Unduh presentasi tentang kesehatan. Presentasi dengan topik "orang sehat"

Isi Konsep kesehatan Tiga jenis Konsep kesehatan gaya hidup sehat hidup Rasional nutrisi seseorang: 1. Hukum pertama Hukum pertama 2. Hukum kedua Hukum kedua Langkah-langkah untuk mengamati gaya hidup sehat Langkah-langkah untuk mengamati gaya hidup sehat Pengaruh lingkungan pada kesehatan manusia

Konsep Kesehatan Kesehatan adalah kebutuhan pertama dan terpenting seseorang, yang menentukan kemampuannya untuk bekerja dan memastikan perkembangan individu yang harmonis. Ini adalah prasyarat paling penting untuk pengetahuan tentang dunia sekitarnya, untuk penegasan diri dan kebahagiaan manusia. Aktif panjang umur merupakan komponen penting dari faktor manusia. Kesehatan adalah kebutuhan manusia yang pertama dan terpenting, yang menentukan kemampuannya untuk bekerja dan memastikan perkembangan individu yang harmonis. Ini adalah prasyarat paling penting untuk pengetahuan tentang dunia sekitarnya, untuk penegasan diri dan kebahagiaan manusia. Umur panjang yang aktif merupakan komponen penting dari faktor manusia.

Tiga jenis kesehatan Kesehatan fisik adalah keadaan alami tubuh, karena berfungsinya semua organ dan sistemnya secara normal. Jika semua organ dan sistem bekerja dengan baik, maka seluruh tubuh manusia (sistem pengaturan diri) berfungsi dan berkembang dengan baik. Kesehatan fisik adalah keadaan alami tubuh, karena fungsi normal semua organ dan sistemnya. Jika semua organ dan sistem bekerja dengan baik, maka seluruh tubuh manusia (sistem pengaturan diri) berfungsi dan berkembang dengan baik. · kesehatan mental tergantung pada keadaan otak, itu ditandai dengan tingkat dan kualitas berpikir, perkembangan perhatian dan memori, tingkat stabilitas emosional, perkembangan kualitas kehendak. · Kesehatan mental tergantung pada keadaan otak, ditandai dengan tingkat dan kualitas berpikir, perkembangan perhatian dan memori, tingkat stabilitas emosional, perkembangan kualitas kehendak. Kesehatan moral ditentukan oleh prinsip-prinsip moral yang menjadi dasarnya kehidupan sosial orang, yaitu kehidupan dalam masyarakat manusia tertentu. keunggulan Kesehatan moral seseorang, pertama-tama, adalah sikap sadar untuk bekerja, penguasaan kekayaan budaya, penolakan aktif terhadap adat istiadat dan kebiasaan yang bertentangan dengan cara hidup normal. · Kesehatan moral ditentukan oleh prinsip-prinsip moral yang menjadi dasar kehidupan sosial seseorang, yaitu. kehidupan dalam masyarakat manusia tertentu. Ciri-ciri kesehatan moral seseorang adalah, pertama-tama, sikap sadar untuk bekerja, penguasaan khazanah budaya, penolakan aktif terhadap adat istiadat dan kebiasaan yang bertentangan dengan cara hidup normal. rumah rumah rumah

Konsep gaya hidup sehat Gaya hidup sehat (healthy lifestyle/HLS) adalah gaya hidup yang didasarkan pada prinsip moralitas, terorganisir secara rasional, aktif, kerja keras, dan sekaligus melindungi dari dampak buruk lingkungan yang memungkinkan terpeliharanya moral, mental dan kesehatan fisik.

Nutrisi Rasional Komponen gaya hidup sehat selanjutnya adalah diet seimbang. Kapan tentang dia? dalam pertanyaan, Anda harus ingat tentang dua hukum dasar, yang pelanggarannya berbahaya bagi kesehatan. Hukum pertama adalah keseimbangan energi yang diterima dan dikonsumsi. Jika tubuh menerima lebih banyak energi daripada yang dikonsumsi, yaitu, jika kita menerima lebih banyak makanan daripada yang diperlukan untuk perkembangan normal orang, untuk bekerja dan kesehatan, - kami kenyang. Sekarang lebih dari sepertiga negara kita, termasuk anak-anak, memiliki kelebihan berat. Dan hanya ada satu alasan - kelebihan nutrisi, yang pada akhirnya menyebabkan aterosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes dan berbagai penyakit lainnya.

