1. Клеопатра оставила женщинам такие рецепты ухода за собой.
Эмульсия для лица: воду, отстоянную на серебре, смешать с медом и алоэ, измельченным в порошок.
Ванночки для рук и ванна для всего тела: вместо воды – свежее теплое молоко. После такой ванны или ванночки Клеопатра пользовалась скрабом: 300 г морской соли смешать с 1/2 чашки сливок и втирать в кожу в течение 10 минут, затем смыть теплой водой.

Питательный «шампунь»: смешать желтки 3 свежеснесенных яиц, нанести смесь на волосы на 10 минут, затем смыть. Ополоснуть волосы отваром из корней лопуха, хмеля и крапивы.

2. Королева Испании Изабелла до солидного возраста отличалась моложавым видом. Она ухаживала за кожей лица с помощью масок из полевых трав: подорожника, ромашки, розмарина, лепестков розы, лилий, тысячелистника. Эти травы настаивались на спирту.

3. Супруга Наполеона Бонапарта Жозефина для сохранения молодости использовала простые и доступные средства. Каждое утро она начинала со стакана лимонного сока, разбавленного водой – такая полезная привычка позволяет организм от шлаков. Маски для лица Жозефина делала из отварного картофеля. На лицо она также наносила камфорные компрессы для очистки засорившихся пор.

4. Любовница Генриха II Диана де Пуатье поднималась в 6 утра, принимала холодную ванну, затем в течение часа совершала конную прогулку, после этого позволяла себе вздремнуть до полудня, а важные дела планировала на вторую половину дня. От алкоголя Диана отказывалась, полагая, что он провоцирует отеки. Главным секретом своей моложавости сама Диана называла отсутствие мыслей о старости.

5. Фаворитка Людовика VI Маркиза де Помпадур отличалась тонкой и сухой кожей. Каждое утро Маркиза втирала в лицо сначала лимонный сок, а затем – . Затем она умывалась теплой отстоявшейся водой. Такой рецепт позволял ее коже всегда выглядеть великолепно. Кроме того, использовала Маркиза и маски из взбитых сливок с добавлением лимонного сока.

У современных красавиц свои секреты:

1. Мэрилин Монро часто умывалась, иногда до 15 раз в день. В качестве увлажняющего крема она использовала вазелин или оливковое масло. Загара звезда избегала, говорила, что он старит быстрее, чем время. Сделала Мэрилин и важное наблюдение: без доступа свежего воздуха кожа дрябнет и покрывается морщинками. По ее мнению, нижнее белье и колготки наносят вред молодости и красоте.

2. Нестареющая итальянская актриса Софи Лорен в качестве средства для кожи рекомендует выпивать ежедневно 6-7 стаканов минеральной воды с долькой лимона. Она утверждает, что сухой воздух способствует появлению и рекомендует увлажнять воздух в помещении.

Для сохранения фигуры Софи ест 3 раза в день и обходится без перекусов. По ее мнению, из-за перекусов внутренние органы не отдыхают, и организм быстрее изнашивается. Большое значение имеет и режим дня. Актриса ложится спать в 9 вечера, а поднимается в 6 утра. «Женщина, которая тратит свое время только на маскировку морщин, уничтожение седины и отработку фигуры, обречена на неудачу, потому что вернуть молодость невозможно. Обратитесь к источнику юности - это ваш разум, ваши таланты, созидание, которое вы вносите в свою жизнь и жизнь тех, кого любите. Когда вы сумеете открыть этот источник, знайте - вы победили старость!» - так говорит Софи Лорен.

3. Голливудская актриса Шарон Стоун, в 53-летний возраст которой невозможно поверить, утверждает, что «йога омолаживает лучше любого крема или косметической процедуры», а еще заявляет, что красота и молодость – это внутренние установки.

Примеры великих красавиц доказывают: красота и молодость – то, чем нужно заниматься, и чем раньше, тем лучше. Выбирайте рецепты, которые вам больше нравятся, и начинайте уже сегодня!

Сохраним молодость и здоровье до самой глубокой старости.

