Трещины н пятках лечение. Трещины на пятках — причины и лечение в домашних условиях

Причин образования трещин на пятках можно назвать немало. Такая проблема возникает у многих людей, особенно у тех, кому приходится часто ходить пешком, да еще летом, в открытой обуви. Возникает боль, трещины углубляются, если не ухаживать за ногами должным образом. Возможно попадание в ранки бактерий и образование воспаления. Существует множество аптечных и народных средств для смягчения кожи на пятках, заживления трещин. Лечение можно с успехом проводить в домашних условиях без особых материальных затрат. В первую очередь необходимо устранить причину появления дефекта.

Содержание:

Почему пятки трескаются

Любые трещины на коже возникают из-за ее пересыхания и потери эластичности. На ступнях кожа быстро грубеет, так как она постоянно соприкасается с обувью или полом. Нагрузка тем больше, чем больше у человека масса тела. Летом кожа пяток чаще контактирует с воздухом, пылью, что способствует ее пересушиванию и ороговению.

Причинами образования трещин могут быть недостаточно внимательное отношение к уходу за ногами, ношение неудобной обуви, продолжительное стояние или ходьба. Причины бывают и более серьезными: нехватка витаминов в организме (особенно А и Е, ), нарушение обмена веществ, кожные заболевания (дерматит, грибок). Трещины на ступнях могут появиться при сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и других внутренних органов. В появлении трещин может быть виновато неправильное питание – длительное употребление обезжиренных продуктов.

Если проблема стойкая и своими силами с ней справиться не удается, а на месте растрескивания кожи образуются ранки, необходимо обратиться к дерматологу. Возможно, потребуются советы специалистов другого профиля.

Видео: О каких патологиях свидетельствует появление трещин

Как избавиться от трещин

Способы лечения и выбор средств зависят от того, насколько повреждена кожа, каковы причины образования дефекта, есть ли еще какие-либо болезненные симптомы. Если трещины поверхностные, беспокоит, в основном, неопрятный внешний вид ступней, то для лечения понадобятся лишь простые процедуры. Для устранения глубоких трещин потребуются аптечные лекарства.

Лечение аптечными средствами

В первую очередь, необходимо упомянуть кремы и мази, которые подойдут для ухода за кожей ступней и ее лечения. В состав входят эфирные масла и экстракты, выделенные из растений, а также витамины. Благодаря этому кремы оказывают противовоспалительное и противомикробное действие, смягчают и питают кожу. Они наносятся после принятия ножной ванны .

В качестве примера можно привести:

Мазь «Радевит». Она содержит витамины А, Е и Д, благодаря чему способствует быстрой регенерации кожи.
Гель «911 Заживин» с экстрактом шалфея, маслом расторопши и чайного дерева.
Крем «Алга Сан», в состав которого входят масло сосны (природное бактерицидное средство) и экстракт ромашки (растение обладает противовоспалительными свойствами).
Крем «Заживляющий трещины» с облепиховым маслом, известным своим бактерицидным, противовоспалительным, заживляющим действием.
Цинковая мазь. Это средство подсушивает ранки. После смазывания в течение нескольких дней они благополучно затягиваются.

В домашних условиях для лечения можно использовать такие аптечные средства, как борный вазелин, перекись водорода, аспирин, нашатырный спирт. Для заживления трещин применяются также всем известные солидол (вещество обеззараживающего действия), глицерин (смягчающий кожу), а также уксус, способный дезинфицировать и прижигать ранки.

Компресс с разведенным аспирином

Растолченный в порошок аспирин (10 таблеток) смешивают с 1 стаканом водки. Взвесь взбалтывают. Смачивают в ней стерильную салфетку, которую затем накладывают на больное место. Обвязывают ее целлофаном, надевают шерстяной носок. После выдерживания в течение ночи аспирин смывают, наносят питательный крем.

Компресс с глицерином, яблочным уксусом и нашатырем

Берут по ½ стакана каждого компонента. Обмакивают в смесь салфетку и делают компресс. Его держат на больном участке 2-3 часа. Таким способом можно избавиться даже от глубоких трещин.

Ванна для ног с перекисью водорода

На 5 л теплой воды берется 1 ст. л. 3 %-ной перекиси. После 15-минутного распаривания в теплом растворе осторожно моют ноги, используя мочалку для удаления отмерших частиц кожи. Нельзя при этом тереть ступни пемзой или металлической теркой для ног.

Неглубокие раны на пятках можно смазывать на ночь вазелином. Глубокие повреждения смазывают солидолом. После его нанесения надевают теплые носки. Утром все смывают.

Рецепты народных средств

Такие средства можно использовать для лечения трещин на пятках, если на коже стоп нет грибка. Лекарства применяются в виде масок, компрессов. Их добавляют в воду, устраивая ванночки для ног. Готовятся также специальные мази.

Используются, например, лечебные свойства натурального меда и козьего жира. Ими смазывают потрескавшиеся ступни в течение нескольких дней, после чего они становятся гладкими.

Маска из тертого кабачка

Берут небольшой молодой кабачок, очищают его от шкурки, измельчают с помощью терки или блендера. К нему добавляют 1 ст. л. оливкового или кукурузного масла. Смесь выкладывают на чистую тряпочку, обматывают ею пятку, а сверху кладут целлофановую пленку. Затем надевают носок и удерживают компресс в течение ночи. После его удаления кожу смазывают вазелином или жирным кремом. Вместо кабачка можно взять сырой картофель, яблоко или лист молодой капусты.

