Менопауза – это этап, при котором у женщины осуществляется медленное угасание функции, отвечающей за репродукцию. Судя по статистическим данным, продолжительность приблизительно 15 месяцев.

Данный период является далеко не самым безоблачным в жизни женщины. Она может испытывать сильное недомогание, все заболевания обостряются, присутствуют перепады настроения. Кроме того, присутствуют так называемые приливы – они обусловлены скачками гормонального фона и доставляют массу неудобств. Поэтому для женщин весьма актуальным является вопрос, когда же это все закончится.

Что представляет собою климакс?

Это временной промежуток, во время которого оканчивается менструация, соответственно, женщина уже не может забеременеть. Причина климакса заключается в том, что активность и количество женских гормонов под названием эстрогены постепенно снижается, а это провоцирует продукцию гормона гипофиза.

Период условно можно подразделить на 3 фазы:

• Переменопауза. Она предшествует окончанию менструаций.
• Менопауза. Собственно, сам климакс, который наступает после того, как заканчиваются месячные.
• Постменопауза. В данный период яичники полностью оканчивают свою работу.

Многих интересует, в течении какого времени длится климакс? Невозможно ответить точно на этот вопрос, поскольку все зависит от особенностей. Специалисты утверждают, что в случае нормальной функции менопауза длиться около 12 месяцев. Что касается выраженности симптоматики – в данной ситуации также все зависит от особенностей организма женщины.

Какие симптомы?

Рассмотрим, по каким признакам можно определить период менопаузы. Женщину начинают тревожить следующие симптомы:

• частые головные боли;
• гипергидроз, вызванный приливами;
• перепады артериального давления;
• тахикардия;
• апатичные состояния;
• сухость половых органов;
• зуд в области влагалища;
• инсомния;
• частое мочеиспускание, сопровождающееся дискомфортом, а также жжением;
• снижение, либо полное отсутствие полового влечения.

Климакс внезапно не возникает – этот процесс является сложным, занимает довольно большой отрезок времени. Климаксному состоянию в любом случае предшествует предменопауза. Именно в этот момент женщина начинает чувствовать изменения в организме – менструальный цикл перестает быть регулярным. Это может продолжаться в течение года. Климакс заканчивается постменопаузой – именно по ее завершению женщина окончательно утрачивает возможность забеременеть.

Как правило, процесс начинается по достижению женщиной 35 лет, и приходит к завершению около 50 лет. Возраст процесса напрямую зависит от внешних, а также внутренних факторов.

От чего зависит длительность?

Рассмотрим, что же может повлиять:

• регулярные переедания;
• наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотических веществ;
• строгие диеты;
• наличие перенесенных оперативных вмешательств.

Перименопауза

За его регуляцию менструаций отвечают половые гормоны. Во время остановки детородной функции эти показатели изменяются.

Приблизительно к 45 годам уровень эстрогенов в крови начинает снижаться, в придатках начинает активно разрастаться соединительная ткань. Именно этот фактор приводит к изменениям менструального цикла, а также постепенному прекращению менструаций.

Кровянистые выделения постепенно прекращаются, наблюдаются скачки гормонального фона. Все это свидетельствует о том, что у женщины наступает первая стадия климакса.

О том, что перименопауза прогрессирует, можно судить по менструациям. Они начинают приходить все реже, месячные могут отсутствовать по 3 месяца и более.

Менопауза

Наступает после того, как у женщины полностью прекращаются месячные. Установить развитие данного периода можно лишь спустя 1 год (приблизительно). В период менопаузы все симптомы значительно усиливаются, женщина может страдать от приливов, у нее сохраняется нестабильное эмоциональное состояние, сухость влагалища вызывает не просто дискомфорт – могут появляться болевые ощущения.

Именно на этой стадии у женщины может поменяться отношение к половой жизни. Влечение исчезает практически полностью, занятия сексом больше не приносят радости, наоборот, секс доставляет исключительно негативные эмоции. Длительность менопаузы также невозможно определить точно, для каждой женщины она индивидуальна в зависимости от особенностей организма.

Именно в период менопаузы все больше проявляются признаки старения. Кожа покрывается морщинами, волосы начинают ломаться и выпадать, ногти – слоятся. Примерная продолжительность менопаузы составляет 3 года.