Смените Ваш образ жизни и питание. Чаще бывайте на природе, слушайте классическую музыку, купайтесь в соленой морской воде. Молодость и активное долголетие зависит от образа жизни и даже от влюбленности.
1. Рекомендуются ежедневные занятия гимнастикой Око Возрождение, или Пять жемчужин Тибетских монахов. Эти простые упражнения подарят Вам долголетие, помогут сохранить молодость , здоровье и жизненную силу.

2. Здоровое меню обязательно должно состоять из орехов, бобовых, свежих овощей, листовой зелени, фруктов, злаков, и, стараемся использовать в приготовлении блюд омолаживающего питания , пряности , орехи, семена:
кориандра, тмина, укропа, кунжута, подсолнуха, фасоли и др. По возможности употреблять морепродукты .

3. Для омоложения организма полезно ежедневно пить чистую сырую родниковую воду , 1,5-2 литра. Вся воды, выпитая утром до завтрака, выводится из организма, очищая его. Жидкость, выпитая вечером, остается в организме, вызывая отеки. Полезно пить талую воду и кремниевую воду . Стремление к вечной молодости всегда было свойственно человеку. Человеческий организм в детстве состоит на 90% а в зрелом возрасте на 60 % из воды. Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо выпивать минимум восемь стаканов Родниковой воды в день. Вода помогает организму вывести всевозможные отложения, это улучшает цвет лица. К тому же, вода, заполняя желудок, притупляет чувство голода, предохраняя от переедания и ожирения.

4. Во время первой фазы Луны рекомендуется Прижигание точки долголетия специальными полынными сигарами, ежедневно, в течение 30 минут - эта процедура укрепляет здоровье. "Точка долголетия" - точка Цзу-Сан-Ли, находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью той же руки, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца, также определить точку долголетия можно положив ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, и кончик безымянного пальца укажет на эту точку. Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях. Прижигание может быть заменено наложением, на все 8 дней, на каждую "точку долголетия" толченого чеснока или медного кружка, диаметром один сантиметр (можно использовать медные монеты). Омолаживающий эффект связан с раскрытием "бессмертного" или "пяточного" дыхания. Металлотерапия и меделечение известны давно. При меделечении рекомендуют применять медные монеты выпуска до 61-го года, из-за сплава.

5. В период с 8-го по 23-й лунные дни, пропуская 9, 14 и 19, поскольку Луна наиболее сильна в этот период, хорошо делать Даосский массаж лица, омолаживая кожу руками. Здесь подробно описываются все приемы этого удивительного омолаживающего массажа .

6. В полнолуние рекомендуется налить в хрустальный стакан чистой родниковой воды, бросить в него щепотку соли левой рукой, поставить стакан в лунный свет и произносите слова до тех пор, пока соль не раствориться: "Лунная вода, природная среда, пусть я буду молода, миловидна и стройна. Счастлива, любима." Пусть стакан стоит в лунном свете всю ночь. Утром, умывшись, натощак выпейте глоток заговоренной воды, мысленно говоря: "Вода-водица, помоги омолодиться!" Делайте это каждое утро, пока не закончится вода в стакане.

7. На убывающей Луне рекомендуется очищать организм. С утра, перед тем как чистить зубы, втягивают в рот столовую ложку очищенного подсолнечного масла. Важно подержать масло во рту, не глотая! Пусть масло "прокатится" по зубам и глотке, протёчет между зубов, медленно, 15 минут! Затем, масло выплевывают! Эту эту процедуру повторяют 8-14 дней подряд.

8. Два раза в неделю рекомендуется принимать ванны с отваром трав, или, зеленого чая или корочек цитрусовых. Кожуру апельсинов, мандаринов и, (или) грейпфрутов заливают водой и варят на медленном огне, затем все выливается в мешок, опущенный в ванну, (вместе с водой и корочками). Принимают такую ванну 10-20 минут. На лице все это время - держат маску из трав. Подбирают те травы, которые больше всего подходят для кожи, смалывают их в кофемолке в муку и хранят в красивой баночке. Для приготовления маски просто 1-2 ч.ложки заваривают крутым кипятком, приготовленным из родниковой воды.