Лепешки из меда и лопуха

Промытый лист лопуха растирают до образования кашицы. Добавляют 2 ст. л. меда и немного муки, чтобы получилась мягкая лепешка. На ночь приматывают ее к пятке. Трещинки затягиваются. Набухший верхний слой осторожно соскабливают, после чего нежную кожу смазывают питательным кремом.

Полезно 2-3 раза в неделю парить ноги в воде с растворенным в ней хозяйственным мылом и питьевой содой. На 2 л воды берут 1 ч. л. соды и 1 ст. л. мыла, измельченного на терке. Можно просто натереть пятки хозяйственным мылом, сверху нанести растительное масло, надеть носок, а через 5-10 минут помыть ноги.

Домашние мази

Основой является растопленный на водяной бане пчелиный воск. Это вещество способно уничтожать бактерии, является природным антибиотиком. К тому же, застывая, он твердеет. Это позволяет получать густую массу с добавленными к нему различными компонентами. Для приготовления мазей в домашних условиях в качестве добавок можно использовать оливковое, кукурузное или подсолнечное масло, а также масла календулы, шиповника, зародышей пшеницы, шалфея, какао и других целебных растений. Их можно легко приготовить самостоятельно.

Рецепты приготовления масел

Масло календулы. Стеклянную банку наполняют цветками календулы почти доверху. Заливают туда подсолнечное или оливковое масло. Накрывают крышкой и оставляют настаиваться в темном месте. Через неделю масло отжимают и получают готовый продукт.

Масло шиповника. Используются сухие плоды, которые истираются в порошок. На ½ стакана порошка берут 1.5 стакана растительного масла. Смесь выдерживают для настаивания в течение 14 дней. Для большей сохранности доводят масло до кипения (не кипятят) и заливают в стеклянную банку в горячем виде, плотно закрывая посуду крышкой.

Мазь из воска и масел

К 2 ст. л. растопленного воска добавляют 1 ст. л. магазинного растительного масла или приготовленного самостоятельно масла лечебных трав и плодов. После остывания масса загустевает. Хранить ее надо в холодильнике.

Мазь из воска и прополиса

Состав:
Растительное масло – 1 стакан
Половина луковицы
Воск – 100 г
Кусочек прополиса

Приготовление:
Вылить растительное масло на сковородку и обжарить в нем половинку луковицы, после остывания процедить через марлю. Растопить воск, добавить подготовленное растительное масло и положить туда маленький кусочек прополиса. Прокипятить смесь на малом огне примерно 2 минуты, после чего слить в баночку для хранения. Мазь остывает и загустевает.

Благодаря уникальным противовоспалительным свойствам прополиса и наличию в нем богатого набора полезных веществ, происходит быстрая регенерация кожи.

Видео: Приготовление крема для ступней

Ножные ванночки

В качестве добавок можно использовать:

Отвар ромашки, шалфея, зверобоя, календулы. Для его приготовления берут 4 ст. л. сухой травы. Заливают ее 1 л кипятка, дают настояться 10 минут, затем доводят объем до 3 л, регулируя температуру.
Картофельный крахмал. В 1 л кипятка заваривают 1 ст. л. крахмала, вливают в таз с теплой водой.
Питьевая сода или морская соль (примерно 1/3 стакана на 3 л воды). Такие ванночки делают 3-4 раза в неделю. Это помогает заживлению трещин на пятках, укреплению ногтей и устранению грибка .

Ноги сначала хорошо моют, а затем распаривают в теплой воде, куда предварительно добавляют компоненты с ранозаживляющими свойствами. Длительность процедуры 15-25 минут. Распаренный верхний слой кожи аккуратно счищают. Наносят на места повреждения аптечный питательный крем или самостоятельно приготовленную мазь.

Необходимо понимать, что лечение эффективно лишь тогда, когда его доводят до конца. Важно не жалеть времени для ухода за ногами. Требуется часто их мыть, после чего пользоваться качественными увлажняющими и питательными кремами.

Надо правильно подходить к выбору обуви. Она не должна травмировать пятки. Ее следует подбирать строго по размеру ноги. Необходимо принимать во внимание то, что обувь из синтетических материалов плохо пропускает воздух, ноги потеют. Малейшая трещина на коже ступней может при этом воспалиться, так как влажная среда и тепло способствуют размножению бактерий.

Видео: Как убрать натоптыши и загрубевшую кожу

Что делать, если потрескались пятки? Какие меры принимать, как лечить? На самом деле, потрескавшиеся пятки – очень распространенная проблема. При этом легкие повреждения, если не предпринимать никаких мер от потрескавшихся пяток, могут перерасти в более серьезные проблемы. Значит, стоит принять соответствующие меры предосторожности для того, чтобы пятки не потрескались, трещины бы не становились все глубже и глубже, вызывая кровотечение и боль. Некоторыми причинами потрескавшихся пяток являются сухой воздух, отсутствие влаги, неправильный уход ха ногами, ношение неподходящей обуви и неправильное питание.

Вы можете попробовать самостоятельно решить проблему, если у вас потрескались пятки, применяя для лечения и профилактики некоторые средства, доступные в домашних условиях.

Растительное масло как средство для лечения потрескавшихся пяток

Трещины на пятках можно лечить разнообразными растительными маслами. Для этой цели подходят оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое и любое другое гидрогенизированное растительное масло.