Для женщины, переживающей все вышеописанные стадии, актуальным становится ответ на вопрос, когда же все это закончится. Как уже было сказано выше, окончание репродуктивной функции у каждой может длиться по-разному, примерно спустя 24-36 месяцев от последних месячных начинается постменопауза – и продолжаться она будет до конца жизни.

Яичники уменьшаются в размерах, а неприятная симптоматика постепенно исчезает. Единственное, что остается – это нарушение обмена веществ, именно в этот период женщины могут набирать в весе, у некоторых наблюдаются проблемы с сердцем и сердечнососудистой системой. Данный процесс является необратимым, поэтому единственное, что остается – с ним смириться.

Примечательно, что, несмотря на отсутствие работоспособности половых органов, они все также подвержены различным недугам. Именно поэтому даже в период постменопаузы необходимо регулярно посещать гинеколога.

Возможна ли беременность при климаксе?

Несмотря на то, что климактерический период свидетельствует о том, что женщина уже не может выполнять репродуктивную функцию, все же беременность может наступить. Яичники прекращают свою работу не сразу, а постепенно, поэтому изредка овуляция может случаться. То есть, отсутствие месячных еще не говорит о том, что женщина не может зачать ребенка.

Безусловно, в такой период беременность является полной неожиданностью, ее симптоматика смазана проявлениями климакса, поэтому часто женщина узнает о том, что она в положении, на довольно поздних сроках. Для того, чтобы опровергнуть либо подтвердить зачатие, нужно обязательно пройти ряд лабораторных исследований.

Как облегчить состояние при климаксе?

Для многих климактерический период является очень сложным – как в физическом, так и в эмоциональном плане. Беспричинные перемены настроения, плаксивость, головные боли, бессонница – все эти симптомы невозможно назвать приятными. Тем не менее, есть некоторые рекомендации, которые помогут женщине пережить климакс – и им желательно следовать.

1. Занятия спортом. Даже если спот никогда не присутствовал в вашей жизни, будет актуально попробовать найти себе занятие по душе. Это могут быть курсы йоги, конный спорт, аквааэробика. Если же заниматься спортом сложно ввиду физиологических причин, важно устраивать себе регулярные пешие прогулки.
2. Правильное питание. Пища, которую мы употребляем, является своеобразным материалом для нашего тела. Естественно, чем она качественнее, тем качественнее будет и тело. Не нужно злоупотреблять сахаром, солью, лучше полностью отказаться от жирной и копченой пищи. Готовить лучше на пару, либо отваривать продукты. Колбасы заменить натуральным мясом, жирные сыры – брынзой или творогом. Оптимальный вариант – сделать упор на растительной пище, потреблять достаточное количество злаков, овощей, кисломолочной продукции. Также не нужно забывать о питьевом режиме – ежедневно необходимо выпивать 1,5 чистой воды, а вот от крепкого кофе и черного чая желательно отказаться.
3. Половая жизнь. Если есть возможность поддерживать полноценные половые отношения – не стоит от них отказываться. За счет регулярного секса можно стимулировать выработку женского гормона – эстрогена, а также избежать застойных явлений в области половых органов.

Важно контролировать состояние своего здоровья и не пренебрегать посещением докторов, в частности, гинеколога и эндокринолога. Конечно, климакс – это непростой период, но и его можно пережить, если своевременно решать все поступающие проблемы со здоровьем.

Видео: симптомы климакса и менопаузы у женщин

Климакс — это особое состояние организма, которое сопровождается изменениями во всех системах организма женщины. Он начинается и длится у всех женщин по — разному. Характер проявления симптоматических изменений сугубо индивидуален, как и подход к их устранению.

Продолжительность симптомов климакса индивидуальна для каждой женщины

Сколько времени длится климакс. Периоды и симптомы

Период, когда в организме женщины наступает угасание в работе органов отвечающих за репродуктивную функцию, сопровождается различными симптомами. Климактерический период принято делить на три стадии, каждому из которых соответствует определенный период времени, и симптомы:

Пременопауза определяется как период в который наблюдаются изменения в цикле. Подсчитано, что он наступает в возрасте от 40 до 45 лет и его особенности индивидуальны для каждой женщины. Этот период в среднем длится от 2 до 10 лет и сопровождается различным поведением месячных:

• Гипоменструальный период пременопаузы характерен для большинства женщин. И представляет собой увеличение временного интервала между месячными, а также уменьшением количества теряемой крови.
• Период гиперменструальный. В этот период отмечаются чрезмерно обильные выделение менструального характера длящееся более 1 недели.
• Прекращение цикла. Совсем у небольшого числа женщин наблюдаются внезапное прекращение цикла без каких-либо климактерических симптомов.