Hukum kedua - kesesuaian komposisi kimia diet dengan kebutuhan fisiologis tubuh akan zat gizi. Nutrisi harus bervariasi dan memenuhi kebutuhan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, serat makanan. Banyak dari zat ini tidak tergantikan, karena tidak terbentuk di dalam tubuh, tetapi hanya datang dengan makanan. Tidak adanya salah satu dari mereka, misalnya vitamin C, menyebabkan penyakit, dan bahkan kematian. Kami mendapatkan vitamin B terutama dari roti gandum, dan sumber vitamin A dan lainnya vitamin larut lemak adalah produk susu lemak ikan, hati.

pengerasan. Pengerasan adalah alat penyembuhan yang ampuh. Ini memungkinkan Anda untuk menghindari banyak penyakit, memperpanjang umur selama bertahun-tahun, mempertahankan kinerja tinggi. Pengerasan memiliki efek penguatan umum pada tubuh, meningkatkan nada sistem saraf meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan metabolisme. ke rumah

Rutinitas harian yang benar Penting untuk mengamati rutinitas harian berikut: bangun setiap hari pada waktu yang sama, berolahraga secara teratur senam pagi, makan pada jam yang ditentukan, kerja mental bergantian dengan latihan fisik, ikuti aturan kebersihan pribadi, pantau kebersihan tubuh, pakaian, sepatu, bekerja dan tidur di ruangan yang berventilasi baik, pergi tidur pada waktu yang sama! ke rumah

Pendidikan Jasmani Modus motorik yang optimal adalah syarat terpenting untuk gaya hidup sehat. Ini didasarkan pada latihan fisik dan olahraga yang sistematis, yang secara efektif memecahkan masalah peningkatan kesehatan dan pengembangan kemampuan fisik kaum muda, menjaga kesehatan dan keterampilan motorik, memperkuat pencegahan efek samping. perubahan terkait usia. Pada saat yang sama, budaya fisik dan olahraga berperan sebagai alat penting pendidikan.

Tindakan nikotin sangat berbahaya dalam periode kehidupan tertentu - masa muda, usia tua bahkan ketika efek rangsang yang lemah melanggar regulasi saraf. Nikotin sangat berbahaya bagi wanita hamil, karena menyebabkan kelahiran yang lemah, anak-anak rendah, dan wanita menyusui, karena meningkatkan insiden dan kematian anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupan. Kebanyakan perokok secara mengejutkan bersikap tidak sopan terhadap orang lain.

Sebagai hasil dari konsumsi alkohol secara sistematis, kompleks gejala kecanduan yang tidak wajar berkembang: - hilangnya rasa proporsi dan kendali atas jumlah alkohol yang dikonsumsi; - pelanggaran aktivitas sistem saraf pusat dan perifer (psikosis, neuritis, dll.) Dan fungsi organ dalam.

Penggunaan narkoba, selain ketergantungan mental dan fisik, selalu mengarah pada pelanggaran berat yang tidak dapat diubah terhadap fungsi vital tubuh dan degradasi sosial pecandu narkoba. Konsekuensi-konsekuensi inilah yang merupakan bahaya terbesar bagi kesehatan dan kehidupan manusia.

Jika tubuh menerima lebih banyak energi daripada yang dikonsumsi, yaitu, jika kita menerima lebih banyak makanan daripada yang diperlukan untuk perkembangan normal seseorang, untuk pekerjaan dan kesejahteraan, kita menjadi gemuk. Sekarang lebih dari sepertiga negara kita, termasuk anak-anak, kelebihan berat badan. Dan hanya ada satu alasan - kelebihan nutrisi, yang pada akhirnya menyebabkan aterosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes mellitus, dan sejumlah penyakit lainnya.

Dampak lingkungan terhadap kesehatan manusia Keadaan lingkungan berperan penting dalam kesehatan: 1. Pengaruh “lubang ozon” mempengaruhi pendidikan tumor ganas 2. kondisi polusi udara saluran pernafasan 3. polusi air - pada pencernaan, secara dramatis memperburuk kesehatan umat manusia secara keseluruhan, mengurangi harapan hidup

Presentasi dengan topik: "Konsep "Kesehatan", esensi dan kriteria" Selesai: mahasiswa gr. SD-62 Sharipova Elina

Isi 1. Konsep “Kesehatan” 2. Komponen kesehatan 3. Tingkat kesehatan 4. Pola hidup sehat 5. Kebiasaan buruk 6. Nutrisi rasional 7. Modus motorik 8. Kebersihan pribadi 9. Kesehatan dalam hierarki kebutuhan manusia 10. Kesimpulan 11. Daftar literatur yang digunakan

Konsep "Kesehatan" Kesehatan adalah komponen terpenting dari kehidupan tubuh, itu adalah keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang lengkap, dan bukan hanya bebas dari penyakit atau cacat fisik.

