Токсины – это отравляющие вещества или яды природного (биологического) происхождения . Ежедневно человек сталкивается с незначительным количеством таких вредных соединений. Они попадают в организм из окружающей среды или вырабатываются в процессе жизнедеятельности внутренними органами и системами.

При болезнях, отравлениях токсины интенсивно возрастают в своей численности и наносят вред организму, приводят к анатомическим изменениям и физиологическим сбоям. Ответная реакция на такое внедрение – образование антител в крови.

Виды токсинов

Токсические вещества делятся на две группы.

Экзотоксины – вещества, которые попадают внутрь организма из природы . Основные инфекционные агенты:

• микроорганизмы и их споры – бактерии, вирусы, грибы, простейшие;
• некачественная пища при неправильном приготовлении или хранении, ядовитые грибы;
• загрязненная вода, воздух, почва – пыль, промышленные выбросы в атмосферу, бытовые отходы;
• радиоактивные частицы – химические выбросы, лучевая терапия;
• аллергены – пыльца, продукты;
• грызуны и другие животные, переносящие инфекционные болезни.

Экзотоксины обладают высокой токсичностью. Это обусловлено тем, что вещества способны имитировать ферменты, гормоны и другие биологические вещества того организма, в который они внедрились.

Внешние токсины являются неустойчивой химической структурой. Под действием лекарственных препаратов, высоких или низких температур, светового излучения они быстро теряют свою активность.

Эндотоксины – это химические вещества с токсическим действием, которые образуются при гибели бактериальной клетки . Такие токсины в организме оказывают патогенное действие на внутренние органы, наиболее их влиянию подвержена мочевыводящая система.

К накоплению и избытку этих веществ приводят психологические стрессы, кишечные инфекции, пищевые или алкогольные отравления, частые ОРВИ, болезни печени и почек. Стремительное увеличение эндотоксинов называется эндотоксиновой агрессией. Восстановить нормальное состояние можно с помощью энтеросорбции – метод терапии, прием внутрь сорбентов, которые очищают кишечник и восстанавливают разрушенный кишечный барьер.

Воздействие токсинов на внутренние органы

Каждый из видов токсических веществ действует избирательно. Их первостепенной целью являются жизненно важные органы – нервы и головной мозг, сердце, сосуды, кровь, почки, печень .

Токсины в организме человека способны вызвать сильнейшее отравление. Основные клинические синдромы интоксикации:

1. Лихорадка – это самый первый и яркий признак действия токсинов. Подъемы и спады температуры могут быть как постепенными, так и резкими, критическими. Изменение температурных показателей в течение суток имеет важное диагностическое значение. Термометрию проводят несколько раз за день. По графику лихорадки можно проследить динамику болезни. Резкие перепады температуры обессиливают организм и тяжело переносятся пациентами.
2. Менингеальный синдром – вызывается нейротоксинами, которые приводят к воспалению мозговых оболочек. У пациентов наблюдается комплекс симптомов, свойственных менингиту – повышение тонуса (ригидность) мышц затылка, головные боли, повышенная восприимчивость к световым и звуковым раздражителям, сонливость, апатия или, наоборот, раздражительность. Из-за ригидности мышц больной находится в характерном положении: голова запрокинута назад, выгнута спина, ноги поджаты к втянутому животу.
3. Диарейный синдром. Наблюдаются частые акты дефекации. Стул разжиженный или жидкий, скудный или обильный, с примесью слизи, крови, непереваренных продуктов, гельминтов.
4. Гепатолиенальный синдром. При интоксикации сильно увеличиваются селезенка и печень. Эти органы имеют большое количество специфических клеток, которые при взаимодействии с токсинами начинают интенсивно разрастаться.
5. Лимфаденопатия. При сильной интоксикации в 95% случаев увеличиваются периферические лимфатические узлы. По своим размерам они могут достигать 5 см и более. Фиксируются как одиночные воспаленные узлы, так и все группы (подчелюстные, подмышечные, паховые). Лимфоузел – это барьер для инфекции. Когда он не справляется с токсинами, они накапливаются, прорываются и распространяются на соседние узлы. В процессе болезни лимфоузлы могут склеиваться (склерозироваться), гноиться, возвращаться к исходным размерам.

Воздействие токсинов часто сопровождается сыпью на теле . По динамике распространения элементов высыпания можно определить степень интоксикации, ее стадию. Для этого учитывают такие характеристики сыпи:

• срок появления;
• локализация и разновидность;
• последовательность распространения;
• состояние слизистых.

Как выводят токсины из организма

По определению токсины в организме это не только болезнетворные бактерии и отравляющие вещества. К ним также относятся продукты жизнедеятельности, которые вырабатываются в результате работы внутренних органов: химические соединения, образующиеся в результате метаболизма, шлаки, различные отложения.

В тяжелых случаях интоксикации или отравления применяют дезинтоксикационную терапию:

• инфузионное вливание – внутривенное введение препаратов, способствующих снижению концентрации токсинов, их выведению из организма ;
• парентеральное питание и поддержание водно-солевого обмена, улучшение микроциркуляции (глюкоза, трисоль, «Рингер-Локка»);
• гемосорбция;
• форсированный диурез;
• гемодиализ.

Если токсины не представляют угрозы для жизни человека, их выведение может происходить естественным, физиологическим путем. Для этого пациенту назначают корректирующую диету, соблюдение водного режима. Прописывают физиотерапевтические процедуры: сауна, ванны, массаж, бассейн. Для того чтобы шлаки не накапливались в организме, необходимо привести в норму физическую активность, соответствующую возрасту . Рекомендуется отказаться от вредных привычек – курение, алкоголь.

Столкновение организма с токсинами неизбежно. Но степень их воздействия можно контролировать. Для этого нужно следить за своим здоровьем, а в случае инфекционных болезней незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Словосочетание «шлаки и токсины» можно услышать в любом разговоре, посвященном правильному питанию и оздоровлению организма. Однако информация о том, что это такое, почему эти вещества попадают в организм и как от них правильно избавляться, до сих пор остается неизвестной далекому от мира медицины человека. Что такое токсины? Существуют ли шлаки и как бороться с их присутствием в организме? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Что такое шлаки?