9. Голодайте на здоровье, голодая, вы молодеете! Дело в том, что во время голодовки - или даже значительного сокращения потребляемых калорий - в наших клетках запускается процесс так называемого «самоедства» (в соответствующей литературе это называется аутофагией). При голодном состоянии клетки начинают «поедать» свои собственные повреждённые структуры и запасы, пуская их на энергетические нужды нашего организма. Таким способом клетка избавляется от ненужных энергетических станций, а весь организм – от ненужных клеток. Сбрасывая эту «ношу», клетки омолаживаются, в них как бы сбрасывается отсчёт времени. Кроме того, по мнению ученых, ограничение калорий запускает еще один механизм продления жизни – активизацию главного «гена долголетия». Этот ген помогает всем живым организмам выжить в период голода. Если голодные дни в вашей жизни отсутствуют, то этот ген деградирует и не заряжает своей энергией ваше тело. При активизации «гена долголетия» скорость старения организма значительно снижается.

Как видите, все очень просто. Просто смените Ваш образ жизни в соответствии с ритмами вселенной. Да, и, старайтесь на протяжении всей Вашей жизни, иметь только хорошие мысли и любить всех окружающих, и людей, и животных. Чтобы помолодеть и постройнеть надо перестать потреблять чужие мысли.

Итак - Для омоложения организма полезно

Ежедневно пьем чистую сырую родниковую воду, не менее двух литров. Если утром нет пищи в желудке, то идет процесс очищения клеток организма. Ежедневно делаем гимнастику Око Возрождение, Пять жемчужин Тибетских монахов.

Я говорю себе: я должен расти и учиться дальше. Это единственное противоядие от старости .
- Керк Дуглас, американский актер.

Практика и последние исследования говорят, что людям, которые постоянно познают все новое, являются "вечным студентами", изучают языки, путешествуют доступен секрет долголетия.

Переедание - враг молодости и красоте. Вилкой и ложкой человек роет себе могилу.
"Закалывающий вола - то же, что убивающий человека" - Библия, Исаия 66:3.
Как остановить старение , причины старения, как сохранить молодость:
Научно доказано: развитие сердечно-сосудистой патологии и раннее старение организма имеют одни и те же причинно-следственные корни, главный из которых дефицит поступления антиоксидантов с пищей. Поэтому, очень полезно кушать разнообразную зелень, в том числе дикорастущую.
Кушаем свежие овощи, листовую зелень, фрукты, орехи, используем в приготовлении блюд здорового омолаживающего питания семена: кориандра, тмина, укропа, кунжута. Крупяные каши и разнообразные блюда из бобовых.

Как Убрать животик?

Первый день - трудно, ..потом легче, а потом даже и ПРИЯТНО! И так - втягиваем животик. Вот так и ходим...и сидим...В общем учимся жить с втянутым животиком. Устали или забыли о нем.. это ничего страшного. НО как только вспомните - опять втягивайте и старайтесь как можно дольше и как можно чаще...энергии много потратите и мышца станет сильнее...да и внутренние органы займут НУЖНОЕ место, а не свободные места, где придется...Будете стройной и красивой.

Молитва о стройности фигуры :
Всем, что дал Господь мне, рабу божьему /рабе божьей/ (имя), на данный момент, насыщение будет скорое, не буду переедать ненужное, ставшее после насыщения отравою для моего организма. Остановлюсь Господним прикосновением, буду сыт/а/ малым. Господа сила остановит руку мою вовремя, не даст лишнего и ненужного мне. А я, раб/а/ Твоя /Твой/ (имя), буду под Оком Твоим, под контролем Твоим. Дай, Господь, силу внутренней остановки от лишней пищи, обременяющего лишнего веса. Буду исцелен/а/ силою Господа от сией земной зависимости. Спасибо Господу нашему. Аминь.

Алкоголь непрерывно поставляет нашим врачам огромный объём лишней работы: им приходится лечить болезни, систематически поддерживаемые и усиливаемые самими больными. Трудно даже вообразить насколько могла бы шагнуть вперед медицина, если бы на ней не висели тяжким грузом миллионы людей, добровольно вызывающих у себя огромный букет заболеваний, прямо или косвенно связанных с употреблением алкоголя
- "Алкоголь и жизнь" - Попов Л.Е....