Пременопауза начинается примерно в 45 лет и может длиться от 2 до 10 лет

Менопауза.

Период является начавшимся с последнего дня окончания месячных. Период менопаузы отмечаются ослаблением функций яичников и нерегулярных выработкой половых гормонов. В период менопаузы проявляются наиболее яркие симптомы климакса. Менопауза наступает у женщин в возрасте от 55 лет и длиться от 2 до 5 лет. В период менопаузы у женщины появляются симптомы:

• Приливы. Приливом называется кратковременное повышение температуры верхней части тела женщины с обильным потоотделением. Наступление прилива можно легко определить по покраснению лица и шеи. В среднем прилив длится от 2 до 3 минут.
• Бессонница и головные боли. При вступлении в менопаузу, женщину начинают беспокоить приливы. Наиболее часто они происходят ночью и являются причиной нарушения сна. Постоянное напряжение и нервное возбуждение лишает женщину сна, и пациентка отмечает наступление мигреней.
• Сколько длится климакс, столько пациентку и преследует нервная возбудимость. Постоянная смена настроения от хорошего к плохому. Плаксивость и чрезмерная раздражительность. Это может продолжаться несколько лет.
• В зависимости от того сколько длится климакс, у пациентки могут наблюдаться проявления гинекологических заболеваний, которые ранее находились в стадии ремиссии.
• Независимо от того, как долго в организме идет процесс климактерических изменений, уже с первых месяцев после появления приливов, пациентка будет отмечать проблемы с сердечно — сосудистой системой. Постоянное учащение сердцебиения, приливы (продолжительность приступов не более 3 минут) и повышенное артериальное давление — признак того, что в организме идет перестройка всех систем.
• Повышенная утомляемость и снижение либидо. В возрасте 50-55 лет женщина может наблюдать резкие изменения в организме и своем поведении. Для менопаузы характерна забывчивость и рассеянность. Пациентки часто жалуются на забывчивость, независимо сколько им лет.

Избавиться от проявлений менопаузы в организме помогают препараты народной медицины в сочетании с традиционной гормональной терапией и витаминами.

Бессонницу могут спровоцировать головные боли

Постменопауза.

Это период принято отсчитывать с момента, когда у женщины пропадают все симптомы климактерической перестройки, и яичники усыхают до 4 грамм.

Он наступает в среднем спустя 5- 7 лет после наступления менопаузы и продолжительность периода длиться всю оставшуюся жизнь.

Пост менопауза не проявляет себя какими — либо симптоматическими изменениями, но по мере ее наступления развиваются:

• Осложнения сердечно — сосудистой системы. Возможен риск инфарктов и инсультов.
• Утончение соединительных тканей сосудов и развитие остеопороза.
• Общее снижение тонуса организма и ослабление иммунитета.

Для того, чтобы продлить молодость и избавиться от негативных симптомов климакса, женщине необходимо своевременно обратиться за советом к специалисту, который подберет качественные индивидуальные препараты, и вы сможете принимать их долго, и без вреда для организма.

Свернуть

Менопауза и климакс – естественный процесс для организма женщины после наступления определенного возраста. Этот процесс во многом зависим от генетических механизмов и предрасположенности. Особенности его протекания, выраженность симптоматики, время наступления и окончания и даже длительность стадий значительно разнятся для разных пациенток.

Длительность по периодам

Климакс – это собирательное название всех стадий и процессов, которые происходят во время гормональной перестройки организма. Перестройка начинается у женщин в возрасте от 40 до 55 лет (при нормальных условиях). Иногда, под воздействием внешних факторов, она может начинаться и раньше – в 20-30 лет. Но такие случаи считаются патологичными и назначается гормонотерапия для восстановления нормального функционирования репродуктивной системы.