Использовать растительное масло для лечения потрескавшихся пяток нужно перед сном, чтобы позволить маслу как можно глубже проникнуть в кожу для получения наибольшего эффекта.

Хорошенько потрите пятки ног пемзой и тщательно смойте их водой. Намажьте растительное масло на пятки и подошвы.
Наденьте пару чистых носков и оставьте их на ночь, пока вы спите. Утром пятки будет заметно мягче.
Повторите процедуру в течение нескольких дней, пока трещины в пятках не исчезнут полностью.

Рисовая мука от потрескавшихся пяток

Рисовая мука может быть использована в качестве отшелушивающего домашнего скраба. Она поможет удалить мертвую кожу со ступней и пяток, уберегая их от сухости и растрескивания.

Чтобы сделать скраб, смешайте горсть рисовой муки с несколькими столовыми ложками меда и яблочного уксуса. Добейтесь консистенции густой пасты. Если трещины на пятках являются чрезвычайно глубокими, добавьте в скраб столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля.
Замочить ноги в теплой воде в течение 10 минут, а затем аккуратно вычистите их с помощью пасты из рисовой муки.

Индийская сирень, если потрескались пятки

Индийская сирень, также известная как Margosa или нима, имеет фунгицидные свойства, которые очень эффективны в лечении от потрескавшихся пяток.

Раздавите горсти листьев индийской сирени, чтобы сделать пасту и добавьте три чайные ложки порошка куркумы. Все хорошо перемешайте.
Нанесите пасту на потрескавшиеся пятки и оставьте на полчаса.
Вымойте ноги теплой водой и высушите, протерев чистой тканью.

Лимон от трещин в пятках

Кислота, которая содержится в лимонах, может быть очень эффективным средством в смягчении кожи, чтобы избежать появления трещин в пятках.

Смазывайте огрубевшую кожу ног лимонным соком. Можно также опустить ноги на 10-15 минут в теплую воду с добавлением лимонного сока. Избегайте использования очень горячей воды, что может привести к тому, что кожа ваших ног станет более сухой, чем нужно.
Вымойте ноги с помощью пемзы и мыла, насухо протрите полотенцем.

Розовая вода и глицерин как лечение потрескавшихся пяток

Сочетание глицерина и розовой воды может быть эффективным лечением в домашних условиях для потрескавшихся пяток. Глицерин смягчает кожу, поэтому он широко используется в косметике. Розовая вода содержит витамины А, В3, С, D, и Е, а также имеет антибактериальные и антисептические свойства. Просто смешайте равные количества глицерина и розовой воды и тщательно втирайте его в пятки ног ежедневно перед сном.

Парафин от глубоких трещин в пятках

Если потрескавшиеся пятки вызывают много боли, а трещины действительно глубоки, хороший лечебный эффект может обеспечить твердый парафин.

Смешайте парафин с горчичным маслом или кокосовым маслом и нагрейте смесь, пока воск полностью не растает. Позвольте смеси остыть до комнатной температуры перед ее применением.
Для достижения наилучших результатов, нанесите смесь перед сном, а утром не забудьте смыть.

Бананы как доступное средство от потрескавшихся пяток

Спелые бананы являются одним из самых дешевых домашних средств для потрескавшихся и сухих пяток.

Разомните один спелый банан в гладкую пасту. Вымойте ноги и нанесите банановую пасту на ноги.
Оставьте ее на 10-15 минут, так чтобы ваша кожа могла получить естественное питание. Вымойте ноги осторожно небольшим количеством теплой воды, а затем замочите ноги в холодной воде в течение некоторого времени.
Выполняйте процедуру ежедневно в течение нескольких недель, чтобы восстановить мягкие и гладкие пятки.

Мед как естественный увлажнитель кожи ног

Мед является естественным увлажнителем и имеет антибактериальные свойства, что делает его отличным средством для лечения сухих и потрескавшихся пяток.

Размешайте одну чашку меда в полведре теплой воды.
Замочите ноги в воде в течение 15-20 минут.
Мягко используйте медовый скраб для потрескавшихся пяток.

Теплая соленая вода профилактическое средство от трещин на пятках

Если у вас есть трещины на пятках, важно проявлять особую осторожность, чтобы сохранить ваши пятки хорошо увлажненными.

Побалуйте свои ножки, погрузив их в теплую соленую воду, по крайней мере на 10-15 минут. Затем положите ваши ноги в холодную воду, что поможет улучшить кровообращение и облегчить боль.
Вытрите ноги насухо, а потом используйте крем для ног или вазелин, чтобы они оставались влажными. Для достижения наилучших результатов, после процедуры наденьте носки, чтобы предотвратить испарение дополнительной влаги.

Вазелин для лечения потрескавшихся пяток

Вы можете использовать вазелин на сухой, грубой коже, чтобы предотвратить появление трещин на пятках и сохранить кожу стопы мягкой и хорошо увлажненной.

Регулярно очищайте стопу от омертвевшей кожи. Потом наносите вазелин на всю область пятки.
После применения вазелина необходимо надеть носки, чтобы вазелин лучше впитывался. Это позволит уберечь ваши пятки от растрескивания, а также сохранить кожу мягкой и увлажненной.
Для достижения наилучших результатов, попробуйте применять вазелин ежедневно перед сном.