Шлаками называют различные вещества, которые попадают в организм вместе с пищей, водой и воздухом. Но сказать точно, что представляют собой шлаки, какой их химический состав и какое влияние они оказывают на организм, на сегодняшний день не удалось никому.

Распространенность этого термина в России берет начало с конца минувшего столетия, когда большую популярность имели книги американского писателя Поля Брэгга, который считал лечебное голодание самым эффективным способом восстановить и поддержать здоровье.

По сей день слово шлаки активно используется в рекламе оздоровительной продукции и нетрадиционных методов лечения. Но любому человеку, неравнодушному к своему здоровью и самочувствию, следует знать, что современная наука не доказала существования шлаков в организме. Ученые уверяют, что здоровый организм не накапливает в себе никакие вредные вещества, и за это отвечают естественные фильтрационные системы в организме.

Что такое токсины?

Токсины могут появляться и накапливаться в организме на фоне различных заболеваний или при приеме химических веществ. Рассмотреть это проще всего на фоне нарушения в работе фильтрационных систем организма. При болезнях почек, сопровождающихся снижением их функциональной способности, вещества, попадающие в организм вместе с продуктами питания (в том числе медикаменты), не могут быть выведены в нужном объеме за определенное количество времени. Циркулируя в кровотоке, токсины отравляют организм.

Зная, что такое токсины, нетрудно обнаружить их присутствие по клиническим симптомам.

Диагностика интоксикации

Несмотря на то, что выраженность интоксикации может быть различной в зависимости от того, что вызвало отравление, и от состояния здоровья, интоксикацию сложно не заметить по ряду симптомов:

• повышенная температура;
• усталость и сонливость;
• диарея и рвота;
• боль в суставах.

Известно, что конкретный набор симптомов чаще всего зависит от «слабых мест» в конкретном организме. Так, человек с патологиями пищеварительной системы быстрее всего ощутит воздействие токсинов на организм при появлении тошноты, рвоты, метеоризма, а человек с патологиями иммунной системы может столкнуться с аутоиммунными заболеваниями.

Как избавиться от токсинов?

Вопрос, как вывести токсины, напрямую зависит от причины, по которой они оказались в организме. Максимальной эффективностью обладает этиологическое лечение, то есть меры, направленные на устранение причины, по которой токсины образуются в крови.

Вторая часть терапии - это нейтрализация токсинов в крови и их выведение. Для этого применяются:

• диуретики (мочегонные препараты);
• слабильные;
• энтеросорбенты;
• ферменты.

Также высокую степень эффективности имеют специальные сыворотки и антидоты.

Такое очищение организма проводится в условиях стационара, препараты вводятся преимущественно внутривенно. Лечение определяется индивидуально в каждом случае: врач подбирает комплекс препаратов, а также витамины и антиоксиданты для нейтрализации последствий отравления и улучшения самочувствия.

Народная медицина

Как и шлаки, токсины в организме часто подразумевают под собой лженаучный термин. Если человек не испытывает никаких симптомов отравления, в том числе хронического, а медицинское обследование не выявляет у него никаких отклонений в работе систем, можно смело говорить о том, что токсины в крови отсутствуют.

Тем не менее, существует немало методов, предлагающих очищение организма. К ним относятся диеты, прием сорбентов и соответствующих препаратов и БАД. В лучшем случае такие меры будут бесполезными, и единственной потерей человека будет денежная сумма, потраченная за ненужные ему лекарства.

Однако многие способы выведения несуществующих токсинов и шлаков из организма могут быть опасными. Например, распространенным советом, как очистить организм, являются диеты и клизмы, а также голодание. Согласно теориям, которые выдвигают такие целители, определенные продукты могут вычищать кишечник изнутри, как щетка, а отказ от употребления пищи в пользу воды на определенный срок активизирует внутренние резервы организма, которые обновят его изнутри.

Опасность очищения организма народными методами

Опасность такого подхода заключается в том, что человек нарушает правильный и сбалансированный рацион, повышая нагрузку на все системы организма, в число которых входит не только пищеварительный тракт, но и эндокринная, нервная и иммунная системы.

В результате длительного голодания или снижения количества употребляемых калорий до минимума (что происходит при воплощении советов питаться, например, исключительно отрубями) резервы организма действительно могут активироваться, но впоследствии организм может ответить на такой физиологический стресс серьезным заболеванием.

Зная, что такое токсины и каким образом организм нейтрализует яды, важно отметить, что снижение защитных сил, возникающее при голодании, способно спровоцировать отравление даже незначительным количеством токсинов, с которым здоровый организм легко справится.

Употребление биологически активных добавок без предписания врача опасно по тем же причинам, по которым строго нежелательно самостоятельно назначать себе курс приема любых препаратов. Во-первых, человек может не знать о наличествующих у него патологиях в скрытой форме либо не знать, как конкретный препарат для оздоровления организма повлияет на те заболевания, которые у него уже диагностированы.

Во-вторых, под вопросом остается качество БАД, применяемых для нейтрализации токсинов. Разработка любых лекарств опирается на соображения по поводу его эффективности и безопасности. Поэтому препараты, которые вводятся в кровь человеку с диагностированной интоксикацией, не будут продаваться в свободном доступе и не могут быть рекомендованы производителем для превентивной терапии несуществующего отравления. А значит, лекарственные средства, которые рекомендуется использовать в целях, противоречащих правилам современной медицины, с высокой долей вероятности могут быть опасными.

Таким образом, забота о своем здоровье заключается прежде всего в понимании биохимических процессов внутри организма. Зная, что такое токсины, какие симптомы могут указывать на их присутствие и какие меры принимаются для их обнаружения и нейтрализации, человек едва ли будет заниматься ненаучным самолечением, спрогнозировать итог которого затруднительно даже для здорового организма.

Токсины - это вещества, о которых каждый из нас много слышал, но вряд ли когда-либо вникал что это, откуда берутся токсины, как излечиться от них и существуют ли методы профилактики. Всё это вы узнаете в данной статье.