Многие пожилые люди хотели бы вновь ощутить себя молодыми и красивыми, посмотреть с удовольствием в зеркало, не пугаясь своего отражения, пойти на свидание, заняться сексом, отбросить костыли и совершить утреннюю пробежку. Увы, учёные говорят, что повернуть процесс старения вспять и снова стать молодым невозможно, однако в истории были случаи, когда подобное происходило.

Тайна феномена омоложения

Журнал: Самые великие №6(80), 2017 год

Старушки превращаются в цветущих женщин

В самом обычном провинциальном японском городке Фукуока жила пожилая ничем не примечательная женщина по имени Сэй Сенагон, которой в 1992 году исполнилось 75 лет. Мир ничего бы не узнал о ней, как и о миллионах других женщин аналогичного возраста, но ошибка медперсонала круто изменила её жизнь и сделала Сэй Сенагон всемирной знаменитостью. Получив избыточную для её возраста дозу гормонального препарата, Сэй вдруг стала стремительно молодеть. У неё выросли новые зубы, исчезла седина, а тусклые поредевшие волосы вновь стали ярко-чёрными и густыми. Словно по мановению волшебной палочки, исчезли морщины, дряблая кожа стала упругой, а мускулы увеличили объём и налились силой. Вскоре «старушке» пришлось вспомнить о критических днях и менструальном цикле. На неё стали заглядываться мужчины, появились поклонники.
Сэй Сенагон не только удачно вышла замуж, но и родила здорового ребёнка!
Конечно, сей феномен не остался без внимания мировой общественности и медицины.
Многие ровесники Сэй тоже попытались вытянуть счастливую карту и стали огромными дозами принимать различные гормональные препараты, но только навредили своему здоровью, ни один из них не получил желаемого эффекта. Медики попытались исследовать этот феномен, но причина столь чудесной метаморфозы так и осталась для них тайной. Такие случаи спонтанного омоложения вызывают у учёных буквально шоковое состояние, ведь подобное им кажется просто фантастикой, а в их терминологии даже нет названия для столь уникальной «болезни». Для стремительного старения организма они давно придумали название - прогерия, а вот для обратного процесса - нет. Некоторые пытаются объяснить подобное стремительное омоложение генетическим сбоем или аномалией на генетическом уровне, а скептики даже полностью отрицают возможность возвращения из старости в молодость. По мнению последних, реально лишь некоторое замедление процесса старения, но обращение его вспять - это просто антинаучно.

Гарем - лекарство от старости?

Интересно, что несколько случаев такого фантастического омоложения относятся именно к нашим дням; неужели за всю предыдущую историю человечества не происходило ничего подобного? К сожалению, никаких упоминаний о таких случаях я не нашёл, хотя поискам способов омоложения во все времена уделяли большое внимание. И древнему стареющему владыке, и средневековому королю, и обычному пожилому простолюдину - всем хотелось вернуть молодость, вновь ощутить себя полным сил, обрести густую лишённую седины шевелюру, налитые мускулы и неутомимую способность к сексуальным контактам.
Как же омолаживались древние правители? Пишут, ещё легендарный Гиппократ говорил о том, что сексуальные контакты с молоденькими девушками омолаживают стареющего и дряхлеющего мужчину. Такой способ омоложения даже получил у учёных название герокомия. Любопытную информацию содержит надгробная плита из Римской империи, демонстрирующаяся в Британском музее. На ней выгравирована следующая надпись: «Здесьлежит Клавдий Геримп, проживший сто пятнадцать лет и пять дней при помощи дыхания юных девственниц». Вот таким способом знатный римский патриций достиг небывалого долголетия.
А вот Библия повествует о знаменитом царе Давиде, который делил ложе с красивой юной девушкой Ависагой Сунамитянкой, благодаря чему успешно боролся со старением и одряхлением. Вспомним о многочисленных гаремах азиатских и африканских владык, в которых были десятки юных девушек, так что герокомия в древние времена процветала. Кстати, у неё были и варианты: например, знаменитая египетская царица Клеопатра по ночам окружала себя маленькими детьми.
В XVIII веке герокомия даже стала основой для довольно необычного бизнеса во Франции. Появились своеобразные «пункты проката» юных невинных девиц, которых сдавали на ночь различным стареньким богачам, чтобы поднять их тонус. Такое лечение шло 24 дня, при этом никакой интим не предусматривался. Пишут, что после курса такой «терапии» старики становились гораздо энергичнее и даже расставались с некоторыми болезнями. Можно найти упоминания, что современные исследования установили большую чувствительность человеческой кожи «к тепловым полям, исходящим от других людей» и якобы это и является аргументом в пользу омолаживающего эффекта герокомии.
На мой взгляд, весь эффект определяется элементарным энергетическим вампиризмом, когда дряхлый почти «обесточенный» организм подзаряжается за счёт молодых полных энергии девушек. Этим и объясняется улучшение состояния старичков, насытившихся чужой энергией. Хотя подавляющая часть учёных до сих пор не признает реальность энергетического вампиризма, эзотерики и экстрасенсы с этим явлением хорошо знакомы.