Любой из приведенных выше рецептов стоит начать применять уже при появлении первых признаков растрескавшихся пяток. Также нужно следить за тем, чтобы кожа была хорошо увлажненной. Для этого старайтесь пить побольше воды и используйте пищу, которая имеет высокое содержание омега-3 жирных кислот.

Трещины на пятках доставляют массу неудобств человеку при ходьбе. Вопреки существующему мнению, что это чисто косметический дефект, трещины могут быть проявлением достаточно серьезной патологии внутренних органов. Поэтому лечить трещины на пятках должен врач-специалист по кожной патологии.

Из-за чего появляются трещины?

Кожа на пятках сохнет, трескается и грубеет из-за сниженного количества коллагена, глюкуроновой кислоты и эластичных волокон в эпидермисе и дерме. Эластичность теряется в результате воздействия следующих факторов:

плохо заживающие травмы кожи пяток;
ношение неудобной узкой обуви и синтетических носков и колготок;
грибковые инфекции стоп;
гормональные расстройства - сниженная функция щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов (особенно у женщин в период климакса);
заболевания ЖКТ (гастрит, неспецифические колиты), при которых снижено всасывание полезных микроэлементов и витаминов;
нарушение микроциркуляции в сосудах ног при сахарном диабете;
у мужчин, которые много курят, трещины на коже пяток возникают как результат сужения артерий ног и ухудшения кровообращения в нижних конечностях.

Как бороться с потрескавшимися пятками?

Лучше всего лечить трещины на пятках под контролем врача-дерматолога, поскольку только специалист может оценить точную причину повреждения кожи и назначить рациональную терапию основного заболевания и местное лечение:

Eсли трещины вызваны гормональными расстройствами, необходим прием эстрогенов или гормонов щитовидной железы, но только после лабораторного определения базового гормонального уровня.
Обязательным в лечении пяточных трещин при сахарном диабете является постоянный контроль уровня сахара, снижение глюкозы крови с помощью диеты, сахароснижающих препаратов или инсулина.
Курс витаминов А и Е внутрь в дозировках, прописанных врачом, поможет в процессах восстановления кожи ног.
Местное лечение включает в себя мази с 5-10 % салициловой кислотой для улучшения регенерации кожи и для уменьшения трещин, пасты и мази с дегтем, кортикостероидами, противогрибковыми средствами для устранения воспалительных процессов и борьбы с инфекцией.

Если трещины очень глубокие, иногда нужно прибегнуть к аппаратному лечению лазерными лучами, которые хорошо снимают весь ороговелый слой кожи и запускают активные процессы регенерации эпидермиса.

Какие существуют способы самостоятельного лечения?

По согласованию с врачом можно продолжить лечение в домашних условиях. Самостоятельно (т.е. без медицинской помощи) убрать трещины помогают такие процедуры:

Теплые содовые ванны для ног. Для приготовления содового раствора необходимо в 5 л теплой воды растворить 2,5 ст.л соды и 1 ч.л. мыла. Для усиления эффекта можно в полученный раствор добавить немного морской соли. Содовые ножные ванны принимают в течение 15-30 минут до полного размягчения ороговевших слоев кожи. После этого нужно хорошо промокнуть ноги полотенцем и постараться механическим способом удалить наросшие участки с помощью специальных косметических педикюрных щеточек и пилочек или обычной пемзы.
Ножные ванны с отваром ромашки (1 ст.л травы на 1 л кипятка, выдержать на паровой бане 10-15 минут, добавить полученный отвар в подготовленную ванночку с небольшим количеством теплой воды) или календулы (готовится аналогично отвару ромашки). После ножных ванн необходимо увлажнить кожу стопы любым кремом для ног.
Медовые ванночки для ног: 1 ст.л. меда размешать в 1 стакане воды, полученный раствор добавить в приготовленную заранее ванночку с теплой водой. Дополнительно капнуть 5 капель масла лимона или кипариса. Пропарить ноги в течение получаса, затем сполоснуть и смазать пятки кремом.

Нанесение на трещины мази, приготовленной на основе пчелиного воска. Смешивают воск, салициловую кислоту и парафин в одинаковых соотношениях. Полученную мазь наносят на больную пятку в несколько слоев. Фиксируют бинтовой повязкой и оставляют на сутки. После снятия лечебной мази рекомендуется распарить ноги в теплой ванночке по одному из вышеуказанных рецептов.
Использование специальных готовых ножных скрабов и средств для домашнего химического пилинга. Однако наносить их нужно строго в соответствии с инструкцией, поскольку чрезмерное увлечение такими средствами может сделать потрескавшиеся пятки еще более ранимыми.
Вылечить трещины помогают влажные компрессы из картофельной кожуры. Шкурки картофеля варят в небольшом количестве воды, добавляют в полученную кашицу жменю льняного семени. После остывания погружают ноги в это средство на 20 минут, затем смывают под теплой водой остатки кашицы и наносят любое увлажняющее косметическое средство. Вместо вареных картофельных очисток в этом рецепте можно использовать натертое сырое яблоко.
Ночные луковые компрессы тоже помогут размягчить огрубевшую кожу ног. Половину луковицы несколько раз ошпаривают кипятком, прикладывают к пятке, обматывают целлофаном, сверху на ногу одевают хлопчатобумажный носочек. Оставляют компресс на ночь. Утром после снятия компресса споласкивают ногу и наносят питательный крем.
Компрессы из геркулеса и тыквенного масла. Отварить 2 ст.л. геркулесовых хлопьев, остудить, добавить 1 ч.л. тыквенного масла. Полученную массу переложить в целлофановый пакет, который затем надеть на ногу, обмотать чем-нибудь теплым на 2 часа. После промыть стопу в теплой воде и высушить.
Нанесение масок, содержащих эфирные масла, на пятки. Для приготовления маски необходимо 2 ст.л. масла (лучше использовать шиповниковое или облепиховое) смешать с 5 каплями масла сосны, кипариса и ромашки. Полученную смесь наносить вечером на пяточные трещины в течение недели.
Вместо готовых аптечных косметических кремов можно приготовить самостоятельно увлажняющий крем для ног на основе вазелина и эфирных масел. Для этого в 1 ст.л вазелина добавляют 5 капель любого масла, перемешивают до однородной массы и наносят на кожу ног после ванночек или перед сном.