Что такое токсины?

Прежде чем выяснять причины попадания токсинов в организм, его симптомы и варианты лечения, стоит понять, что же это вообще такое.

Токсины или яд - это вредоносные вещества, которые всегда находятся в нашем организме в разных количествах. Природа данных веществ белковая, а происхождение может быть как растительное, так и животное. Если их уровень низкий, то мы чувствуем себя вполне нормально, если высокий - наступает интоксикация. То есть, также можно сказать, что токсины - это такие вещества, которые, попадая в организм человека или любого другого живого существа, способны нарушить его функционал, заметно снизить уровень жизнедеятельности и даже привести к летальному исходу.

Виды токсинов

В мире существует общая и более подробная классификация токсинов. Мы рассмотрим и ту, и ту.

Общая классификация ядовитых веществ

В целом, токсины делятся на экзотоксины, эндотоксины и ксенобиотики. И, если в двух первых случаях по названию примерно ясно, почему данные виды так назвали, то третья подгруппа может быть не совсем понятна. Для полной картины вариаций существования токсинов в организме рассмотрим каждую форму.

Экзотоксины

Данный вид ядовитых веществ характерен тем, что он не может образовываться в организме сам по себе. Они попадают во внутрь только через внешнюю среду. Как правило, это вода, пища или воздух, но бывают и исключения.

То есть, интоксикация этим видом яда может наступить в случае:

• отравления пищей;
• перебора с алкогольными напитками;
• длительного нахождения в загрязнённой среде (грязный воздух, химические выделения);
• употребления сильнодействующих концентрированных медикаментов как перорально, так и на кожу.

Также существуют и другие варианты, какими путями данная форма токсинов может оказаться в теле человека или животного, но такие способы попадаются гораздо реже и, скорее, являются исключением из правила.

Эндотоксины

Данные токсины находятся в теле человека постоянно и внешне не попадают в него. Они образовываются в процессе жизнедеятельности живого существа и являются, в некотором роде, «отходами» после эксплуатации. Если говорить более подробно, то эндотоксины - это остатки переработанной пищи, которой не нашли применение внутренние органы, последствия различных вирусных заболеваний, которые поразили здоровые клетки. Особо популярно распространение данной формы ядовитых веществ в теле человека при нарушении обмена веществ, когда пища плохо перерабатывается, начинает портиться прямо в организме и выделять токсины.

Ксенобиотики

Ксенобиотики - это такие токсические вещества, которые создал сам человек. То есть, они, в отличие от стандартных ядов, не имеют природного происхождения и появились в мире только благодаря деятельности людей. Как правило, практически все ксенобиотики содержат хлор. Наиболее распространённым на сегодня примером данного вида токсинов считается диоксин - это настоящий яд, который находится в клетках живого организма. Основной его задачей является воздействие на главную часть клетки, от которой зависит её жизнь и функционирование, - ядро. Невероятная опасность данного химического вещества в том, что его концентрации слишком большая. То есть, если сравнивать его с химическими оружиями, такими как зомана или зарина, то для варианта летального исхода человека их нужно примерно в 1 000 раз больше, чем диоксина.

Пути попадания этого вещества в организм человека следующие:

• вдыхание выхлопных газов автомобиля;
• вдыхании загрязнённого сжиганием мусора (как правило, пластиковых отходов) воздуха;
• при производстве красителей (на заводах, стройке, при ремонте и т.д.);
• применение хлорированной воды;
• через курение (дело в том, что диоксин в достаточно больших количествах выделяется при курении табачных изделий; загрязнённым считается именно табачный дым, то есть заражаются не только курильщики, но и окружающие, что строго не соответствует нормам бжд).

Подробная классификация токсинов

Токсины в организме человека делятся не только на внешние и внутренние, эти формы имеют свои подвиды, которые более детально описывают причины их попадания вовнутрь человека. Они классифицируются по степени воздействия на организм.

Итак, все вредные, токсические вещества в теле человека можно разделить на следующие подгруппы:

• яды (цианиды, синильная кислота и др.);
• аллергены (некоторые чистящие агенты);
• коррозионные вещества (метилбромид, метилхлорид, кислоты);
• ирританты (вещества, которые провоцируют раздражение дыхательных путей)т. е. аммиак, хлор;
• канцерогены;
• мутагены;
• тератогены.

Разные вещества вызывают разной степени сложности отравление токсинами. То есть, острые, резкие и внезапные проявления интоксикации вызывают яды, аллергены, коррозионные вещества и ирританты. А вот частые периодические отравления, которые не проходят, пока вещества не выведутся полностью из организма, вызывают простые токсины, такие как канцерогены, мутагены и тератогены.

Признаки накапливания токсинов в организме

Не всегда отравление ядовитыми веществами или накапливание шлаков проходит остро с ярко выраженными признаками и хорошо заметным токсическим эффектом. Довольно часто встречаются варианты, когда человек месяцами даже не подозревает, что у него в организме накапливается настоящий яд. Поэтому нужно внимательно относиться к своему здоровья и пытаться не упустить каждую мелочь, ведь она, к сожалению, иногда может стоить даже жизни.

Первыми признаками накапливания токсинов в организме являются:

• нездоровый цвет лица;
• частые проблемы с кожей (открытые поры, пастозность, акне, красные пятна, пигментация, липомы, папилломы, бородавки);
• преждевременное появление морщин;
• редкие тусклые волосы с посечёнными концами;
• частые мигрени;
• вегето-сосудистая дистония;
• постоянная усталость и раздражительность;
• отёки;
• запоры;
• цистит.

Стоит помнить, что частые болезни, снижение иммунитета и постепенное ухудшение общего состояния также могут быть признаками отравления токсинами. Поэтому браться за это дело нужно максимально быстро. Выходом из такой ситуации служит немедленная консультация специалиста, который проведёт все необходимые обследования и назначит нужные методы лечения и выведения токсинов из организма.

Выведение токсинов

Токсины, как и другую любую болезнь, необходимо лечить и ни в коем случае не запускать, чтобы не привести к осложнениям. Само лечение должен назначать только врач после проведения всех необходимых анализов и установления точного диагноза.

