Носить линзы рекомендовали до первых неприятных ощущений: покраснения, болей в глазу, зрительного дискомфорта. В настоящее время считается более правильным не допустить появления этих симптомов и своевременно заменить контактную линзу новой. Срок плановой замены линз главным образом зависит от материала, из которого они изготовлены, т.к. именно материал определяет скорость накопления в линзе белков и других составных частей слезной пленки.

Чем меньше срок плановой замены, тем лучше линза переносится глазом. Наилучшими для глаза и наиболее удобными в обращении сегодня безусловно являются однодневные линзы .

Очевидно, что рекомендуемый срок плановой замены не учитывает индивидуальных особенностей пациента. Он может сокращаться при изменении состава слезы, происходящем при различных заболеваниях глаза и организма, применении некоторых лекарственных препаратов, изменении климатических условий, ухудшении экологической обстановки (сухой кондиционированный, запыленный воздух), а также при несоблюдении правил ухода за контактными линзами.

Сколько часов можно носить контактные линзы?

Переносимость контактных линз всегда индивидуальна. Ваши глаза в контактных линзах не должны краснеть, болеть и уставать. Новые поколения силикон-гидрогелевых контактных линз можно носить до 15 часов в сутки и если потребуется, иногда не снимать на ночь. Делать это следует в исключительных случаях, когда в таком ношении действительно есть потребность. Можете позволить себе заснуть в линзах на 1-2 часа, например, в долгом пути на работу, в метро или электричке. Гидрогелевые линзы и жесткие газопроницаемые линзы не следует носить больше 10-12 часов в сутки и не следует оставлять в глазу во время сна.

Почему важен правильный уход за контактными линзами?

Контактная линза, расположенная на поверхности глазного яблока, со всех сторон омывается слоем слезной жидкости. Слеза человека, помимо воды, содержит соли, белки, жиры и углеводы, которые постепенно образуют наложения на контактной линзе, а затем пропитывают всю её структуру. Поверхность линзы становится неровной, может вызывать неприятные или болевые ощущения и приводить к микротравме роговицы. Если пациент продолжает пользоваться такой линзой, может возникнуть опасность инфекционных осложнений, так как в слезе и в воздухе могут находиться болезнетворные микробы.

Кроме того, наложения на линзе, закрывают её поры и тем самым уменьшают количество кислорода, поступающего в глаз.

Белки, липиды и углеводы, образовавшие наложения на линзе, изменяют свою структуру, становятся чужеродными для собственного организма и превращаются в антигены. Это приводит к образованию в глазу антител и развитию аллергических реакций.

Таким образом, отсутствие правильного ухода за контактными линзами неминуемо приведет к развитию осложнений. В то же время, выполнение рекомендованных врачом правил ухода за контактными линзами, обеспечит долгое и успешное пользование контактными линзами.

Как правильно ухаживать за мягкими контактными линзами?

Выпуск новых поколений контактных линз все больше и больше упрощает уход за ними.

Наиболее удобными в уходе и безопасными для глаза сегодня безусловно являются однодневные линзы. Собственно уход за ними состоит главным образом в том, чтобы соблюдать режим их ношения, т.е. ежедневно выбрасывать использованную линзу и на следующий день надевать новую. Перед надеванием линзу можно промыть тем же раствором, который находится во вскрытом блистере. Это стерильный физиологический раствор, не содержащий консервантов.

Все контактные линзы со сроком плановой замены 2 недели или 1 месяц требуют использования специальных растворов для ополаскивания линзы после снятия с глаза, её хранения и дезинфекции. Все эти функции обычно выполняет один раствор, получивший название многофункционального. Выбор многофункционального раствора должен производиться врачом, так как растворы разных производителей отличаются по составу и имеют разное предназначение.

Непосредственный уход за контактной линзой с использованием многофункционального (или многоцелевого) раствора сводится к тому, чтобы:

• Промыть контейнер для хранения линз кипяченой водой и моющими средствами, ополоснуть его многоцелевым раствором и залить в него свежий многоцелевой раствор,
• Сняв контактную линзу с глаза поместить её на ладонь левой руки, налить на линзу несколько капель раствора и потереть линзу с обеих сторон указательным пальцем правой руки около 30 секунд,
• поместить контактную линзу в приготовленный контейнер и оставить её в контейнере на ночь. Если вы по какой-либо причине не используете линзы ежедневно, раствор в контейнере следует менять ежедневно или в крайнем случае не реже 2-3 раз в неделю.