Лечение народными средствами хорошо тем, что не имеет побочных эффектов и мала вероятность передозировки. Хороший эффект при пяточных трещинах приносит постоянное чередование используемых народных рецептов, ванночек и компрессов.

За состоянием кожи на пятках нужно постоянно следить, использовать различные увлажняющие средства для ног, придерживаться элементарных правил гигиены для профилактики грибковых поражений стоп. В случае возникновения минимальных болевых ощущений и потрескивания кожи лучше обратиться к врачу, не дожидаясь присоединения инфекции, чтобы лечение пяток было быстрым и максимально эффективным.

Трещины на пятках, доставляющие столько страданий и дискомфорта - довольно частое явление в наше время, наблюдающееся как у представителей женского, так и мужского пола. Особенно часто этот недуг встречается в возрасте старше 30 лет, после чего их начинает волновать такой вопрос, как можно вылечить трещины на пятках быстро, безболезненно и надолго. Однако многие люди склонны не обращать на проблемы пяток никакого внимания, чем усугубляют свое положение. Потому что всякая болезнь, если ее не лечить, прогрессирует, развиваясь дальше и дальше. Во-первых, трещины становятся глубже и портят весь вид пяток, во-вторых, хождение становится болезненным, воспаление увеличивается.

Чтобы навсегда и быстро избавиться от трещин, важно уделить своим ногам немного внимания и всего лишь час времени, и они станут гладкими, ровненькими здоровыми. Широкий круг салонов, академий и клубов красоты предлагает процедуры по уходу за кожей пяток и избавлению от проблем, однако денег на такой шик хватает далеко не у всех. Да и зачем их тратить, когда есть более простые и надежные способы борьбы с трещинами, сухостью и воспалением на коже пяток в домашних условиях.

Причины, по которым образуются трещины на пятках

Вообще здоровая, обогащенная необходимыми витаминами кожа пяток отличается мягкостью и эластичностью. Она сохраняет свою гладкость в тех случаях, когда ей обеспечивают должный уход, как и коже лица, рук, декольте. Но многие относятся к уходу за кожей с некоторым пренебрежением, а может подвергают ее вредным воздействиям окружающей среды, что и приводит к сухости, затем к трещинам и другим проблемам. Трещины могут иметь самый разный вид, который зависит от причины заболевания: они могут быть большими и глубокими, или короткими мелкими, напоминающими ряд насечек. Могут окружаться сухой кожей или покраснениями, даже язвочками.

На негативные изменения в кожном покрове пяток влияет ряд причин , среди которых:

Авитаминоз организма. В большинстве случаев трещинами страдают люди, у которых наблюдается нехватка витамина А или Е, обеспечивающих здоровье кожного покрова.
Сахарный диабет. Диабетики страдают этим недугом довольно часто: кожа стоп высыхает, в результате чего появляются трещины.
Дисфункция органов. Проблема с пятками нередко возникает у людей, страдающих нарушениями в работе щитовидной железы.
Функциональное нарушение обмена веществ.
Грибковая инфекция - одна из распространенных причин возникновения проблемы.
Дерматит - серьезное кожное заболевание.
Индивидуальная особенность кожи - сухость.
Реакция на синтетику. Ношение неудобной, тесной обуви, не соответствующей размеру ступни, а также частое пребывание в синтетических колготах и носках приводит к данному заболеванию.
Повышенная подвижность. Трещины на пятках обычно образуются у человека, который занимается интенсивной ходьбой.

Для того, чтобы предупредить появление проблемы, необходимо обеспечить должный уход своим ногам: каждый день перед сном мыть их с щелочным мылом, пользуясь пемзой или специальной щеткой. Периодически делать лечебные или ухаживающие ванночки, наносить на кожу пяток и стоп питательный крем. В противном случае кожа может потрескаться, образовав мелкие трещины, в которые затем попадает грязь, вызывая инфекцию и воспаление.

Если же проблему не удалось предупредить заранее, помогут народные рецепты , способные полностью избавить вас от проблем быстро и надолго.

Эффективное лечение трещин дома

Для того, чтобы приступить к самостоятельному лечению, очень важно убедиться, что трещины на пятках вызваны у вас не грибковой инфекцией и не являются серьезными дерматологическими заболеваниями. Для этого нужна консультация врачей хирургов и дерматологов, которые при необходимости отправят вас к более узкому специалисту - микологу. Главные признаки этих заболеваний - покраснение и припухание кожи вокруг трещин, наличие большого количества гнойничков или язвочек. Если у вас возникли подозрения на проблемы внутренних органов, посетите терапевта, который, выслушав ваши жалобы, направит к узким специалистам.