Секс, кровь и порошок из мумий

Древние классические трактаты о любви (индийская «Камасутра» , «Ожерелье голубки» Ибн Хазма и др.) - это не только своеобразные справочники по технике половых контактов, в них прямо говорится об омолаживающем эффекте интимных отношений. На это указывали и такие корифеи древней медицины, как Гиппократ и Авиценна. Однако подобные указания вряд ли относятся к сексу с первой встречной или с продажной женщиной, в данном случае важна и любовь. С древних времён и вплоть до первой половины XX века бытовало мнение, что омолаживающим и препятствующим старению организма средством может служить кровь молодых людей. В Древнем Риме, когда заканчивался поединок гладиаторов, немало стариков выбегали на арену, где ещё агонизировали тела убитых, и буквально умывались их кровью, втирая её в морщины на лице и в свои дряблые тела.
Дальше всех пошла кровавая венгерская графиня Батори (1560-1614 гг.), которая для сохранения своей молодости и красоты убивала девственниц и принимала ванны из их крови. Точное число её жертв неизвестно; по разным данным, оно варьируется от 100 до 650 юных девушек. Когда о зверствах графини узнали при королевском дворе, Батори замуровали в одной из комнат замка, оставив лишь небольшое отверстие для передачи еды и воды. В заточении она и скончалась.
Поразительно, что об омоложении кровью вспомнили в 1920-х годах в Советской России. Известный революционер Александр Богданов, возглавивший первый в мире Институт крови, решил с помощью переливания крови от молодых доноров омолаживать пожилых партийцев-руководителей - наиболее ценных для страны. Любопытно, что Ленин от такой процедуры отказался, язвительно назвав её научным вампиризмом. Все шло вполне хорошо, но Богданов, поставивший очередной опыт на себе, после него внезапно умер. Это крайне разочаровало Сталина и по его распоряжению опыты были прекращены. Можно найти упоминания о том, что через десятилетия подобный метод довольно успешно применялся для поддержания здоровья стареющего вождя Северной Кореи.
Пожалуй, наиболее экзотичным средством омоложения и лекарством от старости был порошок, изготовленный из египетских мумий. В своё время европейские аптекари приписывали ему различные чудодейственные свойства, и знать не скупилась, приобретая это волшебное «лекарство». Это не выдумка: в Средние века в Европе человеческие останки входили в состав многих лекарственных магических средств; например, в Англии большой популярностью пользовался эликсир «Дух человеческого черепа», приготовленный из черепов казнённых преступников…