Somatik - keadaan organ dan sistem tubuh manusia saat ini, yang dasarnya adalah program biologis perkembangan individu, dimediasi oleh kebutuhan dasar yang mendominasi berbagai tahap perkembangan ontogenetik.

Fisik - tingkat perkembangan dan kemampuan fungsional organ dan sistem tubuh. Dasar kesehatan fisik adalah cadangan morfologis dan fungsional sel, jaringan, organ, dan sistem organ yang memastikan adaptasi tubuh terhadap pengaruh berbagai faktor.

Mental - keadaan lingkungan mental seseorang. Dasar kesehatan mental adalah keadaan kenyamanan mental umum, yang menyediakan pengaturan perilaku yang memadai. tergantung pada keadaan otak, itu ditandai dengan tingkat dan kualitas berpikir, perkembangan perhatian dan memori, tingkat stabilitas emosional, perkembangan kualitas kehendak.

Moral - ditentukan oleh prinsip-prinsip moral yang menjadi dasar kehidupan sosial seseorang, yaitu kehidupan dalam masyarakat manusia tertentu. Orang yang sehat secara moral memiliki sejumlah kualitas manusia universal yang membuat mereka menjadi warga negara yang nyata.

Faktor Utama perkembangan fisik seseorang 1) tingkat perkembangan fisik, 2) tingkat kebugaran jasmani, 3) tingkat kesiapan fungsional tubuh untuk melakukan aktivitas fisik, 4) tingkat dan kemampuan untuk memobilisasi cadangan adaptif tubuh, memastikan adaptasinya terhadap efek berbagai faktor lingkungan.

Orang yang sehat dan berkembang secara spiritual bahagia - dia merasa hebat, mendapat kepuasan dari pekerjaannya, berjuang untuk peningkatan diri, mencapai semangat muda yang tidak pudar dan kecantikan batin.

Tingkat kesehatan Studi oleh para ilmuwan menunjukkan bahwa tingkat kesehatan manusia tergantung pada: 1. Gaya hidup - sebesar 50% 2. Genetika - sebesar 20% 3. Kondisi lingkungan - sebesar 20% 4. Dari aktivitas sistem perawatan kesehatan - sebesar 10 %

Gaya hidup sehat adalah aktivitas manusia yang aktif dan bertujuan yang berkontribusi pada pelestarian dan peningkatan tingkat kesehatan. Gaya hidup sehat mencakup elemen-elemen utama berikut: kerja yang bermanfaat, mode kerja dan istirahat yang rasional, pemberantasan kebiasaan buruk, rezim motorik yang optimal, kebersihan pribadi, pengerasan, nutrisi rasional, dll.

Mode kerja dan istirahat yang rasional Dengan mode yang benar dan diamati dengan ketat, ritme fungsi tubuh yang jelas dan perlu dikembangkan, yang menciptakan kondisi optimal untuk bekerja dan istirahat, dan dengan demikian berkontribusi pada penguatan kesehatan, peningkatan kapasitas kerja dan peningkatan tenaga kerja produktifitas.

Kebiasaan buruk (merokok, alkohol, obat-obatan) Pelanggar kesehatan ini adalah penyebab banyak penyakit, secara dramatis mengurangi harapan hidup, mengurangi efisiensi, berdampak buruk pada kesehatan generasi muda dan kesehatan anak-anak di masa depan. Mereka bertindak destruktif pada semua sistem dan organ manusia.

Hukum pertama adalah keseimbangan energi yang diterima dan dikonsumsi. Jika tubuh menerima lebih banyak energi daripada yang dikonsumsi, yaitu, jika kita menerima lebih banyak makanan daripada yang diperlukan untuk perkembangan normal seseorang, untuk pekerjaan dan kesejahteraan, yang pada akhirnya mengarah pada aterosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes mellitus , sejumlah penyakit lainnya.

Hukum kedua adalah kesesuaian komposisi kimia makanan dengan kebutuhan fisiologis tubuh akan nutrisi. Nutrisi harus bervariasi dan memenuhi kebutuhan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, serat makanan.