Если же вы чувствуете себя хорошо, у вас отсутствуют какие-либо осложнения, то проблемы с пятками можно решить без врачебной помощи.

В первую очередь, приступая к самолечению, уясните важную деталь: нельзя самовольно использовать аптекарские медикаменты. Препараты имеет право назначать врач, подбирая необходимую вам схему лечения, иначе вы можете усугубить свое положение. Поэтому мы рассмотрим народные методы лечения, способные излечить недуг, а в дальнейшем поддерживать кожу пяток в нормальном состоянии.

Приступая к лечению, запаситесь терпением. Испробуйте различные методы и варианты, так как схема лечения в народной медицине тоже индивидуальна: средство, отлично помогающее одному человеку, может оказаться бездейственным для другого. Если же воспаление не проходит, трещины не заживают, лечение безрезультатно - необходимо посетить доктора.

Ванночки для ног лечебные и профилактические

Перед лечебной процедурой нужно сполоснуть ноги под проточной водой, потерев их мыльной мочалкой. Чистые ступни пропитать салфеткой и поместить на 15-30 минут (в зависимости от вида ванночки) в таз с приготовленным лечебным раствором. Ванночки должны быть теплыми, чтобы коже было приятно и не горячо. После процедуры требуется щадяще и очень аккуратно, чтобы не нанести дополнительного вреда коже, почистить пятки с помощью пемзы или специальной терки - таким образом с пяток удалится ороговевший слой. Затем нужно ополоснуть ноги водой комнатной температуры, пропитать кожу полотенцем до полного удаления влаги и нанести на стопы питательный крем, изготовленный по рецептам народной медицины. Вид ванночек можно выбирать определенный, а можно чередовать несколько.

Травяная ванночка. Целебными свойствами, снимающими воспаление и позволяющими ранкам заживать, обладают календула, ромашка, шалфей, зверобой, череда. Возьмите 2 столовые ложки любой травы из перечисленных видов, залейте одним литром кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедив полученную настойку, вылейте ее в тазик и опустите ноги на 20 минут.
Содовая ванночка. Сода очень полезна для кожи пяток. Размягчая огрубевшую кожу, она предотвращает развитие различных кожных инфекций, избавляет от неприятных ощущений в области стоп, запаха и повышенной потливости ног. Приготовить раствор очень просто: в одном литре теплой воды необходимо растворить 1 столовую ложку пищевой соды. Затем переливайте его в таз и погружайте ноги на 20-25 минут, пока раствор окончательно не остынет.
Картофельная ванночка готовится из крахмала, который тоже оказывает благотворительное влияние на кожу. Для приготовления лечебного раствора один литр теплой воды добавить пару столовых ложек крахмала, после растворения слейте в таз. Продолжительность ванночки - около получаса, периодически нужно доливать в тазик теплой воды. Лечебную процедуру необходимо проводить на ночь и продолжать в течение 7 дней, но чем больше - тем будет лучше.

Натуральные мази для лечения и предупреждения трещин

После ванночки, высушив кожу, необходимо нанести мазь, а после ее впитывания надеть носки. Для приготовления мази нужно использовать натуральные масла: календулы, какао, ши, пшеничное и прочее, а также пчелиные продукты.

Восковая мазь. Потребуются: 2 головки лука, полтора стакана растительного масла, 100 грамм воска, маленький кусочек прополиса. Поджарив на растительном масле лук, процеживаем его через марлю. В масло добавляем воск, прополис, кипятим на слабом огне. После полного растворения воска смесь должна медленно покипеть в течение двух минут. Выключаем газ, сливаем горячую мазь в стеклянную баночку и даем настояться до загустения.
Смесь масел. Для этой мази потребуется чайная ложечка воска, столько же масла какао и ши, и одну чайную ложку любого из жидких масел: облепихи, календулы, шиповника или пшеницы. Воск необходимо растопить на водяной бане, добавить масло какао и ши, перемешать. Через минуту добавить жидкого масла, перемешать. Перелить в тару из стекла и хранить в темном, прохладном месте. Мазью можно также смазывать и колени, и локти.
Мазь из календулы. Масло календулы доступно и очень эффективно. На ночь нужно смазывать им пятки в течение двух недель, после чего кожа станет выглядеть здоровой и гладкой.
Оливковая мазь. Готовится из оливкового масла, которое тоже доступно и стоит недорого. Нужно смазывать перед сном пропитанные от влаги пятки в течение 10-12 дней.

Рецепты народных масок при трещинах на пятках

Маски для ног в сочетании с ванночками и питательными ухаживающими кремами обеспечат быстрейшее выздоровление кожи и поддержат нормальный вид в течение длительного периода.

Вылечить трещины на пятках - просто и быстро, если приложить к этому старания и не запускать проблему. Народная медицина богата рецептами, которые борются с различными недугами, помогают в самостоятельном лечении и объясняют, и эффективно, чтобы надолго, а может и навсегда забыть о неприятных ощущениях. Вы заметите эффект уже после трех дней лечения, а всего лишь нужно посвящать своим ногам всего час времени перед сном, а после избавления от проблемы делать процедуры один раз в 6-7 дней. Лечитесь дешево, получая удовольствие, и будьте здоровы!

Видео: быстрое избавление от неприятного дефекта ног

Трещины на пятках появляются по множеству причин. Если дополнить традиционное лечение регулярным применением народных средств и домашних рецептов, борьба пойдёт гораздо быстрее.