Как правило, выведение токсинов и шлаков из организма проводится примерно одинаковым путём. Чаще всего это назначение курса специальных препаратов для очищения тела, крови, внутренних органов. В общем, всего, где могли бы накапливаться токсины. Но также, нередко, параллельно с медикаментозным лечением назначают и так называемую «натуральную» терапию. Проще говоря, лечение натуральными продуктами. Это может быть и назначение употребления того или иного свежего сока несколько раз в день, корректировка меню или точная диета для пациента, регулярные занятия спортом.

Существует и вариант домашнего народного лечения. Несмотря на то, что такой метод нетрадиционный, поклонников у него не меньше, чем пациентов у больницы. Наиболее популярным народным средством для выведения шлаков из организма считается рецепт следующего настоя: 15 зубчиков чеснока, пропущенных через мясорубку, заливаются 200 мл спирта. Настаивают 15 дней, процеживают и разбавляют одну каплю 30 мл молока. Пьют утром и вечером, каждый день увеличивая количество капель.

Некоторые советуют такой простой и в то же время необычный способ для очищения организма - слёзы. Люди утверждают, что после того, как они хорошенько прорыдаются им становится гораздо легче. И это правда! Ведь научно доказано, что в человеческих слезах находится достаточно много токсинов, которые вместе с ними, как и с мочой, выходят наружу. Так что, как говорится, плачьте на здоровье.

Хоть токсины в организме - это достаточно распространённое явление, никогда не стоит забывать про свою безопасность. Ведь даже самые простые, на первый взгляд, болезни могут привести к непоправимым последствиям, так что никогда не забывайте следить за своим здоровьем и пытайтесь получать от жизни как можно больше всего полезного, тогда и любая болезнь даже не посмеет потревожить вас.

Интоксикация организма никогда не происходит бессимптомно. При попадании внутрь опасных для жизни болезнетворных микробов и вирусов, опасных соединений и ядов реакция последует незамедлительно, а постепенное отравление химическими веществами может не проявляться долгие годы, но в итоге спровоцировать развитие серьезных болезней. И в том, и в другом случае человеческое здоровье находится под угрозой. Если сразу распознать симптомы присутствия токсинов в организме, это поможет вовремя принять меры и нормализовать состояние пострадавшего.

Общие симптомы попадания токсинов в организм

О том, что токсины попали в организм, говорит изменение самочувствия и множество внешних факторов. Среди них:

• расстройство пищеварительной системы;
• бледность и желтизна кожи;
• повышенная температура;
• гормональные сбои;
• сонливость и постоянная усталость;
• нервные расстройства, дезориентация, рассеянность;
• кожные высыпания;
• несвежий запах из ротовой полости и белый язык;
• аллергические реакции;
• удушье, потеря сознания, кровотечения, кома.

Тяжесть интоксикации и ее классификация

Острая форма

При этом интоксикацию можно разделить на острую, подострую и хроническую. Острое отравление дает о себе знать в первые сутки после попадания возбудителя внутрь организма. Его клинические проявления имеют ярко выраженный характер. Основные симптомы наличия токсинов в крови вследствие острого отравления:

• резкое повышение температуры тела (38,5 и выше);
• рвота и диарея;
• обезвоживание;
• ломота и боль в мышцах;
• головная боль;
• острая почечная и печеночная недостаточность;
• бессознательное состояние;
• судороги;
• кома.

Подострая форма

Подострая интоксикация проявляется, когда контакт с менее агрессивным возбудителем повторился несколько раз. Когда токсины начинают отравлять организм, они способны постепенно вывести из строя некоторые системы, ухудшая состояние пострадавшего. Такая форма дает о себе знать благодаря появлению следующих реакций:

• субфебрильная температура (37-37,5);
• легкая ломота в теле;
• вялость и бессилие, снижение работоспособности;
• проблемы с пищеварением, послабление стула, тошнота и периодическая рвота.

Хроническая форма

Когда токсины попадают в организм регулярно, но это не проявляется так явно, как в двух первых случаях, это явление называют хронической интоксикацией. Под ее действием здоровье ухудшается постепенно, а возможность противостоять инфекциям и болезням уменьшается. В группе риска находятся работники вредных производств, имеющие дело с химическими соединениями, мастера, работающие с лакокрасочными изделиями и т. д. Симптомы хронического отравления:

• серость кожных покровов;
• кожные высыпания;
• ломкость волос и ногтей;
• вздутие и запоры, чередующиеся с поносами;
• сонливость или бессонница;
• снижение массы тела или, наоборот, лишний вес;
• головные боли и мигрени.

Виды токсинов и первая помощь

Токсины при этом делятся на две подгруппы: эндотоксины и экзотоксины. Первая группа формируется непосредственно в пределах организма под действием обменных процессов в нем, а вторая попадает внутрь из зараженной пищи, воздуха и воды.

Острая интоксикация требует безотлагательной терапии. Если в организм попали смертельно опасные яды, в первую очередь необходимо промыть желудок, сделать клизму и принять сорбент.

Подострая форма отравления лечится теми же методами, что и острая: очищение, нейтрализация токсинов с помощью адсорбирующих средств и восстановление водно-солевого баланса.

Если в двух вышеописанных случаях источник токсинов определить не составит труда, то, столкнувшись с хронической интоксикацией, это не так-то просто осуществить. Контакта с возбудителем может уже и не быть, а последствия все равно дают о себе знать. В этом случае необходимо сдать ряд анализов и пройти обследование, выявить и устранить источник токсинов, а после перейти на специальный сбалансированный режим питания, направленный на восстановление общего состояния здоровья пострадавшего.

Токсины в организме могут быть обнаружены, как вследствие отравления ядовитыми веществами и патогенными бактериями, так и вследствие образования шлаков на слизистых оболочках кишечника. Это тоже можно назвать хронической интоксикацией, так как некачественные продукты питания, ежедневно попадающие в организм, способствуют отложению шлаков и каловых камней, а также изменению структуры печени на клеточном уровне.