Mode Motor Mode motor yang optimal adalah kondisi terpenting untuk gaya hidup sehat. Ini didasarkan pada latihan fisik dan olahraga yang sistematis, yang secara efektif memecahkan masalah peningkatan kesehatan dan pengembangan kemampuan fisik kaum muda, menjaga kesehatan dan keterampilan motorik, dan memperkuat pencegahan perubahan terkait usia yang merugikan. Pada saat yang sama, budaya fisik dan olahraga bertindak sebagai sarana pendidikan yang paling penting.

Kebersihan pribadi - termasuk rejimen harian yang rasional, perawatan tubuh, pakaian dan kebersihan alas kaki.

Rutinitas harian - eksekusi berbagai macam aktivitas pada waktu yang ditentukan secara ketat, pergantian kerja dan istirahat yang benar, makan teratur.

Penting untuk mengikuti rutinitas harian berikut! Bangun setiap hari pada waktu yang sama, lakukan olahraga pagi secara teratur, makan pada jam yang ditentukan, kerja mental bergantian dengan latihan fisik, ikuti aturan kebersihan pribadi, pantau kebersihan tubuh, pakaian, sepatu, bekerja dan tidur dengan baik. -ruangan berventilasi, pergi tidur pada waktu yang sama!

Dampak lingkungan terhadap kesehatan manusia - Efek "lubang ozon" mempengaruhi pembentukan tumor ganas; - Polusi atmosfer - pada keadaan saluran pernapasan; - Polusi air - pada pencernaan.

Kesehatan dalam Hirarki Kebutuhan Manusia Kesehatan harus menjadi kebutuhan pertama manusia. Namun sayangnya, terutama di kalangan anak muda, berbagai manfaat materi dari kehidupan, karir, kesuksesan diakui sebagai nilai yang lebih penting. Namun, pada usia yang lebih tua, kebanyakan orang mengakui kesehatan sebagai nilai global dan penting.

Saat bertemu, berpisah dengan orang-orang dekat dan terkasih, kami berharap mereka baik dan sehat, karena ini adalah syarat utama dan jaminan kehidupan yang penuh dan bahagia.

Kesehatan membantu kita untuk memenuhi rencana kita, berhasil menyelesaikan tugas-tugas utama kehidupan, mengatasi kesulitan, dan, jika perlu, kelebihan yang signifikan. Kesehatan yang baik, yang dipelihara dengan bijak dan diperkuat oleh manusia itu sendiri, memastikannya panjang umur dan aktif.

"Ketika tidak ada kesehatan, kebijaksanaan diam, seni tidak dapat berkembang, kekuatan tidak bermain, kekayaan tidak berguna dan pikiran tidak berdaya" (Herodotus) "Kesehatan bukanlah segalanya, tetapi segala sesuatu tanpa kesehatan bukanlah apa-apa!" (Socrates)

Kesimpulan Setiap orang memiliki peluang besar untuk memperkuat dan menjaga kesehatannya, untuk mempertahankan kemampuannya dalam bekerja, aktivitas fisik dan keceriaan hingga usia tua, seseorang hanya perlu menginginkan ...

Daftar literatur yang digunakan 1. Kesehatan [sumber daya elektronik]: http: //www. bankreferatov. id 2. Balsevich, V. K. Budaya Fisik untuk semua orang dan semua orang / V. K. Balsevich. - M. : Budaya Jasmani dan Olahraga, 1988. - 208 hal. 3. Kupchinov, R. I. Pendidikan jasmani: buku teks. tunjangan bagi siswa. / R.I. Kupchinov. – Minsk: Tetra. Sistem, 2006. - 352 hal. 4. Dasar-dasar gaya hidup sehat [sumber daya elektronik]: http: //dvorakvitalii. rakyat. en/eso 1/2/L_2. html

Untuk menggunakan pratinjau presentasi, buat akun untuk Anda sendiri ( Akun) Google dan masuk: https://accounts.google.com

Teks slide:

Kesehatan manusia "Satu-satunya kecantikan yang saya tahu adalah kesehatan" G. Heine.

Lima kriteria yang menentukan kesehatan manusia:

Rumus kesehatan

Konsep gaya hidup sehat Gaya hidup sehat (healthy lifestyle/HLS) adalah gaya hidup yang didasarkan pada prinsip-prinsip moralitas, terorganisir secara rasional, aktif, tenaga kerja, temperamen dan, pada saat yang sama, melindungi dari pengaruh lingkungan yang merugikan, memungkinkan untuk menjaga moral, mental dan kesehatan jasmani sampai usia tua. ke rumah

Gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat Faktor-faktor yang secara positif mempengaruhi kesehatan

Gaya hidup sehat Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan secara negatif