Причины сухой кожи ступней

неправильный, замедленный обмен веществ. Причины этого – возраст (после 40 лет обмен веществ замедляется, состояние кожи ухудшается), хронические заболевания (гастрит, сахарный диабет, ожирение), нехватка витаминов в питании.
повышенное образование рогового слоя на пятках: это может быть связано с хождением босиком или с хождением в неудобных шлепанцах и босоножках без задника, которые постоянно хлопают по пяткам. Постоянное механическое воздействие приводит к огрубению пяток.
неправильный уход за ногами. Причинами трещин на пятках может быть неправильно подобранный крем, излишнее трение при снятии рогового слоя, носка синтетических носков

Как убрать трещины на пятках

Вылечить пятки помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом. Ниже приведены народные рецепты, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» вылечить пятки и избавиться от трещин

Медовая лепешка для треснувшей кожи ног

Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими. (Вестник ЗОЖ 2011 г., № 12 стр. 32).

Мокрица в народном лечении

Второе название мокрицы – звездчатка

Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. (ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 39). К мокрице можно добавить листья подорожника (2007 г., № 13, с. 34).

Трещины на пальцах ног, ступнях, пятках – лечение яблочным уксусом

Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом. (2010 г., № 9, с. 30).

Если трескаются подошвы ног, помогут глицерин и уксус

Это самое простое и популярное средство, эффективно лечит трещины на пятках, трещины на пальцах ног и ступней. Купить в аптеке пузырек глицерина, долить его доверху (он не полный) уксусом. Утром смазать этим составом ступни, пальцы ног. Затем надеть носки. Уже через два дня загрубевшая, потрескавшаяся кожа станет мягкой и розовой.

Для лечения трещин понадобится побольше времени – на курс надо взять 5 пузырьков глицерина. (ЗОЖ 2010, №11, стр. 30, 2010 г., №14, ст. 23). В другой статье сказано, что глицерин и уксусную эссенцию надо брать в пропорции 1:1 – после купания смазывать подошвы, они не будут трескаться и шелушиться. (2009 г., №16, с. 10)

А вот похожий народный рецепт, его дал читательнице старый фельдшер. Только здесь надо смешивать глицерин с нашатырным спиртом в пропорции 1:1. Ноги распарить в теплой воде, вытереть и смазать этой смесью. С помощью этого средства женщине удалось вылечить трещины на пальцах рук, а её племяннице полностью оздоровить кожу на ногах – она была покрыта чешуей, опухшая, с больными слоистыми ногтями. Через неделю чешуя и опухоль исчезли, а через месяц ногти стали красивые, прочные, блестящие, словно покрытые лаком. (2010, №15, ст. 30).

Еще одна разновидность рецепта: смешать 3 части глицерина, 3 части 70% уксуса и 2 части спирта – втирать в подошвы каждый вечер после мытья ног. Это средство хорошо впитывается и не пачкает постель. (ЗОЖ 2008 г. №5, стр.30)

Приготовление мази из трав в домашних условиях

Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкушкой и залить 200 г горячего (60-70 градусов) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать на ночь в распаренные трещины на пятках, надеть носки. Трещины быстро заживут. (2011 г., № 11, с. 28,).

Мазь от растрескивания из желтка

Желток частенько используется не только в рецептах лечения, но также и при создании средств для красоты: масок для волос, кожи лица и тела

Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. (2010 г., №22, ст. 38,). Еще похожий рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции – перемешать.

Полезный состав для нежных пяточек

100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая (2009 г., №14, ст. 31).

Эффективное средство из уксуса, яйца и масла

Белое куриное яйцо помыть, положить в стакан и залить 70% уксусной кислотой, Закрыть крышкой и поставить в прохладное место на 7 дней. Затем аккуратно достать яйцо ложкой, положить на тарелку, смешать с 200 г сливочного масла, разминая вилкой в однородную массу. Наносить, как крем, слегка втирая. Курс лечения – пока не закончится.

У мужчины много лет были трещины на пятках, временами он не мог ходить от боли. Примочки из лука, картошки, трав ему не помогали, не помогали и дорогостоящие лекарства, выписываемые врачами. А это народное средство сразу помогло (2009 г., №18, ст. 32).

Живица как средство народной медицины

Хорошее сливочное масло разогреть в эмалированной кружке, снять пену, слить чистое масло, а остаток с примесями выбросить. На 1 стакан топленого масла взять натурального воска объемом в два спичечных коробка и столько же живицы (замороженной в холодильнике и натертой на терке). Все это смешивать, нагревая не выше 80 градусов. Когда все растворится, процедить через двойную марлю, когда масса начнет густеть добавить 1 ч. л. меда и снова размешать. Получится целебная мазь с ароматом хвои, чуть горьковатая. Хранить в морозильнике в стеклянной баночке. Свойства мази просто необыкновенные: лечит раны, эрозии (тампон), геморрой, трофические язвы, фурункулы, трещины на пятках. При приеме внутрь помогает при язве желудка, изжоге. (2009 г., №19, ст. 26). Можно добавить в эту мазь вместе с живицей 5-10 г прополиса (2007 г., №4, ст. 32).

Смазать жидкой живицей трещины – боль проходит сразу, а ранки затянутся через 1-2 дня. Пятки от смолы будут черными, но это временно. (2007 г., № 17, с. 32).

Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус при ороговевшей коже стоп

Обратите внимание: к тетрациклину есть ряд противопоказаний

У женщины много лет были проблемы с пятками – постоянно на них нарастала толстая сухая кожа, часто появлялись трещины. Использовала много народных рецептов, но помог следующий метод.

Распарить ноги в воде с содой, почистить пяточки пемзой, обильно смазать 3%-й тетрациклиновой мазью, надеть пакеты, носки и в постель. Утром помыть ноги, постепенно трещины подживут. После этого сменить тактику: взять марлю, обильно смочить её яблочным уксусом и обмотать пятку через всю ступню, закрепить булавкой, пакетом и носком. Утром загрубевшая кожа легко снимается пемзой. Эту процедуру делать раз в 2-3 месяца по мере нарастания кожи, трещин вообще не будет, а пятки будут гладкие. (2009 г., № 21, с. 39).

Лечение пяток луковой шелухой: рецепты знахарей

Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть ноги и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные. – и в постель. Чтобы вылечить пятки от трещин достаточно 4-5 процедур (2009 г., № 9, с. 32).

Лечение покоем

Читательница утверждает, что лучшее средство от трещин на пятках – ничем их не смазывать. Нужно каждый вечер распаривать ноги и ложиться в кровать, трещины начнут сохнуть и стягиваться, и только утром помазать их жирным кремом. Если же раны помазать сразу, то крем или мазь не дадут им максимально стянуться. (2008 г., № 18, с. 30).

Корни подорожника заживляют раны на ступнях

Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, ранки затянутся. (2007 г., № 20, с. 31).

Лечение губной помадой: золотое средство для женщин

Не скупитесь – выбирайте помаду с максимально жирной текстурой

У женщины долгое время были трещины на пятках, она пыталась лечить её разными средствами, но помогла простая губная гигиеническая помада – каждый вечер после мытья ног она смазывала ступни помадой – трещины быстро прошли. (2007 г., № 20, с. 32).

Мазь из лука для устранения болезненных ощущений

Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не покоричневеет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мытья ног, смазывать ступни этим составом. Трещины на ступнях быстро проходят (2006 г., № 5, с. 32, №23, с. 8,).

Лечебная простокваша

Если трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней. (2006 г., № 11, с. 33).

Как лечиться капустным компрессом

У женщины часто трескались пятки до крови, применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов пятки в порядке уже 10 лет. Надо распарить ноги, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим. (2006 г., № 27, с. 31).

Черемица против ороговения кожи и натоптышей

Для лечения пяток используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели. (2005 г., № 21, с. 28).

Черемица также обладает противогрибковыми свойствами

У женщины пятки были в ужасном состоянии: покрыты трещинами, множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Она пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции.

Тогда женщина решила взяться за свои ноги более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и пятки стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце. Что точно помло, она сказать не может, но вот что она делала:

1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала.
2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса
3. Привязывала печеный лук, живицу ели.
4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля.
5. Парила ноги в картофельном отваре или отваре трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях.
6. Смазывала ноги медом, а пятки мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска. (2005 г., № 15, с. 10).

Как лечить сухую кожу стоп картошкой

Если пятки сухие, покрыты натоптышами и трещинами, то поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем обмыть ноги и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза. (2004 г., № 16, с. 22).

Способ с парафином

Будьте осторожны, не получите ожог!

Если трескаются пятки надо взять свечку и настрогать её в жестяную баночку. Столько же по объему взять сливочного масла. Поставить на огонь и перемешивать до однородной массы. Когда смесь слегка остынет до терпимого состояния – налить на пятки, завязать пергаментом и надеть носки. наутро всё заживает (2004 г., № 1, с. 24).

Травяная мука

От грибка, потливости, трещин на ногах поможет простое средство: по щепотке трав: мяты, шалфея, ромашки, чистотела, крапивы утром положить в чистые носки. Ходить в этих носках весь день. Травы при ходьбе превращаются в порошок и попадают во все ранки. Каждое утро закладывать новую порцию травы. Так можно вылечить трещины на пятках, дурной запах от ног. (2004 г., №3 с. 25).

Мёд от пяточных трещинок

Если трескаются пятки, то можно делать простую процедуру: перед сном намазать их медом, утром смыть. Всё быстро заживет. (2004 г., № 4, с. 24).

Солидол: когда денег на дорогостоящее лечение мало

Это средство помогло всего за 2 применения. У женщины много лет были трещины на пятках, не могла одеть босоножки до того они были страшные. В субботу после бани, хорошо распарив ноги и насухо вытерев, смазала пятки солидолом. Ступни обернула полиэтиленом и легла спать. Через неделю лечение повторила. Вся сухая кожа на пятках отошла, они стали ровные и мягкие, от трещин остались шрамики. (2003 г., №13, с. 23-24)

Жир залечит раны

Втирать в трещины на ночь ваткой перетопленный нутряной говяжий жир. Утром боли уже не будет (ЗОЖ 2003 г, №17, ст. 26)

Очищение с хозяйственным мылом

Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к пятке, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры, чтобы вылечить трещины на пятках. (2003 г., №23, с. 27).

Простые ванночки из крапивы при недуге

На литр кипятка – 2 ст. л. крапивы. Парить в этом растворе ноги, затем смазать кремом или жиром, сделать легкий массаж. Вместо крапивы можно взять крахмал – 2 ст. л. на 1 литр воды. (2002 г., № 16, с. 4).