Сниженная способность организма к выведению токсинов обусловлена ухудшением всасывания полезных микроорганизмов и бактерий в стенки кишечника и фильтрационных способностей печени. В этом случае может помочь очистительная диета, смена образа жизни и отказ от вредных привычек.

Лечение

В зависимости от тяжести отравления и вида токсинов, попавших в организм, определяется способ их выведения. Симптомы острой интоксикации требуют безотлагательного вмешательства квалифицированного медицинского персонала для оказания неотложной помощи. Как правило, назначаются очистительные клизмы, внутривенные инъекции с глюкозой и солевыми растворами, адсорбирующие препараты, например, сорбекс, энтеросгель, белый уголь, смекта и медикаменты, восстанавливающие водный баланс, например, регидрон. В более тяжелых случаях пострадавшему проводят плазмафарез, гемосорбцию или лазерную очистку крови.

При пищевом отравлении, которое можно отнести к подострой форме, тоже назначаются сорбенты и препараты, предотвращающие развитие эксикоза. При этом человек может лечиться в домашних условиях, соблюдая водный баланс и строгую диету.

Что касается хронической интоксикации, то восстановительный период значительно сократится, если обратиться к народным методам и включить в рацион продукты, выводящие токсины. Среди них:

• свекла, картофель, брокколи, белокочанная капуста, помидор, петрушка, огурец;
• виноград, яблоки, лимон, киви, арбуз;
• зеленый чай, отвар ромашки, семян укропа и шиповника;
• семена и масло льна и кунжута.

Корица с медом натощак и добавление в блюда куркумы ускорят процесс выздоровления и улучшат самочувствие в кратчайшие сроки. Залог быстрого выздоровления – достаточное количество выпитой в день воды. При детоксикации ее норма – не менее 2 литров. Курение и алкоголь замедляют метаболические процессы, к тому же это тоже токсины, поэтому, чтобы быстро вернуть здоровье от вредных привычек, нужно отказаться.

Токсическое воздействие – достаточно обширное понятие. Это не только отравление тяжелыми ядами, мгновенно обнаружившее себя. Попадание в дыхательную систему загрязненного воздуха в течение продолжительного времени тоже может говорить о наличии токсинов в организме. Даже вялость, бессилие, сонливость и головные боли имеют причину возникновения, и такие реакции могут оказаться симптомами интоксикации.

При работе с ядовитыми веществами необходимо соблюдать меры предосторожности: надевать респиратор, перчатки и хорошо проветривать помещение. Для того чтобы здоровье всегда было крепким, периодически требуется держать диету, отказываться от вредных продуктов питания, хорошо спать и заниматься спортом. В этом случае сопротивляемость болезнетворным бактериям повысится, шлаки и токсины будут накапливаться медленнее, а организм привыкнет к самоочищению.

Чем опасна зашлакованность, продукты и препараты выводящие токсины из печени, кишечника, при аллергии, после химеотерапии, курения и при отравлении, диеты.

Быстрая утомляемость, частые головные боли, неоднократно повторяющиеся простудные заболевания часто беспокоят, когда организм переполнен шлаками.

Зашлакованность в домашних условиях можно устранить, используя определенные продукты и диеты.

Правильно составленный рацион позволит вывести шлаки и токсины из основных органов и тканей, что положительно скажется на их функционировании и значительно улучшит общее самочувствие.

Опасность зашлакованности и показания к очистке организма

Термином шлаки в медицине обозначаются продукты метаболизма, образующие из эндогенных и экзогенных веществ.

К экзогенным токсинам относятся вещества, попадающие в организм извне, через органы пищеварения, дыхательную систему, кожные покровы и слизистые оболочки.

Это, прежде всего, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов, красители, нитраты, радионуклиды, пестициды.

К экзогенным веществам, повышающим зашлакованность, относят скапливающиеся в клетках и межклеточных пространствах метаболиты.

Первые признаки начинающейся зашлакованности организма – беспричинная усталость, повышенная слабость и утомляемость, периодические боли в голове, раздражительность.

По мере накопления ненужных веществ самочувствие еще больше ухудшается. У человека возникают разные виды аллергий, ухудшается состояние кожи – повышается ее сухость, появляются прыщи, угри, высыпания.

Зашлакованность может проявляться нарушением сна, чрезмерной потливостью, запором или диареей, метеоризмом, субфебрильной температурой и зябкостью.

Дальнейшее накапливание шлаков приводит к появлению налета на зубах и языке, к неприятному запаху от тела и изо рта.

Часто возникают простудные заболевания, появляются боли в позвоночнике, тяжесть в ногах, волосы становятся тусклыми и ломкими, утрачивают прочность ногти.

Зашлакованность становится причиной нарушения памяти и внимания, то есть страдает умственная деятельность человека.

Если вовремя не заняться очищением организма на этом этапе, то на следующем этапе скопление токсинов может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Сахарный диабет, ожирение, артриты, хондроз, болезни органов пищеварения и сердца, злокачественные новообразования — все эти патологии чаще возникают при высоком уровне зашлакованности.

ВАЖНО ЗНАТЬ : Ожирение может привести к .

Очищение организма необходимо, если фиксируются три и больше признаков из ниже перечисленных, это:

• Неприятный запах из ротовой полости, не проходящий даже после качественной чистки зубов;
• Повышенное газообразование;
• Боли в голове;
• Бессонница, частое пробуждение во время сна;
• Нарушение работы кишечника, проявляющееся продолжительными запорами и диареей;
• Рецидивирующие бронхиты, стоматиты, риниты, конъюнктивиты, синуситы;
• Отечность ног;
• Аллергические заболевания;
• Повышенная сухость кожи, шелушение, дерматозы;
• Появление камней в мочевыделительной системе и желчном пузыре;
• Выпадение волос, алопеция.

Зашлакованность влияет и на быстрое старение организма. Использование разных методов очистки способствует не только повышению жизненного тонуса, но и продлевает молодость, избавляет от многих хронических заболеваний или снижает вероятность их обострения.