Gaya hidup sehat Faktor yang mengganggu kesehatan

Nutrisi Rasional Komponen gaya hidup sehat selanjutnya adalah nutrisi rasional. Ketika membicarakannya, orang harus mengingat dua hukum dasar, yang pelanggarannya berbahaya bagi kesehatan. Hukum pertama adalah keseimbangan energi yang diterima dan dikonsumsi. Jika tubuh menerima lebih banyak energi daripada yang dikonsumsi, yaitu, jika kita menerima lebih banyak makanan daripada yang diperlukan untuk perkembangan normal seseorang, untuk pekerjaan dan kesejahteraan, kita menjadi gemuk. Sekarang lebih dari sepertiga negara kita, termasuk anak-anak, kelebihan berat badan. Dan hanya ada satu alasan - kelebihan nutrisi, yang pada akhirnya menyebabkan aterosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes mellitus, dan sejumlah penyakit lainnya. ke rumah

Nutrisi Rasional Hukum kedua adalah kesesuaian komposisi kimia makanan dengan kebutuhan fisiologis tubuh akan nutrisi. Nutrisi harus bervariasi dan memenuhi kebutuhan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, serat makanan. Banyak dari zat ini tidak tergantikan, karena tidak terbentuk di dalam tubuh, tetapi hanya datang dengan makanan. Tidak adanya salah satu dari mereka, misalnya vitamin C, menyebabkan penyakit, dan bahkan kematian. Kita mendapatkan vitamin B terutama dari roti gandum, dan sumber vitamin A dan vitamin larut lemak lainnya adalah produk susu, minyak ikan, dan hati. ke rumah

Pengerasan Pengerasan adalah alat penyembuhan yang ampuh. Ini memungkinkan Anda untuk menghindari banyak penyakit, memperpanjang umur selama bertahun-tahun, mempertahankan kinerja tinggi. Pengerasan memiliki efek penguatan umum pada tubuh, meningkatkan nada sistem saraf, meningkatkan sirkulasi darah, dan menormalkan metabolisme. ke rumah

Rutinitas harian yang benar Penting untuk mengamati rutinitas harian berikut:

Terima kasih atas perhatian Anda!

Pada topik: perkembangan metodologis, presentasi dan catatan

Penggunaan teknologi pendidikan hemat kesehatan di sekolah. Pembentukan budaya hidup sehat dan aman bagi anak sekolah dalam rangka transisi menuju standar pendidikan baru”

“Pelayanan kesehatan adalah tugas terpenting seorang pendidik. Kehidupan spiritual mereka, pandangan dunia, perkembangan mental, kekuatan pengetahuan, keyakinan pada kekuatan mereka sendiri tergantung pada vitalitas, kekuatan anak-anak ... "V.A. Sukhomli ...

Program pembentukan budaya hidup sehat dan aman "Kesehatan yang baik itu hebat!"

Pengembangan rencana aksi untuk menciptakan kondisi untuk memelihara dan memperkuat kesehatan siswa dan guru dengan cara memperkenalkan teknologi hemat kesehatan ke dalam proses pendidikan....

Program "Untuk kesehatan - untuk alam" untuk pembentukan budaya gaya hidup sehat dan aman bagi siswa MOU DOD "Stasiun naturalis muda kota Balashov, wilayah Saratov"

Program hemat kesehatan "Untuk kesehatan - untuk alam" dari lembaga pendidikan kota pendidikan tambahan anak-anak "Stasiun naturalis muda" ...

PROGRAM PEMBENTUKAN "TAHAP KESEHATAN" GAYA HIDUP SEHAT DAN AMAN DI RUANG PENDIDIKAN HEMAT KESEHATAN SEKOLAH DASAR SEBAGAI KONDISI PELAKSANAAN GEF IEO

Tujuan dari kursus "Langkah Kesehatan" adalah untuk membentuk sikap sadar siswa terhadap pelestarian dan penguatan kesehatan mereka dengan mempromosikan gaya hidup sehat dan pendidikan mandiri....

geser 1

geser 2

Ada perbedaan besar antara apa yang disukai seseorang dan apa yang disukai tubuh. Apa yang kita makan?