Жертвы скальпеля и гипноза

В 1889 году французский физиолог Шарль Эдуард Броун-Секар заявил, что достиг явного эффекта омоложения, делая себе инъекции вытяжки из половых желёз морских свинок. Увы, он недолго прожил после своего сенсационного заявления. В начале XX века российский учёный Сергей Воронов стал делать уникальные операции. Пожилым пациентам он пересаживал половые железы уже не морских свинок, а обезьян. Какое-то время у пожилых пациентов наблюдался явный эффект омоложения и рост сексуальной активности. Однако скальпель не решил проблему обретения молодости, вскоре всё возвращалось на круги своя, а у некоторых «омолодившихся» к тому же наблюдались и серьёзные побочные эффекты.
В борьбу за продление жизни и омоложение попытались включиться и гипнотизёры, однако их попытка оказалась полностью провальной. Речь пойдёт о так называемом хроногенном гипнозе, который появился на Западе в середине 80-х годов XX века. Гипнотизёры, вводя пациентов в глубокий сон, замедляли ход их биологических часов, а то и пытались повернуть время вспять. Предполагалось, что после такой процедуры человек якобы мог прожить 100 - 200 лет или значительно омолодиться. Так как положительные результаты подобных воздействий доказаны не были, хроногенный гипноз практиковали практически подпольно, а за сеансы брали немалые деньги.
Никто из западных богачей и знаменитостей не предполагал, что после гипноза могут быть какие-либо негативные последствия. Пациенты рассуждали примерно так: при положительном результате они значительно продлят свою жизнь, при отрицательном потеряют только деньги. Однако в середине 90-х выяснилось, что хроногенный гипноз может привести к довольно трагическим последствиям. Один из известных деятелей Голливуда Ричард Райт обратился в суд с иском, в котором утверждал, что через десять лет после подобного гипноза у него развилась атрофия рук. Причём это была очень необычная атрофия - сначала его руки парализовало, потом они стали уменьшаться в размерах, лишились волосяного покрова и стали похожи на детские…
Из-за того, что Райт прибёг к такой процедуре нелегально без отсутствия каких-либо документов и свидетелей, вину психиатров, которые, конечно, все отрицали, доказать не удалось. Райт, руки которого становились всё меньше и меньше, в 54 года покончил жизнь самоубийством… В 1999 году ещё около 90 человек обратились в суд, утверждая, что хроногенный гипноз нанёс непоправимый вред их здоровью. У одних из них развилось раннее старение, резкое ухудшение работы внутренних органов, у других даже диагностировали онкологию. Психиатры, проводившие в своё время сеансы такого гипноза, испугавшись массового появления пострадавших, ударились в бега.
Сейчас в ряде стран, да и у нас в России, настоящий бум пластической хирургии. Побывать в руках пластического хирурга стремится множество людей, в основном, конечно, женщин. Не все отдают себе отчёт, что омоложение или исправление дефектов лица и тела с помощью пластики является довольно рискованным делом. Некоторые ради молодости и красоты даже расстаются с жизнью, ну а жертв пластики с кривыми носами, грудями, напоминающими перекачанные футбольные мячи, двойными ягодицами, лицами, лишёнными мимики из-за натянутой кожи, не счесть. Талантливых пластических хирургов не так много, а спрос рождает предложение, которое нередко исходит от различных «тёмных лошадок», далёких от профессионализма.
В последнее время поклонники ряда знаменитостей заметили, что их кумиры перестали стареть и заметно омолодились, причём явно не за счёт пластики. Похоже, на рынке появилось некое новое средство омоложения, о котором пока предпочитают особо не распространяться. Стоит оно явно немалые деньги и распространяется среди избранных; если это соответствует действительности, рано или поздно мы об этом узнаем.

Woman’s Day собрал ценные секреты. Косметолог и диетолог из Челябинска знают все об уходе за лицом и телом, и у каждого есть свой оригинальный рецепт, который пригодится и тебе.

Внешние и внутренние факторы старения – как с ними бороться

Ольга Филькова, главный врач Группы компаний Jeternel:

«Старение кожи – процесс, который поражает кожу на всей поверхности тела, но особенно его проявления заметны в области лица».

Главные причины преждевременного старения кожи:

свободные радикалы
УФ излучение
обезвоживание кожи
неправильно подобранный домашний уход и пренебрежение визитом к косметологу.

25–40 лет – это период стабилизации возрастных изменений.

После 40 лет наблюдается физиологическое снижение содержания гиалуроновой кислоты и изменение баланса женских половых гормонов.

К старению приводят внутренние и внешние факторы

Внутренние связаны с физиологическими процессами, которые можно определить как неотвратимые и необратимые. На них трудно, а иногда невозможно воздействовать:

генетический фактор, наследственность (хроностарение)
гормональный фактор (менопаузальное старение)

Дефицит женских половых гормонов в период менопаузы ускоряет старение кожи вследствие атрофии эпидермиса и повреждения эластических волокон дермы. Восполнить дефицит гормонов позволяют биологически активные добавки, содержащие фитоэстрогены. Прием их должен быть регулярным.