Органы, накапливающие шлаки

Токсины и шлаки в организме человека преимущественно в большом количестве локализуются:

• В кишечнике. Скопление шлаков в этом органе объясняется в первую очередь поступлением вредных веществ вместе с продуктами питания. Ворсинки стенок кишечника перестают полноценно впитывать питательные элементы, зато между ними скапливаются токсины, которые постепенно поступают в кровь. Зашлакованность кишечника становится причиной не только ухудшения пищеварения, запоров и поносов, но и приводит к повышенной утомляемости, вздутию, дисбактериозу, негативно сказывается на состоянии кожных покровов;
• В печени. Продукты обмена оседают в печени. Шлаки забивают просвет желчных протоков, что ухудшает отделение желчи и снижает фильтрационную функцию печени;
• В почках и мочеточниках. Скопление токсинов и шлаков становится причиной образования конкрементов, что, в свою очередь, приводит к развитию заболеваний органов мочевыделения;
• В сосудах. На стенках сосудов откладывается холестерин, это приводит к сужению просвета и соответственно к ухудшению поступления молекул кислорода и питательных веществ к самым основным органам;
• В межклеточном пространстве и лимфе. Скопление шлаков в этих местах становится причиной ухудшения обменных процессов, нарушает лимфоотток. Накопление токсинов в коже приводит к появлению целлюлита.

Шлаки могут также скапливаться в органах дыхания, что сопровождается периодическим беспричинным кашлем, одышкой, выделением большого количества слизи.

Основная причина зашлакованности организма – это поступление вредных веществ вместе с продуктами питания.

Есть немало домашних и медицинских способов очищения внутренних органов, но все они будут помогать лишь на время, если полностью не пересмотреть свою систему питания.

Организм помогут от шлаков очистить определенные продукты, которые постоянно должны быть на столе у каждого человека, заботящегося о своем здоровье.

Продукты, выводящие токсины из печени

В печени вредные вещества скапливаются в первую очередь. Их выведению способствуют определенные продукты питания.

Очистить орган от шлаков и токсинов помогают:

Растительные продукты желательно в большем количестве есть в свежем виде. Такой способ употребления процессы очищения печени от шлаков и токсинов многократно усиливает.

Продукты, выводящие токсины из кишечника

О зашлакованности кишечника свидетельствуют повторяющиеся запоры, частый разжиженный стул, колики, спазмы и повышенное газообразование.

Устранить эти патологические изменения может употребление ниже перечисленных продуктов:

• Морковь. Овощ обладает способностью впитывать шлаки и токсины, а за счет клетчатки хорошо улучшает перистальтику кишечника;
• Свекла. Благодаря уникальным составляющим данный продукт расслабляет кишечник, что способствует его очищению;
• Капуста. Свежая капуста приводит к механической очистке органа. При запорах и дисбактериозе полезно пить сок от квашеной капусты.
• Семена льна. Ценный источник клетчатки, способствующий выводу токсинов из организма. Семя льна употребляют в чистом виде или добавляют в салаты, вторые блюда, кисломолочные напитки;
• Грейпфрут. Фрукт улучшает перистальтику кишечника;
• Зерновые культуры. Содержат большое количество клетчатки, которая нормализует моторную функцию нижних отделов пищеварительной системы;
• Кисломолочные продукты. Способствуют размягчению каловых масс, устраняют дисбактериоз;
• Овес. Продукт прекрасно справляется с очищением организма. Стабилизирует обменные процессы, улучшает иммунитет;
• Отруби. Регулярное употребление отрубей уменьшает вероятность возникновения запоров.

Перечисленные продукты необходимо вводить в свой рацион, даже если проблем с опорожнением кишечника и признаков, указывающих на плохое пищеварение, нет.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ : Как почистить лицо с помощью миндального пилинга, здесь все подробности.

Продукты, способствующие выведению аллергенов

Основная причина любого аллергического заболевания – попадание аллергенов в организм.

Пока данные вещества будут циркулировать в крови, находиться в коже и внутренних органах, проявления аллергии до конца не пройдут.

Усилить выведение чужеродных белков помогут продукты, богатые на клетчатку.

Их действие основано на активации ферментов и на усилении детоксикации организма. За счет клетчатки ускоряется продвижение пищевого комка по кишечнику, и быстро выводятся все аллергены.

При развитии аллергических заболеваний рацион следует обогащать:

• Продуктами, богатыми на растворимую клетчатку, это:
• Яблоки, свекла, свежая капуста, бананы, сушеный горох. В них присутствует необходимый кишечнику пектин;
• Отруби, семя льна, овсяное зерно. Эти продукты содержат слизистые вещества, которые обволакивают стенки кишечника, препятствуя проникновению аллергенов в кровь.
• Продуктами с нерастворимой клетчаткой (целлюлозой), это:
• Кожура свежих груш, яблок;
• Овощи – картофель, болгарский перец, морковь, тыква, баклажаны;
• Бобовые культуры – горох, фасоль.

Подбирая питание при аллергии, следует учитывать индивидуальную переносимость каждого продукта.

Обязательно необходимо больше пить чистой воды, она улучшает процессы вывода аллергенов из организма.

Курс химиотерапии направлен на уничтожение раковых клеток. Лечение осуществляется токсичными для организма препаратами, поэтому неизбежно в организме накапливаются шлаки и ухудшается работа органов пищеварения.

Для того чтобы нормализовать свое самочувствие в короткие сроки необходимо правильно подбирать блюда для ежедневного рациона, питание должно быть высококалорийным и легко усваиваемым.