geser 3

Kuesioner 1. Berapa usia Anda? 2. Air jenis apa yang Anda minum: a) dari keran b) direbus c) mata air minum d) berkarbonasi air mineral e) dimurnikan melalui saringan 3. Seberapa sering Anda minum minuman berkarbonasi (Pepsi, Sprite, Fanta, dll)? a) setiap hari c) sebulan sekali b) seminggu sekali d) tidak pernah 4. Seberapa sering Anda makan lolipop, keripik, kerupuk, cokelat batangan (snicker, dll.) a) setiap hari c) sebulan sekali b) sekali seminggu d) tidak pernah 5. Seberapa sering anda makan sosis, sosis, pangsit yang dibeli di toko? a) setiap hari c) sebulan sekali b) seminggu sekali d) tidak pernah 6. Seberapa sering anda makan sayur dan buah segar? a) setiap hari c) sebulan sekali b) seminggu sekali d) tidak pernah 7. Apakah Anda memiliki kondisi medis? saluran pencernaan, jenis apa?

geser 4

Hasil Kuesioner (13 orang) 2. Air apa yang diminum: a) dari kran - 7 b) direbus - 7 c) air minum dari mata air - 3 d) air mineral berkarbonasi - 3 e) dimurnikan melalui saringan - 5

geser 5

Air adalah sumber kehidupan… air bersih, sangat cocok untuk seseorang dalam komposisinya, dapat ditemukan di mata air alami. Kecuali, tentu saja, tidak ada pabrik pengolahan limbah, jalan raya yang sibuk, atau perusahaan industri di dekatnya.

geser 6

Hasil Kuesioner (13 orang) 3. Seberapa sering Anda minum minuman bersoda (Pepsi, Sprite, Fanta, dll)? a) setiap hari - 0 b) seminggu sekali - 4 c) sebulan sekali - 6 d) tidak pernah - 1 kadang-kadang - 2

Geser 7

Menurut bahaya yang disebabkan oleh bahan tambahan makanan pada tubuh manusia, mereka dapat dibagi menjadi beberapa kategori: suplemen nutrisi. Ini termasuk: E103, E105, E111, E125, E126, E130, E152; bahan tambahan makanan yang berbahaya. Ini termasuk: E102, E110, E120, E124, E127; pengawet dan pengemulsi yang berkontribusi terhadap terjadinya kanker. Ini termasuk: E103, E105, E130, E131, E142, E210, E211, E212, E213, E215, E214, E216, E217, E240, E330, E447; pengemulsi berbahaya bagi kulit. Ini termasuk: E230, E231, E232, E238; bahan tambahan makanan yang menyebabkan ruam. Ini termasuk: E311, E312 dan E313; pengawet dan pengemulsi yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Ini termasuk: E322, E338, E339, E340, E341, E311, E407, E450, E461, E462, E463, E464, E465, E466; pengawet dan pengemulsi yang dapat menyebabkan gangguan usus. Ini termasuk: E320, E221, E222, E223, E224, E225, E226; bahan tambahan makanan yang dapat menyebabkan pelanggaran tekanan. Ini termasuk E250 dan E251; suplemen makanan yang meningkatkan kadar kolesterol darah. Ini termasuk E320 dan E321; suplemen nutrisi, alergi. Ini termasuk: E230, E231, E232, E239, E311, E312, E313; bahan tambahan makanan yang dapat menyebabkan penyakit hati dan ginjal. Ini termasuk: E171, E172, E173, E320, E321, E322; bahan tambahan makanan yang mencurigakan. Ini termasuk: E104, E122, E141, E150, E171, E173, E180, E241, E477.

Geser 8

Hasil Kuesioner (13 orang) 4. Seberapa sering anda makan lolipop, keripik, kerupuk, coklat batangan (snicker, dll) a) setiap hari - 6 b) seminggu sekali - 5 c) sebulan sekali - 1 d) tidak pernah - 7

Geser 9

Orang-orang muda memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat yang tersebar luas. Keripik, lolipop, makanan cepat saji, lainnya makanan berlemak dapat menyebabkan penyakit iskemik hati pada usia 20 tahun.

geser 10

Hasil Kuesioner (13 orang) 5. Seberapa sering Anda makan sosis, sosis, pangsit yang dibeli? a) setiap hari - 11 b) seminggu sekali - 3 c) sebulan sekali - 0 d) tidak pernah - 0

geser 11

“Di antara aditif buatan, aktivitas karsinogenik tinggi ditemukan. Karsinogen telah ditemukan dalam makanan berbagai cara pemrosesan teknologi - pengasapan, pemanggangan, pengeringan. Oleh karena itu, penghapusan karsinogen dari makanan manusia adalah salah satu cara terpenting untuk mencegah kanker ... "

geser 12

Hasil Kuesioner (13 orang) 6. Seberapa sering Anda mengonsumsi sayuran dan buah-buahan segar dalam menu diet Anda? a) setiap hari - 3 b) seminggu sekali - 10 c) sebulan sekali - 0 d) tidak pernah - 0

geser 13

Rata-rata, orang dewasa harus makan 180 kg sayuran dan buah-buahan per tahun, maka musim semi beri-beri dia tidak takut. Tetapi menurut statistik, orang Rusia makan sekitar 85 kg per tahun. Setidaknya 600 gram buah dan sayuran harus ada di meja kita per hari. Jus sayuran dan buah sangat berguna.