Контактные линзы с более долгим сроком плановой замены требуют обязательного использования специальных ферментативных таблеток для удаления белковых наложений с поверхности линзы.

В настоящее время наряду с многофункциональными растворами используются пероксидные системы . В первую очередь они рекомендуются пациентам со склонностью к аллергическим реакциям.

Пероксидная система состоит из флакона с раствором, содержащим перекись водорода (этот раствор ИЗ-ЗА ОПАСНОСТИ ОЖОГА ГЛАЗА ни в коем случае не должен попасть в глаз) и нейтрализатора перекиси водорода в виде платинового диска в контейнере или специальных таблеток.

При применении пероксидной системы, снятые с глаза контактные линзы помещающтся в контейнер с нейтрализатором и заливаются пероксидным раствором на ночь (или не менее чем на 8 часов). После такой обработки линзы хорошо продизенфицированы и готовы к использованию. В течение дня для ополаскивания линзы, если оно потребуется, можно использовать только нейтрализованный раствор из контейнера.

Дополнительными средствами ухода являются используемые иногда специальные очистители . Их использование особенно желательно при нахождении в условиях повышенной запыленности и загрязнения.

Всем пациентам, которые пользуются контактными линзами желательно использовать специальные капли для улучшения комфортности ношения линз . Если врач не назначил иначе, их можно закапывать в глаз после снятия контактных линз.

Как только вы свыкнетесь со сперва пугающей перспективой вставлять в глаз кусочек пластика, вы начнете чувствовать свою неуязвимость - теперь вы видите без очков! Контактные линзы намного удобнее, и вы чувствуете, как за спиной вырастают крылья. Но если вы неправильно обращаетесь с линзами, ваше здоровье оказывается под угрозой. Маленькие контейнеры для их хранения могут становиться источником разнообразных проблем - от раздражения до потери зрения. Чтобы ваши глаза были в безопасности, избегайте этих нескольких вещей, о которых предупреждают офтальмологи.

Не берите контактные линзы немытыми руками

Если вы трогаете линзу, не помыв перед этим руки, вы переносите на ее поверхность бактерии. Бактерии проникают везде, и избавиться от них трудно, поэтому не увеличивайте и без того имеющийся риск - всегда мойте руки перед тем, как ставите в глаз контактные линзы или решите их снять.

Не используйте раствор дважды и не оставляйте его в контейнере

Раствор для контактных линз является достаточно эффективным дезинфицирующим средством, но только если вы не будете оставлять его на целый день в контейнере. В таком случае бактерии могут оказаться сильнее дезинфицирующего эффекта. То же происходит и при повторном использовании раствора - он перестает быть стерильным. Если бактерии из контейнера попадут вам на линзы, а с линз на глаза, вы можете столкнуться с инфекцией, которая приведет к сильнейшему воспалению.

Тщательно просушивайте контейнер

Бактериям нравится влажность. Именно поэтому важно просушивать контейнер - только оттого, что он остается сырым, многие люди сталкиваются с офтальмологическими проблемами. Чтобы не оказаться в больнице, ежедневно вытирайте контейнер досуха.

Тщательно чистите контактные линзы каждый день

Бактерии и загрязнения ежедневно накапливаются на контактных линзах. Они могут вызвать иммунные реакции, к примеру конъюнктивит, когда веки опухают и краснеют. После такого заболевания вы можете получить непереносимость контактных линз! Не доводите до этого! Ежедневно чистите линзы с помощью раствора, аккуратно протирая их кончиком пальца, чтобы удалить загрязнения.

Чистите контейнер для линз

Даже если вы его аккуратно просушиваете, чистка тоже необходима. Раз в неделю мойте контейнер мягким мылом, тщательно прополаскивая моющее средство и позволяя контейнеру высохнуть естественным образом.

Не кладите линзы в рот

Во рту очень много бактерий, так что, положив линзу в рот, а потом - в глаз, вы можете получить серьезную глазную инфекцию.

Регулярно снимайте линзы

У вас должен быть стабильный график, согласно которому вы снимаете линзы и позволяете глазам передохнуть. Если ваше глазное яблоко не получает достаточное количество кислорода, может возникнуть отек, а потом и инфекция роговицы. Глазам нужен отдых и покой, так что не забывайте о постоянных перерывах в ношении контактных линз.