Уменьшить количество токсинов в организме после приема цитостатиков помогут следующие продукты:

• Овес. В овсяных зернах много витаминов, аминокислот, микроэлементов. Кремний овса повышает прочность соединительных тканей и сосудов. Флавоноиды и полифенолы улучшают липидный обмен, облегчая работу почек, печени, органов ЖКТ. После химиотерапии нередко возникает анемия и меняются показатели всех остальных форменных элементов, отвар овса способствует улучшению состава крови;
• Семена льна. Содержат особые вещества, помогающие вывести из организма токсины атипичных клеток и метаболиты, используемых во время химиотерапии препаратов. Полезно для восстановления организма пить в день и по ложке масла льняного семени;
• Капуста брокколи. Благодаря этому овощу очищается кишечник, уничтожаются оставшиеся раковые клетки;
• Свежеотжатые соки. Их употребление приводит к улучшению функций кишечника, наполняет организм витаминами, повышает иммунитет;
• Молоко. Ежедневное употребление молока в количестве одного-двух стаканов способствует очищению от шлаков тканей печени;
• Витаминные отвары. Для их приготовления следует использовать клюкву, шиповник, смородину, голубицу, бруснику, рябину;
• Морепродукты – содержат необходимый организму йод;
• Растительные плоды желтой окраски. Тыква, кабачки, перец, яблоки, морковь, дыня, томаты желтого цвета не только способствуют очищению от шлаков органов пищеварения, но и предупреждают дальнейшее развитие злокачественных новообразований.

Онкологическим больным, перенесшим химиотерапию, полезно есть витаминизированный состав, приготовленный из сухофруктов.

Рецепт : нужно взять по 200 грамм чернослива, инжира, кураги, меда и грецких орехов, все это измельчить и смешать. В последнюю очередь в смесь выдавливается сок из одного лимона.

Целебное снадобье едят по три столовые ложки в день, длительное использование улучшает работу кишечника, повышает иммунитет и тонус.

Продукты, используемые для удаления токсинов после отравлений

После пищевых отравлений, приема больших доз алкоголя желательно первые два-три дня свести к минимуму употребление привычных блюд.

Усилить выведение образовавшихся в организме в результате интоксикации токсинов помогут напитки:

• Чистая вода. За сутки нужно выпивать при отравлениях не менее 2,5 литров чистой воды;
• Зеленый чай. В этом сорте чая содержатся особые вещества, нейтрализующие токсины и ускоряющие их пассаж;
• Молоко. Цельное, натуральное молоко притягивает шлаки и нейтрализует их;
• Кефир. Молочнокислый напиток положительно сказывается на работе органов пищеварения, обладает послабляющими свойствами. При интоксикациях пить нужно нежирный, свежий кефир.

После отравлений начинать питаться лучше овощными супами, кашами на воде, нежирным творогом. Тяжелые виды пищи ухудшат работу ЖКТ и затормозят вывод токсинов из организма.

Продукты, помогающие вывести токсины при курении

Табакокурение – вредная привычка, отравляющая и зашлаковывающая весь организм.

Курящим людям и тем, кто бросает пагубное пристрастие, свой рацион следует обогащать:

• Яблоками, цитрусовыми фруктами, гранатами, облепихой, клюквой, черносливом;
• Свежеотжатыми соками. Никотиновая зависимость меньше проявляется при употреблении свежего сока из цитрусовых, моркови, яблок, томатов;
• Сельдереем;
• Свежей и квашеной капустой;
• Свеклой;
• Орехами;
• Артишоком;
• Кисломолочными продуктами.

Способствует выводу скопившихся при курении шлаков чистая вода, зеленый чай, какао, в небольшом количестве полезно употреблять красное вино.

Диеты

Рисовая диета.

Рис – природный адсорбент, впитывающий в себя шлаки, токсины и газы. Очищение при помощи рисовой диеты не только устраняет зашлакованность, но и избавляет от многих недугов, способствует похудению, дарит легкость в теле.

Вариантов очищения организма от шлаков на рисе множество, чаще всего используется:

• Однодневная диета на рисе. Стакан сухого риса нужно отварить на пару, без добавления соли, специй и масла. Съедается это блюдо в течение дня небольшими порциями, кроме него ничего есть не нужно. Но необходимо больше пить – простую воду, зеленый чай, свежие соки из фруктов и овощей;
• Длительная диета на рисе. Рассчитано такое очищение пищеварительной системы на месяц. В течение этого времени ежедневно нужно съедать 500 грамм отварного риса, столько же свежих овощей и фруктов и 200 грамм других блюд. Обогащать питание можно за счет морепродуктов, нежирного отварного мяса, каш на воде. Нельзя использовать специи и много соли. Обязательно нужно больше пить. Продолжительную рисовую диету желательно соблюдать два раза за год.

Для приготовления блюд из риса лучше брать коричневый сорт злака. Его очищающие способности выше.

Диета «Щетка».

Основой данной диеты является салат «Щетка». Его употребление способствует выводу скопившихся шлаков, снижает вес, улучшает работу органов пищеварения.

Для приготовления классического рецепта салата «Щетка» необходимы следующие продукты:

• Сырая свекла и морковь по одной штуке среднего размера;
• Три листа свежей капусты;
• Маленькая головка репчатого лука;
• Небольшой пучок укропа и петрушки;
• Чайная ложка лимонного сока;
• Столовая ложка масла оливкового или подсолнечного.

Все свежие продукты моются и трутся на крупной терке, с молодых корнеплодов кожуру можно не снимать.

Нашинкованные ингредиенты смешиваются, к ним добавляется нарезанная зелень, масло и сок лимона.

Эффективному выведению шлаков способствует употребление салата на протяжении трех дней:

• В первый день рацион состоит из салата «Щетка», овощного супа, отварного мяса курицы в количестве 200 грамм и стакана кефира. Все продукты следует разделить на три-четыре порции и съесть их в течение дня;
• Во второй день помимо очищающего салата и овощного супчика следует съесть 200 грамм натурального йогурта, одно яблоко или один апельсин;
• В третий день к салату добавляется один банан, три яблока и два апельсина.

Во время экспресс-диеты необходимо как можно больше пить. Планировать ее проведение лучше на выходные дни, так как все продукты обладают слабительными свойствами.

Народные способы очищения организма

Уменьшить зашлакованность организма можно, используя народные методики. Популярностью пользуются рецепты с медом и применение расторопши:

Препараты, выводящие токсины из организма

С целью очищения органов пищеварения и всего организма от шлаков и токсинов могут вместо продуктов или одновременно с ними использоваться аптечные препараты.