geser 14

Penyakit akibat malnutrisi Gastritis Tukak lambung Dysbacteriosis Bulimia Anoreksia

geser 15

GASTRITIS Gastritis adalah peradangan pada selaput lendir internal dinding lambung, yang menyebabkan pelanggaran sejumlah fungsinya. Ini adalah salah satu penyakit saluran pencernaan yang paling umum, yang mempengaruhi sekitar 50% populasi negara kita. Dengan gastritis, proses pencernaan makanan terganggu, yang menyebabkan kerusakan kondisi umum organisme, hingga penurunan kapasitas kerja dan kelelahan. Mukosa lambung yang rusak memiliki peningkatan kapasitas penyerapan, yang dapat menyebabkan keracunan seluruh organisme. Proses pemulihan sel terganggu, dan produksi lendir pelindung juga berkurang karena kerusakan kelenjar.

geser 16

Penyebab gastritis: Bakteri Helicobacter pylori Diet yang tidak tepat atau tidak teratur (makan pedas, makanan panas dan kasar, makan makanan kering) penyalahgunaan alkohol penggunaan jangka panjang dari sejumlah obat (antibiotik, hormon, dll) infeksi usus penyakit hati, kandung empedu, pankreas infeksi kronis di rongga mulut dan faring stres merokok

geser 17

Tukak lambung Ulkus lambung adalah penyakit kronis di mana pembentukan cacat ulseratif pada mukosa lambung terjadi. Paling sering, sakit maag mempengaruhi pria dari 20 hingga 50 tahun. Penyakit ini ditandai kursus kronis dengan sering kambuh, yang biasanya terjadi pada musim semi dan musim gugur. Bakteri Helicobacter pylori memainkan peran penting dalam terjadinya penyakit, aktivitas vital yang mengarah pada peningkatan keasaman jus lambung. Stres terus-menerus memicu gangguan sistem saraf, menyebabkan kejang otot dan pembuluh darah saluran pencernaan. Nutrisi lambung terganggu, jus lambung mulai memiliki efek merugikan pada selaput lendir, yang mengarah pada pembentukan tukak.

geser 18

Alasan pengembangan tukak lambung: adanya penyakit kronis traktus gastrointestinal (gastritis, pankreatitis) malnutrisi Penggunaan obat-obatan jangka panjang yang memiliki sifat pembentuk ulkus, penyalahgunaan alkohol dan merokok, stres, predisposisi genetik

geser 19

Dysbacteriosis Dysbacteriosis adalah suatu kondisi di mana ada pelanggaran komposisi kuantitatif atau komposisi mikroba normal usus. Anak-anak paling sering menderita dysbacteriosis, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk kelainan. sistem pencernaan, reaksi alergi semu terhadap makanan. Pada bayi baru lahir, kondisi ini disebabkan oleh transisi awal ke makanan buatan, malnutrisi, minum antibiotik oleh ibu selama kehamilan, berbagai patologi kehamilan, kondisi lingkungan yang buruk.

geser 20

Penyebab yang menyebabkan pelanggaran mikroflora usus Imunodefisiensi (dengan kanker darah, AIDS, pengobatan tumor ganas dengan radiasi dan kemoterapi) Penggunaan antibiotik jangka panjang pankreatitis kronis hipo dan achlorhydria lambung divertikula jejunal dan duodenum obstruksi usus penyalahgunaan alkohol gangguan makan

geser 21

Anoreksia Anoreksia adalah pelanggaran perilaku makan menyebabkan malnutrisi berat dan cachexia. Anoreksia mempengaruhi terutama anak perempuan, lebih jarang anak laki-laki. Penyebab penyakit ini belum sepenuhnya dipahami. Namun, pasien mungkin mengalami berbagai gangguan endokrin. Dalam keluarga pasien seperti itu, orang tua sangat memperhatikan olahraga dan nutrisi yang tepat untuk mempertahankan kontrol atas tubuh mereka sendiri, pasien meminimalkan asupan makanan mereka.