В этот период происходят изменения в объемах выработки половых гормонов, функционировании яичников и репродуктивной системы, а также других систем организма. Конечным этапом такого периода является прекращение репродуктивной функции женщины. То есть, исчезают менструации, а с ними, и способность забеременеть.

Когда начинается и в каком возрасте заканчивается климакс, зависит как от генетической и наследственной предрасположенности, так и от факторов внешней среды и состояния здоровья пациентки. Обычно, выделяется три стадии климакса:

1. Пременопауза;
2. Менопауза;
3. Постменопауза.

Длительность климакса и каждой конкретной стадии различна и не прогнозируема. Прямой зависимости друг от друга в их продолжительности нет. Также это зависит от того, проводилась ли какая-либо терапия, и какие факторы среды влияют на пациентку.

Пременопауза

Пременопауза – это этап, на котором происходит собственно та перестройка, которая ведет к прекращению репродуктивной функции. На этом этапе происходит постепенное прекращение функционирования яичников. Прекращается выработка женских половых гормонов эстрогенов и прогестеронов (а также, некоторых других, связанных с ними, например, меланина).

Организм еще не привык работать в новых условиях и не перестроился. Потому возникают различные симптомы, характерные для климакса. Это приливы и потливость, как признак нарушения терморегуляции. Также имеют место перепады настроения, бессонницы, панические атаки. Иногда развивается нарушение мочеиспускания, снижение либидо, появление сухости и жжения во влагалище.

Длится такая стадия от полугода до полутора лет в среднем. Но иногда бывают и более быстротекущие или затяжные климаксы. При наличии тяжелой или выраженной симптоматики на этом этапе может проводиться гормональное лечение. Иногда также назначается терапия растительными или гомеопатическими препаратами, а также народными способами для улучшения самочувствия пациентки.

Менопауза

Сколько длится менопауза? По своей сути, менопауза – это не стадия. Так называется последняя менструация, которая происходит в жизни женщины. После нее же наступает полное прекращение всех репродуктивных функций. Для того, чтобы достоверно определить, что эти месячные действительно были последними, необходимо подождать около года. Если за это время месячные не пришли ни разу, то можно с уверенностью говорить о полном прекращении репродуктивной функции.

Перименопауза

По сути, самостоятельной стадией она не является. Она объединяет в себе три этапа – пременопаузу, собственно менопаузу и первый год после менопаузы. На этом этапе, обычно, в наибольшей степени выражены климактерические синдромы, и когда говорят о климаксе, то имеют ввиду, зачастую, именно перименопаузу.

Определяя, сколько длится климакс у женщин, считают именно длительность этого периода. Он составляет от полугода до полутора лет. Хотя бывают и исключения, связанные как со стремительным протеканием климакса, так и с его излишней затянутостью.

Постменопауза

Продолжительность этой стадии самая большая. Но она, в большей или меньшей степени, одинакова для всех женщин. Постменопауза – это период, когда гормоны яичниками больше не вырабатываются вовсе и организм привыкает функционировать в новых условиях. В этот период полностью сходят на нет все неприятные симптомы климакса, иногда возвращается либидо, настроение и самочувствие пациентки значительно улучшается.

Начинается эта стадия с даты последней менструации. А заканчивается, примерно в возрасте 65-70 лет. При этом в этой стадии выделяют две полстадии:

1. Ранняя постменопауза идет на протяжении первых пяти лет после последней менструации;
2. Поздняя постменопауза длится еще пять лет, то есть до десяти лет после последней менструации.

После этого в организме начинается стадия старости. Термин постменопауза в этот период больше не используется. Как долго длится постменопауза? Из ее этапов очевидно, что ее протяженность не более 10 лет.

• наследственная предрасположенность;
• гистерэктомия (удаление матки);
• онкологические заболевания;
• хронические системные заболевания;
• анорексия;
• сильный стресс;
• вредные привычки.

Особое внимание многим дамам следует обратить на последний пункт списка. Статистика показывает, что у курящих женщин менопауза наступает, примерно, на 1,5 года раньше, нежели у тех, кто не имеет такой привычки.

Если из-за новообразований или других патологий возникает необходимость удаления матки, то операция назначается независимо от возраста пациентки. Дамы, младшие 40 лет, естественно, переживают, что наступит ранний климакс. После удаления матки с яичниками это неизбежно.