Не спите с линзами на глазах

Принцип тут такой же, как и в предыдущем совете - опасность заключается в том, что вы слишком долго носите линзы. Если вы хоть раз заснули с линзами на глазах, вы наверняка заметили, что глаза после этого были раздраженными и опухшими. Постарайтесь избегать таких ситуаций. Иначе ваш глаз может быть поражен бактериями, в результате чего вы просто ослепнете.

Не пачкайте линзы макияжем

Такое случается нередко - вы наносите подводку, и немного карандаша оказывается на контактной линзе. Если это случилось, не оставляйте макияж на линзе! Снимите линзу, очистите ее и продезинфицируйте.

Не носите линзы, когда глаза раздражены

Если ваши глаза покраснели или приносят вам дискомфорт, вам ни в коем случае нельзя надевать линзы. Раздражение не случается просто так, возможно, вас поразила какая-либо инфекция, или что-то не так с линзой. Так или иначе, ваш организм отвергает их, так что скорее снимите. Если у вас под рукой не оказалось контейнера, снимите линзы и положите их в стакан с водой. Не надевайте их снова, не продезинфицировав перед этим.

Не плавайте и не мойтесь с линзами

Душ, горячая ванна, бассейн или любой водоем являются источниками бактерий и амеб, которые разрушат ваши глаза, если вы не продезинфицируете свои линзы как следует. Некоторые из заболеваний, появляющихся в результате их ношения при купании, приводят к слепоте. Если вам пришлось пойти в душ в линзах, старайтесь держать глаза закрытыми. Если вода все же попала в глаз, очистите линзы перед тем, как надеть их снова.

Не трите глаза

Если вы постоянно трете глаза, даже без контактных линз может развиться серьезное заболевание, повреждающее роговицу. В результате болезни зрение ухудшается, в некоторых случаях даже требуется пересадка роговицы. Если вам хочется почесаться из-за постоянной сухости в глазах, используйте капли от раздражения. Зуд пройдет и вам не придется больше рисковать своим здоровьем ради того, чтобы потереть глаз.

Роговица получает кислород только из воздуха. Когда вы надеваете контактные линзы, доступ кислорода уменьшается, когда вы закрываете глаза, кислорода становится ещё меньше. Когда вы спите в линзах, нехватка кислорода может дойти до критической отметки, по словам доктора медицинских наук и хирурга-офтальмолога Кэрри Ассиль (Kerry Assil) из Assil Eye Institute в Лос-Анджелесе.

Из-за недостатка кислорода возникает отёк роговицы, который может привести к эрозии. А эрозия повышает риск проникновения бактерий почти в 7 раз, как утверждает Томас Штайнеманн (Thomas Steinemann), доктор медицинских наук из Американской академии офтальмологии. А поскольку у глаза нет такого же иммунитета, как у остального организма, инфекция развивается очень быстро.

Мало того, ваши линзы - это фактически чашки Петри, как говорит профессор офтальмологии Джеймс Оран (James Auran) из Колумбийского университета. То есть вы держите рассадник бактерий прямо у себя в глазу.

Но если подремать в линзах 15 минут, ничего такого ведь не случится?

Доктор Ассиль сравнивает попытки поспать в линзах даже 15 минут с русской рулеткой или прогулкой по минному полю. Отёк роговицы начинается сразу и продолжается до тех пор, пока ваши веки закрыты. Чем дольше вы спите в линзах, тем сильнее рискуете.

Сон в контактных линзах вредит глазам и в долгосрочной перспективе. Мы моргаем около 3 000 000 раз в год, и каждый раз при моргании в линзах вы немного натираете оболочки глаза. Слизистые оболочки огрубевают, не получая достаточно смазки. Добавьте сюда воспаление от сна в линзах, и вы поймёте, как усугубляете проблему. А если вы предрасположены к сухости в глазах и аллергическим реакциям, то сон в линзах может привести к их непереносимости, и вы уже не сможете носить линзы никогда.

Вывод

Потратьте 30 секунд перед сном, чтобы снять линзы, или покупайте только силикон-гидрогелевые линзы, на которых указано, что они подходят для круглосуточного ношения. Если вам всё же пришлось уснуть в линзах по какой-то причине (длительный полёт в самолёте, неожиданная ночёвка не дома), закапайте в глаза увлажняющие капли до сна и обязательно в большом количестве после сна. До того, как закапаете капли, не пытайтесь вытащить линзы: вы можете поцарапать роговицу, которая и так уже была повреждена во время сна.