В большинстве случаев они предназначены для перорального употребления, хотя некоторые лекарства вводятся через капельницы в условиях стационара.

Энтеросорбенты

Термином энтеросорбенты обозначаются препараты, компоненты которых связывают эндо и зкзотоксины и выводят их из системы ЖКТ. Самые известные и часто используемые при зашлакованности организма сорбенты приведены ниже.

Лактофильтрум.

Препарат выводит из организма токсины лекарственных веществ, бактерий, вирусов, продукты распада алкоголя, яды, холестерин, аллергены.

Дозировка для взрослых пациентов составляет 2-3 таблетки за сутки, максимальное время приема – две недели, после чего следует сделать перерыв как минимум на три месяца.

Уголь активированный.

Черный активированный уголь для очищения от токсинов и шлаков используют, применяя препарат 3-4 раза в сутки по 250-750 мг предварительно разжёвывая. При длительном лечении необходим прием витаминов.

Белый активированный уголь взрослые пациенты и дети старше 7 лет для удаления из организма шлаков должны принимать по 3 таблетки до 4-х раз в сутки. Белый уголь по сравнению с черным не приводит к появлению запоров и разжёвывать его не нужно.

Энтеросгель паста.

Препарат эффективен при выводе токсинов, образовавшихся в результате отравлений, инфекционных заболеваний, аллергии, дисбактериозе.

Энтеросгель пасту нередко назначают онкологическим больным для улучшения вывода шлаков после химиотерапии.

Полисорб МП.

Применение препарата Полисорб МП способствует выводу токсинов лекарственных средств, ядов, бактерий, алкоголя.

Лекарство назначается при лечении пищевой и кожной аллергии, удаляет из организма излишки холестерина и мочевины.

Максимальная суточная доза Полисорба для взрослого человека составляет 20 грамм, ее делят на три-четыре приема.

Препарат имеет природное происхождение и изготавливается из растительного сырья.

Фильтрум связывает и выводит из организма токсины бактерий, вирусов, яды, аллергены, лекарственные средства, шлаки, образовавшиеся при употреблении алкоголя.

В Фильтруме содержатся и пребиотики, которые останавливают рост патогенной микрофлоры и подавляют образование в организме токсинов.

Дозировка препарата для взрослых людей составляет 2-3 таблетки на один прием, кратность использования – 3-4 раза за сутки.

Препарат эффективен для очищения организма, возникающего вследствие аллергических заболеваний, сахарного диабета, кишечных инфекций, атеросклероза, холецистита.

Применять Мультисорб следует по одному пакету два-три раза в день.

Ультрасорб.

Препарат используют при хронических интоксикациях организма, при хроническом гепатите, с целью снижения риска отравления солями тяжелых металлов.

Принимают препарат по 0,5-1 грамму три раза в день в течение одной-двух недель.

Любой энтеросорбент имеет свои противопоказания, поэтому перед их применением нужно внимательно изучать инструкцию.

Большинство сорбентов принимают в промежутках между приемами пищи, нельзя их употребление сочетать и с одновременным пероральным использованием других медикаментов.

Препараты для капельного введения

При тяжелых отравлениях для того чтобы максимально ускорить вывод всех токсинов применяются лекарства, которые вводятся через капельницу, чаще всего это:

• Реамберин;
• Гемодез;
• Реосорбилакт;
• Реополиглюкин;
• Неокомпенсан;
• Желатиноль.

Перечисленные лекарства обезвреживают токсины, очищают от них органы, обладают антиоксидантным действием, улучшают состав крови и насыщают ее кислородом.

Назначить препараты для капельного введения может только квалифицированный врач.

Методы

Форсированный диурез

Суть метода основана на усилении выведения мочи искусственным путем, для чего используются мочегонные препараты. Вместе с мочой организм покидают шлаки, продукты распада, токсины.

Форсированный диурез назначается с учетом всех показаний и противопоказаний.

Гемосорбция и гемодиализ

Термином гемосорбция обозначается внепочечный метод очищения от токсинов крови.

У пациента через вены забирается кровь, которая проходит через устройство с сорбентом – на поверхности данного препарата скапливаются все токсические продукты.

Гемосорбция используется, когда нужно удалить гидрофобные субстанции.

Гемодиализ

Очищение крови через полунепроницаемые мембраны. Метод применяется, когда требуется удалить продукты распада и шлаки, образующиеся в результате отравления тяжелыми металлами и при почечной недостаточности.

Опасные для здоровья методы очищения организма

Не все рецепты, способствующие уменьшению содержания токсинов и шлаков в крови внутренних органов, можно считать безопасными.

Осторожность следует проявлять при использовании:

• Масла оливкового, смешанного с лимонным соком. Такой состав эффективно устраняет застой желчи, но в то же время провоцирует движение камней, что в итоге приводит к развитию острой хирургической патологии;
• Раствора соленой воды. Большое употребление соли приводит к обезвоживанию, нарушает работу почек и провоцирует заболевания сосудов;
• Сульфат магнезии. Данный медицинский препарат помогает быстро освободить кишечник от скопившихся каловых масс, но шлаки он не выводит.

Осторожность при выборе продуктов и методов очищения от токсинов следует соблюдать тем людям, кто имеет в анамнезе хронические заболевания.

Не всегда домашнее очищение пищеварительной системы, сосудов и крови от шлаков приводит к положительным результатам.

Использование агрессивных способов чистки может привести человека на больничную койку, чтобы этого не произошло необходимо:

• Перед детоксикацией пройти всестороннее медицинское обследование;
• Не проводить очищение в период обострения соматических и инфекционных заболеваний;
• Примерно за две недели до чистки вывести из рациона все тяжело усваиваемые продукты;
• Увеличить потребление чистой воды, она улучшит вывод шлаков.

Организм любого человека неизбежно зашлаковывается. Постоянное употребление продуктов, уменьшающих содержание токсинов в организме, процесс накопления шлаков снижает.

Но желательно периодически проводить эффективные чистки, которые послужат профилактикой развития серьезных заболеваний.

Метод очищения нужно выбирать тот, который вреда внутренним органам не принесет.