Женщине будет нужно лечение длительного характера – заместительная терапия гормональными препаратами, которая соответствует ее возрасту.

Когда удаление матки было проведено без иссечения яичников, то ситуация совершенно другая. Хирурги сохранили гормональный фон организма. Лечение предусматривает поддерживающую и стимулирующую гормональную терапию.

Как распознать гипотиреоз при климаксе

При менопаузе у женщины может развиться гипотиреоз, который провоцирует дефицит гормонов щитовидной железы.

Важно не перепутать начинающееся заболевание с “золотой осенью”.

Гипотиреоз и климакс имеют аналогичные симптомы:

• увеличение массы тела;
• выпадение волос;
• усталость;
• плохая концентрация внимания.

Из-за схожести симптоматики болезнь часто не выявляют на ранних этапах. Особенно, когда начало болезни совпадает с фазой пременопаузы, то женщины списывают на нее все свои недомогания.

Очень часто даже врачи не связывают жалобы пациентки с проблемами щитовидной железы и не направляют ее к эндокринологу.

Поэтому, очень важно знать особые симптомы гипотиреоза, возникающие вследствие замедления обменных процессов:

• ощущается зябкость;
• отекают конечности, а лицо становится одутловатым;
• замедляется речь;
• ухудшается память;
• понижается умственная активность;
• снижается работоспособность;
• появляется общая слабость, заторможенность и апатия.

Заболевание могут спровоцировать как внешние факторы (стрессы, плохое питание), так внутренние (наследственные проблемы). При подозрении на болезнь женщине необходимо сдать анализ крови на уровень гормонов.

Эндокринолог диагностирует заболевание по показателям уровня базального ТТГ (тиреотропного гормона), а также свободных Т3 и Т4. После этого подберет эффективное лечение.

Если болезнь не лечить, то возможен летальный исход.

Итог

Продолжительность климакса у женщины зависит от наследственности, физиологических и психологических особенностей организма, состояния здоровья, особенно органов репродуктивной и эндокринной систем, образа жизни, а также сексуальной активности.

Старт и особенности протекания у каждой дамы индивидуальны. Изменение рациона питания, режима дня и применение предложенных мер поможет женщинам облегчить свое состояние. Желаем вам крепкого здоровья!

Дорогие дамы, если у вас есть свои способы облегчения симптомов климакса, то поделитесь ими в своих комментариях.

Климакс – это абсолютно естественный процесс, протекающий в организме каждой женщины, которая достигла возраста примерно 45 лет. Климакс или, как его еще по-другому называют, менопауза, подразумевает полное прекращение менструального цикла, а также невозможность забеременеть. Это состояние не нужно лечить: климакс не является болезнью и патологией, однако для того, чтобы он протекал более нормально, нужно соблюдать некоторые меры профилактики. Чаще всего женщин интересует вопрос о том: как долго длится климакс?

Часть женщин, примерно половина, переносят климакс значительно легко, практически не испытывая никаких трудностей. А вот другой части приходится несладко: наблюдаются нарушения в работе некоторых органов, что приводит к так называемому климактерическому синдрому.

Внимание! Парадоксально, но климактерический синдром может начаться развиваться еще задолго до наступления менопаузы как таковой, а может возникать и после нее, даже тогда, когда менструальные кровотечения уже полностью прекращаются.

1. Самым распространенным симптомом патологического климакса являются приливы, которые характеризуются жаром в области груди, рук и головы, сильной потливостью и неконтролируемым страхом.
2. Частые головные боли, которые сопровождаются головокружением.
3. Нестабильная температура тела, из-за которой женщина может то сильно потеть, то у нее возникает озноб.
4. Заметно снижается уровень сексуального влечения и либидо как такового.
5. Так как женщина чувствует себя неважно, то часто это мешает ей засыпать по ночам и нормально отдыхать. После этого работать и вести активный образ жизни становится просто проблематично.
6. Психоэмоциональное состояние нестабильно, женщина становится плаксивой и обидчивой.
7. Во время менопаузы некоторые женщины могут заметно прибавить в весе и заболеть сахарным диабетом. В последнем случае нужно идти к врачу-эндокринологу.
8. Период климакса характеризуется тем, что стенки слизистой оболочки влагалища заметно истончаются: женщина испытывает боль во время занятий сексом, после полового контакта может наблюдаться даже кровотечение из влагалища, вызванное механическими повреждениями. В повседневной жизни такое явление дает о себе знать зудом и дискомфортом.
9. Частые позывы в туалет по-маленькому за короткий временной срок.