Внутренние факторы приводят к хроностарению.

Внешние факторы – различные факторы, которые либо непосредственно воздействуют на кожу, либо провоцируют изменения в самом организме. К ним относят:

Факторы, связанные с особенностью образа жизни. Интоксикация от курения, старение кожи ускоряют стрессы, так как способствуют процессу образования свободных радикалов и вызывают возникающее из-за этого нарушение кровоснабжения кожи. Косметологический фактор . Применение раздражающих кожу косметических средств или просто не подходящих для данного типа кожи компонентов способно усиливать процесс дегидратации кожи.

7 хитростей, как выглядеть моложе своего возраста

В любом возрасте необходимо:

Правильно питаться и следить за массой тела.
Быть физически активной.
Посещать профилактические процедуры у косметолога. Сегодня косметология на высоком уровне и может справиться со многими проблемами, остановить старение и повернуть вспять.
Употреблять не менее двух литров воды в сутки.
Проходить диспансеризацию.
Исключить вредные привычки.
Чаще улыбаться.

25–40 лет: необходимо адекватно увлажнять кожу, защищать от УФО, использовать кремы с антиоксидантами и поддерживать естественный лифтинг кожи. Это самый благоприятный возраст, когда от процедур будет наблюдаться максимальный эффект.

Методы: эстетический уход, массажи ручные и аппаратные, аппаратное омоложение. Правильно подобранный домашний уход. Если выражены мимические морщины, можно применять кремы с миорелаксантами либо проводить инъекции ботулотоксина. Это позволит замедлить переход мимических морщин в статические, которые видны в спокойном состоянии и так огорчают нас.

После 40 лет: появляются морщины, гиперпигментация, купероз, нечеткий овал лица, носогубные складки. Необходимы стимуляция кожи, так как происходит замедление процессов обновления, коррекция косметических дефектов – гиперпигментации и купероза, подтяжка кожи лица, шеи и декольте, коррекция мимических морщин с помощью ботулотоксинов и складок, с помощью филлеров, возвращение объемов тканей за счет объемного моделирования.

Онлайн-диагностика по лазерному омоложению. Спешим познакомить вас с первой интерактивной консультацией по омоложению!

Секреты красивого тела и правильного питания

Ольга Младенцева, специалист по питанию, руководитель компании по доставке сбалансированной еды на день:

«Сегодня популярен быстрый результат во всем. Если худеть, то быстро. Эта тенденция не приведет к здоровью и долголетию. Высокобелковые диеты и монодиеты – отражение тренда «хочу все и прямо сейчас».

Здоровое питание – это рацион, в котором присутствуют все питательные вещества в необходимых для организма соотношениях (сбалансированный рацион)».

Здоровое питание: что можно, а что нет

Сводим к минимуму потребление опасных для здоровья продуктов: питания из заведений «фастфуд», маргарина, колбасных изделий, продуктов, содержащих белый сахар, консервантов, красителей. Чтобы сохранить стройное тело на долгие годы

Нужно выстроить рацион из полезных продуктов и блюд, которые насыщают и действительно вкусны для вас.
Тратить столько, сколько съедаешь. Для этого необходимо понять эти цифры, можно обратиться к диетологу или изучить литературу и разобраться самостоятельно.
Есть тогда, когда действительно испытываешь голод. Заедание проблем, питание от нечего делать или поедание пищи в шесть приемов «потому что надо» могут не очень хорошо сказаться на фигуре.
Забыть о диетах и погоне за быстрым результатом.
Помнить о других факторах здорового образа жизни, которые не менее важны для фигуры, чем питание: полноценный сон, ежедневная физическая активность (минимум 15 минут в день), водный режим, и, как ни странно, хорошее настроение.

Что еще?

Биологически активные добавки, витамины, полезные вещества – нужно, но это второстепенно. Каждому человеку на разных этапах и в разных ситуациях они могут помочь, но все это очень индивидуально.