geser 22

Gejala utama penyakit ini adalah: ketakutan akan obesitas, meskipun berat badan kurang, penurunan berat badan progresif, pembatasan tajam jumlah asupan makanan, penggunaan obat pencahar, diuretik, dan persiapan hormon. kelenjar tiroid pelanggaran penilaian diri terhadap berat badan dan bentuk tubuh

geser 23

Bulimia Bulimia adalah gangguan makan yang ditandai dengan episode makan yang tidak terkontrol diikuti dengan tindakan kompensasi non-standar. Bulimia paling sering terjadi pada wanita muda berusia 18-35 tahun. Pria jarang menderita penyakit ini. Setelah asupan makanan berlebih yang tidak terkontrol, pasien, takut akan penambahan berat badan, melakukan latihan fisik yang melelahkan, dimuntahkan segera setelah makan, dan menyalahgunakan obat pencahar.

geser 24

Utama Tanda-tanda klinis dan gejala penyakit: konsumsi makanan berkalori tinggi yang berlebihan dan mudah dicerna secara cepat tanpa sepengetahuan orang lain; konsumsi makanan yang tidak disadari selama periode hiperfagia; kepatuhan tubuh terhadap diet ketat dengan fluktuasi nilai energi yang sangat rendah dalam berat badan lebih dari 10 kg hiperfagia dan kelaparan bergantian

geser 25

Penyakit saluran pencernaan (diskinesia bilier, kolesistitis kronis, maag kronis, bisul perut usus duabelas jari) - 11 orang. Penyakit metabolik (obesitas) - 6 orang. Penyakit pada organ penglihatan (ambliopia, miopia, astigmatisme) - 13 orang.

"Gaya hidup sehat di sekolah" - Rhythmika. Kegiatan ekstrakurikuler (standar generasi kedua). Relevan hari ini. Kegiatan utama dari layanan psikologis. Desain sosial tetap menjadi area kegiatan yang menjanjikan bagi sekolah tentang gaya hidup sehat. Bersama ayah. Propaedeutika gangguan bicara. Sambo. Pencegahan kelelahan profesional.

"Komponen kesehatan manusia" - pelajaran OBZH Kelas 10. Komponen fisik dari gaya hidup sehat. ? Kesejahteraan fisik. Kesejahteraan Sosial. Komponen spiritual dari gaya hidup sehat. Rohani. Sikap orang yang berbeda untuk pelestarian dan promosi kesehatan. Komponen sosial dari gaya hidup sehat. Kontradiksi. Kesejahteraan rohani.

"Gaya hidup sehat untuk anak-anak" - Keajaiban terjadi di dalam rahim, seseorang berkembang. Berapa kali Anda menyikat gigi? Apakah Anda melakukan pengerasan? Gerakan adalah kehidupan. Sarapan kamu terdiri dari apa? Berapa kali sehari kamu makan? Sangat! Gerakan; mimpi; nutrisi. Berapa banyak yang Anda mainkan? Jam berapa kamu pergi tidur? Lemak merupakan sumber energi cadangan. Melemahnya tubuh menyebabkan gambar menetap kehidupan anak.

"Pria Sehat" - Bagian dan klub olahraga untuk meningkatkan tubuh Anda. Mengetahui tubuh Anda adalah mengetahui lima jari Anda. Pencegahan penyakit menular. Jangan terlalu banyak mengasinkan makanan Anda. Kesehatan mental adalah keadaan pikiran yang ditandai dengan keseimbangan mental secara umum. level maksimal aktivitas motorik pada anak sekolah diamati dalam interval 8-12 jam.

"Kehidupan orang yang sehat" - Dagu ke dada - tarik napas. Ditetapkan untuk umur panjang. Untuk suasana hati. Saya menjadi wanita yang ceria dan ceria. Ditetapkan untuk meremajakan. Pijat pengencang pagi hari. Di bagian belakang, tekuk kaki di lutut - ke kanan dan ke kiri. Saya berharap Anda kesehatan yang baik!!! Semangat sehat. Tuang 0,5 liter air matang dingin. 6 siung bawang putih besar 1 lemon cincang halus dengan kulitnya.

"Pembentukan gaya hidup sehat" - Disabilitas. Komponen gaya hidup sehat. - Sintesis, mis. Kesadaran akan informasi baru. Pendekatan terpadu untuk pendidikan gaya hidup sehat. Model untuk memantau keadaan kesehatan dan pembentukan gaya hidup sehat. Perilaku sadar. Pendidikan higienis. perilaku jenis kelamin. Pemantauan kesehatan dan gaya hidup. Kebersihan pribadi dan umum.

Ada total 25 presentasi dalam topik