Для тех женщин, которые испытывают эти или похожие симптомы, существует множество препаратов, как на растительной, так и на гормональной основе. Они могут обратиться за помощью к врачу, и он подберет для них что-то оптимальное в индивидуальном порядке. Он же и расскажет о том, как долго может быть климактерический синдром, и когда все пойдет на спад.

Во сколько лет начинается климакс, и как долго он длится?

Обычно климактерический период начинается у женщин в возрасте 45-50 лет, и длительность его сохраняется примерно до 50 лет. Однако, вовсе не все женщины вписываются в эти рамки, у некоторых представительниц прекрасного пола признаки менопаузы появляются уже в 40 лет.

Внимание! Ранняя менопауза наступает у тех женщин, которые никогда не рожали, имеют вредные привычки (особенно это касается курения) а также у тех, кто всю свою жизнь занимался тяжелым физическим трудом, жил в районах и областях с плохой экологией.

Однако, первые сигналы наступления менопаузы появляются еще за 4-5 лет до того, как у женщины прекращаются менструации. Сам период интенсивной гормональной перестройки называется менопаузой, а далее начинается постменопауза, которая идет до конца жизни женщины. Продолжается климактерий уже без особых симптомов.

Поздний климакс

Бывают случаи, когда климакс у женщин наступает несколько позже, чем обычно. Это связано с наследственными факторами, так как отсрочить наступление менопаузы искусственным путем практически невозможно. О позднем климаксе можно говорить тогда, когда его признаки начинают проявляться после 55 лет.

Казалось бы, такая продолжительность молодости должна пойти лишь на пользу, и нужно радоваться тому, что процессы старения организма замедлились, и женщина намного больше может оставаться молодой и прекрасной. Однако, это состояние чревато крайне неприятными последствиями, среди которых риск развития опухолевого процесса репродуктивных органов и груди.

Для того, чтобы такие последствия не наступили, женщина должна пройти обследование у гинеколога и регулярно делать маммографию.

Хирургический климакс

Это особый вид климакса, который связан с тем, что на женских половых органах осуществлялась операция с их полным или частичным удалением. После операции возникает искусственный климакс, симптомы которого развиваются в ускоренном режиме. Для того, чтобы этого избежать, сразу после операции нужно посоветоваться с врачом на предмет приема гормональных препаратов, которые помогли бы сымитировать нормальный менструальный цикл.

Внимание! Как правило, некоторые органы репродуктивной системы удаляют из-за сильной опущенности, при онкологических образованиях и неконтролируемых воспалениях.

Как отсрочить наступление менопаузы?

Кардинально изменить приход менопаузального периода нельзя, но соблюдая некоторые простые правила можно несколько дольше оставаться молодой.

1. После 40 лет нужно начинать активно употреблять в пищу намного больше продуктов, в которых содержится витамин Е. Это различная зелень, зеленые фрукты и овощи, орехи, хлеб и хлебцы с отрубями и цельными злаками. Помимо этого, важно повысить в рационе содержание клетчатки, а содержится она в исключительно свежих овощах и фруктах.
2. Так как кости после 40 лет становятся более хрупкими, важно принимать в пищу как можно больше продуктов с кальцием, и при необходимости дополнительные витаминные и минеральные комплексы во время климактерического периода.
3. Старайтесь вести активный образ жизни: побольше гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку. Если есть такая возможность, то запишитесь в спортзал или на занятия танцами. Многие люди таким образом могут поправить свое здоровье, женщина в возрасте климакса не является исключением.
4. Для того, чтобы не хандрить и снизить воздействие стресса, найдите новое хобби или заведите друзей.

Таким образом, точно сказать сколько времени длится климакс нельзя: он не имеет строго фиксированных временных рамок, обычно он приходит к женщине в возрасте 45-50 лет. Активная его фаза называется менопаузой, но после нее климакс будет продолжаться уже более спокойно, и будет сопровождать женщину до конца ее жизни.

Интересное видео