Больше узнавайте о себе, о своем теле, читайте книги, консультируйтесь со специалистами. Это даст возможность сформировать свой рацион максимально эффективно и сохранить здоровье и фигуру до глубокой старости. Если не знаете, что делать, не ищите ответ у подруги и в «Инстаграме».

Как быть красивой и молодой не взирая на возраст? Такой вопрос перед собой ставит любая женщина. Как омолодить организм, преобразив свою внешность, как избавиться от морщин, лишнего веса, дряблости кожи и прочих «приятностей», которые становятся все очевиднее с годами.

Конечно, можно пуститься в поиски пластических хирургов, изводить себя диетами или покупать дорогостоящие средства, чье качество можно поставить под сомнение. А можно обратиться к самой природе и ее чудодейственной омолаживающей силе!

Результат будет просто умопомрачительный, да и кошелек при этом не пострадает! Как легко, безопасно и эффективно преобразить себя за короткий период времени? Вот несколько простых и эффективных способов, доступных любой представительнице прекрасного пола в домашних условиях!

— Женский омолаживающий бальзам, устраняющий бледный цвет лица и дряблость кожи! Одна головка очищенного чеснока заливается двухстами граммами белого вина, доводится до кипения, а затем на медленном огне кипятится еще тридцать минут. Остуженную настойку заливают в бутылку и плотно закупоривают. Курс всего три дня

– необходимо принимать бальзам по одной чайной ложке до каждого приема пищи три раза в день! Рекомендуется проводить омолаживающую терапию с начала полнолуния.

— Тибетский молочный гриб на протяжении тысячелетий был тайной медицины тибета. Он известен и под другими названиями – «гриб индийских богов», «молочный рис», «пшено пророка». Внешне он напоминает вываренные зерна риса, а созревший гриб, 40-50 мм, похож на цветную капусту. Помимо потрясающего омолаживающего эффекта, он эффективно снижает вес, прекращает рост раковых клеток, укрепляет имунную систему. Две чайные ложки грибка заливаются 250-200 мл не холодного молока. Помещается настой в пол-литровую стеклянную банку и накрывается марлей. Настаивается чудо-кефир в течение 24 часов при комнатной температуре, после чего процеживается только через пластиковое сито. Далее молочный грибок промывают под струей холодной воды, снова помещают в банку и заливается молоком.

Хранить омолаживающий кефир рекомендуется при комнатной температуре. Употреблять его можно как и вместо еды, устраивая некие разгрузочные дни, так и по прошествии 30 минут после приема пищи! Однако, данный способ омоложения не подходит людям с индивидуальной непереносимостью кисломолочных бактерий, а также для тех, кто принимает инсулин.

— Сногсшибательным омолаживающим эффектом обладает настойка на листьях лаванды, шалфея и сухого красного вина. Настоять сухие листья рекомендуется в течение двух недель, после чего процедить. Принимать следует по тридцать грамм дважды за полчаса до приема пищи. Такой бальзам создан природой, для возвращения красоты и избавления от старческой дряхлости.

— Омолодит кожу лица следующая маска – просто ошеломляющий эффект! Две столовые ложки муки смешиваются с белком, предварительно взбитым, и одной чайной ложкой меда. Полученную массу наносят на лицо на четверть часа, после чего смывают теплой водой.

Сказочный эффект маски поможет надолго забыть о возрасте

— Сказочным омолаживающим эффектом обладает чай из листьев шиповника, земляники и листьев малины, который можно пить каждый день!

— Потрясающим эффектом обладает и банановая маска от морщин. Один банан среднего размера мелко режется и смешивается с двумя ложками меда и сливок. Наносится она на пятнадцать минут 2-3 раза в неделю.

Другим вариантом сказочной маски может явится следующая. Один желток смешивается с яблочным и банановым пюре, куда заливают чайную ложку оливкового масла. Для густоты добавляют немного пшеничной муки. После 15 минут вкусной маски ее смывают теплой водой. Рекомендуется наносить маску каждый день в течение 3-4 дней.

— Красивая молодая кожа не только лица, но и всего тела! Ошеломляющая омолаживающая ванна, приготовленная на двух килограммах дрожжей или пшеничной муки, залитых пятью литрами воды, прокипяченных в течение получаса.